Sport-Physiotherapie Halle , Inh. Christian Lehmann

26/03/2025

Eliterunde U19 – EM-Ticket gelöst!

Europameisterschaft 2025 in Bukarest – wir kommen!
Seit 2017 hat es keine deutsche U19 mehr geschafft, sich für eine EM zu qualifizieren – und jetzt sind wir es, die Geschichte schreiben!

Als amtierender Europameister und Weltmeister im U17 Bereich. Reisen wir mit breiter Brust an.
Teil dieses Teams zu sein, erfüllt mich mit großem Stolz.
Die Emotionen nach dem Schlusspfiff waren unbeschreiblich – pure Gänsehaut!

Ich freue mich riesig auf alles, was im Sommer kommt. Diese Reise wird unvergesslich!

10/12/2024

08/11/2024

Neuer Look, neuer Vibe! 🔥
Unser Tresen und Wartebereich erstrahlen in frischem Glanz! Wir haben umgebaut, um euch einen noch angenehmeren Start in die Therapie zu bieten. Kommt vorbei, überzeugt euch selbst und genießt das neue Ambiente. Wir freuen uns auf euch!

Vielen Dank an alle Unterstützer und Helfer ❤️

14/08/2024

Keep it simple!

Eine Verletzung heißt nicht grundsätzlich ein kompletter Verzicht auf Training. Das Training sollte nur anders gestaltet werden und den Heilungsprozess unterstützen.

Du willst wissen wie? Dann vereinbare einen Termin bei uns 😎

12/08/2024

Physiotherapie bei uns ist deutlich mehr als nur Massage 🔥

Wir gehen mit dir zusammen die Ursachen an und erklären dir, wie du deine Probleme und Beschwerden langfristig in den Griff bekommst.

08/02/2023

Gesundheit ist eine der wichtigsten Ressourcen die wir haben.

Jeden Tag haben wir Patienten in der Praxis, die „keine Zeit“ haben, sich um ihren Körper zu kümmern oder das ganze auf „später“ verschieben.

Viele Prozesse in unserem Körper brauchen dauerhaft Aufmerksamkeit und nicht erst, wenn sie kaputt sind oder Schmerzmittel nicht mehr helfen.

Statistisch gesehen, wird die meiste Zeit und das meiste Geld in die eigene Gesundheit gesteckt, an dem 50. Lebensjahr.

Die meisten davon hatten zu wenig Bewegung, zu viel (negativen) Stress und keine gesunde Ernährungsweise.

Handle konstant und denke langfristig für deine Gesundheit.

Am Ende geht es um Qualität und nicht um Quantität.

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28/10/2022

Rolfing® - Strukturelle Integration

Rolfing® ist ein System der manuellen Körperarbeit mit dem Ziel, den Körper im Kontext der Schwerkraft bestmöglich auszurichten. Es konzentriert sich auf die Faszien (Bindegewebe), bezieht aber den ganzen Körper mit ein.

Zertifizierte Rolfer® nutzen Berührung und Bewegung, um ihre Patienten bei der Verbesserung ihrer Haltung und Bewegungsmuster zu unterstützen.

⭐️ Rolfing wird Ihnen helfen ⬇️

• sich beweglich und dynamisch zu fühlen
• sich mit Leichtigkeit zu bewegen
• ihren Körper energetisiert und vital zu spüren
• zu einer aufrechten und ausbalancierten Körperhaltung zu finden

🔥 Warum kommen Menschen zum Rolfing? ⬇️

• zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens
• um chronische Verspannungen zu vermeiden und chronische Schmerzen zu mindern
• um die Genesung nach Verletzungen und Operationen zu unterstützen
• nach der Schwangerschaft
• um effektiver zu trainieren und sportliche Leistung zu steigern
• um Selbstwahrnehmung und Ausdruck beim Schauspielen, Tanzen oder Spielen eines Instruments zu steigern.

Wir haben eine offiziell zertifizierte Rolferin bei uns. Also gleich einen Termin ausmachen unter 0345 582 171 30 oder www.spph.de ⚠️

03/01/2022

🚀 Ein gesundes neues Jahr 2022 🎊

Auch in diesem Jahr wollen wir für euch in unseren Praxen und auch über Instagram und Co. wieder Vollgas geben 😁

Habt ihr Anregungen, Wünsche und Feedback für uns? Dann hinterlasst doch gerne einen Kommentar oder nutze den Messenger.

Wir freuen uns auf eure Nachrichten 🤩

03/12/2021

✅ Bleibt am Ball 💥

Nicht selten erleben wir, dass Patienten bei einer Verletzung eine vollständige Trainingspause einlegen. Doch euer Körper besteht nicht nur aus dem einem verletzten Segment.

Wenn ihr eine Verletzung im linken Knie habt, lässt sich trotzdem das rechte Bein noch trainieren. Dank sogenannter Spiegelneuronen, unterstützt ihr sogar den Heilungsprozess und kommt schneller wieder auf die Beine. Auch der Oberkörper darf in solch einem Fall gerne trainiert werden.

Klärt es im Einzelfall mit eurem Arzt und steckt auf keinen Fall den Kopf in den Sand!

Wenn ihr Angst habt was falsch zu machen oder nicht wisst, wie ihr weiter trainieren könnt, dann kommt zu uns. Das Team der macht euch wieder fit 💪 😉

31/07/2021

🚨 Neues Equipment 🚀

Unsere Trainingstherapie ist jetzt nahezu perfekt ausgestattet 🤤

Um euch eine optimale Prävention, Rehabilitation und Therapie zu ermöglichen, setzten wir auf das beste Equipment auf dem Markt. Mit haben wir genau den richtigen Hersteller gefunden. Denn wir wollen für euch, mit den modernsten trainingstherapeutischen Methoden und dem besten Equipment, effizient und nachhaltig fit bekommen und fit halten.

Passend dazu, können wir euch auch mehr Content für die Trainingstherapie liefern.

Wir freuen uns schon auf die nächsten Wochen 🤩

Stay tuned 🔥

06/07/2021

🔥 Sprunggelenks- und Kniestabilität testen 💥

Wer nach Sprunggelenks- und Knieverletzungen zurück in seinem Sport finden möchte, sollte Step by Step testen, ob die Gelenke schon bereit sind.

Ein einfacher Test für Spielsportler, ist das einbeinige Springen und Landen von einer erhöhten Position. Die Höhe sollte am Anfang eher vorsichtig gewählt werden und von Runde zu Runde leicht gesteigert werden.

Wenn ihr euch unsicher seit, ob ihr schon wieder bereit seid ins Training zu starten, dann solltet ihr eure Leistungsfähigkeit testen.
Gerne stehen wir euch auch mit Rat und Tat zur Seite 😜

05/07/2021

💥 Aktiver Lat-Stretch 🔥

Wenn du häufiger einer steifen Nacken und Rücken hast, kann diese Übung dir Abhilfe schaffen.

Einfach einen Besenstiel und eine Box, Stuhl oder Bank nehmen und los geht es.

Probier es doch gleich aus!