Dr. med. Lela Ahlemann

30/07/2025

Liebe Grüße aus dem schönen Ösiland von uns vieren❤️

11/04/2025

Ich hätte das früher nie gedacht.

Dass ich mal auf einem roten Teppich stehe. Fotografiert werde. Mein eigenes Buch signiere.
Dass ich einen Raum betrete – und Leute sich auf mich freuen.

Ich hätte nie gedacht, dass man mich mal um ein Selfie bittet – nicht, weil ich mir etwas auf mich einbilde, sondern weil ich etwas in Menschen ausgelöst habe.
Weil ich Wissen geteilt habe. Mut gemacht.
Vielleicht sogar ein kleines bisschen Verbesserung gebracht habe.
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Und manchmal, wenn ich abends allein bin, bin ich plötzlich ganz still.
Weil ich an meinen Papa denken muss.
Wie stolz er heute auf mich wäre🙏.
Wie sehr ich mir früher gewünscht hätte, dass jemand wie er sieht, wie sehr ich mich anstrenge.
Er hat so hart gekämpft und so viel verzichtet, damit seine Kinder in Deutschland eine Zukunft haben.
Aber das Schicksal liegt nicht in unserer Hand… und so durfte er nicht mehr miterleben, dass ich meine Ziele erreicht habe, wie meine Schwester geheiratet hat, wie seine Enkel wachsen und gedeihen…
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Ich zeig euch hier schöne Bilder – ja.
Aber die Wahrheit ist:
Das hier kommt nicht aus dem Nichts.
Das hier ist das Ergebnis von Nachtschichten, Tränen, Zweifeln – und dem Glauben daran, dass man für das Richtige kämpfen darf.
❤️
Für alle, die gerade irgendwo sitzen und sich fragen, ob sie gut genug sind:
Bleib dran.
Dein Moment kommt.

08/03/2025

Happy Weltfrauentag für meine liebsten Lieblingsfrauen❤️❤️❤️
Danke an alle tollen Ladies, die mir folgen und die Teil dieser tollen Community auf meiner Seite sind🥹 ➡️ 😈Danke aber auch an die etwas garstigeren Geschöpfe, die gerne fiese Kommentare dalassen: ihr lasst die anderen noch heller strahlen😅
Und finally ➡️ Bitte vergesst nie, dass wir für uns leben und nicht für die Meinung anderer💪

18/10/2024

Random - 10…
Da ich ja gerade nicht in der Praxis bin, gibt es weniger medizinischen Content, sondern ein bisschen Unterhaltung für euch.
Ich wollte euch ein paar Momente der letzten zehn Tage zeigen. Berufliche und schöne private.
🌸Im Moment passiert so viel, wenn ich die Bilder sehe, glaube ich gar nicht, dass das mein Leben ist. Es passiert so viel und irgendwie geht alles so schnell vorbei…
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1. Boat-Trip Überraschung
2. keine Seekrankheit💪
3. Bücher signieren. Ich kann nicht glauben, dass ich das wirklich gemacht habe: Ein ganzes Buch geschrieben.
4. die Idee mit dem Yacht Trip kam von meinem Mann. Er wollte, dass ich meine Angst vor Booten überwinde😅☀️
5. der Müll bringt sich nicht von alleine raus!
6. wunderschöne Coffee-Table Books
7. Boat Trip
8. Skincare…
9. WDR Fernsehen. Hylase Behandlung
10. „Eisbaden“ für den Dopamin-Kick

25/07/2024

14/04/2024

GLOW UP🩷Für alle, die es noch nicht mitbekommen haben: es gibt bald ein Buch von mir für euch🫶🫶 - und für eure glowy Haut🥰
und ich habe heute einen Schock bekommen, als ich erfahren hab, dass es bereits jetzt schon ein Bestseller ist😳. OMG! Danke🩷
Hier ist der Link zum bestellen: https://amzn.to/4ayflA1
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„

08/03/2024

Heute ist Weltfrauentag❤️
Erst mal hoffe ich, dass euch die beiden Bilder gefallen? - Und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ihr die Caption lest - denn ich habe zwei Anliegen:
1. erst mal möchte ich mal bei den über 90 % Frauen, die mir folgen, bedanken. Für euren Support für eure lieben Worte und für euer Vertrauen (siehe Bild 3) - das bedeutet mir so viel🙏🥹❤️
2. Am Weltfrauentag ist es außerdem wichtig, über die Lage der Frauen weltweit nachzudenken. Trotz vieler Fortschritte stehen Frauen noch immer vor zahlreichen Herausforderungen. Sie kämpfen oft mit begrenztem Zugang zu Bildung und Gesundheitsversorgung, sind Opfer von Gewalt und Diskriminierung. Doch es gibt nicht nur Schwierigkeiten, sondern auch viel Positives:
z.B Zusammenhalt und auch viele engagierte Männer, die Seite an Seite mit Frauen für Gleichberechtigung kämpfen.
Der Weltfrauentag erinnert uns daran, dass Gleichstellung und Respekt für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig sind. Lasst uns gemeinsam arbeiten. Lasst uns liebevoll und fürsorglich miteinander umgehen - im Team ist vieles leichter 💪❤️❤️
- Was denkt ihr?

31/01/2024

Bonjour aus Paris, vom Anti Aging, Weltkongress .
Ich werde euch nur in Stories mitnehmen und euch erzählen, was es Neues gibt 🫶

23/01/2024

Danke Westfalenpost Hagen für diesen schönen Beitrag

27/11/2023

Hier könnt ihr alle Maßnahmen einsehen, die bei Haarausfall sinnvoll sein können. Lest euch pro und contra durch und anhand dessen könnt ihr ein Stück weit entscheiden, was für euch interessant wäre. Ob diese Maßnahmen bei dem androgenetischen (erblichen) oder bei dem kreisrunden Haarausfall geeignet sind, habe ich dazu geschrieben.
auf der letzten Folie steht noch einmal, wie wichtig es ist, auszuschließen, dass eine entzündliche Erkrankung der Kopfhaut vorliegt. Bei Neurodermitis oder Schuppenflechte der Kopfhaut macht man vieles anders insbesondere behandelt man zunächst die Entzündung.
Schreibt eure Fragen gerne in die Kommentare, ich hoffe der Beitrag gefällt euch, falls ja, lasst gerne ein ❤️ da.
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10/05/2023

*unbezahlte Werbung
Sieben Dinge über Vitamin D
Supplemente -
einiges wusstet ihr sicher nicht.
Dazu zeige ich euch Produkte, die ich selber schon genommen habe und gut finde.
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Danke an für die Empfehlung des Produktes: Morning Sun
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Dieser Beitrag ersetzt nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose oder Änderung einer Behandlung verwendet werden. Die dargestellten Inhalte dienen der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlung oder Arzneimittel dar.

16/04/2023

❗️Bitte lesen❗️
Einige von euch denken, ich wäre „super diszipliniert“ 😅.
🙅🏻‍♀️ Aber glaubt mir, wir haben alle die gleichen Probleme… Wenn ihr das zweite Bild anschaut, versteht ihr, was ich meine…😬
👩🏻‍⚕️Ich bin nicht mehr Ende 20 oder Anfang 30, wo es leicht ist, auch bei ungesunden Verhaltensweisen fit und frisch zu sein.
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Links bin ich vor einigen Jahren, rechts heute…
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🥺Ich werde immer mal wieder wieder schwach und möchte in alte Gewohnheiten zurückverfallen, aber dann fällt mir ein, dass ich eine Verantwortung habe und auch ein Vorbild für andere sein möchte. ❤️❤️
Mit diesem Kanal hier kläre ich auf, mache Medizin, Skin und Beauty - aber motiviere auch mich und euch❤️❤️
🥑 🥬
Sobald es zur Gewohnheit geworden ist, täglich seinen grünen Smoothie zu trinken, denkt man nicht mehr darüber nach, sondern bereitet in automatisch zu und trinkt in automatisch aus. Genauso ist es mit Sport.
⚙️ Die Schwierigkeit ist immer nur am Anfang - wenn man noch viel darüber nachdenken muss. Also einfach machen, machen, machen, wiederholen und irgendwann ist es ein Teil von dir.
➡️ Und sobald dein Gehirn feststellt und sich merkt (!), dass es dir danach besser geht, ist es auf deiner Seite❤️
Ein Buchtipp von mir:
Die 1% Methode
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