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20/08/2025

𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝𝐤𝐮𝐫𝐬 "𝐁𝐞𝐜𝐤𝐞𝐧𝐛𝐨𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠" 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐚𝐦 𝟐𝟐. 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫!⚠

Der Kursstart unseres beliebten Grundkurses "Beckenbodentraining für Frauen" wird, aufgrund von Renovierungsarbeiten in unserem Kursraum, um eine Woche nach hinten verschoben. Somit startet der Kurs nicht wie ursprünglich geplant am 15. sondern nun am 22. September 2025!📆

Hier nochmals alle Fakten im Überblick💡
✅ Kursleitung: Elisabeth Durschang (Hebamme)
✅ Dauer: 45 Minuten (immer 18:15 - 19:00 Uhr)
✅ Termin: Kursstart am 22. September 2025
✅ 6 Termine an 6 aufeinanderfolgenden Montagen
✅ Kosten: 72,00€

Vielen Dank für Ihr Verständnis!❤️

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18/08/2025

𝐅𝐒𝐆 𝐁ü𝐫𝐠𝐬𝐭𝐚𝐝𝐭/𝐊𝐢𝐫𝐜𝐡𝐳𝐞𝐥𝐥 𝐳𝐮 𝐆𝐚𝐬𝐭!🏋️‍♂️

Nachdem der neue Athletikraum nun offiziell eröffnet wurde, hat das Team der FSG Bürgstadt/Kirchzell am vergangenen Wochenende direkt die Chance genutzt und diesen auf Herz und Nieren getestet.💪

Als Teil der intensiven Vorbereitung auf die kommende Runde standen für die Spielerinnen insbesondere Reize im Bereich Athletik, Stabilisation und Kräftigung im Fokus - wichtige Bausteine im Hinblick auf eine erfolgreiche Saison!🤾‍♂

Dem gesamten Team der FSG wünschen wir eine erfolgreiche und vor allem verletzungsfreie Saison! Schön, dass ihr da wart!🥰
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13/08/2025

𝐄𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡: 𝐍𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐢𝐤𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐛 𝐬𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐠𝐞ö𝐟𝐟𝐧𝐞𝐭!🏋️‍♂️

Lange wurde darauf hingefiebert, nun ist der neue Trainingsbereich endlich fertiggestellt und steht für alle Trainierenden zur Verfügung. Die neuen Geräte eignen sich dabei ideal für Athletiktraining sowie funktionelles Training und bieten vielfältige Möglichkeiten zur individuelle Trainingsgestaltung.💪

Sie möchten den neuen Bereich gerne ausprobieren? Dann sprechen Sie uns an! Unser Team steht Ihnen gerne zur Seite und stellt eine fachkundige Einweisung an den diversen Geräten sicher. Somit kann ein effektiver und sicherer Umgang gewährleistet werden.✅

Wir freuen uns auf Sie und wünschen viel Erfolg und Spaß beim Training!🥰
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08/08/2025

𝐓𝐞𝐚𝐦𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐦 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐬𝐚𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠!🍕

Am vergangenen Freitag war es wieder so weit: Unser beliebtes Team-Lunch fand statt! In lockerer Atmosphäre wurde gemeinsam gegessen, gelacht und sich abseits des Arbeitsalltags ausgetauscht. So konnte nicht nur gut gestärkt, sondern auch mit frischer Energie in das Wochenende gestartet werden.😍

Klingt nach dem richtigen Umfeld für Sie? Dann werfen Sie einen Blick auf unsere aktuellen Stellenangebote – wir freuen uns auf neue Gesichter!✅
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06/08/2025

𝐀𝐦 𝟏𝟓. 𝐀𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐌𝐓𝐙 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞𝐧!😊

In einigen Tagen steht bereits der nächste Feiertag an. Folglich bleibt am 15. August (Maria Himmelfahrt) das MTZ geschlossen! Wir wünschen Ihnen einen schönen sowie erholsamen Feiertag!😍
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04/08/2025

𝐔𝟏𝟗-𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐚𝐧𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐳𝐮 𝐆𝐚𝐬𝐭 𝐢𝐦 𝐌𝐓𝐙!🤾

Im Rahmen der finalen Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft in Ägypten durften wir am vergangenen Wochenende die U19-Nationalmannschaft des Deutschen Handballbundes bei uns im MTZ begrüßen.🥰

Mit Spaß, Konzentration und viel Einsatz trainierte das Team in unserem neu geschaffenen Athletikbereich, um sich den letzten Feinschliff für die WM in Ägypten zu holen.💪

Denn bereits am Mittwoch startet das Team in die U19-Weltmeisterschaft. Im ersten Gruppenspiel trifft die Mannschaft dabei auf Uruguay – der Auftakt zu einem spannenden Turnier, in dem sich die besten Nachwuchsnationalteams der Welt messen.🌍

Wir wünschen dem gesamten Team (Deutscher Handballbund) viel Erfolg, starke und faire Spiele sowie vor allem eine verletzungsfreie Zeit bei der WM! Schön, dass ihr bei uns wart – das MTZ-Team drückt euch fest die Daumen!✅
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29/07/2025

𝐖𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐒𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡?🤯

Viele Belastungen spüren wir erst, wenn sie längst zu viel geworden sind. Finden Sie jetzt heraus, wie Ihr Körper wirklich reagiert – bevor Stress zur Dauerbelastung wird!😧

Erhalten Sie durch unsere HRV-Messung (Herzratenvariabilität) wertvolle Einblicke in Ihre Stressbelastung, Regenerationsfähigkeit und die Belastbarkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Wie reagiert Ihr Körper auf Stress? Wie gut können Sie sich erholen? Welche Rolle spielt Ihr vegetatives Nervensystem dabei? Diese und viele weitere spannende Fragen lassen sich durch eine HRV-Messung beantworten.💡

Welche Vorteile bietet die HRV-Messung?
✅ Frühwarnsystem für Ihre Gesundheit
✅ Erkennen sowie zielgerichtetes beeinflussen von Stressmustern
✅ Verbesserung Ihrer Schlafqualität
✅ Optimierung Ihrer Regenerationsfähigkeit
✅ Sportliche Leistungsoptimierung

Weitere Informationen finden Sie hier:
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25/07/2025

𝐁𝐮𝐧𝐝𝐞𝐬𝐥𝐢𝐠𝐚-𝐇𝐚𝐧𝐝𝐛𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐓𝐔𝐒𝐄𝐌 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐆𝐚𝐬𝐭 𝐢𝐦 𝐌𝐓𝐙!🤾‍♂

Im Rahmen ihrer Saisonvorbereitung durften wir heute die Zweitliga-Mannschaft des TUSEM Essen im MTZ begrüßen. Die Spieler absolvierten dabei eine intensive Trainingseinheit und nutzten dafür unseren neu eingerichteten Athletikbereich.💪

Ausgestattet mit Racks, Freihanteln, Plattformen und funktionellem Equipment bietet dieser Bereich optimale Bedingungen für ein modernes, leistungsorientiertes Kraft- und Stabilitätstraining und wird somit den Anforderungen eines schnellen, körperbetonten Spiels wie im Handball gerecht.✅

Dem gesamten Team des TUSEM Essen wünschen wir eine erfolgreiche und vor allem verletzungsfreie Saison! Schön, dass ihr da wart!🥰
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23/07/2025

„𝐁𝐞𝐜𝐤𝐞𝐧𝐛𝐨𝐝𝐞𝐧 – 𝐬𝐩ü𝐫𝐛𝐚𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐤.“💥

Auch diesmal haben uns bereits vorab wieder einige Nachrichten erreicht. Nun können wir endlich den neuen Starttermin des Grundkurses "Beckenbodentraining für Frauen" verkünden. Am 15. September 2025 startet ein weiterer Durchlauf des Kurskonzeptes von Hebamme Elisabeth Durschang!✅

Doch warum ist eine Kräftigung des Beckenbodens sinnvoll?🧐
Grundlegend wird viel über das Training des Beckenboden gesprochen, dennoch traut sich keiner richtig ran. Dabei kann durch die gezielte Kräftigung sowie Aktivierung der Stützmuskulatur der Körper aus der Mitte heraus gestärkt und eine rücken- und gelenkschonende Entlastung geschaffen werden.💪

Alle Fakten im Überblick💡
📌Kursleitung: Elisabeth Durschang (Hebamme)
📌Dauer: 45 Minuten (immer 18:15 - 19:00 Uhr)
📌Termin: Kursstart am 15. September 2025
📌6 Termine an 6 aufeinanderfolgenden Montagen
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18/07/2025

𝐉𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐡ö𝐫𝐞𝐧 - 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡ä𝐟𝐭𝐬𝐟ü𝐡𝐫𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐊𝐮𝐧𝐳 𝐢𝐦 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭!🔊

Unser Geschäftsführer Andreas Kunz war vor kurzem im Podcast bei Margot Staab zu Gast und hat dort spannende Einblicke in seinen bisherigen Werdegang gegeben.☺

Vom aktiven Bundesliga-Handballer über seine Zeit als Spielertrainer und Coach, bis hin zu seiner heutigen Rolle als Geschäftsführer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt: Andi erzählt offen und authentisch von den Herausforderungen und Entscheidungen, die ihn auf diesem Weg begleitet haben.💡

Reinhören lohnt sich definitiv!✅

Den Podcast finden Sie hier:
▶️ https://blog.staab-pr.de/2025/07/es-gibt-was-neues-auf-die-ohren-37/

Oder überall, wo es Podcasts gibt – z. B. auf Spotify oder iTunes.☺️
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15/07/2025

𝐖𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐬𝐭 𝐈𝐡𝐫 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡?🤔

Alles im grünen Bereich? Stellen Sie Ihre Gesundheit auf den Prüfstand! Erhalten Sie einen detaillierten Einblick in Ihre körperliche Gesundheit – jenseits von reinen Gewichtsangaben.✅

Durch unsere Bioelektrische Impedanzanalyse erhalten Sie eine aussagekräftige Rückmeldung zu Ihrer körperlichen Gesundheit! Wie setzt sich mein Körper zusammen? Wie viel Muskelmasse beziehungsweise Fettanteil habe ich? Wo muss ich mit dem Training ansetzen, um meinen Stoffwechsel anzukurbeln? Diese und viele weitere Fragen Ihrer Gesundheit können Sie mit Hilfe der umfangreichen Bioimpedanzanalyse herausfinden.🔝

Welche Vorteile bietet die Bioimpendanzanalyse?
✅ Bestimmung aussagekräftiger Messwerte
✅ Monitoring Ihrer Gesundheitszielen
✅ Früherkennung von Gesundheitsrisiken
✅ Basis einer optimalen Trainingssteuerung
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10/07/2025

𝐄𝐢𝐧𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫ä𝐧𝐤𝐭𝐞 𝐄𝐫𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐛𝐚𝐫𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐚𝐦 𝟏𝟔. & 𝟏𝟕. 𝐉𝐮𝐥𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓!😕

Am Mittwoch, dem 16. Juli 2025, und am Donnerstag, dem 17. Juli 2025, kann es aufgrund einer umfassenden IT-Umstellung zu Einschränkungen in unserer Erreichbarkeit und unseren Abläufen kommen.☎

In dieser Zeit stehen einige unserer Systeme nur eingeschränkt oder zeitweise gar nicht zur Verfügung, was dazu führen kann, dass gewohnte Abläufe verzögert oder nicht wie üblich ablaufen. Wir bemühen uns selbstverständlich, die Einschränkungen so gering wie möglich zu halten, und arbeiten intensiv daran, die Umstellung reibungslos und zügig umzusetzen.

Wir bitten Sie dennoch um Verständnis, sollten Sie an diesen beiden Tagen Unannehmlichkeiten oder Verzögerungen erfahren.☺

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Geduld!✅
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