Heinemann-Life Kinetik

15/01/2025

Die Katze ist aus dem Sack 🐱

Die neuen Termine für deinen Life Kinetik Einstieg sind öffentlich. Die Anmeldungen sind bei den jeweiligen Volkshochschulen möglich. Weitete Infos auf meiner Homepage.

Ich freue mich auf euch

02/10/2024

Nur noch wenige freie Plätze in den Kursen. Ich freue mich auf euch

27/07/2024

Die Sommerpause nutze ich, um in verschiedenen Sportarten alternative Trainingsmethoden vorzustellen. Heute konnte ich die " Life Kinetik im Fußball" Fortbildung beim SuS Bad Westernkotten präsentieren.
Die Mannschaft um Trainer Christian Nolte bereitet sich aktuell auf eine weitere Landesliga Saison vor und hält an diesem Wochenende ein Trainingslager ab. Der perfekte Zeitpunkt, um neue kognitive Impulse zu fußballspezifischen Übungen kennenzulernen.

Für mich persönlich ging es an eine alte Wirkungsstätte. 2005 habe ich noch selbst für den SuS die Schuhe geschnürt. Umso schöner war es sich im Anschluss der Life Kinetik Einheit noch mit bekannten Gesichtern über die Vergangenheit und die Entwicklung des Vereins auszutauschen.

26/05/2024

Ein intensives Life Kinetik Fortbildungswochenende geht zu Ende. Es war schön bekannte Gesichter wiederzusehen, aber auch neue aus der Life Kinetik Familie kennenzulernen.
Vielen Dank an den Chef Horst für viele neue Anregungen. Freut euch auf neue Gruppenübungen und auf Life Kinetikübungen im Fußball ⚽️ Game on.

11/04/2024

Grüßt euch - lange nichts mehr gehört.
Ich bin zur Zeit viel in Sachen Life Kinetik unterwegs und habe diesbezüglich auch gute Nachrichten.
Sowohl der Montagskurs mit der VHS vor Ort in Hövelhof als auch der Donnerstagskurs mit der VHS Paderborn werden fortgesetzt.
D.h. für euch: Ihr habt die Chance am 22.4, 29.4, 6.5 und am 13.5 in Hövelhof und am 25.4, 02.05., 16.5 und am 23.5 in Paderborn teilzunehmen. Da es kein Starterkurs ist, wäre es gut,wenn ihr gewisse Vorkenntnisse zum Thema Life Kinetik habt oder in der Vergangenheit bereits mal an einem Kurs teilgenommen habt. Ich freue mich euch wiederzusehen. Die Anmeldungen laufen über die jeweiligen Volkshochschulen.

Der Sommer steht auch vor der Tür und es kommen bereits Anfragen zu Gesundheitstagen, Firmenveranstaltungen und von Sportvereinen, die ihre jeweiligen Vorbereitungen planen. Ich bedanke mich für euer Vertrauen und freue mich auf die Zusammenarbeit.
Wenn auch du noch Interesse an der Life Kinetik hast,dann melde dich bei mir. Wir finden einen Weg.

Bis dahin - sportlich bleiben

31/12/2023

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, Silvester steht vor der Tür. Ich möchte den Moment nutzen, um mich bei meinen Kundinnen und Kunden für das mir entgegengebrachte Vertrauen zu bedanken.

Das Jahr 2023 war sehr spannend mit vielen Projekten und schönen Begegnungen.
Es begeistert mich, dass Life Kinetik in immer mehr Sportarten im Hochstift Anklang findet, aber auch Firmen das außergewöhnliche Training für sich entdeckt haben.

Ein großes Dankeschön geht an die gute, langjährige Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Paderborn und der Volkshochschule vor Ort. Von der Organisation bis zur Durchführung der Life Kinetik Kurse ist alles sehr gut strukturiert, sodass ich mich immer über einen reibungslosen Ablauf freuen kann. Kleiner Teaser: für das erste Halbjahr 24 sind bereits die Kurse geplant und die Anmeldephase beginnt mit der Veröffentlichung des VHS Programmheftes Anfang Januar.

Jetzt wünsche ich euch einen schönen Jahresabschluss 2023. In wenigen Stunden beginnt ein neues Kapitel, mit neuen Vorsätzen und Überraschungen.
Ich freue mich darauf gemeinsam euren Berg zu erklimmen. Gehen wir es an





VHS vor Ort

#2024

19/10/2023

Hier kommt die Übersicht über die nächsten Life Kinetik Kurse in Paderborn und Hövelhof.

Der Zusatzkurs am 26.10.23 ist ab sofort bei der VHS Paderborn buchbar.
In Hövelhof gibt es auch nur noch wenige freie Plätze. Also schnell sein, es wird sich lohnen.

20/09/2023

Wer heute morgen schon das Westfalen Blatt gelesen hat, ist mit Sicherheit auf den Artikel zum Beiratstreffens des Projektes "Gesunde Kommune" aufmerksam geworden.

Der KreisSportBund Paderborn hat mit der Techniker Krankenkasse und dem Kreis Paderborn ein spannendes Konzept zum Thema Gesundheitsförderung entwickelt. In diesem Zusammenhang wurde ich in den Ahorn-Sportpark eingeladen und ich durfte das Thema Life Kinetik präsentieren.

Life Kinetik ist eine Trainingsform, in der das wichtigste Instrument des Menschen im Vordergrund steht. Das Gehirn!

Das Gehirn ist die Schaltzentrale aller Denkprozesse und Bewegungsmuster, die täglich im Alltag, Berufsleben oder auch im Sport durchgeführt werden. Jeden Tag gibt es neue Herausforderungen, auf die man flexibel reagieren muss. Multitasking ist das Stichwort, welches unseren Alltag bestimmt. Das Telefon schellt, der Chef teilt zeitglich wichtige Informationen mit und am Arbeitsplatz arbeite ich an einem komplizierten Thema. Alles müssen wir versuchen best- und schnellstmöglich zu erledigen, ohne zu vergessen, was der Chef denn jetzt eben noch gesagt hat oder worum es in dem Telefonat eigentlich ging. 
Da kommt Life Kinetik ins Spiel. Durch gezielte Übungen, in denen Bewegungsmuster mit kognitiven und visuellen Reizen gekoppelt werden, kommt es zu neuen Verbindungen (Synapsen) von Gehirnzellen.

Lerne dieses spannende Trainingskonzept im Oktober in Paderborn und Hövelhof kennen.
Für mehr Infos: www.heinemann-lifekinetik.de

14/09/2023

Schön war es . Vielen Dank für die Einladung

Am 30.08.23 kamen zahlreiche Akteur*innen, darunter sieben Bürgermeister*innen bzw. deren Vertreter*innen, aus dem Kreis Paderborn zum Thema Gesundheitsförderung zusammen. Anlass war ein Beiratstreffen des Projektes "Gesunde Kommune".

Die im Jahr 2019 ins Leben gerufene Initiative hat sich zum Ziel gesetzt, ein starkes sowie zukunftsfähiges Netzwerk für das Thema „Gesundheit“ im Kreis Paderborn aufzubauen.
Gemeinsam blickten die Teilnehmenden auf die bisherige Vernetzung sowie Maßnahmen, die das Projektteam in den Kommunen umgesetzt hat. „Die vergangene Zeit hat uns ein Stück näher an unser Ziel gebracht. Der Beirat hat einen wesentlichen Teil dazu beigetragen, indem er sich mit seiner Expertise und seinem Netzwerk stets eingebracht hat“, erläuterte KSB-Präsident Diethelm Krause.

Anschließend erhielten die Teilnehmenden einen kurzen Einblick in das Bewegungsprogramm „Life Kinetik“. Der zertifizierte Life Kinetik-Trainer Jens Heinemann leitete einige Bewegungsübungen an, die Impulse für das Training des Gehirns setzen und rundete die gelungene Veranstaltung somit ab.

Nähere Informationen findet ihr auf unserer Homepage
👉www.ksb-paderborn.de/wir/aktuelles/artikel/beiratstreffen-gesunde-kommune-vernetzt-kreisweit-akteurinnen-und-akteure-zum-thema-gesundheitsfoerderung

01/09/2023

In der letzten Woche durfte ich an zwei Gesundheitstagen in Firmen das Life Kinetik Konzept vorstellen. Vielen Dank für die super Organisation und den netten Austausch im Anschluss. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Sie planen auch einen Gesundheitstag? Sie benötigen Abwechslung an pädagogischen Fortbildungen in den Schulen oder Kindergärten? Sie möchten die betriebliche Gesundheitsförderung erweitern?

Ich unterstütze Sie gerne mit der passenden Life Kinetik Präsentation für Ihre Veranstaltung

08/08/2023

Im Handball müssen innerhalb von wenigen Millisekunden die richtigen Entscheidungen getroffen werden. Situationen richtig einzuschätzen, viele Eindrücke wahrzunehmen und dabei noch schnell zu handeln sind Eigenschaften, die diese Sportart ausmachen.
All diese Prozesse werden im Gehirn gesteuert und da kommt Life Kinetik ins Spiel.
Durch die Life Kinetik Einheiten werden genau diese Eigenschaften verbessert. Raus aus der Routine hin zu neuen, komplexen Bewegungsmustern.

Gestern Abend durfte ich das Liife Kinetik Konzept bei den A Juniorinnen des TV Verl vorstellen. Die Handballmannschaft um Trainer Lars Jogereit hatte dabei sichtlich Spaß neue Herausforderungen kennenzulernen.
Letztes Jahr scheiterten die Handballerinnen nur knapp am Aufstieg in die Bundesliga.
Für die kommende Saison wünsche ich euch, dass ihr eure Ziele erreichen könnt.
Einen erfolgreichen Start in die neue Saison 💪



Juniorinnen

03/08/2023

Auch die erste Damenmannschaft des BSV Fürstenberg hat sich in der Vorbereitung für eine alternative Trainingsmethode entschieden.

Life Kinetik - hat nicht nur Spaß gemacht sondern auch fußballspezifische Übungen auf ein neues Level gebracht.

Ich wünsche der einen erfolgreichen Start in die Saison 23/24.

In der kommenden Woche wird der Ball dann in die Hand genommen. Ich freue mich auch im Handball in der Vorbereitung unterstützen zu dürfen.

Vielleicht hat es der ein oder andere auch schon im Briefkasten gefunden. Die und die VHS vor Ort haben ihre Programmhefte für das zweite Halbjahr veröffentlicht. Wer suchet, der findet auch Life Kinetik Kurse. Die Anmeldephase beginnt.