YogaCouch

23/12/2025

02/12/2025

YogaCouch Adventskalender

Eine Anleitung:
🎄Fahre oder spazieren zum Wanderparkplatz am Linnert /Sythen
❤️Vor dem Parkplatz findest du den Adventskalender
🎄Nimm dir ein Geschenk mit
❤️Du findest jeden Tag Yogaübungen, Akupressuren, QiGong Übungen und immer wieder GUTSCHEINE
🎄Gutscheine für Wald Yoga, Personal Yoga, Yoga im Yogaraum

Komm vorbei und lass dich überraschen🎁❤️🧘🏼‍♀️

02/10/2025

Der neue Newsletter für September und Oktober ist hoffentlich schon bei dir angekommen❤️

Wie kann Yoga dir bei Abschied und Loslassen helfen und alle News der YogaCouch.
Du hast den Newsletter noch nicht? Auf www.yogacouch.de einfach bestellen.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Herbst!🍂🍁☀️❤️🌳

02/10/2025

Wald Yoga zu jeder Jahreszeit eine gute Idee
👍Stärkt dein Immunsystem und deinen Körper ( Muskeln/Faszien)
❤️Schenkt dir Ruhe
👍Reduziert deinen Stresslevel
❤️Bringt dich ins Hier und Jetzt

Infos auf www.yogacouch.de unter Wald Yoga
Samstag am 11.10. um 10 Uhr
Sehen wir uns?
Schreib mir hier oder per Mail susanne@yogacouch.de

18/07/2025

Hast du schon den neuen YogaCouch Newsletter gelesen? Vielleicht hat du an diesem sommerlichen Wochenende einmal Zeit dafür.❤️☀️
Oder du gehst Zuhause oder an deinem Urlaubsort vor die Tür und entdeckst etwas Faszinierendes in der Natur.
Überall gibt es Wunder zu entdecken.
Ich wünsche dir eine schöne Zeit!☀️☀️🌅🌅🥰

16/05/2025

So sooooo schade!❤️🦙😢❤️
Ich habe gerade erfahren, dass die Alpakas umziehen. Leider gibt es dann am keine Alpakas mehr.
Einziger Termin für Alpaka Yoga dieses Jahr:

Am 24.5. ab 14 Uhr findet zum letzten Mal Alpaka Yoga am Forsthof statt.

Das Angebot ist schon runter von meiner Homepage!
Also wer noch einen Gutschein hat oder Alpaka Yoga einmal genießen möchte.

01/05/2025

Ist das nicht ein wunderschöner erster Mai!
Sonne, Zeit, ....und endlich mein neuer Newsletter für dich.
Ich hatte ja berichtet, dass in den ersten Monaten soviel los war, schwere Momente, neue Entscheidungen, Kümmern müssen, Loslassen....zuviel für so eine kurze Zeit und deshalb erst jetzt ein Newsletter.
Darin:
❤️meine Tools um gesund durch schwere Zeiten zu gehen
☀️Tipps und Ideen für Selbstfürsorge und Selbstschutz
❤️Neue Termine und Planungen für dieses Jahr ( Ayurveda, Lach Yoga)
☀️der neue Alpaka Yoga Termin
❤️Hinweis dass der Frühling die beste Jahreszeit für Wald Yoga ist....und der Herbst🥰🌳

Vielleicht hast du heute Zeit reinzulesen? Nimm dir auf jeden Fall etwas oder viiiel Zeit für dich!

05/02/2025

Kennst du das, wenn alles zuviel wird?
Dieser Januar war so gefüllt mit Terminen, kümmern um meine Mutter, Terminen, Terminplanung, Organisieren von zwei Haushalten........da bleibt manches auf der Strecke.
Damit ich nicht auf der Strecke bleibe, habe ich mir genug Ruhe gegönnt zwischen dem allen. ❤️
Dadurch kommt sowohl mein Blog als auch mein Februar Newsletter später zu dir. Deshalb war es auch hier auf Instagram ruhiger.
Wenn es dir auch so geht, dass du ein Zuviel erlebst, vergiss nicht, dich gut um dich zu kümmern.

Demnächst also wieder Neues von der YogaCouch sowohl hier als auch in deinem Postfach. Im Newsletter verrate ich dir dann, welche Yoga und Atemübungen mir durch die "Alles Zuviel Zeiten" hilft.
Nimm drei Atemuüge und Versuche länger aus als einzuatmen. Schon diese kurze Pause kann dir helfen, Ruhe und neue Energie zu finden.

25/12/2024

Ich wünsche euch allen eine entspannte Weihnachtszeit!
Wir sind auf Borkum und es ist nichts los🥰....nichts entschleunigt besser....es gibt einfach nichts zu tun und zu entspannen, nur:
🌊Natur genießen
♥️Tee trinken
⭐Lesen
🌊Natur genießen
❤️Zusammen Sein....
Lasst es euch gut gehen wo auch immer ihr seid!❤️Jeden Moment wertschätzen und genießen🙏🏼❤️

16/12/2024

Ist mein Newsletter bei dir angekommen? Wenn nicht, schreib mir und ich schicke ihn dir zu. Abonniere ihn auf www.yogacouch.de um nichts zu verpassen.
Wieviele To Do Listen hast du? Helfen sie dir oder setzen sie dich unter Druck?
Im Newsletter geht es um deine To Be Liste. Was das ist und warum sie wichtig ist und natürlich alle News in meinem Newsletter für Dezember und Januar.

Ich feiere Weihnachten am Meer und verabschiede mich am Ende der Woche in den Urlaub.
Bis 24. findest du in meinem Adventskalender hier vor Ort ( Zaun vor der Einfahrt zum Parkplatz Ruhestätte Natur) jeden Tag eine Yoga Überraschung. Genieße den Advent und die Weihnachtstage. Lass dich reich beschenken mit Freude, Liebe, Stille und Entspannung ⭐❤️⭐❤️🎄🎄

16/12/2024

Endlich ist er da mein neuer Blog zu Yoga und Immunsystem.❤️
Passend zum Thema wurde ich nach dem Schreiben des ersten Textentwurfs zu diesem Blog krank. Und trotz Akupressur und Ingwertee dauerte der Infekt sehr lange.

Die Stärkung deiner Abwehrkräfte steht im Fokus meines Blogbeitrags.. Natürlich wie immer mit vielen Yoga Übungen, der Wechselatmung, Akupressurpunkt und einem Mudra.
Was hilft dir im Winter gesund und fit zu bleiben?
Vielleicht sind ja einige Asanas in diesem Blog etwas für dich.
Komm gut durch die dunklen und trüben Tage zur Zeit. Ich wünsche dir eine schöne Advents und Weihnachtszeit🎄⭐⭐❤️❤️

12/12/2024

Guten Morgen, heute am 12. Dezember ein besonderer Gutschein im YogaCouch Adventskalender:
Eine Stunde Personal Yoga❤️🧘🏼‍♀️
Eine Stunde nur für dich, deinen Körper, für Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Du wählst das, was deinem Körper gut tut.
Zum selber nutzen und /oder verschenken🎁🎄⭐

Meinen Adventskalender findest du hier vor Ort in Haltern am See Sythen. Am Zaun kurz vor der Einfahrt zum Parkplatz Ruhestätte Natur am Linnert.
Jeden Tag etwas Neues....mal ein Gutschein und immer wieder Atem- und Yogaübungen.
Komm vorbei!🥰

# halternamseetutgut