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Achtsamkeit bei Stressbewältigung

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Achtsamkeit bei Stressbewältigung

Mein Name ist Sabine Göcke. Ich bin 46 Jahre alt und habe einen Sohn. Von Hause aus bin ich Dipl.

Pädagogin, Gestaltberaterin und Heilpraktikerin in Psychotherapie. Ich habe mehr als 20 Jahre im psychosozialen Arbeitsfeld gearbeitet und bin seit 8 Jahre in der ambulanten Familienhilfe tätig und seit letztem Jahr zusätzlich in einer Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Erwachsene beschäftigt. Da ich insbesondere in den letzten Jahren im beruflichen als auch privaten Rahmen immer wieder auf das Thema "Stress" gestoßen bin, habe ich mich intensiver mit den Ursachen von Stress beschäftigt und nach einer wirkungsvollen und zur mir und meinen Lebenseinstellungen und Werten passende Unterstützung zur Reduktion von Stress gesucht. Schon im Rahmen meiner gestaltberaterischen Ausbildung als auch durch Einflüsse des Yogas, welches ich schon jahrelang praktiziere, bin ich auf die Achtsamkeit gestoßen. Für mich ist sie nicht nur eine effektive Methode zur Reduktion von Stress, sondern auch eine Lebenseinstellung geworden. Somit habe ich mich zur zertifizierten Kursleiterin für Achtsamkeitstraining bei Stressbewältigung ausbilden lassen und bin sehr glücklich, auch Euch diese Haltung weiter zu vermitteln zu können.

Adresse

Gronau
48599

Webseite

http://www.achtsamkeitlebenslust.de/

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