Wie sind die Öffnungszeiten?

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Wir bewegen Dich! Ernährungsberatung, individuelle Workshops und Sportkurse aus dem funktionalen Be

Nordic Walking:
Mit uns, als lizensierte Trainer, erlernst du die Nordic Walking Technik nach ALFA in nur sieben Schritten. Wir bringen dir, unter fachkundiger Anleitung, die gesundheitlichen Vorteile des NW näher und lassen in unseren NW-Kursen Elemente aus dem Bewegungs- und Funktionalbereich einfließen und überraschen dich mit kleinen Abwechslungen. Körper & Funktion:
Wir trainieren mit dir in der freien Natur mit einfachen Methoden, Hilfsmitteln und deinem eigenen Körpergewicht. Das Ziel: Verringerung von Verletzungsgefahr und Bewegungseinschränkungen im Alltag und Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit. Ernährung & Gesundheit:
Da viele Diäten nicht optimal abgestimmt sind und keinen dauerhaften Erfolg bringen, stellen wir deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Lasse dir ein individuelles Ernährungs- und Bewegungskonzept erstellen und lege deinen weiteren Weg in eine gesunde und zufriedene Zukunft fest.

30/11/2024

Neben den Trikots haben wir auch einen tollen Trainingsanzug erhalten, hier hat uns die Firma .u.smetallverarbeitungsgmbh aus Firrel unterstützt, auf dem Bild sind .firrel und Thorsten Dirks von B.u.S Metallverarbeitungs GmbH zu sehen. Danke für die Unterstützung!
Das Outfit ist Mega toll 😊 und macht Eindruck, der QR Code auf dem Rücken ist schon häufig mit dem Handy eingespannt worden!

30/11/2024

Unsere Platten-Spieler vom ()FT Spetzerfehn e.V. mit unserem Trikot Sponsor () Treppen Kaiser aus Spetzerfehn, vielen Dank für die Unterstützung und die tollen Shirts und Shorts!

Es macht schon Eindruck, wenn alle im Training oder an Punktspielen dieses tolle Outfit tragen!

23/11/2024

23/12/2023

Liebe Freunde, Familen, Lieferanten und Kunden! Wir wünschen Frohe Weihnachten und ein weiteres erfolgreiches Jahr! 🎄🎉 Genießt die festliche Zeit und lasst es euch gut gehen.
Das Team von B.u.S Metall ⚙️👨🏻‍🔧

17/11/2023

Auf zum TT nach Spetz!

Immer Freitags von 18.30 - 20.30 Uhr

17/05/2023

Was kann man im Natural BB erreichen? Coaching eines Jugendlichen (17 Jahre)
Nach 4 Monaten!
+ 8 KG Körpergewicht
+ 7,4 KG Muskelmasse
- 0,4 % Körperfettanteil

Das maximale an Überschuss von ca. 280 kcal / Tag in Muskeln umgesetzt! 🔝

So geht’s wenn man Training 🏋️‍♂️ und Ernährung fokussiert!

01/05/2023

https://tsv-holtrop.jimdofree.com/handball/aktuelles/

19/02/2023

Backtag! Haferflockenbrot mit vielen gesundheitlichen wichtigen Zutaten! Mit Harzer und Apfel 🍎 mega lecker und man spart sich viele gesättigte Fette die man mit Lein- und Olivenöl auffüllen kann!

18/02/2023

Wie vielseitig die Yammer Arms auch sind!

03/02/2023

Unser neues Laufband ist da!

18/01/2023

Neue Anordnung der Cardio Trainingsgeräte in meinem Home GYM!

Adresse

Glashüttenweg 20
Grossefehn
26629

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 21:30
Dienstag	17:00 - 20:00
Mittwoch	18:00 - 21:30
Donnerstag	17:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 11:30

Telefon

+4915208984750

Webseite

http://wirbewegendich.com/

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