meinYOGAzimmer

15/08/2025

Hatha Yoga-Kurs für Senioren • mit und ohne Vorkenntnisse • Präventionskurse • krankenkassenzertifiziert • bis zu 100 % erstattbar •

Ruhe • Kraft • Flexibilität • Achtsamkeit

wann: freitags 11:00-12:00 • Senioren
👉 ab dem 22.08.2025
wo: meinYOGAzimmer • Hagen-Baukloh
wieviel: 120 EUR | 8 Termine

Alle Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und im Rahmen der Präventionsmaßnahmen bis zur vollen Höhe erstattungsfähig!

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage: https://www.meinyogazimmer.de/yoga-fuer-senioren

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

Wir sehen uns auf der Matte!
Ich freue mich auf Dich! ❤️

Hatha Yoga für Senioren bei meinYOGAzimmer Hagen schenkt Freude. Es schafft Gemeinschaft, Beweglichkeit, Kraft und Verbindung.

03/08/2025

Eltern-Kind-Yoga
"Gemeinsam stark"
liebevoll • spielerisch • wertvoll

dienstags, 09.09. - 07.10.2025 | 16:30 - 17:30 Uhr
5 Termine | 75 EUR

Was erwartet dich?
In diesem liebevollen und interaktiven Workshop für Eltern und Vorschulkinder (3-5 Jahre) stehen die wertvollen Themen Vertrauen, Offenheit, Geduld und Freundschaft im Mittelpunkt. An vier Terminen lade ich dich ein, gemeinsam mit deinem Kind diese wichtigen Fähigkeiten spielerisch zu entdecken und zu stärken, um es liebevoll auf den Schulstart vorzubereiten.

Vertrauen: Gemeinsam bauen wir Vertrauen zueinander und in uns selbst auf – durch spielerische Übungen, die das Herz berühren.
Offenheit: In einer warmen Atmosphäre fördern wir die Offenheit gegenüber neuen Situationen und Herausforderungen, damit Ihr Kind mutig, neugierig und selbstbewusst in die Schule starten kann.
Geduld: Wir üben, wie wir in stressigen Situationen geduldig bleiben können, und schaffen so ein harmonisches Miteinander.
Freundschaft: Wir erkunden die Bedeutung von Freundschaft und lernen, wie man sie knüpft und pflegt – eine wunderbare Grundlage für ein harmonisches Miteinander.
Ziele:
Stärkung der liebevollen Bindung zwischen Eltern und Kind
Förderung sozialer Fähigkeiten und emotionaler Intelligenz
Schaffung eines unterstützenden und wertschätzenden Umfelds
Erlebe unvergessliche Momente voller Verbindung und Wachstum mit deinem Kind! Ich freue mich darauf, euch auf dieser besonderen Reise in einen neuen und spannenden Lebensabschnitt begleiten zu dürfen!"

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage:
https://www.meinyogazimmer.de/eltern-kind-yoga

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

19/07/2025

Yoga für Kinder
"Bärenstark in die Schule"
liebevoll • spielerisch • wertvoll

donnerstags, 04.09. - 09.10.2025 | 16:00 - 17:00 Uhr
6 Termine | 90 EUR

In diesem besonderen Kinderyoga-Kurs für Kinder (ab 6 Jahre) tauchen die kleinen Löwen auf spielerische Weise in eine Welt voller Bewegung, Spaß und Selbstvertrauen ein. Das Thema „Löwenstark in die Schule“ lädt die Kinder dazu ein, ihre innere Stärke zu entdecken, sich selbstbewusst zu fühlen und mit Freude in den Schulalltag zu starten.
Jede Stunde ist wie eine kleine Abenteuerreise: Wir verwandeln uns in mutige Löwen, erkunden kraftvolle Yoga-Posen, üben spielerisch Achtsamkeit und erleben, wie viel Freude Bewegung macht. Dabei steht vor allem das Gefühl von Leichtigkeit und Glück im Mittelpunkt. Die Kinder haben die Möglichkeit, ihre Vorstellungskraft zu entfalten, kreativ zu sein und soziale Kompetenzen zu stärken – alles in einer liebevollen, sicheren und wertschätzenden Atmosphäre.
Der Kurs ist eine elternfreie Zone, damit die Kinder ihren eigenen Raum zum Entfalten und Entdecken haben. Falls das für euch eine Herausforderung darstellt, sprich mich gerne an – gemeinsam finden wir eine passende Lösung.

Was dich und dein Kind im Kurs erwartet:
🤸 Spielerische Yoga-Geschichten rund um Stärke, Mut, Selbstvertrauen, Kraft
🧘‍ Einfache Yoga-Posen, die Kraft, Balance und Selbstvertrauen fördern
🌟 Achtsamkeitsübungen, die helfen, zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren
🎨 Kreatives Spielen und bauen
🤝 Raum für gemeinsames Erleben, Spaß und das Entdecken der eigenen Stärke
Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem dein Kind lachen, sich bewegen und glücklich sein darf. Mit viel Freude und Leichtigkeit bereiten wir den Weg für einen starken Start in die Schule!

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage:
https://www.meinyogazimmer.de/kinderyoga

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

Yoga für Kinder bei meinYOGAzimmer Hagen schenkt Freude. Es schafft Gemeinschaft, Resilienz, Freude, Kraft und Verbindung.

19/07/2025

Hatha Yoga-Kurse • mit und ohne Vorkenntnisse • Präventionskurse • krankenkassenzertifiziert • bis zu 100 % erstattbar •

Ruhe • Kraft • Flexibilität • Ausgeglichenheit

wann:
mittwochs 18:00-19:15 • Vinyasa
donnerstags 18:00-19:15 • sanft
19:30-20:45 • medium
freitags 09:00-10:30 • sanft
11:00-12:00 • Senioren
👉 ab dem 20.08.2025
wo: meinYOGAzimmer • Hagen-Baukloh
wieviel: 120 EUR | 8 Termine

Alle Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und im Rahmen der Präventionsmaßnahmen bis zur vollen Höhe erstattungsfähig!

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage: https://www.meinyogazimmer.de/hatha-yoga-für-alle

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

Wir sehen uns auf der Matte!
Ich freue mich auf Dich! ❤️

Hatha Yoga für Alle ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Erlebe Achtsamkeit, Flexibilität, Kraft und Entspannung bei meinYOGAzimmer Hagen.

11/04/2025

Yin Yoga-Kurs | mit Frauke
Eine Reise durch die 5 Wandlungsphasen

Montags, 05.05.- 03.06.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termine | 75 EUR

Dieser Kurs wird von Frauke durchgeführt. Frauke ist eine sehr warme, weiche und sanftmütige Yogalehrerin. Sie unterrichtet das Yin Yoga - insbesondere diesen Workshop - schon seit mehreren Jahren. Als sie ihrem sehr „yang“lastigen Lebensstil überdrüssig wurde, entdeckte sie die ruhige Praxis des Yin Yoga.
Der Workshop wird in fünf verschiedenen Phasen unterteilt:

„Gerne möchte ich dich, in Stille, mit Mantren und Klang, auf eine Reise durch die 5 Wandlungsphasen mitnehmen. Die 5 Wandlungsphasen oder auch Elemente sind Feuer, Wasser, Holz, Metall und Erde und haben ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin.
So entsteht eine spannende Reise aus traditionellem indischen Yoga und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga Praxis. Die länger gehaltenen Asanas helfen dir, tief in dich hineinzuspüren, loszulassen und alles in dem Moment anzunehmen, was da ist.
Yin Yoga ist energetische Arbeit mit deinem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen. Du kannst
dich deinem Körper und deinen Emotionen voll hingeben. Der Fokus liegt hier auf deiner individuellen körperlichen Anatomie und einer meditativen Annäherung an dein Inneres.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.“

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage:
https://www.meinyogazimmer.de/kurse

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mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

15/02/2025

Yin Yoga-Kurs | bei Kerzenschein | mit Frauke
Eine Reise durch die 5 Wandlungsphasen

Montags, 10.03.- 07.04.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termine | 75 EUR

Dieser Kurs wird von Frauke durchgeführt. Frauke ist eine sehr warme, weiche und sanftmütige Yogalehrerin. Sie unterrichtet das Yin Yoga - insbesondere diesen Workshop - schon seit mehreren Jahren. Als sie ihrem sehr „yang“lastigen Lebensstil überdrüssig wurde, entdeckte sie die ruhige Praxis des Yin Yoga.
Der Workshop wird in fünf verschiedenen Phasen unterteilt:

„Gerne möchte ich dich, in Stille, mit Mantren und Klang, auf eine Reise durch die 5 Wandlungsphasen mitnehmen. Die 5 Wandlungsphasen oder auch Elemente sind Feuer, Wasser, Holz, Metall und Erde und haben ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin.
So entsteht eine spannende Reise aus traditionellem indischen Yoga und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga Praxis. Die länger gehaltenen Asanas helfen dir, tief in dich hineinzuspüren, loszulassen und alles in dem Moment anzunehmen, was da ist.
Yin Yoga ist energetische Arbeit mit deinem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen. Du kannst
dich deinem Körper und deinen Emotionen voll hingeben. Der Fokus liegt hier auf deiner individuellen körperlichen Anatomie und einer meditativen Annäherung an dein Inneres.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.“

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage:
https://www.meinyogazimmer.de/kurse

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

15/02/2025

Tauche ein in die Magie des Kakaos und komme mit auf die Reise zurück zur Essenz deiner Weiblichkeit und Kraft. Während dieser Kakao Zeremonie tauchst du geführt von Ella mit Hilfe von Embodiment Practices, Atemarbeit, Musik, Tanz und Begegnung in die Kraft der sieben weiblichen Archetypen ein.

Was sind die sieben weiblichen Archetypen?

Archetypen sind energetische Blueprints, die in unserem kollektiven Unterbewusstsein verankert sind. Es sind Kräfte, mit denen wir die verschiedenen Facetten der Weiblichkeit in uns entdecken und verkörpern können.
Das Mädchen bringt dich zurück in deinen Körper und schenkt dir die Leichtigkeit des Seins.
Die Liebende ist dein Portal in deine Leidenschaft und Sinnlichkeit.
Die Wilde Frau verbindet dich mit deiner Unabhängigkeit und radikalen Selbstliebe.
Die Mutter ist die Meisterin der Selbstfürsorge und Verkörperung des Bewusstseins der Fülle.
Die Königin steht für Führung, Soveränitat und die Fähigkeit, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.
Die Weise Frau ist die Heilerin und Lehrerin der sieben weiblichen Archetypen, die Ratio und Intuition zusammenbringt.
Die Mystikerin verbindet uns mit der weiblichen Mystik und Magie in uns und fließt mit dem Fluss des Lebens

Was erwartet dich?

Kakao Zeremonie: Ein zeremonielles Ritual, das dich mit der Wahrheit deines Herzens verbindet.
Yoga & Embodiment Practices: Übungen, die dich in den tiefen Kontakt mit deinem Körper bringen.
Atemarbeit: Atemtechniken, die dich erden, zentrieren und deine Lebensenergie befreien.
Musik und Tanz: Die dich in den freien Ausdruck deiner weiblichen Essenz bringen.

Gemeinsam laden wir das weibliche Prinzip in seiner Ganzheit ein und feiern die Vielfalt und Tiefe der weiblichen Energie. Komm zurück in die Magie, die du bereits bist und entdecke deine weiblichen Kraft und Radiance.

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage:
https://www.meinyogazimmer.de/workshops
Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

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20/01/2025

Hallo meine Lieben, endlich ist es soweit! Es wird ein Yoga-Festival in Wetter auf dem Harkortberg geben. 🫶 Mit ganz viel Yoga, Liebe, leckerem Essen, viel viel Sonne, und abends gibt es noch eine Party mit Chakra Dance & DJ. Aktuell sind wir noch in vollen Vorbereitungen. Aber haltet das Datum ruhig schon mal fest. 🤸‍♀️
Sobald es mit den Anmeldungen losgeht, werde ich euch informieren. Den Link setz ich euch unten schon mal in die Kommentare.
Ich freu mich schon sehr darauf!🙏❤️

10/01/2025

Filmtipp zum Wochenende: ARD-Doku „Atmen - Breathe Your Life“

Die Bildintensive Dokumentation von Tanja Reinhard und Rebecca Kirkland beleuchtet die unsichtbare Kraft des Atems aus verschiedenen Perspektiven: Profisport, Zen-Buddhismus, Medizin und natürlich auch . Sie zeigt Möglichkeiten auf, das Atembewusstsein wieder zu erlangen und macht deutlich, was mit Atemführung und dem gezieltem Einsatz des Atems alles möglich sein kann.

In der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/atmen-breathe-your-life/atmen-breathe-your-life/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtNzhiZDNlNWItM2VlZC00YzM3LTg4YjAtNDU3MDhiNDE5YTU0

25/12/2024

Hatha Yoga-Kurse • mit und ohne Vorkenntnisse • Präventionskurse • krankenkassenzertifiziert • bis zu 100 % erstattbar • (außer der Yin Yoga-Kurs)

Ruhe • Kraft • Flexibilität • Ausgeglichenheit

wann: dienstags 18:00-19:15 • Yin Yoga
mittwochs 18:00-19:15 • alle
donnerstags 18:00-19:15 • sanft
19:30-20:45 • medium
freitags 09:00-10:30 • sanft
11:00-12:00 • Senioren
👉 ab dem 15.01.2025
wo: meinYOGAzimmer • Hagen-Baukloh
wieviel: 120 EUR | 8 Termine

Alle Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und im Rahmen der Präventionsmaßnahmen bis zur vollen Höhe erstattungsfähig!

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage: https://www.meinyogazimmer.de/hatha-yoga-für-alle

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

Wir sehen uns auf der Matte!
Ich freue mich auf Dich! ❤️

Willkommen bei meinYOGAzimmer Angelika Zimmer in Hagen • Ennepetal • Gevelsberg | Dein Yogastudio für Präventsionskurse, Gruppen- und Einzelunterricht sowie Yogatherapie

12/12/2024

Yoga & Klang am vorletzten Sonntag mit Maria! ✨

12/12/2024

Hatha Yoga-Kurse • mit und ohne Vorkenntnisse • Präventionskurse • krankenkassenzertifiziert • bis zu 100 % erstattbar •

Ruhe • Kraft • Flexibilität • Ausgeglichenheit

wann: mittwochs 18:00-19:15 • alle
donnerstags 18:00-19:15 • sanft
19:30-20:45 • medium
freitags 09:00-10:30 • sanft
11:00-12:00 • Senioren
👉 ab dem 15.01.2025
wo: meinYOGAzimmer • Hagen-Baukloh
wieviel: 120 EUR | 8 Termine

Alle Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und im Rahmen der Präventionsmaßnahmen bis zur vollen Höhe erstattungsfähig!

Mehr Informationen findest Du auf meiner Hompage: https://www.meinyogazimmer.de/hatha-yoga-für-alle

Oder auch direkt bei mir:
Angelika Zimmer
Yogalehrerin BYV • Yogatherapeutin BYAT
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de

Wir sehen uns auf der Matte!
Ich freue mich auf Dich! ❤️