Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 17:00

Orthopaedische Gelenk Klinik Endoprothetik Zentrum EPZ Gundelfingen

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Orthopaedische Gelenk Klinik Endoprothetik Zentrum EPZ Gundelfingen

Die orthopädische Gelenk-Klinik ist eine spezialisierte ambulante orthopädische Facharztpraxis und Zentrum für ambulante und stationäre Operationen.

Die orthopädische Gelenk-Klink ist eine ambulante orthopädische Facharztpraxis für alle Kassen. Auch unser Zentrum für ambulante Operationen ist für alle Versicherten offen. Ihre stationäre Therapie führen wir gerne in unserer Privatklinik durch. Es wird, wo immer möglich, auch eine ursächliche Therapie der Arthrose gesucht. Im Bereich der gelenkerhaltenden Therapie durch Knorpelersatz (autologe K

norpeltransplantation) ist die orthopädische Gelenk-Klinik schon seit mehr als 20 Jahren unter den erfahrensten Anwendern dieser Therapie.

08/05/2026

Schulterschmerzen müssen nicht automatisch eine Operation bedeuten.
In vielen Fällen lassen sich Beschwerden erfolgreich konservativ behandeln.

Konservative Therapie bedeutet:
Behandlung ohne Operation, individuell abgestimmt auf die Ursache Ihrer Schulterbeschwerden.
Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und den Heilungsprozess gezielt zu unterstützen.

Die Basis bildet in den meisten Fällen die Physiotherapie. Durch gezielten Muskelaufbau, bessere Koordination und Stabilisierung der Schulter kann die Gelenkführung deutlich verbessert werden. Gerade bei Impingement oder Arthrose ist das entscheidend.

Ergänzend kommen Verfahren der physikalischen Therapie zum Einsatz. Sie nutzen gezielt Reize wie Wärme, Kälte, elektrische Impulse oder mechanische Einwirkungen, um körpereigene Heilungsprozesse zu aktivieren und Schmerzen zu reduzieren.

Je nach Diagnose stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:

Physiotherapie und gezieltes Training
für Muskelaufbau, Stabilität und bessere Gelenkführung

Physikalische Therapie
mit Wärme, Kälte, Elektrotherapie oder mechanischen Reizen zur Schmerzlinderung
Stoßwellentherapie
zur Förderung von Durchblutung und Geweberegeneration

Zellbiologische Regulationstherapie
zur Unterstützung des Stoffwechsels im Gewebe

Tiefenwärme mit Infrarot
zur Entspannung und Verbesserung der Durchblutung

Manuelle Therapie und Massage
zur Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit

Bei entzündlichen Prozessen können zusätzlich entzündungshemmende Medikamente oder gezielte Injektionen eingesetzt werden, um Schmerzen zu kontrollieren und Bewegung wieder zu ermöglichen.

Eine Operation ist in der Regel erst dann erforderlich, wenn konservative Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen.
In vielen Fällen lässt sich die Schulter jedoch bereits ohne operativen Eingriff deutlich verbessern.

Entscheidend ist immer die richtige Diagnose. Denn auch wenn die Beschwerden ähnlich erscheinen, kann die Ursache sehr unterschiedlich sein und damit auch die passende Therapie.

Mehr zu unseren physikalischen Therapien finden Sie auf unserer Website:
https://gelenk-klinik.de/konservativ/physikalische-therapie/physikalische-therapien.html

06/05/2026

Schulterarthrose und jetzt?

PD Dr. med. habil. Bastian Marquaß erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es bei Schulterarthrose gibt und wie die nächsten Schritte aussehen können.

In den meisten Fällen werden zunächst konservative Therapien ausgeschöpft, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Eine Operation ist meist erst der letzte Schritt und kann häufig lange hinausgezögert oder sogar vermieden werden.

📍MVZ Gelenk-Klinik I Spezialisten für Gelenke & Arthrose.

05/05/2026

Könnte Arthrose hinter Ihren Schulterbeschwerden stecken?

PD Dr. med. habil. Bastian Marquaß erläutert auf welche Symptome Sie achten sollten und wie eine Schulterarthrose diagnostiziert wird.

📍MVZ Gelenk-Klinik Freiburg

Spezialisiert auf Arthrosebehandlungen.

04/05/2026

Viele Patienten erleben Schulterschmerzen zunächst als vermeintlich harmlose Überlastung.

Tatsächlich können ähnliche Symptome jedoch auf ganz unterschiedliche Erkrankungen hinweisen.

Diese Beschwerden sollten Sie ernst nehmen:
• Schmerzen beim Heben des Arms
• Nachtschmerz beim Liegen auf der Schulter
• Eingeschränkte Beweglichkeit
• Schmerzen bei Drehbewegungen
• Gefühl von Steifigkeit oder Blockade

Genau hier liegt der entscheidende Unterschied.

Häufige Ursachen für Schulterschmerzen sind zum Beispiel:

Schulterarthrose
Ein fortschreitender Verschleiß des Gelenkknorpels. Typisch sind belastungsabhängige Schmerzen und eine zunehmende Steifigkeit über längere Zeit.

Impingement-Syndrom
Eine Einengung im Schultergelenk, bei der Sehnen gereizt oder eingeklemmt werden. Beschwerden treten vor allem bei Überkopfbewegungen oder beim Anheben des Arms auf.

Frozen Shoulder
Eine entzündliche Erkrankung der Gelenkkapsel, die zu starken Schmerzen und einer ausgeprägten Bewegungseinschränkung führt. Häufig beginnt sie plötzlich und verläuft in mehreren Phasen.

Deshalb ist die richtige Diagnose entscheidend.
Denn hinter ähnlichen Beschwerden können völlig unterschiedliche Ursachen stecken.

Die Behandlung richtet sich immer nach der Ursache und wird individuell kombiniert:
• Gezieltes Training zur Kräftigung und Stabilisierung
• Entzündungshemmende Therapien (Medikamente oder Injektionen)
• Moderne physikalische Verfahren wie Stoßwellen- oder Matrixtherapie
• Spezifische Mobilisations- und Behandlungskonzepte, z. B. bei Frozen Shoulder
• Anpassung von Belastung und Bewegungsabläufen

Operative Eingriffe sind in vielen Fällen erst der letzte Schritt.

Je früher die Ursache erkannt wird, desto besser sind die Chancen, Ihre Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit langfristig zu erhalten.

30/04/2026

Tennisellenbogen vermeiden, bevor er entsteht.
Gerade zu Beginn der Tennissaison steigt die Belastung oft sprunghaft an.

Mit diesen drei Punkten können Sie gezielt vorbeugen:

1. Muskuläre Balance im Unterarm gezielt aufbauen

Beim Tennis werden häufig vor allem die Unterarmstrecker belastet. Entscheidend ist jedoch ein Gleichgewicht zwischen Beuge- und Streckmuskulatur im Unterarm, um den Ellenbogen zu entlasten.

Zwei einfache Übungen:
• Handgelenk-Curls (Beuger)
Unterarm auf dem Oberschenkel oder einer Bank ablegen, Handfläche zeigt nach oben.
Eine leichte Hantel langsam aus dem Handgelenk nach oben bewegen und kontrolliert wieder absenken.
Wichtig: nur das Handgelenk bewegt sich, nicht der ganze Arm.

• Reverse Handgelenkheben (Strecker)
Gleiche Position, aber Handrücken zeigt nach oben.
Die Hantel langsam nach oben anheben und kontrolliert absenken.
Diese Übung stärkt gezielt die Streckmuskulatur, die beim Tennis stark beansprucht wird.

2. Technik gezielt überprüfen lassen

Achten Sie besonders auf Ihre Griffhaltung und die Belastung im Handgelenk beim Schlag. Kleine technische Fehler oder ein ungünstiger Bewegungsablauf können zu einer dauerhaften Überlastung im Ellenbogen führen. Eine kurze Korrektur durch einen Trainer kann hier entscheidend sein.

3. Frühzeitig reagieren

Nehmen Sie erste Beschwerden ernst und reduzieren Sie die Belastung rechtzeitig. So verhindern Sie, dass sich ein Tennisellenbogen überhaupt erst entwickelt.

Speichern Sie sich den Beitrag, um daran zu denken.

📍MVZ Gelenk-Klinik | Ihre Spezialisten für Rücken & Gelenke

28/04/2026

Zehenfehlstellungen entstehen meist nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über Jahre.
Häufige Ursachen sind zu enge Schuhe, dauerhafter Druck oder eine ungünstige Belastung des Fußes. Der Zeh passt sich dieser Belastung an, allerdings in einer unnatürlichen Stellung.

Typische Beispiele sind der Krallenzeh, bei dem sich die kleineren Zehen krallenartig verformen, oder der Hammerzeh, bei dem ein Zeh nach unten abknickt und im Schuh reibt. Beim Hallux valgus weicht der große Zeh nach außen ab, während der Ballen zunehmend hervortritt und Beschwerden verursacht.
Der Schneiderballen betrifft den kleinen Zeh und führt zu einer schmerzhaften Vorwölbung am äußeren Fußrand. Durch Druck im Schuh kommt es häufig zu Reibung, Entzündungen und Beschwerden beim Gehen.

Im Alltag zeigt sich das oft durch Druckstellen, Schmerzen im Schuh oder Schwierigkeiten beim Gehen. Bleibt die Fehlstellung unbehandelt, kann sie sich verstärken und auch andere Zehen oder Strukturen im Fuß betreffen.

Wichtig ist: Nicht jede Zehenfehlstellung muss operiert werden. In vielen Fällen können bereits einfache Maßnahmen helfen, Beschwerden zu lindern und die Entwicklung zu verlangsamen. Dazu gehören angepasstes Schuhwerk, Druckentlastung und gezielte Kräftigung der Fußmuskulatur.

Achten Sie einmal bewusst auf Ihre Zehen. Je früher Veränderungen erkannt werden, desto besser lässt sich gegensteuern.
Zur Entlastung Ihrer Füße können gezielte fußkräftigende Übungen helfen und die Funktion Ihres Fußes unterstützen.

Mehr dazu auf unserer Webseite: https://gelenk-klinik.de/fuss/fussfehlstellung.html

27/04/2026

Haben Sie eine Fußfehlstellung?

Zur Entlastung Ihrer Füße können gezielte fußkräftigende Übungen helfen, diese finden Sie in unserer Fuß-Sprunggelenk-Akademie:

https://fuss-sprunggelenk-akademie.de/uebungen.html

Dr. med. Thomas Schneider, Orthopäde und Fußspezialist an der Gelenk-Klinik Freiburg.

24/04/2026

Ihre Füße tragen Sie jeden Tag durchs Leben.
Wenn sich ihre Form verändert, kann das weitreichende Folgen haben.

Viele Beschwerden entstehen, weil der Fuß nicht mehr richtig steht. Das bleibt oft lange unbemerkt und zeigt sich erst im Alltag durch Schmerzen im Fuß, im Sprunggelenk oder auch weiter oben im Knie oder Rücken. Typische Fehlstellungen lassen sich häufig bereits am eigenen Fuß erkennen.

Liegt Ihre gesamte Fußsohle nahezu flach auf dem Boden auf, kann ein Plattfuß vorliegen.

Haben Sie hingegen nur Kontakt mit Ferse und Vorfuß, während das Gewölbe kaum aufliegt, spricht das eher für einen Hohlfuß.
Wird Ihr Vorfuß mit der Zeit breiter und Ihre Schuhe drücken vorne, kann ein Spreizfuß dahinterstecken.

Knickt Ihr Fuß nach innen weg und wirkt instabil, liegt häufig ein Knickfuß vor.

Diese Veränderungen betreffen nicht nur den Fuß selbst, sondern beeinflussen die gesamte Statik Ihres Körpers.

Erkennen Sie sich wieder?
Mehr Informationen zu den Fußfehlstellungen finden Sie auf unserer Webseite unter:

https://gelenk-klinik.de/fuss/fussfehlstellung.html

23/04/2026

Füße tragen uns ein Leben lang und werden dabei oft unterschätzt.
Fehlstellungen der Füße oder Zehen können langfristig zu Beschwerden und Einschränkungen führen.

In den nächsten Beiträgen erfahren Sie mehr über Ursachen, typische Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten.

Dr. med. Thomas Schneider ist Fußspezialist an der Gelenk-Klinik und gibt Ihnen fundierte Einblicke in dieses wichtige Thema.

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22/04/2026

Machen Sie diese 6 Übungen regelmäßig, um Ihre Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. ⬆️

Integrieren Sie die Übungen idealerweise täglich in Ihre Routine oder mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche. Das komplette Programm dauert nur etwa 5 bis 10 Minuten.

Die Übungen im Überblick:

Katze-Kuh:
Gehen Sie in den Vierfüßlerstand und bewegen Sie die Wirbelsäule abwechselnd in ein Hohlkreuz und einen runden Rücken.
Mobilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Beweglichkeit.

Diagonalstrecken im Vierfüßlerstand halten:
Strecken Sie einen Arm und das gegenüberliegende Bein und halten Sie die Position stabil.
Kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur und fördert die Stabilität.

Diagonalstrecken im Vierfüßlerstand dynamisch:
Strecken Sie Arm und gegenüberliegendes Bein im Wechsel kontrolliert aus und führen Sie sie wieder zusammen. Verbessert Koordination und kontrollierte Bewegung.

Brustöffnung im Sitz mit dynamischen Impulsen:
Richten Sie sich auf, öffnen Sie die Arme nach hinten und führen Sie kleine, kontrollierte Bewegungen aus.
Öffnet den Brustbereich und wirkt einer nach vorne geneigten Haltung entgegen.

Brustöffnung mit Theraband:
Halten Sie das Theraband vor dem Körper und ziehen Sie es auseinander, indem Sie die Arme nach außen führen.
Öffnet den Brustkorb und aktiviert die Muskulatur im oberen Rücken.

Seitliche Dehnung im Ausfallschritt:
Gehen Sie in einen Ausfallschritt, führen Sie die Arme über den Kopf und neigen Sie den Oberkörper zur Seite.
Dehnt die seitliche Rumpfmuskulatur und den Hüftbereich.

Regelmäßiges Training unterstützt eine aufrechte Haltung, entlastet die Wirbelsäule und kann Nacken und Rückenschmerzen vorbeugen.

📍 MVZ Gelenk-Klinik Freiburg
Ihre Spezialisten für Rücken & Gelenke

20/04/2026

Hüftschmerzen? Steckt das ISG oder die Hüfte dahinter? Mehr dazu finden Sie in unserem letzten Post.

Dr. med. Martin Rinio, MVZ Gelenk-Klinik Freiburg

Ihre Spezialisten für Rücken & Gelenke.

Adresse

Alte Bundesstrasse 58
Gundelfingen
79194

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Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	08:00 - 17:00

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+49761791170

Webseite

https://gelenk-klinik.de/

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