Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 22:00

Aloha Fitness

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Aloha Fitness

Personal Training (medizinisch und klassisch) in einem ganzheitlichen Konzept mit Ernährungsberatung, Sportmassagen und kinesiologischem Taping.

Eröffnung Personal Training Studio in Haltern am See am 01.03.2022.

30/08/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

𝗧𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅

Gestern habe ich wieder eine Detox gestartet.

10 Tage für mich, mein Wohlbefinden, eine schlankere Linie und für meine Gesundheit.

Entgiften, Entschlacken und Entsäuern ohne knallhartes Fasten.

Ich liebe dieses Konzept und die Effekte immer wieder.

- bessere Haut
- besserer Schlaf
- mehr Energie
- mehr Fokus
- mehr Klarheit
- besserer Stoffwechsel
- positiv für den Darm
- wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.
- Gewichtsverlust von 3-6 kg
- Umfangsreduzierung

Ich starte heute voller Energie und Positivität in Tag 2 und freu mich auf die nächsten Tage.

Was für ein Unterschied, wenn man dem Körper endlich gibt, was er benötigt. 🤩

Schreib mir gern für alle Infos dazu 🫶🏻

26/07/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀!

Schon verrückt.

Als ich noch über 40 kg mehr auf den Rippen hatte, hätte wohl niemand gedacht, dass ich mal mein Leben der Fitness & Gesundheit widmen würde.

Heute bin ich TÜV zertifizierte Personal Fitness
Trainerin und staatlich anerkannte Ernährungsberaterin.

Ich liebe es heute Menschen dabei zu helfen, ihr Leben auf dieselbe positive Art zu verändern, wie ich es gemacht habe.

Ich weiß, wie hart der Weg zum Wohlfühlkörper ist. Ich weiß aber auch, wie schön es ist ihn endlich zu haben.

Du möchtest etwas verändern und endlich loslegen?
Dich schon im Spätsommer wohler fühlen als jetzt?

Mit einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept helfe ich dir nicht nur deinen Wohlfühlkörper zu erreichen, sondern ich helfe dir dabei ein ganz neues Lebensgefühl zu entwickeln.

Schreib mir und wir starten noch heute mit deiner Veränderung 🥰

15/07/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Wir haben noch ein paar Plätze frei in unseren Ladies Only Kleingruppenkursen. 🥳🥳🥳

Trainiere in einem voll ausgestatteten Premium Gym in kleinem Rahmen mit insgesamt maximal 5 Teilnehmern.

- kleine Gruppen, dadurch stets optimal betreut
- keine Ablenkungen durch andere Gäste
- angenehme, vertraute Athmosphäre
- Betreuung durch TÜV zertifizierten Personal Fitness Trainer
- Berücksichtigung einzelner Einschränkungen möglich

Melde dich gerne für ein Schnuppertraining. ☺️

Wir freuen uns auf dich. 🫶🏻

07/06/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Es gibt Neuigkeiten!

Ab sofort veranstalten wir jeden ersten Sonntag im Monat einen Tag der offenen Tür.

Zwischen 10 Uhr und 12 Uhr könnt ihr euch hier, ohne Termin, das Studio anschauen, über unser Angebot informieren und auch das ein oder andere aus unserem Produktsortiment probieren. 🤩

Der nächste Tag der offenen Tür findet somit am 02.06.2023 statt.

Save the Date!

Wir freuen uns auf euch. 🤗

01/06/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Und schon ist ein neuer Monat da. 🥳

Wie sieht’s denn aus mit deinen Jahreszielen?
Die guten Vorsätze schon erreicht? 😬

Das Jahr hat noch mehr als genug Tage, Wochen und Monate um die gesetzten Ziele noch zu erreichen.

Bei deinen körperlichen Zielen stehen wir gerne helfend zur Seite. ☺️💪🏻

Egal ob im Kleingruppentraining, im Personal Training oder in der Ernährungsberatung, wir bieten viele Möglichkeiten und Wege an, die körperlichen Ziele zu erreichen.

Noch unsicher?
Komm doch einfach mal unverbindlich rein!

Jeden 1. Sonntag im Monat gibt es bei uns ab sofort den ‚Tag der offenen Tür‘.

Von 10 Uhr bis 12 Uhr habt ihr Gelegenheit euch das Studio anzuschauen und euch über die Möglichkeiten zu informieren.
Ohne Termin, ohne Anmeldung.

Der erste Tag der offenen Tür findet somit am 04.06.2023 von 10 Uhr - 12 Uhr statt.

Du bist herzlich eingeladen vorbeizukommen. ☺️🤗

20/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Warte nicht darauf, dass jemand deine Welt perfekt macht.
Mach sie selber perfekt! 👌🏻

Entscheide dich dazu, im Film deines Lebens nicht nur ein Komparse zu sein, sondern der Regisseur. 🎬

Überlege dir wo du hinwillst und tu was nötig ist, um dein Ziel zu erreichen. 💪🏻

Es ist nicht die Aufgabe deines Partners, deiner Familie oder deiner Freunde dein Leben perfekt zu machen, sondern deine.

Und lass dich von niemandem abhalten.
Es gehört dazu, dass andere sich über einen lustig machen oder deinen Traum belächeln.

Lass sie ruhig! Wenn sie Zeit dazu haben sich Gedanken über dein tun zu machen, haben sie selber ein recht unerfülltes Leben. 🤷‍♀️

Geh deinen Weg mit allen Umwegen die er mit sich bringt und lass dich nicht beirren.
Dann wird es am Ende gut sein. 🥰

18/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Alles liebe zum Vatertag! 🥳

Wir wünschen euch einen tollen Tag mit hoffentlich enorm guten Wetter. 💗

Bei uns gibt es heute einen Spezial-Kleingruppenkurs (ausgebucht) und ein paar
Personal Trainings Kunden haben sich einen extra Termin gesichert. 🥳

Du hast Lust dir das Studio mal anzuschauen und dir mehr Infos einzuholen?

Mach einen unverbindlichen und kostenfreien Infotermin aus und komm vorbei! 🥳🥳

14/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Allen Müttern einen wunderbaren Muttertag. ❤️

Genießt den Tag! 🤗

06/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Wie jeden Samstag, sind wir auch heute wieder mit ein paar motivierten Kleingruppenteilnehmern ins Wochenende gestartet. 🥳

Das Kleingruppentraining (Ladies Only) bei uns ist auf maximal 5 Teilnehmerinnen beschränkt.

Das garantiert dir eine optimale Betreuung während des gesamten Trainings.

In einem Zirkel mit ständig wechselnden Stationen, aufgeteilt auf Cardiogeräte, Kraftgeräte und freie Stationen, trainierst du in Intervallen deinen gesamten Körper.

Intervalltraining eignet sich optimal zur Leistungssteigerung und zum Fettabbau und trägt enorm zur Herzgesundheit bei.
Stoffwechsel, Blutdruck, die maximale Sauerstoffaufnahme uvm. verbessern sich.

Du willst mal unverbindlich reinschnuppern?

Vereinbare per DM hier oder per Mail einen Termin und mach einmal kostenfrei mit. 🤗

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.

Wir sehen uns im Studio. 🥳🤗

02/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Ein wahrer Allrounder dessen Saison jetzt beginnt.

Die gute Nachricht vorweg:

Bei Spargel musst du dich nicht zurückhalten! 🥳🥳🥳
Mit gerade mal 18 Kalorien auf 100g überzeugt das leckere Gemüse auch Abnehmwillige.

Spargel regt den Stoffwechsel und die Nierentätigkeit an, enthält viel Folsäure, hat eine gute CO2-Bilanz und unterstützt mit Zink die Zellteilung, was Haut und Haaren sehr zu Gute kommt.

Besonders gesund ist grüner Spargel. Dieser enthält Vitamin A, welches im weißen Spargel nicht enthalten ist.

❌ Aber Vorsicht:
Falls du Probleme mit den Nieren hast, oder anfällig für Gicht bist, dann solltest du auf Spargel besser verzichten, da dieser einen hohen Gehalt an Purinen aufweist! ❌

Schmecken lassen kannst du dir den Spargel noch bis Ende Juni.
Dann endet, getreu dem Motto ,Kirschen rot, Spargel tot', die Saison. 🍒

Wie isst du deinen Spargel am liebsten?
Aus dem Ofen?
Aus dem Topf? Vom Grill?

01/05/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Alles Neu macht der Mai!

So langsam spielt das Wetter mit und wir sehen und spüren den Frühling überall. 🌸 🌺

Das Wintertief verzieht sich und die Lebensgeister kehren zurück. 💪🏻

Der perfekte Zeitpunkt sich auf den Sommer vorzubereiten! 👙 🩳

In den Bereichen Ernährung & Bewegung kann ich dich optimal unterstützen.

Egal ob du in der Nähe bist, oder weiter weg wohnst.
Die Aloha Fitness Studio- und Onlinekonzepte holen dich da ab, wo du stehst und sind individuell auf dich anpassbar.

Egal ob du Abnehmen, Zunehmen, Definieren oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest, ich kann auch dir helfen dein Ziel zu erreichen.

Melde dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch. 🤗

Ich freu mich auf dich. 🫶🏻

24/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Kommt gut in die neue Woche! 🤗🥳

Möchtest du diese Woche noch mit deiner Reise zum Wohlfühlkörper starten?

Vereinbare deinen kostenfreien Ersttermin bei mir oder melde dich für eine Schnupperstunde im Kleingruppentraining an.

Ersttermine nach Terminvergabe.

Kleingruppenkurse
(Anmeldung erforderlich)

Dienstags 9:00 Uhr
Mittwochs 9:00 Uhr
Donnerstags 9:00 Uhr & 18:00 Uhr
Freitags 18 Uhr
Samstags 9:00 Uhr

Schreib mich gerne an um einen Termin zu vereinbaren.

Ich freu mich auf dich! ☺️🤗

23/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Gestern war es so weit!

Ein kleines Team von Aloha Fitness ist beim Mammutmarsch in Duisburg an den Start gegangen. 🥳

Entstanden ist die Idee in der Aloha Fitness Kundengruppe und wurde gestern umgesetzt.

Wir hatten einen so tollen Tag miteinander. Wir haben uns gegenseitig motiviert, viele nette Menschen getroffen und insgesamt eine richtig gute Zeit gehabt.

Es hat uns so gut gefallen, dass wir daraus nächstes Jahr ein Event machen!

Wir wollen nächstes Jahr mit einer deutlich größeren Gruppe aus der Kundengruppe an den Start gehen. 🥳

Es wird wieder der Little Mammut mit 30 km werden. Weit, aber machbar. 🥳

Hast du Lust darauf mit uns zu starten?

Schreib mir! Je mehr desto besser! 🥳

21/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Freitaaaaaaag!! 🥳🥳🥳

Da isses wieder!
Das Wochenende! 🥳🥳🥳

Schon wieder eine Woche näher am Sommer dran. 😅

Ich freu mich schon auf nächste Woche.
Am 25.04.2023 starten wir mit einer kleinen Gruppe in unsere

𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐛𝐨𝐝𝐲-𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞!

30 Tage Vollgas für grandiose Resultate und ein gutes Gefühl im Sommer. 🥰👙🩳🌴

Wie bereitest du dich auf den Sommer vor?

Du willst Last Minute noch dabei sein und an deinem Wohlbefinden arbeiten?

Schreib mir und du kannst noch mit in die Challenge starten. 🫶🏻🥰

18/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Kaum zu glauben, aber es ist schon April. 😱

Wie gut bist du für den Sommer vorbereitet?
Freust du dich schon auf Bikini und Co. oder graut es dir davor den Wintermantel an den Haken zu hängen?

Es ist noch mehr als genug Zeit, um den Wohlfühlkörper noch zu erreichen! 🥳

Du hast keine Idee wie?

Kein Problem. Ich habe mich mit Aloha Fitness auf das Thema Gewichtsreduktion spezialisiert und helfe dir, auch wenn du nicht in der Nähe des Studios wohnst.

Melde dich gerne und wir finden heraus, welcher Weg für dich funktioniert.

Ich freu mich darauf, mit dir an deinem Wohlfühlkörper zu arbeiten. 🤗

Don‘t wish for it, work for it!

16/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Gut in den Sonntag gestartet?

Wie sieht's denn so aus mit Sommerkörper? 👙 🩳

Schon zufrieden und heiß drauf endlich den Bikini/die Badehose auszupacken oder graut's dir noch beim Gedanken daran? 😅

Am 25.04.2023 starte ich mit meiner Kundengruppe in die Now! Challenge!

Jeden Tag absolvieren wir, mit und seiner Frau ein 10 Minütiges Workout.
Du entscheidest wann und wo du dein Training startest.
Das machen wir 30 Tage lang!

In Verbindung mit der 10-Day-Detox, welche auch am 25.04.2023 startet, der perfekte Start in Richtung
Last-Minute-Sommerbody! 🥳

30 Tage lang durchhalten, mit der Motivation von vielen Gleichgesinnten für eine riesige Veranderung!
Gib dir nen Ruck! Das schaffst du. 🥳🥳

Schreib mich gerne an für mehr Infos.🤗

15/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

Der Sommer naht mit riesigen Schritten.

Arbeitest du noch am Sommerkörper?
Oder bist du zufrieden mit deinem Körper, möchtest aber etwas für deine Gesundheit tun?

Die nächste Detox Runde steht vor der Tür!

Am 24.04.2023 starten wir wieder eine 10-Day-Detox. 🌱

10 Tage, die deinem Körper und Geist richtig gut tun und von denen du lange zehren wirst. 🥰

Melde dich gerne für mehr Infos dazu oder zum anmelden. 🫶🏻

Genieße dein Wochenende. 😎 🌴

10/04/2023

𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒

𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿'𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴!

Wir nähern uns mit riesigen Schritten dem Sommer! 👙 🌞 🍹

Bist du schon bereit dafür? 😅

Nein?
Kein Problem!

Es ist noch mehr als genug Zeit loszulegen und mit deinem Wohlfühlkörper in den Sommer zu starten. 💪🏻 🔥

DU MUSST NUR BEGINNEN!

Schreib mir und ich helfe auch dir dabei, deinen Wohlfühlkörper endlich zu erreichen. 🥰

Es ist leichter, als zu denkst. 🥰❤️

Adresse

Zum Ikenkamp 4
Haltern
45721

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 22:00

Telefon

+491702331332

Webseite

https://aloha-fitness.de/

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