09/05/2022
Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì??
🔜 Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.
🔜 Cột sống lưng bị thoái hóa là do chịu quá nhiều áp lực khiến sụn khớp, đĩa đệm, bao khớp…bị tổn thương, mất đi độ đàn hồi và suy giảm chất lượng.
🔺 Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống lưng:
🔜 Những chấn thương ở vùng cột sống có thể khiến sụn khớp, đĩa đệm bị tổn thương. Lâu ngày, cột sống bị giảm khả năng chịu lực, trở nên suy yếu và dần bị thoái hóa.
🔜 Cột sống bị lão hóa theo thời gian do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị yếu đi.
🔜 Do điều kiện sống khó khăn, chế độ ăn uống không hợp lý, không đầy đủ, thiếu chất.
🔜 Do chế độ làm việc quá sức, lao động nặng quá sớm.
🔜 Phương pháp tập luyện thể dục, thể thao không hợp lý.
🔜 Thường xuyên mang, vác, đẩy, kéo các vật nặng không đúng tư thế.
🔺 Béo phì cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái cột sống.
