Praxis für Psychotherapie - Katja Udolph

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Praxis für Psychotherapie - Katja Udolph

Psychotherapie (Verhaltenstherapie) für Kinder und Jugendliche

23/01/2026

🌿 Selbsterfahrung: Tod, Trauer & Abschied

„Das Ende ist nur ein Horizont, und ein Horizont ist nichts anderes als die Grenze unseres Sehens.“

Der Tod gehört zum Leben – und doch schieben wir die Auseinandersetzung mit ihm oft weit weg. Meistens begegnet er uns erst dann mit voller Wucht, wenn wir einen Verlust erleiden. Aber was passiert, wenn wir uns dem Thema bewusst und in einem geschützten Rahmen öffnen?

In diesem letzten Selbsterfahrungswochenende des KJP 40 Kurses der geht es u.a. um die Frage:
• Wie gehe ich mit Abschieden um – den großen und den kleinen?
• Welche Erfahrungen mit dem Thema Tod habe ich gemacht?
• Wie kann Trauer nicht nur als Schmerz, sondern auch als Prozess verstanden werden?

05/01/2026

Heute geht es wieder los und das gleich mit einem Hinweis. Bitte die Karte nicht vergessen 😃

31/12/2025

Vorsätze müssen nicht immer Leistung bedeuten. Wie wäre es für 2026 mit: Mehr Grenzen setzen, öfter ‚Ja‘ zu sich selbst sagen und die eigene psychische Gesundheit priorisieren? ✨ Wir wünschen einen sanften Start in das neue Jahr. Frohes Neues 🎆

24/12/2025

🎅🏻🎄Frohe Weihnachten 🎄🎁

20/12/2025

Es ist vollbracht. Die letzten Dokumentationen geschrieben. Die Schränke abgeschlossen. Den Newsletter verschickt.
Jetzt kann der Urlaub kommen. Schöne Feiertage und bis nächstes Jahr.

19/12/2025

Zusammenhalt ist das, was unsere tägliche Arbeit trägt. ❤️

Hinter uns liegt ein Jahr 2025, das vor allem durch eines geprägt war: ein wunderbares Miteinander. Ob im Praxisalltag oder bei unseren gemeinsamen Ausflügen wie zum Neon-Golf – es ist ein Geschenk, Menschen um sich zu haben, mit denen man nicht nur professionell Hand in Hand arbeitet, sondern auch so herzlich lachen kann.

Ein ganz großes Dankeschön an meine tollen Mitarbeiter:innen, die Psychotherapeut:innen in Ausbildung und meine geschätzte Kollegin aus dem Erwachsenenbereich. Danke für eure Unterstützung, eure Offenheit und die wertvolle Zeit, die wir in diesem Jahr geteilt haben. ✨

Es macht einfach Freude, Teil dieses Teams zu sein. Ich freue mich auf unser gemeinsames 2026! 🥂

Danke an das für die tolle Atmosphäre heute Abend.

P.S. Auf dem Foto seht ihr schon eine neue PiA, die ab Mai zu uns dazukommen wird. Wer nicht abwarten kann, der schaut einfach auf die Homepage 😉

15/12/2025

Heute schaut mir Marie Voigt über die Schulter. Marie befindet sich in den letzten Zügen ihres Medizinstudiums und überlegt danach Kinder- und Jugendlichenpsychiaterin zu werden. Ich hoffe sehr sie überzeugen zu können 😉

Marie kenne ich von meiner ehrenamtlichen Tätigkeit für
Sie ist die aktuelle Präsidentin des und so kreuzten sich unsere Wege.

12/12/2025

Da es sich eh ein wenig überschneidet. Anbei schon einmal die Schließzeiten für das 1. Quartal 2026.

08/12/2025

Vielen Dank fürs Zuhören bei den zwei doch sehr ernsten und wichtigen Themen.

Thema 1: Die neue Weiterbildung für Psychotherapeuten ist fertig und notwendig, kann aber nicht
starten, weil die Regierung das Geld für die Bezahlung der Therapeuten in Weiterbildung
nicht bereitstellt – dadurch fallen Millionen wichtiger Behandlungsstunden weg, was
Auswirkungen auf die Volkswirtschaft haben wird!

Thema 2: Die Einführung einer primärärztlichen Steuerung ist unnötig und schädlich, weil sie den
bewährten, niedrigschwelligen Zugang zur Psychotherapie durch zusätzliche bürokra-
tische Hürden einschränken würde, obwohl die Steuerung durch die Psychotherapeuti-
sche Sprechstunde bereits effektiv funktioniert und Hausärzt*innen oft nicht ausrei-
chend geschult sind, um psychische Erkrankungen zu erkennen.

Ich bin sehr gespannt auf den Artikel in der LDZ.

05/12/2025

Ein paar hilfreiche Gedanken für die Weihnachtszeit

1. Alle Gefühle gehören an Weihnachten dazu!

Erlaubt euch (und euren Kindern), enttäuscht (über Geschenke etc.), überfordert (von Lichtern, vielen Menschen etc.) oder auch traurig (über Streit etc.) zu sein, gerade trotz der festlichen Stimmung.

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Es entsteht eine gesunde Emotionsregulation, ein gesunder Selbstwert und vieles vieles mehr.

2. Ich schenke, weil ich dich mag!
Wenn du nicht mit „Sei dankbar“ oder „Das war teuer“ arbeitest, sondern erklärst, warum du etwas schenkst, lernst du (und dein Kind):
„Ich werde nicht geliebt, weil ich brav war bzw. funktioniere – sondern weil ich ich bin.“

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Das schützt vor späterem Perfektionismus und Selbstwert an Leistung zu knüpfen.

3. Ich darf Grenzen setzen!
Wenn du an Weihnachten sagst: „Ich brauche eine kleine Pause“ – und das klar, ruhig und ohne Schuld formulierst – lernst du (und dein Kind):
„Auch an großen Tagen darf ich auf mich achten.“

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Es schult Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Fallen dir weitere hilfreiche Gedanken ein?
Schreib sie in die Kommentare.

25/11/2025

Ein starkes Zeichen gegen Gewalt an Frauen!
Der 25. November ist der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen. Für mich als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie-Praxis ist dieser Tag von besonderer Bedeutung.

Warum betrifft mich das Thema so direkt?

Wir wissen: Wenn Mütter oder andere weibliche Bezugspersonen Gewalt erleben, sind die Kinder und Jugendlichen immer mitbetroffen. Sie leben in Angst, erleben Traumata und entwickeln oft schwerwiegende psychische Folgen wie:

• 💔 Angststörungen und Depressionen
• 💥 Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
• 😤 Auffälligkeiten im Sozialverhalten und Aggression

Gewalt in der Familie ist Gewalt am Kind. Psychotherapeut:innen setzen sich täglich dafür ein, diesen jungen Menschen einen geschützten Raum für Heilung und neue Bewältigungsstrategien zu geben.

Aktion & Praxisschließung
Um heute ein aktives Zeichen zu setzen und eine wichtige Aktion zu unterstützen, bleibt die Praxis heute Nachmittag geschlossen.

Ich bitte um Verständnis. Wer Zeit und Lust hat kann gerne vorbeikommen und ebenfalls ein Zeichen setzen! Und das
!

Hilfe finden Sie jederzeit hier:
📞 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 (rund um die Uhr, vertraulich, in vielen Sprachen)

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21/11/2025

Herzlichen Dank .rump für Ihre Zeit und das sehr nette Gespräch!

Ich freu mich nun Anfang Dezember auf das Gespräch mit

Dann werde ich an dieser Stelle auch eine kleine Zusammenfassung der Themen geben, da ich ein bisschen hoffe, dass die .de und die eventuell Lust haben meinen Text - den ich als Vorbereitung für die beiden Gespräche verfasst habe - zu veröffentlichen bzw. sich diesem Thema auch anzunehmen. Aber wenn ich das alles jetzt schon hier schreibe, dann langweilt sich vielleicht Frau Hopmann 😉 und die Zeitung hat auch keinen Grund mehr zu berichten.

P.S. Ja, mir war kalt auf dem Foto 😅

Adresse

Burgstraße 5
Gronau
31028

Telefon

+4951822346

Webseite

http://www.praxis-udolph.de/

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