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Kinderyoga Teenyoga

11/03/2021

Heyyyy, ich ändere meinen Instagram Account. Hier wird es zukünftig eher Inhalte geben, die mich persönlich bewegen und was es so zu erleben gibt. Also hüpft auch auf ! Dort halte ich Euch über meine aktuellen Angebote und Kurse informiert. 🖖

07/03/2021

Hallo ihr Lieben,

wir flippen aus – den nächsten Schritt in Richtung Normalität dürfen wir mit Outdoor Yoga machen.

Da wir echte Frischluft-Fans sind, freuen wir uns riesig, dass wir uns mit Euren Kindern im Freien bewegen können. Richtig verpackt im Zwiebellook und mit Sportschuhen nutzen wir die Zeit für einen Austausch, zum Aktivwerden und unbedingt zum Spaß haben. An kalten Tagen wird es dynamisch mit einer Art Intervall-Training, ein Wechsel zwischen Ausdauer, Kraft und Balance. Matten werden aktuell nicht benötigt. Warmer Tee steht natürlich auch bereit.

Ab Montag 8.3. starten wir folgenden Testballon:

Wenn die Sonne lacht, es bewölkt ist oder schneit sind wir draußen. Treffpunkt: Sportplatz neben dem Manomaya. Wenn es regnet und stürmt weichen wir in den virtuellen Zoom-Raum aus - Link auf littlebuddha.yoga

15 Uhr KIDS YOGA (4-10 Jahre) und 16 Uhr TEEN YOGA (11-19 Jahre)
Dienstags mit Romy und Donnerstags mit Claudi

07/03/2021

Endlich wieder MEER seh’n.

Oft denken wir – ich bin so was von urlaubsreif. Am besten direkt ab in den Flieger. Es geht auch nachhaltiger und ist mindestens genauso effektiv.

Stichwort: Meine kleine Auszeit, Mini-Paradiesinsel, Achtsamkeitsmoment oder mein Ich-Tag... Wie Du es auch nennen magst. Gönne es Dir. Immer mal wieder, zwischendurch. Der Körper entspannt, die Gedanken wehen dahin und die Seele tankt auf. Aktuell geht das natürlich am besten in der Natur. 🌊🌾🌳🏔🌈

01/03/2021

Tschüss Winterschlaf – Die ersten Sonnenstrahlen erwärmen uns von außen und auch von innen, das Gezwitscher nebenan im Wald ersetzt in der Früh den Wecker, die Tage werden heller, die Gesichter der Menschen freundlicher. Der Frühling erweckt auch meine Lebensgeister. Beim langsamen Joggen sprudeln die Ideen, Yoga bringt mich in die Tiefe zurück zu der Frage: „Was will ich wirklich, wirklich umsetzen?“ und beim Journaln kommt die Struktur in das Ganze. Und ja, beim Workout fluche ich gerne mal. Jedenfalls bin ich startklar, Euch wieder live zu sehen. Ich freue mich riesig auf unsere gemeinsame Yogazeit im Manomaya und auf der Wiese mit ganz viel Austausch, Heilung und Lachen. Also bitte Corona, lass uns endlich wieder leben. Wir brauchen das JETZT. 📸 2019 Frühling im

29/01/2021

Yuppie, bei uns im Norden schneit‘s ❄️ Keine Flocke gleicht einer anderen, es gibt Milliarden Variationen. Jede Flocke ist so einzigartig, wie jeder einzelne Mensch auf dieser Erde. Wie schön! 🤍

26/01/2021

Eine sehr wichtige Telefonkonferenz beginnt in 5 Minuten. Ich benötige Ruhe um mich zu konzentrieren. Meine Kinder 5, 7, 9 toben. Der schnelle Aus-Knopf der Kids ist dieses Mal der An-Knopf am Fernseher. Das Programm leider nicht so dolle. Schlechtes Gewissen? Nope!

Täglich befinden wir Eltern uns in dieser oder einer ähnlichen Situation. Medien spielen in dieser Pandemie eine große Rolle - bei uns und unseren Kindern. Digitales Lernen und virtuelle Unterhaltung bestimmen Teile des Alltags.

Kinder- und Teenyoga ist da bestimmt eine schöne Abwechslung zu TikTok, ComicTV und Zocken.

Es gibt jetzt einen fixen Termin:
DIENSTAGS
14 Uhr KINDER YOGA
15 Uhr TEEN YOGA
via ZOOM
im LOCKDOWN KOSTENFREI.
Schreibe mir eine Mail an hello@littlebuddha.yoga und ich sende Dir den Zugangslink zu den nächsten Kursen.

̈rkinder ̈rkinder ̈rkinder ̈rkinder ̈rkinder

18/01/2021

Eine sehr wichtige Telefonkonferenz beginnt in 5 Minuten. Ich benötige Ruhe um mich zu konzentrieren. Meine Kinder 5, 7, 9 toben. Der schnelle Aus-Knopf der Kids ist dieses Mal der An-Knopf am Fernseher. Das Programm leider nicht so dolle. Schlechtes Gewissen? Nope!

Täglich befinden sich Eltern in dieser oder einer ähnlichen Situation. Medien spielen in dieser Pandemie eine große Rolle - bei uns und unseren Kindern. Digitales Lernen und virtuelle Unterhaltung bestimmen Teile des Alltags.

Kinder- und Teenyoga ist da bestimmt eine schöne Abwechslung zu TikTok, ComicTV und Zocken.

Die Yogastunden via Zoom sind im LOCKDOWN KOSTENFREI. Die TERMINE findet ihr in meinen STORYS. Schreibe mir eine Mail an hello@littlebuddha.yoga und ich sende Dir den Zugangslink.

17/01/2021

Draußen ist das Neue Drinnen! Unsere Kids möchten sich auch weiterhin mit ihren liebsten Freunden (einer zurzeit) mit geringer Ansteckungsgefahr bei uns treffen und ich möchte auch mal unter der Woche eine Mail schreiben können, deshalb gibt es jetzt dieses Draußenzimmer. Für genug Wärme sorgen Schneeanzüge, Bewegung, Tee und Decken. Die Wärmelampen sind auch bestellt.

07/01/2021

NAMASTÉ KIDS

Suchst Du für Dein Kind etwas für die Freizeit ohne Leistungsdruck und Konkurrenzkampf? Das dazu noch 100% virenfrei und nicht orts- und zeitgebunden ist.

Die IDEE !!!

KINDERYOGA UND TEENYOGA im Online Kanal „Novembersturm“ mit Romy und Claudi aus dem Dein Kind darf sich BEWEGEN, FÜHLEN, ENTSPANNEN und STÄRKEN.

Den Zugang zum Kanal kannst Du für EUR 49,- erwerben. Für drei Altersgruppen (3-15 Jahre) gibt es Yoga, Fantasiereisen, Challenges und natürlich Spaß. Du kannst die Videos in aller Ruhe für 3 Monate nutzen.

Noch etwas Wichtiges zum Schluss: Mit dem Erwerb unterstützt Du unsere im September 2020 neu eröffnete Yogaschule und hilfst dabei mit, einen Ort zu erhalten, an dem Kinder glücklich wachsen und einfach sein können.

Mehr Infos findest Du unter dem Reiter ‚Lockdown‘ auf:
www.littlebuddha.yoga

Wir danken Euch von Herzen und senden Euch ein NAMASTÉ vom Kopf bis zum Zeh!

̈nningstedt ̈hlen ̈rken

04/01/2021

Happy New Year!!! 🙌🏼🍀❤️

Von Herzen wünsche ich uns ganz viel Glück und Gesundheit. Mal ehrlich, wie oft sagen wir das so daher. Nur eben in dieser Zeit nicht, die Worte fühlen sich authentischer an, ernst gemeinter, wahrhaftiger. Ich wünsche uns auch schöne Erlebnisse, Frieden, Momente der Dankbarkeit und des Zusammenkommens.

Du fragst Dich, was läuft aktuell so bei Little Buddha im ?!

Ich finde es in Ordnung dieses neue Jahr langsam angehen zu lassen. Genauso werde ich es im Januar machen. Nein, nicht nur Beine hoch. Eben nur langsamer, ohne zu hetzen, vielleicht mal nur 60% zu geben, nicht jedem Anspruch gerecht zu werden, die Kirche einfach mal im Dorf zu lassen…

In den nächsten Posts verrate ich, was im JANUAR so läuft!

30/12/2020

Die letzten 14 Tage mit Corona zu Hause brachten viel Zeit für einen tiefen persönlichen Jahresrückblick. Sicher gab es Dinge, die hätte ich Anderen und mir selbst gerne erspart. Aber so funktioniert das Leben nunmal nicht. Nun schließen wir morgen das Kapitel 2020. Und auch wenn es das reinste Chaos war, es war nicht alles schlecht. Ganz im Gegenteil! Es war auch ein Jahr voller Momente des Glücks, der Selbstbestimmung und des Wachsens. Tschüss 2020! Und trotzdem werde Dich nicht vermissen...

26/11/2020

Magic happens ✨ Wir zwei sind so gerne zusammen auf der Yogamatte und lieben unser gemeinsames Shavasana. Eher selten ist dafür Raum und Zeit vorhanden. Wenn es dann wieder so weit ist, bin ich ganz achtsam und atme diesen besonderen Moment tief ein. ✨ Vielleicht möchtest Du Dir und Deinen Liebsten die Zeit geben. Wir können Euch einen Raum zum bewegen, entspannen und sein geben. gibts auch im Lockdown 2.0 bei uns im (ein Haushalt)

24/11/2020

SUPPORT KIDS AND TEEN YOGASCHOOL (*Werbung in eigener Sache)

Suchst Du für Dein Kind etwas für die Freizeit ohne Leistungsdruck und Konkurrenzkampf? Das dazu noch 100% virenfrei und nicht orts- und zeitgebunden ist. Wie schön wäre es, wenn Dein Kind die Zeit nutzen kann und mit Spaß in Bewegung kommt, eine aufrechte Körperhaltung entwickelt, ein gesundes Selbstvertrauen und innere Akzeptanz aufbaut?

Da haben wir diese IDEE !!!

KINDERYOGA UND TEENYOGA im Online Kanal „Novembersturm“ mit Romy und Claudi aus dem Manomaya

Der Lockdown schloss am 1.11.2020 unsere Yogaschule. Die Miete muss bezahlt werden und wir erhalten derzeit keine Fördergelder. In der Not wurden wir erfinderisch. Um über die Corona-Winterzeit zu kommen, haben wir in den letzten Wochen vor der Kamera gestanden und tolle Yogasequenzen, Fantasiereisen, Affirmationen, Challanges und Interviews aufgenommen. Dein Kind darf sich BEWEGEN, FÜHLEN, ENTSPANNEN und STÄRKEN.

Den Zugang zum Kanal kannst Du für EUR 49,- erwerben. Das Angebot ist für Kinder zwischen 3 und 15 Jahren konzipiert. Du kannst es in aller Ruhe für 3 Monate nutzen.

Noch etwas Wichtiges zum Schluss: Mit dem Erwerb unterstützt Du unsere in diesem Sommer neu eröffnete Yogaschule und hilfst dabei mit, einen Ort zu erhalten, an dem Kinder glücklich wachsen und einfach sein können.

Mehr Infos findest Du unter dem Reiter ‚Lockdown‘ auf:
www.littlebuddha.yoga

Wir danken Euch von Herzen und senden Euch ein NAMASTÉ vom Kopf bis zum Zeh!

16/11/2020

Ich bin eher nicht der Typ Mensch, der sein Gesicht permanent in die Kamera halten mag. Weit gefehlt. Die Umstände, die mit meiner Selbständigkeit und dem Lockdown zusammen hängen, ließen mich in diese Richtung wachsen. Ich wurde offener und lockerer und lerne soviel dazu. Und schau mal an, diese und viele andere wunderschöne Fotos sind heute entstanden, ganz natürlich, so wie ich bin. Ich möchte Dich ermuntern und ermutigen, geh Deinen Weg und erfinde Dich immer wieder aufs Neue. Es wird Dir gut zu Gesicht stehen! 🥰 📷

05/11/2020

Wusstest ihr, dass es in Indien ein tägliches Ritual ist, Mutter und Baby zu massieren?! Diese wohltuenden Berührungen lassen eine tiefe nährende Beziehung zwischen Mutter und Kind entstehen. Heiße Dein Baby mit der ayurvedischen Abhyanga auf dieser Welt willkommen. Durch den November-Lockdown kannst Du in meinem Kurs zum Erlernen der Ayurveda Babymassage online teilnehmen. Details findest Du auf meiner Homepage. littlebuddha.yoga Berühre die Menschen, die Dir familiär nahe stehen, denn auch Umarmungen stärken Dein Immunsystem. 🙌🏼🧡🍀

31/10/2020

Heute war für ein wunderbares Mädchen ein ganz besonderer Tag, an dem Yoga eine große Rolle gespielt hat. 🥳 Es war die Geburtstagsparty eines Teen im mit einer eigenen Yogastunde, viel kichern, lieben Freundinnen, wärmendem Tee, Herzchenwaffeln und einer schönen Achtsamkeitsübung. Ich liebe diese Tage!

29/10/2020

So Corona, wenn du meinst Du kannst uns Angst machen, uns den Spaß oder Mut nehmen, oder uns zum Aufgeben zwingen, dann kannste dich gehackt legen! Nicht mit uns!

Unsere Türen werden zwar vorläufig wieder geschlossen, nicht aber unsere Herzen und Köpfe! Die brüten nämlich schon auf Hochtouren über tolle virtuelle Formate nach!

Damit wir euch gut durch diese räumliche Trennungszeit bringen können, seid ihr nun gefragt!

Was wünscht Ihr Euch für Trainingsinhalte, die wir online anbieten können?
Wie lang sollen die Sessions sein?
Welche Uhrzeiten wären für euch toll?

Immer her damit!

Let the games begin!

27/10/2020

Gruseln im Freien 🧙🏽‍♀️🎃👻 eine gute Entscheidung! Frische Luft stärkt unser Immunsystem, austoben, tanzen, lachen ist gesund und sogar ein paar letzte Sonnenstrahlen konnten wir noch einfangen. Und puhhh, Glück gehabt, ich konnte am Ende doch die Kinder abgeben und nicht verzauberte Tierwesen. 🕷🐉🦉

Adresse

Rathausquartier 9
Halstenbek
25469

Telefon

+494101408486

Webseite

http://www.littlebuddha.yoga/

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So Corona, wenn du meinst Du kannst uns Angst machen, uns den Spaß oder Mut nehmen, oder uns zum Aufgeben zwingen, dann kannste dich gehackt legen! Nicht mit uns! Unsere Türen werden zwar vorläufig wieder geschlossen, nicht aber unsere Herzen und Köpfe! Die brüten nämlich schon auf Hochtouren über tolle virtuelle Formate nach! Damit wir euch gut durch diese räumliche Trennungszeit bringen können, seid ihr nun gefragt! Was wünscht Ihr Euch für Trainingsinhalte, die wir online anbieten können? Wie lang sollen die Sessions sein? Welche Uhrzeiten wären für euch toll? Immer her damit! Let the games begin!

Es ist nicht immer Yoga bei mir ✌🏼 ich brauche es auch, mich mittwochs beim FUNctional Training so richtig auszupowern, heute ohne die tolle FT-Gang und Ümmet, aber trotzdem mit FUN-Verstärkung ☀️ #fitnessmotivation #fitmitkids #wirbleibenzuhause #weareallone #spreadlove #50burpeeschallenge #functionaltraining #fun #crossfit

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