18/12/2025
Wie kann kinesiologisches Tape beim Sport unterstützen?
Kinesiologisches Tape ist in seiner Struktur der menschlichen Haut nachempfunden und kann dadurch die körpereigenen Funktionen auf vielfältige Weise unterstützen. Gerade im Sport spielt dabei das Tragegefühl eine entscheidende Rolle. Richtig angelegt wird das Tape nach kurzer Zeit nicht mehr als Störfaktor wahrgenommen, sondern fühlt sich wie eine zweite Haut an, die ganz selbstverständlich Teil des Körpers wird.
Für eine gute Motorik sind präzise sensorische Rückmeldungen aus dem Körper notwendig. Genau hier kann kinesiologisches Taping durch die zusätzlichen Reize über die Haut ansetzen, da die Wahrnehmung verbessert wird. Besonders nach Überlastungen oder Verletzungen kann es dabei helfen, Bewegungsabläufe wieder ökonomischer und koordinierter zu gestalten. Spezielle Muskeltechniken können den Körper ebenfalls dabei unterstützen, betroffene Muskeln wieder besser in funktionelle Bewegungen zu integrieren.
Nach intensiven Belastungen, Überlastungen, Verletzungen oder auch Operationen kommen häufig sogenannte Lymphtechniken zum Einsatz. Diese können den Lymphabfluss fördern sowie den Abtransport von Stoffwechselrückständen und Gewebeflüssigkeiten unterstützen. Das Ergebnis kann eine Reduktion von Schwellungen sein, wodurch die betroffenen Strukturen wieder an Leistungsfähigkeit gewinnen.
Erfahrungen führender Ärzte und Therapeuten zeigen zudem, dass kinesiologisches Taping zur Schmerzlinderung beitragen kann. Weniger Schmerzen bedeuten oft mehr Bewegungsfreiheit und damit eine bessere Voraussetzung für aktive Regeneration sowie sportliche Leistungsfähigkeit.