Für Frauen, die sich wieder leicht, frei und lebendig fühlen möchten.
📍 Prävention Vor Ort in Halstenbek, Hamburg & Online | Für Anfängerinnen Willkommen bei Yoga am Krupunder See – deinem kleinen, familiären Yoga-Studio in Halstenbek bei Hamburg. Wir, Diana und Patrik, schaffen einen Raum, in dem du Yoga, Entspannung und Bewegung in deinem eigenen Tempo erleben kannst. Unsere Kurse sind ideal für:
* Menschen, die neu im Yoga sind, und sanft und sicher
einsteigen möchten.
* Yoginis und Yogis, die langsam, achtsam und
gesundheitsorientiert üben möchten.
* Alle, die eine sanfte Begleitung und individuelle Betreuung
schätzen. Wir verbinden die traditionelle Yoga-Philosophie mit Rehabilitationssport und modernen Bewegungsansätzen. Dabei legen wir Wert darauf, weniger auf „Instagram- oder Facebook-Posen“ zu fokussieren, sondern mehr auf das eigene Körpergefühl, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Unser Ziel ist es, dich mit deinem Atem zu verbinden, dir zu helfen, bei dir selbst zu bleiben und ein Stück der Geschwindigkeit des Alltags loszulassen. Wir möchten dir den Raum geben, im Hier und Jetzt anzukommen und deinen Körper bewusst zu spüren. Was bieten wir?
* Hatha- & Yin-Yoga: Für Prävention und Entspannung –
achtsam, sanft und ZPP-zertifiziert.
* Business-Yoga: Für Unternehmen und Teams – direkt bei euch
vor Ort oder in unserem Studio.
* Bewegungsangebote: Präventiv und rehabilitativ – z. Rückenfit und Wirbelsäule aktiv.
* Meditation: Online oder vor Ort – für mehr innere Ruhe und
Klarheit.
* Ernährungsberatung: Persönlich, zielgerichtet und nachhaltig –
für einen gesunden Lebensstil.
* 1-zu-1-Coaching: Individuelle Lösungen für deine
Herausforderungen – maßgeschneidert für dich. Warum Yoga am Krupunder See? In kleinen Gruppen von 6 bis 10 Personen schenken wir dir volle Aufmerksamkeit und eine persönliche Begleitung. Unser Studio ist gemütlich und mit allem ausgestattet, was du für deine Yoga-Praxis brauchst – du kannst aber auch gerne deine eigenen Materialien mitbringen. Flexibilität für dich:
* Abo-Modelle: Einzel-, Duo-, Familien- oder Kinder-Abos –
flexibel und individuell.
* 8er-Karte: Perfekt für alle, die flexibel bleiben möchten.
* Online-Angebote: Kostenloses Online-Yoga zum Kennenlernen! Besonderheiten:
Alle unsere Angebote – von Yoga über Bewegung bis hin zur Meditation – sind ZPP-zertifiziert und können von den Krankenkassen anerkannt werden. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – bei uns findest du deinen Weg zu mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden in einer herzlichen, familiären Atmosphäre. Alles Liebe
Diana & Patrik
Yoga am Krupunder See
