Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

Naturheilpraxis für Prävention und Hypnose

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Haltern in Westfalen
Naturheilpraxis für Prävention und Hypnose

Naturheilkundliche Therapie bei akuten und chronischen Krankheiten, Laboruntersuchungen von Blut und Stuhlproben, Gesundheitsprophylaxe, Hypnose

14/10/2025

Reizdarm – wenn der Bauch dauernd rebelliert

Viele Erwachsene leiden unter einem Reizdarm, ohne zu wissen, dass hinter den Beschwerden oft mehr steckt als nur „Stress“ oder „Empfindlichkeit“.

👉 Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung im Wechsel sind typische Anzeichen – aber auch Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Hautprobleme können dazugehören.
In meiner Praxis betrachten wir den Reizdarm ganzheitlich:

🌿 Wir analysieren das Darmmikrobiom,
🧠 berücksichtigen die Darm-Hirn-Achse,
🍽️ schauen auf Ernährung, Stress und Lebensstil,
💊 und unterstützen die Regeneration mit individuell abgestimmten naturheilkundlichen Therapien.
🩸wir checken bei Bedarf Blutwerte. und beurteilen mitgebrachte Laborwerte vom Arzt

Wenn dein Bauch ständig Alarm schlägt, lohnt sich ein genauer Blick auf dein Mikrobiom.

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

09/10/2025

☀️ Vitamin D – das Sonnenvitamin für deine Gesundheit! ☀️

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für viele Prozesse im Körper:

🦴 Es stärkt Knochen und Zähne
🧠 Unterstützt das Nervensystem
🛡️ Fördert ein starkes Immunsystem
⚡️ Wirkt entzündungshemmend
💪 Und wirkt sich positiv auf Stimmung und Energie aus
👉 Der Körper kann Vitamin D selbst bilden – durch Sonnenlicht auf der Haut.

Doch gerade in den Herbst- und Wintermonaten reicht die Sonne in Deutschland oft nicht aus, um den Bedarf zu decken.
💉 In unserer Praxis können wir deinen Vitamin-D-Status ganz einfach durch eine Blutentnahme bestimmen – so weißt du genau, ob du gut versorgt bist oder ob ein Mangel besteht.

Du willst wissen, wie gut dein Körper mit Vitamin D versorgt ist?
Wir beraten dich auch zur korrekten Einnahme und zu geeigneten Produkten.!

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

08/10/2025

Blutbild normal – trotzdem Bauchschmerzen? 🤔

Kennst du das? Du leidest regelmäßig unter Bauchschmerzen, aber deine Blutwerte sind unauffällig.
Das ist gar nicht so selten – denn das Blutbild zeigt meist nur akute Entzündungen.

👉 Chronische Ursachen bleiben dabei oft verborgen:
• Ungleichgewicht im Mikrobiom (Darmflora)
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Stress und seelische Belastung
• stille Entzündungen im Verdauungstrakt

Wenn du trotz „normalem“ Blutbild Beschwerden hast, lohnt sich ein Blick tiefer – zum Beispiel mit einem ausführlichen Aufnahmegespräch und gezielter Stuhldiagnostik.
Außerdem bieten wir- bei Bedarf- auch noch weiterführende Blutdiagnostik an, falls uns Werte zur Beurteilung fehlen.

Du willst deinen gesundheitlichen Beschwerden auf den Grund gehen? Dann melde dich gerne unter:

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

29/09/2025

🌿 Die Leber – unser stiller Held 🌿

Wusstest du, dass die Leber eines der wichtigsten Stoffwechselorgane ist und täglich wahre Höchstleistungen vollbringt?

Sie ist verantwortlich für:

✨ Entgiftung von Schadstoffen
✨ Produktion von Gallenflüssigkeit für die
Fettverdauung
✨ Speicherung von Vitaminen, Eisen und
Zuckerreserven
✨ Hormon- und Eiweißstoffwechsel
✨️ Gesundes Darmklima

Oft merkt man lange nichts, wenn die Leber belastet ist – Müdigkeit, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden können erste Hinweise sein.

👉 Damit wir deine Lebergesundheit im Blick behalten, lohnt sich ein genauer Blick ins Blut:

• Leberwerte (ALT (GPT), AST (GOT, Gamma-GT,
AP)
• Bilirubin
• Albumin & Gerinnungswerte (Quick/INR)
• Cholesterin & Triglyceride
• ggf. Eisen, Ferritin & Kupfer

👉 So erkennen wir frühzeitig Belastungen und können gemeinsam deine Leber stärken. 💚
🌱 Denk daran: Eine gesunde Leber bedeutet mehr Energie, bessere Verdauung und ein starkes Immunsystem.

🩸Du willst dich mal ganzheitlich durchchecken lassen um deinen gesundheitlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen?

Dann melde dich gerne unter: 👇

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

23/08/2025

🦠 Die Darmschleimhaut – dein Schutzschild von innen 🦠

Eine gesunde Darmschleimhaut schützt dich wie ein Torwächter:
Sie entscheidet, welche Nährstoffe aufgenommen werden – und hält Schadstoffe, Bakterien oder unverträgliche Stoffe draußen.

Ist die Schleimhaut geschädigt, können vielfältige Beschwerden entstehen:

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Blähungen, Durchfall oder Verstopfung
• wiederkehrende Infekte
• Hautprobleme wie Ekzeme oder Neurodermitis
• chronische Müdigkeit

👉 In meiner Praxis finden wir mit moderner Stuhldiagnostik heraus, wie es deinem Darm wirklich geht – und unterstützen ihn beim Aufbau und Schutz mit naturheilkundlichen Mitteln.

✨ Du willst mehr Energie, ein starkes Immunsystem und ein langfristiges Wohlbefinden?

Wir begleiten und unterstützen dich auf deinem Weg mit professioneller Beratung und sinnvoller Diagnostik!

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

16/08/2025

🌿 Bluthochdruck & Mikronährstoffe – warum ein Blick ins Blut so wichtig ist 🌿

Bluthochdruck entsteht nicht nur durch Stress oder Bewegungsmangel – auch ein Ungleichgewicht an Mikronährstoffen kann eine Rolle spielen. Magnesium, Kalium, Natrium, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren oder das Spurenelement Zink wirken direkt auf Gefäße, Herzfunktion und Blutdruckregulation.

❓ Warum reicht ein Standard-Blutbild nicht aus?
👉 Im Vollblut zeigt sich, wie gut deine Zellen tatsächlich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind. Im Serum (dem „flüssigen Anteil“ des Blutes) sind die Werte oft nur Momentaufnahmen – die intrazelluläre Versorgung erkennt man erst im Vollblut.

✨ Ein Vollblut-Mikronährstofftest hilft dabei:
• Mängel oder Ungleichgewichte frühzeitig aufzuspüren
• den Blutdruck auf natürliche Weise zu regulieren, sollte die Ursache aufgrund eines Mangels bestehen
• individuell passende Therapiepläne zu entwickelntrium

Gerade bei chronischem Bluthochdruck ist es sinnvoll, die Ursache nicht nur oberflächlich, sondern auch auf Zellebene zu betrachten. Hier kann durchaus die Ursache liegen!

Du wünscht dir eine ganzheitliche Betrachtung, eine gezielte Labordiagnostik und eine naturheilkundliche Behandlung?
Dann bist du bei uns richtig! Melde dich gerne unter:

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

Und wir vereinbaren einen Termin!

09/08/2025

🦠 Butyrat – Energie für eine gesunde Darmwand 🦠

Butyrat (Buttersäure) ist einer der wichtigsten Energielieferanten für die Zellen unserer Darmschleimhaut. Es trägt zu einer stabilen Darmbarriere, weniger Entzündungen und einer starken Immunabwehr bei.
Unser Darm kann Butyrat selbst herstellen – wenn wir ihn richtig füttern.

Das fördert die Butyrat-Bildung:

🥔 Abgekühlte Kartoffeln, Reis oder Nudeln (z. B. Kartoffelsalat, Reissalat)
🌾 Haferflocken, Gerste
🥬 Topinambur, Chicorée, Schwarzwurzel, Pastinake
🍏 Äpfel, Birnen
🥗 Linsen, Kichererbsen, Bohnen (langsam steigern)
🥒 Fermentiertes wie Sauerkraut, Kimchi oder Joghurt mit lebenden Kulturen

💡 Tipp: Eine vielfältige, ballaststoffreiche Ernährung unterstützt die „guten“ Darmbakterien – und diese produzieren dann das wertvolle Butyrat.

Hast du Probleme mit dem Darm, chronischen Entzündungen, Hautproblemen oder auch Allergien?
Dann macht eine Stuhlanalyse und ein gezielter Darmaufbau Sinn, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir sind Experten auf diesem Gebiet und helfen dir gerne weiter!

Für einen Termin oder bei weiteren Fragen melde dich gerne unter:

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

Wir freuen uns auf dich!

03/08/2025

Bauchbeschwerden ernst nehmen 💡

Blähbauch, häufige Durchfälle, Verstopfung oder ein unregelmäßiger Stuhlgang – solche Beschwerden sollten nicht einfach hingenommen werden. Gerade wenn sie regelmäßig auftreten, ist es wichtig, hinzuschauen und die Ursachen abzuklären. 🧩

Der erste Weg führt dabei oft zum Hausarzt oder Facharzt. Dort werden meist ernste Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Zöliakie ausgeschlossen. Bleibt die Diagnose aus, gilt man als „gesund“. Doch was ist, wenn die Beschwerden trotzdem weiter bestehen? 🤷‍♀️

👉 Genau hier setzen wir an. In unserer Praxis denken wir ganzheitlich und schauen über den Tellerrand der Schulmedizin hinaus. Wir bieten umfassende Diagnostik und naturheilkundliche Therapieansätze.
Hinter deinen Symptomen könnten sich zum Beispiel Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, eine gestörte Darmflora, eine gereizte Darmschleimhaut oder Darmpilze verbergen. All das lässt sich klären – und gezielt behandeln. 🌿
Du möchtest deinen Beschwerden endlich auf den Grund gehen?

Dann melde dich gerne bei uns:

☎️ 02364 605569

🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

Wir unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Darmgesundheit und Wohlbefinden. 🫶

02/08/2025

Warum deine Leber für deine Schilddrüse so wichtig ist

Viele denken bei Schilddrüsenproblemen nur an Jod oder Hormone – aber hast du gewusst, dass auch deine Leber eine zentrale Rolle spielt?

👉 In der Leber wird das inaktive Schilddrüsenhormon T4 in das aktive T3 umgewandelt – erst dadurch wird es für deinen Körper nutzbar. Wenn deine Leber überlastet ist (z. B. durch Medikamente, Alkohol, Umweltgifte oder falsche Ernährung), kann genau dieser Prozess gestört sein. Die Folge: Du fühlst dich müde, antriebslos, fröstelst – obwohl deine Schilddrüsenwerte scheinbar „in Ordnung“ sind oder du mit deinen Tabletten augenscheinlich gut eingestellt bist?

💡 Da es mehrere Ursachen geben kann, ist es bei Schilddrüsenbeschwerden (vor allem bei einer Unterfunktion) sinnvoll, auch einen Blick auf die Leberwerte zu werfen und die Entgiftungsfunktion der Leber zu unterstützen – ganzheitlich, mit Ernährung, Pflanzenkraft oder naturheilkundlichen Mitteln.

📌 Du hast Schilddrüsenprobleme und möchtest die Zusammenhänge besser verstehen? In meiner Praxis schauen wir gemeinsam auf die wahren Ursachen – und nicht nur auf den TSH-Wert.

Du hast Interesse an einem Termin oder hast dazu Fragen?
Dann melde dich gerne unter:

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27/07/2025

🧪 Stuhlprobe – wann sie Sinn macht und was sie zeigt 💩
Die meisten denken bei einer Stuhlprobe an einen Verdacht auf Würmer – aber wusstest du, wie viel mehr sie über deine Gesundheit verraten kann?

📌 Wann macht eine Stuhluntersuchung Sinn?

• bei wiederkehrenden Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfällen
• bei Verstopfung oder unregelmäßigem Stuhlgang
• bei Hautproblemen wie Neurodermitis oder Akne
• bei Infektanfälligkeit, Allergien oder Erschöpfung
• zur Kontrolle nach Antibiotika-Therapien
• als Check-up bei chronischen Erkrankungen

🔬 Was kann untersucht werden?

• Darmflora (Mikrobiom): Sind genug gute Bakterien da?
• Pilze, Parasiten, Entzündungen
• Leaky-Gut-Marker: Hinweise auf eine durchlässige Darmschleimhaut
• Verdauungsrückstände: Wie gut funktioniert deine Verdauung?
• Immunmarker: Wie aktiv ist das darmassoziierte Immunsystem?
•
Eine Stuhlanalyse ist ein echter Blick hinter die Kulissen deiner Gesundheit – und ein wichtiger Baustein für ganzheitliche Therapieansätze.

📞 Du willst wissen, wie es um deinen Darm bestelltist? Wir haben viel Erfahrung in Darmdiagnostik und naturheilkundlicher Therapie (auch bei Bedarf in Kombination mit schulmedizinischer Therapie).
Lass dich gerne individuell von uns beraten.

👉 ☎️ 02364 605569
👉 🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

̈ndung

19/07/2025

Warum wir großen Wert auf Labordiagnostik legen

Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so individuell sollte auch die Therapie sein. Deshalb ist eine fundierte Labordiagnostik für uns kein „Nice-to-have“, sondern die Basis einer ganzheitlichen Behandlung.

✅ Sie zeigt uns, was im Körper wirklich los ist – oft lange bevor Beschwerden entstehen.
✅ Sie hilft uns, Ursachen statt Symptome zu behandeln.
✅ Sie ermöglicht es, Therapien gezielt und wirksam zu planen – sei es bei Erschöpfung, hormonellen Ungleichgewichten, Darmproblemen oder chronischen Beschwerden.

🔬 Ob Mikronährstoffe, Darmflora, Entzündungswerte oder hormonelle Balance – die richtigen Laborwerte eröffnen Einblicke, die wir mit bloßem Auge nicht erkennen können.

💡 Unsere Erfahrung zeigt: Wer versteht, was im Körper passiert, kann auch gezielt heilen.

👉 Deshalb setzen wir auf fundierte Diagnostik – für mehr Gesundheit, mehr Energie und mehr Lebensqualität.

Wenn du Interesse an einem Termin hast, melde dich gerne unter:

☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net

22/06/2025

Ich (Yvonne Schäfer) habe Urlaub, insofern ist die Praxis vom 23.6. bis 14.7.2025 nicht besetzt. Termine die in dieser Zeit bei meinen Mitarbeitern vereinbart sind, finden selbstverständlich statt!
Mich persönlich könnt ihr ab dem 15.7. wieder wie gewohnt erreichen.

Adresse

Hauptstraße 56A
Haltern In Westfalen
45721

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+492364605569

Webseite

http://www.naturheilpraxis-schaefer.net/erwachsene/

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