Franz Keller Mentaltraining

Franz Keller Mentaltraining Ich höre zu, mache die Probleme und Sorgen, die Ihnen im Wege stehen, greifbar und helfe so, neue Perspektiven zu entwickeln.

Mit Mentaltraining, Life-Coaching und Therapie unterstütze ich Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, zu entfalten und ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Mit MENTALTRAINING, LIFE-COACHING und THERAPIE unterstütze ich Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Gemeinsam finden wir Ihren ganz persönlichen

Weg zu mehr Lebensfreude und Sinn. Folglich zu mehr Erfolg, Zufriedenheit und Stärke. Als Mentaltrainer und Life Coach sehe ich es als meine Berufung, Menschen dabei zu helfen, mehr aus sich und ihrem Leben zu machen. Meine Motivation gründet in der Erfahrung und Überzeugung das jeder Mensch in der Lage ist, Sinn und Freude in seinem Leben und Handeln zu finden. Sprechen Sie mit mir über Ihre Wünsche!

Männlichkeit leben: Was bedeutet das heute?Männlichkeit ist kein starrer Begriff – sie ist dynamisch, individuell und un...
20/11/2024

Männlichkeit leben: Was bedeutet das heute?

Männlichkeit ist kein starrer Begriff – sie ist dynamisch, individuell und unverwechselbar. In der heutigen Welt bedeutet Männlichkeit mehr als nur Stärke oder das Erfüllen traditioneller Rollen. Heutzutage steht Männlichkeit für das Überwinden konventioneller Stereotypen. Sie schließt Merkmale wie Fürsorglichkeit und Zärtlichkeit ein und beinhaltet die Bereitschaft, gute Partner und Väter zu sein. Moderne Männer suchen auch nach alternativen Wegen zur Konfliktlösung, anstatt sich auf physische Auseinandersetzungen zu verlassen. Es geht darum, authentisch zu sein, Verantwortung zu übernehmen und sich selbst treu zu bleiben.

Hier sind ein paar Gedanken dazu, was es bedeuten kann, "Männlichkeit zu leben":

🌟 Selbstbewusstsein: Männlichkeit beginnt damit, sich seiner eigenen Werte, Stärken und Schwächen bewusst zu sein. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke, zu seinen Gefühlen zu stehen.
*x

Männlichkeit leben. Männlichkeit ist so vielfältig wie die Männer selbst. Lebe deine eigene Version davon, mit Stolz und Authentizität.

Gefühle wahrnehmenDas Wahrnehmen von Gefühlen ist ein wesentlicher Bestandteil der emotionalen Intelligenz. Es erfordert...
29/10/2024

Gefühle wahrnehmen

Das Wahrnehmen von Gefühlen ist ein wesentlicher Bestandteil der emotionalen Intelligenz. Es erfordert Achtsamkeit und die Fähigkeit, in sich hineinzuhorchen, um emotionale Zustände zu identifizieren und zu verstehen. Um Gefühle effektiv wahrzunehmen, ist es hilfreich, regelmäßig innezuhalten und sich zu fragen, wie man sich in einem bestimmten Moment fühlt. Körperliche Empfindungen, Gedanken und Reaktionen können Hinweise geben, die zur Klärung der eigenen Gefühlslage beitragen. Auch das Führen eines Tagebuchs oder das Gespräch mit anderen kann helfen, Emotionen besser zu erkennen und zu verarbeiten.

Emotionen

Echte Emotionen sind authentische, spontane Reaktionen auf Ereignisse oder Situationen, die tief aus dem Inneren kommen. Sie sind nicht manipuliert oder vorgespielt und spiegeln unsere wahren Gefühle wider. Beispiele für echte Emotionen sind Freude, Trauer, Wut, Angst, Überraschung und Liebe.

Es geht darum, achtsam und liebevoll mit uns selbst umzugehen, statt negative Erfahrungen zu ignorieren oder zu verdrängen. Indem wir uns intensiv und konstruktiv mit unseren Gefühlen auseinandersetzen, schaffen wir die Basis für ein entspanntes und erfülltes Leben, das langfristig mehr Zufriede...

Zusammenhang Denken, Fühlen, HandelnWir kommen mit der Fähigkeit zur Welt, Gefühle zu empfinden. Auch wenn wir Emotionen...
24/10/2024

Zusammenhang Denken, Fühlen, Handeln

Wir kommen mit der Fähigkeit zur Welt, Gefühle zu empfinden. Auch wenn wir Emotionen unterschiedlich schnell erleben, haben wir alle diese Fähigkeit. Anfänglich haben wir keine Einschränkungen, Erwartungen oder negativen Erfahrungen. Wir brauchen Nahrung, Pflege und liebevolle Zuwendung von Eltern oder Bezugspersonen. Unsere ersten Emotionen werden durch unsere Eltern ausgelöst und beruhigt. Wir lernen, wann sie positiv oder negativ reagieren, uns loben, streicheln, ignorieren, mit uns lachen oder schimpfen. Mit unserer Sprache lernen wir auch, unser Verhalten und unsere Gefühle zu bewerten. Wir lernen, unser Verhalten als gut oder schlecht einzustufen.
Welche Gedanken sind direkt mit belastenden Gefühlen verbunden, insbesondere solche, die Ängste und Vermeidungsverhalten antreiben?
Und wie können wir diese selbstschädigenden Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in förderliche, lebensdienliche Alternativen umwandeln?

Sklave oder Herr unserer Gefühle? Wir haben die Wahl, wir können uns entfalten, anstatt uns im Handeln durch Angst und negative Gefühle lähmen zu lassen.

10.11.24 Familienstellen, systemische Aufstellung, Würzburg - HöchbergDas Gemeinsame, das uns bewegt, ohne zu wissen war...
07/10/2024

10.11.24 Familienstellen, systemische Aufstellung, Würzburg - Höchberg
Das Gemeinsame, das uns bewegt, ohne zu wissen warum. Zweierlei Glück - Wir sind alle Teil von Beziehungssystemen. Diese können unser Leben oft stark beeinflussen. Familienstellen ermöglicht uns, Beziehungsgeflechte in Bilder umzusetzen. Dadurch können wir uns mit unserem Schicksal versöhnen. Allein dieses Phänomen zu erleben, ist eine tiefgreifende Erfahrung.
Es bietet Lösungen für ein Leben in Zustimmung, Kraft und Freude.

Familienstellen, Systemische Aufstellung, eine tiefgreifende Erfahrung. Sie bietet Lösungen für ein Leben in Zustimmung, Kraft, Sinn und Freude.

Adresse

Höchberg

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 18:00

Telefon

+4993166398162

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Franz Keller Mentaltraining erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Franz Keller Mentaltraining senden:

Teilen