Nordic Walking:
Mit uns, als lizensierte Trainer, erlernst du die Nordic Walking Technik nach ALFA in nur sieben Schritten. Wir bringen dir, unter fachkundiger Anleitung, die gesundheitlichen Vorteile des NW näher und lassen in unseren NW-Kursen Elemente aus dem Bewegungs- und Funktionalbereich einfließen und überraschen dich mit kleinen Abwechslungen. Körper & Funktion:
Wir trainieren mit dir in
der freien Natur mit einfachen Methoden, Hilfsmitteln und deinem eigenen Körpergewicht. Das Ziel: Verringerung von Verletzungsgefahr und Bewegungseinschränkungen im Alltag und Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit. Ernährung & Gesundheit:
Da viele Diäten nicht optimal abgestimmt sind und keinen dauerhaften Erfolg bringen, stellen wir deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Lasse dir ein individuelles Ernährungs- und Bewegungskonzept erstellen und lege deinen weiteren Weg in eine gesunde und zufriedene Zukunft fest.
