Doula-Jasmin-Hamburg

Doula-Jasmin-Hamburg Ich halte deinen Raum, damit du selbstbestimmt gebären kannst.

⚠️ Plötzliche Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder Oberbauchschmerzen? Das kann mehr sein als nur „typisch schwanger...
27/06/2025

⚠️ Plötzliche Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder Oberbauchschmerzen? Das kann mehr sein als nur „typisch schwanger“:

🤰Präeklampsie ist eine ernstzunehmende Schwangerschaftserkrankung, die meist nach der 20. Woche auftritt. Typische Anzeichen sind Bluthochdruck, Sehstörungen und Eiweiß im Urin. Sie kann Mutter und Baby gefährden – deshalb ist frühes Erkennen wichtig.

👉 In den Slides findest du weitere wichtige und fundierte Infos rund um Präeklampsie – von Dr. Lütje (, ehemaliger Chefarzt, Frauenarzt, Autor) und mir verständlich erklärt und evidenzbasiert.

GEBURT

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BLUTDRUCK


MAMA. Welcher Mama möchtest du heute sagen, wie gut sie das alles macht? ❣️MUTTERTAGMOTHERSDAYMUTTERSCHAFTLIEBE 📸
11/05/2025

MAMA.

Welcher Mama möchtest du heute sagen, wie gut sie das alles macht? ❣️

MUTTERTAG

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🫄🏽👶🏽Nabelschnur – Risiko oder Lebensretter?❓Als Doula werde ich häufiger gefragt: „Was, wenn sich das Baby in der Nabels...
25/04/2025

🫄🏽👶🏽Nabelschnur – Risiko oder Lebensretter?

❓Als Doula werde ich häufiger gefragt: „Was, wenn sich das Baby in der Nabelschnur verheddert?“ Oder: „Ist eine Umschlingung gefährlich?“

☝🏼Dazu habe ich Dr. Lütje gefragt. Er ist Frauenarzt, ehemaliger Chefarzt und Psychotherapeut.

➡️➡️➡️In den Slides findest du seine Antworten und spannende Fakten zu einem großen Mythos rund um die Geburt.

NABELSCHNUR

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💭Ein paar Gedanken von mir darüber, was es wirklich bedeutet, unter der Geburt begleitet zu werden…💫Was wäre, wenn es be...
13/04/2025

💭Ein paar Gedanken von mir darüber, was es wirklich bedeutet, unter der Geburt begleitet zu werden…

💫Was wäre, wenn es bei einer Doula-Begleitung gar nicht darum geht, was deine Doula alles macht, was sie alles dabei hat und an zahlreichen „Tools“ herausholt, sondern darum, dass sie einfach da und präsent ist?

🌎In einer Welt, die immer lauter, schneller und voller wird, braucht Geburt vor allem:
❤️Ruhe.
❤️Geduld.
❤️Hingabe.
❤️Ein stilles, starkes Dasein.
❤️Jemanden, der bleibt.
❤️Der dich sieht.
❤️Der mit dir auch im Ungewissen sitzt – ohne wegzuschauen.

💫Weil du es verdienst, nicht allein zu sein.
💫Weil deine Geburt zählt.
💫Weil eine Doula genau dafür da ist. Und weil mehr nicht immer besser bedeutet.

Melde dich bei mir für deinen individuellen Support in deiner Schwangerschaft. Ich freue mich auf dich.

Deine Doula Jasmin

DOULA | SUPPORT | GEBURT | UNTERSTÜTZUNG | KLINIKGEBURT | HAUSGEBURT | GEBURTSBEGLEITUNG

Anmeldung per Mail / DM 💕💕 Ich freue mich auf dich:🌸Frauenkreis für Schwangere🌸 Fülle, Wachstum, Lebenskraft – der Frühl...
30/03/2025

Anmeldung per Mail / DM 💕💕 Ich freue mich auf dich:

🌸Frauenkreis für Schwangere🌸

Fülle, Wachstum, Lebenskraft – der Frühling ist da!

🫄🏽Nutze diese Zeit, um die Verbindung zu dir selbst & deinem Baby zu vertiefen.

Dieser Kreis ist für dich, wenn du:

💫Deine Bedürfnisse und die deines Babys in den Fokus rücken möchtest
💫Dich selbst stärken und erden möchtest.

Freue dich auf:
🧘🏻‍♀️💃🏻💫Meditationen - Tanz - Inspirierenden Austausch - Kreativen Ausdruck - Entfaltung deiner Schöpferkraft

🍅🍋🍓Für gesunde Snacks & Getränke ist gesorgt!

Donnerstag 24. April 2025
von 10 bis 12 Uhr
Kosten 50 EUR
Ottensen, genaue Adresse nach Anmeldung per Mail!

FRAUENKREIS

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SCHWANGER

WOMENSPACE

Aufgepasst! Zum Abschluss der World Doula Week möchte ich ein ganz besonderes Gewinnspiel mit dir teilen!Du kannst gewin...
28/03/2025

Aufgepasst! Zum Abschluss der World Doula Week möchte ich ein ganz besonderes Gewinnspiel mit dir teilen!

Du kannst gewinnen:

✨ Ein Wellness-Bundle mit dem HEAT Roll-on sowie dem REST Magnesium Spray von Cana Care – perfekt für deine Schwangerschaft! Die dänische Hebamme Cana Buttenschön hat unter anderem diese beiden Produkte entwickelt, um einen Unterschied für dich zu machen – sei es während der Schwangerschaft, sei es bei ganz alltäglichen Beschwerden.

PLUS

🤰 Eine persönliche Geburtsplanungssitzung mit mir (auch online möglich) – damit du deine Wünsche für die Geburt klar definieren kannst und wir all deine Fragen besprechen. Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Geburtsplan!

Warum du teilnehmen solltest?

🔥 HEAT Roll-on ist die Rettung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Muskelverspannungen sowie Schmerzen im Nacken, Rücken und unteren Rücken. Dank seiner intensiven Wärmewirkung sorgt er für schnelle Linderung.

💤 REST Magnesium Spray ist ein echter Schlafbooster! Durch seinen hohen Magnesiumgehalt hilft es, Unruhe und Muskelkrämpfe zu lindern und fördert eine erholsame Nachtruhe – perfekt für deine Abendroutine.

📜 Und mit einem Geburtsplan, der dich und deine Wünsche berücksichtigt, hast du eine tolle Orientierung, wenn deine Geburt beginnt.

So kannst du teilnehmen:

✔ Folge mir sowie
✔ Hinterlasse einen Kommentar.

🎉 Viel Glück! 🎉

Das Gewinnspiel endet am 02.04.25 um 23:59h und steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

✨ World Doula Week  ✨Diese Woche feiern wir uns und unsere Doula-Arbeit weltweit einmal selbst! ❤️ Als Doulas begleiten ...
26/03/2025

✨ World Doula Week ✨

Diese Woche feiern wir uns und unsere Doula-Arbeit weltweit einmal selbst! ❤️

Als Doulas begleiten wir Frauen und Familien auf ihrem einzigartigen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und darüber hinaus – mit Wissen, Herz und unerschütterlicher Unterstützung.

Unsere Arbeit bedeutet:
🤱 Emotionalen Halt in intensiven Momenten
👐 Kontinuierliche, einfühlsame Begleitung
🌿 Stärkung der Selbstbestimmung von Frauen
💛 Ein Netz der Geborgenheit für werdende Eltern

Doulas sind da, um zu halten, zu stärken und mit Liebe zu begleiten. Lasst uns diese wichtige Arbeit sichtbar machen und teilen! ✨

👩🏽‍⚕️👨‍⚕️Und ein großes DANKE geht raus an all die Hebammen und Gyns, die unsere Arbeit wertschätzen, gutheißen und als das sehen, was sie ist: eine wertvolle Ergänzung im Geburtshilfesystem und eine weitere wichtige Säule für die Familien.🙏🏻
Und natürlich an all die Familien, die uns in dieser Zeit ihr Vertrauen schenken. 💕

DOULA | WORLDDOULAWEEK | DOULASUPPORT | SCHWANGERSCHAFT | GEBURT

Swipe ➡️➡️💫„Wie viel Selbstbestimmung kannst du (er-) tragen? Wie viel Verantwortung? Wir lesen es in diesen Zeiten über...
25/03/2025

Swipe ➡️➡️

💫„Wie viel Selbstbestimmung kannst du (er-) tragen? Wie viel Verantwortung? Wir lesen es in diesen Zeiten überall, mehr denn je. Kaum irgendwann erschien der Ruf nach Selbstbestimmung und Eigenverantwortung lauter. Gerade für uns Frauen. (…) Doch immer wieder stellt sich mir die Frage: Ist es das, was wirklich jede von uns möchte? (…) Ist es das, was jede von uns auch tragen kann? (…)“ 💫

❤️Meine Gedanken zu diesem großen Thema - im Rahmen von Schwangerschaft und Geburt, aber auch darüber hinaus - ließt du in der Frühlingsausgabe 2025 des Magazins The Mothering Journey.

Ich freue mich über deine Gedanken dazu.

Deine Doula Jasmin

VERANTWORTUNG | SELBSTBESTIMMTEGEBURT | SELBSTBESTIMMUNG | BABYBAUCH | ELTERNSCHAFT

Slide für MEHR ➡️➡️➡️❣️❣️Speichere, kommentiere, teile diesen Beitrag gern und folge für mehr Wissenswertes rund um Schw...
28/02/2025

Slide für MEHR ➡️➡️➡️

❣️❣️Speichere, kommentiere, teile diesen Beitrag gern und folge für mehr Wissenswertes rund um Schwangerschaft und Geburt! Danke ❤️

🥵⏰🤰🏽„Wann geht es endlich los?“ – Diese Frage stellen sich viele Schwangere bzw. Eltern, wenn der errechnete Termin (kurz „ET“ oder besser noch „Schätztermin“) naht oder bereits überschritten ist.

❓Doch was passiert, wenn die Geburt medizinisch eingeleitet werden soll? Welche Möglichkeiten gibt es? Ist einleiten wirklich nötig?

☝🏼All das und mehr habe ich Dr. Lütje, ehemaligen Chefarzt, Frauenarzt und Psychotherapeuten, gefragt.

Die Infos findest du in den Slides.

EINLEITUNG | GEBURT | KREISSAAL | KLINIK | GYNÄKOLOGIE | DOULA

SLIDE FOR MORE ➡️➡️➡️🤯Angst vorm Geburtsschmerz? Eine PDA kann helfen, entspannter zu bleiben. Wie sie funktioniert und ...
31/01/2025

SLIDE FOR MORE ➡️➡️➡️

🤯Angst vorm Geburtsschmerz? Eine PDA kann helfen, entspannter zu bleiben. Wie sie funktioniert und welche Alternativen es gibt, habe ich Frauenarzt Dr. Lütje gefragt.

💉Bei der PDA spritzt ein:e Ärzt:in ein Betäubungsmittel in den Raum ums Rückenmark, um die Nerven in diesem Bereich zu betäuben. Die Mischung: Lokalanästhetikum und Opiat.

👍🏽Die Vorteile der PDA:
Bei korrekter Indikation und Durchführung wirkt sie sich positiv auf den Geburtsverlauf aus: Das körpereigene System der Frau fährt herunter mit dem Ergebnis, dass sie weniger Angst, Erschöpfung und Schmerz verspürt. „Alles sortiert sich neu“, so Dr. Lütje.

🚨Wichtig zu wissen: „Dazu muss die PDA erst einmal mindestens eine Stunde liegen – ohne weitere Eingriffe. PDA heißt nämlich Pause – Durchatmen – Auftanken!“

Leider geben Geburtshelfer fast überall sofort Oxytocin; aus Sicht des Arztes ein großer Fehler, der den Geburtsverlauf negativ beeinflusst.

❌Die Nachteile der PDA:
- Weniger Mobilität der Mutter & keine Wassergeburt möglich.
- Wehen lassen erstmal nach, was zu weniger intuitivem Mitschieben zum Ende der Geburt hin führen kann.
- Vorübergehende Risiken fürs Baby (z. B. Herztonabfall), die durch Flüssigkeitsgabe über eine Vene der Mutter (vor dem Legen der PDA) jedoch meist gut aufgefangen werden können.
- Bei Fehlpunktion seltene Komplikationen wie Kopfschmerzen und dadurch längeres Liegen.

Ob sich eine PDA auf den Hormonhaushalt der Mutter auswirkt, ist unbekannt. „Theoretisch ist eine geringere Endorphinausschüttung möglich.“

🩸Eine PDA selbst erhöht indes nicht das Risiko postpartaler Blutungen. „Das ist nur ein Zusammenhang. Die Ursache liegt vielmehr darin, dass eine PDA häufiger in Risiko-Konstellationen, wie z.B. einer ohnehin schon verzögerten Geburt, eingesetzt wird und Geburtshelfer dann noch vermehrt künstliches Oxytocin geben. Auch häufigere Einleitungen sind ein Grund für postpartale Blutungen.“

❤️Nicht jede Geburt erfordert eine PDA, viele Frauen kommen ohne sie aus und haben ein schönes Geburtserlebnis.

Wie du auch ohne PDA gut durch die Geburt kommst, erfährst du in den Slides! ⬆️⬆️⬆️

GEBURT | DOULA | PDA

Heute am   habe ich bereits so einige Beiträge zum Thema gelesen. Da geht es um „Stuten-Bissigkeit“ (schwieriges Wort bt...
08/03/2024

Heute am habe ich bereits so einige Beiträge zum Thema gelesen. Da geht es um „Stuten-Bissigkeit“ (schwieriges Wort btw.), um Care Arbeit, um (un-) gleichen Lohn bei gleicher Arbeit. Und um vieles mehr.

Als Frau im Bereich der Frauengesundheit für Frau tätig (und zwar im Singular, weil jedes Mal individuell), sind Gedanken rund um das Frausein elementarer Bestandteil. Und bei Begriffen wie oben lacht sich das Patriarchat heimlich ins Fäustchen. Weil ihm nichts gelegener kommt als Frauen, die sich gegenseitig bekriegen. Warum? Weil wir dann geschwächt sind; allein auf weiter Flur. Andernfalls erstarken wir. Als Gemeinschaft von Frauen haben wir so ein großes Potenzial. Jede von uns mit ganz eigenen Qualitäten, Fähigkeiten, Wünschen und Zielen. Und dann würde das gute alte, weiße Patriarchat langsam in sich zusammenfallen. Deshalb kommt es ihm gelegen, wenn wir systematisch konkurrieren und gegeneinander kämpfen. Doch das müssen wir gar nicht. Mehr und mehr Frauen erkennen dies. 🤍

Gleichzeitig zählen für mich Männer ebenso dazu. Denn das Weibliche und Männliche sind untrennbar verbunden, sind notwendige gegenseitige Ergänzungen. Das Eine ohne das Andere funktioniert nicht. Deshalb sehe ich insbesondere den Begriff des kritisch. Ja, es gibt viel für uns zu gewinnen. Doch sollte dieser Kampf nicht dem Männlichen gelten, sondern viel mehr den systemimmanenten patriarchalen Strukturen, die sich über Jahrhunderte etabliert haben. Es gab sie ja nicht immer.

Vor dem Patriarchat war übrigens auch das Erlebnis ein ganz anderes. Die Frau mit ihrer weiblichen Urkraft im Zentrum. Ihr Wissen unbestreitbar, verehrt. Die Beziehung zwischen Männlichem und Weiblichen ausgeglichen. Wie schön, sich dahin wieder zu entwickeln. Auch wenn das ein „Zurück“ bedeutet – denn Fehler sind menschlich und dürfen korrigiert werden. Das Patriarchat ist für mich ein Fehler. Und deshalb wiederum ist der Weltfrauentag in unserer heutigen Welt vielleicht doch angebracht als Tag, um auf all die schreiende Ungerechtigkeit und Ungleichheit hinzuweisen.

❓Wie siehst du das? Wie ist als Frau dein Verhältnis zu anderen Frauen?

Geburt in Freiheit.   Mein Herz ist dieses Jahr besonders schwer, ich wünsche euch allen ein friedvolles Fest im Kreise ...
24/12/2023

Geburt in Freiheit.

Mein Herz ist dieses Jahr besonders schwer, ich wünsche euch allen ein friedvolles Fest im Kreise derer, die ihr liebt. Und dass ihr Jesus dort findet, wo er für euch sein mag.

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