Praxis für Psychotherapie - Coaching - Paartherapie

17/04/2026

Mit Mitte 50 sollen wir plötzlich ‘unsichtbar’ werden? Nicht mit mir!
Älter werden ja – aber nach wessen Regeln?
Warum wird Frauen ab einem gewissen Alter vorgeschrieben, wie sie auszusehen haben?

#ü50

16/04/2026

Man merkt erst, wie wertvoll Respekt ist, wenn er fehlt.
Also lass ihn uns verschwenden – überall ein bisschen mehr davon hinterlassen.

14/04/2026

Respektlosigkeit kennt kein Alter
Wann macht es Sinn, sich einzumischen??
Ist das grenzüberschreitend?
Ich freue mich über eure Kommentare🤍

07/04/2026

25/03/2026

Wichtig! Streitet nicht per WhatsApp!
Manches Problem würde nicht entstehen, wenn ihr es euch wert seid, miteinander zu sprechen, euch anzusehen, zuzuhören, genau hin zu hören. Kleiner Tipp von mir für euch…am Rande 😉.

24/03/2026

Kennst du die Möwe Jonathan? Während alle im Schwarm bleiben, fliegt sie allein. Nicht weil sie besser ist – sondern weil sie sich treu bleibt. Vielleicht fühlt sich dein Weg gerade so ähnlich an. Genau dort beginnt Wachstum, Echtheit und persönliche Entwicklung.

23/03/2026

Warum du dich in Beziehungen verlierst:

Du hast gelernt:
Liebe = Anpassung
Vielleicht musstest du früher:
• funktionieren
• Konflikte vermeiden
• Erwartungen erfüllen
Durftest dich selbst nicht so wichtig nehmen?
Und heute?
Machst du genau das - ohne es zu merken.

Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung 🤍
👉Schicke diesen Beitrag an jemanden, für den das wichtig sein könnte






Erkennst du dich hier wieder?

20/03/2026

Sprichst du wenn du unzufrieden bist?
Oder funktionierst du einfach weiter?

19/03/2026

Das passiert, wenn du immer stark bist:

Wenn du immer die starke Person für andere bist...

Niemand fragt, wie es dir geht.
Du schluckst deine
Gefühle runter.
Du hast Angst, andere zu belasten.

Auch starke Menschen brauchen Halt.

18/03/2026

Overthinking hilft dir nicht bei Problemen, sondern führt zu Erschöpfung, raubt dir den Schlaf und birgt das Risiko, dass du dich selbst verlierst.
Wenn du dich hier angesprochen fühlst und erfahren möchtest, wie du dir selbst dabei helfen kannst , kommentiere mit „Denken“ oder schreibe mir eine DM

17/03/2026

Menschen, die zu viel nachdenken…

Menschen, die zu viel nachdenken, haben oft die folgenden Eigenschaften:

Sie machen sich Gedanken darüber, was andere über sie denken
Sie machen sich Sorgen über Dinge, die noch gar nicht passiert sind.
Sie denken nachts über Gespräche nach.
Sie wollen alles richtig machen.
Sie tragen oft mehr Verantwortung für Gefühle anderer.

Überdenken ist oft ein Zeichen von Sensibilität, nicht von Schwäche
Folge mir gerne für mehr 🤍