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Doula-Jasmin-Hamburg

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Ich halte deinen Raum, damit du selbstbestimmt gebären kannst.

28/03/2026

Was für wunderschöne und berührende Worte, die ich zum Abschluss der World Doula Week mit euch teilen möchte.

Ich bin von Herzen dankbar, diesen Beruf auszuüben und jede Begleitung ist mir eine große Ehre. Es ist nicht selbstverständlich, dass wir den Geburtsraum einer Familie betreten dürfen, es ist ein großes Geschenk und Zeichen tiefen Vertrauens, dass aufgebaut wurde und genau so sollte es auch behandelt werden. Das betrifft natürlich auch schon die Schwangerschaft, ebenso die Phase nach der Geburt und auch die Zeit jenseits all dessen, zB. wenn du dein Baby verloren hast und dir Halt & Begleitung wünschst.

Doula-Sein ist für mich Berufung, an der auch ich mit jeder Familie wachsen darf. Es ist für mich einer der wahrhaftigsten Berufe mit positivem Impact auf unsere Gesellschaft. Ich wünsche jeder Frau, dass sie in dieser sensiblen Zeit die Menschen um sich hat, die ihr guttun, die sie schützen, ihren Raum halten und ihr wertungsfrei zuhören, glauben und sie als Individuum SEHEN.

WORLD DOULA WEEK

GEBURT

SCHWANGERSCHAFT

BEGLEITUNG

BABY

13/03/2026

Geburt ist oftmals gewaltig, herausfordernd sowohl emotional als auch physisch. Sie ist eine Ausnahmesituation und verlangt gern körperliche Höchstleistung - manchmal mit bleibenden Folgen für deinen Körper wie einer Narbe. Doch selbst wenn eine Narbe zurückbleibt, mit der es dir schwerfällt, dich anzufreunden, kannst du dir selbst helfen: mit Narben-Osteopathie. Ich habe es selbst getestet und möchte dir ein wenig davon berichten.
Swipe für mehr!

Hast du auch eine Damriss/ Dammschnitt-Narbe oder Kaiserschnitt-Narbe? Wie geht es dir mit ihr?

DAMMRISS

DAMMSCHNITT

KAISERSCHNITT

GEBURT

OSTEOPATHIE

SCHWANGERSCHAFT

08/03/2026

…Darum tue ich, was ich tue.

Ich danke jeder Einzelnen und jedem Einzelnen für das Vertrauen in mich und meine Arbeit. Es ist mir jedes Mal eine Ehre und ich bin tief berührt von den Menschen, von ihren ganz persönlichen Geschichten & allem, was sie mitbringen und davon, dass ich sie ein Stück des Weges begleiten durfte und darf.

Du bist einzigartig. Du bist gut so, wie du bist. Mit allem, was du mitbringst. Und dein Weg ist genauso individuell und einzigartig wie du und ich unterstütze und begleite dich in deinem Tempo mit dem, was sich für dich richtig anfühlt.

Deine Doula Jasmin

SCHWANGERSCHAFT

GEBURT

DOULA

BEGLEITUNG

KLINIK

GEBURTSHAUS

HAUSGEBURT

ZWILLINGE

PDA

STERNENKIND

05/03/2026

Doula - nach wie vor eine unbekannte und häufig unterschätzte Säule in der Geburtshilfe. Sie ist dir als Schwangere auf der Gefühlsebene besonders nah, besonders eng. Sie kennt dich gut, denn sie geht den Weg schon in der Schwangerschaft mit dir gemeinsam. Sie lässt sich voll und ganz auf dich, deinen Weg und deine Bedürfnisse ein. Du lernst sie in der Schwangerschaft, manchmal sogar schon davor kennen, baust ein Vertrauensverhältnis auf und kannst in dieser oft verletzlichen, durchlässigen, aber auch stärkenden Zeit auf sie zählen. Besonders dann - aber nicht nur - wenn dir im privaten oder familiären Umfeld eine solche Frau fehlt, ist sie eine wertvolle Begleiterin auf Zeit. 🤰💜

Hattest du eine Doula oder hättest du gern eine?

DOULA

GEBURT

KREISSAAL

MENTALE BEGLEITUNG

27/06/2025

⚠️ Plötzliche Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder Oberbauchschmerzen? Das kann mehr sein als nur „typisch schwanger“:

🤰Präeklampsie ist eine ernstzunehmende Schwangerschaftserkrankung, die meist nach der 20. Woche auftritt. Typische Anzeichen sind Bluthochdruck, Sehstörungen und Eiweiß im Urin. Sie kann Mutter und Baby gefährden – deshalb ist frühes Erkennen wichtig.

👉 In den Slides findest du weitere wichtige und fundierte Infos rund um Präeklampsie – von Dr. Lütje (, ehemaliger Chefarzt, Frauenarzt, Autor) und mir verständlich erklärt und evidenzbasiert.

GEBURT

SCHWANGERSCHAFT

VORSORGE

SCHWANGERSCHAFTSVERGIFTUNG

BLUTDRUCK

11/05/2025

MAMA.

Welcher Mama möchtest du heute sagen, wie gut sie das alles macht? ❣️

MUTTERTAG

MOTHERSDAY

MUTTERSCHAFT

LIEBE

📸

25/04/2025

🫄🏽👶🏽Nabelschnur – Risiko oder Lebensretter?

❓Als Doula werde ich häufiger gefragt: „Was, wenn sich das Baby in der Nabelschnur verheddert?“ Oder: „Ist eine Umschlingung gefährlich?“

☝🏼Dazu habe ich Dr. Lütje gefragt. Er ist Frauenarzt, ehemaliger Chefarzt und Psychotherapeut.

➡️➡️➡️In den Slides findest du seine Antworten und spannende Fakten zu einem großen Mythos rund um die Geburt.

NABELSCHNUR

GEBURT

MYTHEN

DOULA

GEBURTSWISSEN

SCHWANGERSCHAFT

13/04/2025

💭Ein paar Gedanken von mir darüber, was es wirklich bedeutet, unter der Geburt begleitet zu werden…

💫Was wäre, wenn es bei einer Doula-Begleitung gar nicht darum geht, was deine Doula alles macht, was sie alles dabei hat und an zahlreichen „Tools“ herausholt, sondern darum, dass sie einfach da und präsent ist?

🌎In einer Welt, die immer lauter, schneller und voller wird, braucht Geburt vor allem:
❤️Ruhe.
❤️Geduld.
❤️Hingabe.
❤️Ein stilles, starkes Dasein.
❤️Jemanden, der bleibt.
❤️Der dich sieht.
❤️Der mit dir auch im Ungewissen sitzt – ohne wegzuschauen.

💫Weil du es verdienst, nicht allein zu sein.
💫Weil deine Geburt zählt.
💫Weil eine Doula genau dafür da ist. Und weil mehr nicht immer besser bedeutet.

Melde dich bei mir für deinen individuellen Support in deiner Schwangerschaft. Ich freue mich auf dich.

Deine Doula Jasmin

DOULA | SUPPORT | GEBURT | UNTERSTÜTZUNG | KLINIKGEBURT | HAUSGEBURT | GEBURTSBEGLEITUNG

30/03/2025

Anmeldung per Mail / DM 💕💕 Ich freue mich auf dich:

🌸Frauenkreis für Schwangere🌸

Fülle, Wachstum, Lebenskraft – der Frühling ist da!

🫄🏽Nutze diese Zeit, um die Verbindung zu dir selbst & deinem Baby zu vertiefen.

Dieser Kreis ist für dich, wenn du:

💫Deine Bedürfnisse und die deines Babys in den Fokus rücken möchtest
💫Dich selbst stärken und erden möchtest.

Freue dich auf:
🧘🏻‍♀️💃🏻💫Meditationen - Tanz - Inspirierenden Austausch - Kreativen Ausdruck - Entfaltung deiner Schöpferkraft

🍅🍋🍓Für gesunde Snacks & Getränke ist gesorgt!

Donnerstag 24. April 2025
von 10 bis 12 Uhr
Kosten 50 EUR
Ottensen, genaue Adresse nach Anmeldung per Mail!

FRAUENKREIS

DOULA

SCHWANGERSCHAFT

SCHWANGER

WOMENSPACE

28/03/2025

Aufgepasst! Zum Abschluss der World Doula Week möchte ich ein ganz besonderes Gewinnspiel mit dir teilen!

Du kannst gewinnen:

✨ Ein Wellness-Bundle mit dem HEAT Roll-on sowie dem REST Magnesium Spray von Cana Care – perfekt für deine Schwangerschaft! Die dänische Hebamme Cana Buttenschön hat unter anderem diese beiden Produkte entwickelt, um einen Unterschied für dich zu machen – sei es während der Schwangerschaft, sei es bei ganz alltäglichen Beschwerden.

PLUS

🤰 Eine persönliche Geburtsplanungssitzung mit mir (auch online möglich) – damit du deine Wünsche für die Geburt klar definieren kannst und wir all deine Fragen besprechen. Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Geburtsplan!

Warum du teilnehmen solltest?

🔥 HEAT Roll-on ist die Rettung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Muskelverspannungen sowie Schmerzen im Nacken, Rücken und unteren Rücken. Dank seiner intensiven Wärmewirkung sorgt er für schnelle Linderung.

💤 REST Magnesium Spray ist ein echter Schlafbooster! Durch seinen hohen Magnesiumgehalt hilft es, Unruhe und Muskelkrämpfe zu lindern und fördert eine erholsame Nachtruhe – perfekt für deine Abendroutine.

📜 Und mit einem Geburtsplan, der dich und deine Wünsche berücksichtigt, hast du eine tolle Orientierung, wenn deine Geburt beginnt.

So kannst du teilnehmen:

✔ Folge mir sowie
✔ Hinterlasse einen Kommentar.

🎉 Viel Glück! 🎉

Das Gewinnspiel endet am 02.04.25 um 23:59h und steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

26/03/2025

✨ World Doula Week ✨

Diese Woche feiern wir uns und unsere Doula-Arbeit weltweit einmal selbst! ❤️

Als Doulas begleiten wir Frauen und Familien auf ihrem einzigartigen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und darüber hinaus – mit Wissen, Herz und unerschütterlicher Unterstützung.

Unsere Arbeit bedeutet:
🤱 Emotionalen Halt in intensiven Momenten
👐 Kontinuierliche, einfühlsame Begleitung
🌿 Stärkung der Selbstbestimmung von Frauen
💛 Ein Netz der Geborgenheit für werdende Eltern

Doulas sind da, um zu halten, zu stärken und mit Liebe zu begleiten. Lasst uns diese wichtige Arbeit sichtbar machen und teilen! ✨

👩🏽‍⚕️👨‍⚕️Und ein großes DANKE geht raus an all die Hebammen und Gyns, die unsere Arbeit wertschätzen, gutheißen und als das sehen, was sie ist: eine wertvolle Ergänzung im Geburtshilfesystem und eine weitere wichtige Säule für die Familien.🙏🏻
Und natürlich an all die Familien, die uns in dieser Zeit ihr Vertrauen schenken. 💕

DOULA | WORLDDOULAWEEK | DOULASUPPORT | SCHWANGERSCHAFT | GEBURT

25/03/2025

Swipe ➡️➡️

💫„Wie viel Selbstbestimmung kannst du (er-) tragen? Wie viel Verantwortung? Wir lesen es in diesen Zeiten überall, mehr denn je. Kaum irgendwann erschien der Ruf nach Selbstbestimmung und Eigenverantwortung lauter. Gerade für uns Frauen. (…) Doch immer wieder stellt sich mir die Frage: Ist es das, was wirklich jede von uns möchte? (…) Ist es das, was jede von uns auch tragen kann? (…)“ 💫

❤️Meine Gedanken zu diesem großen Thema - im Rahmen von Schwangerschaft und Geburt, aber auch darüber hinaus - ließt du in der Frühlingsausgabe 2025 des Magazins The Mothering Journey.

Ich freue mich über deine Gedanken dazu.

Deine Doula Jasmin

VERANTWORTUNG | SELBSTBESTIMMTEGEBURT | SELBSTBESTIMMUNG | BABYBAUCH | ELTERNSCHAFT

Adresse

Hamburg

Webseite

http://www.doula-jasmin-hamburg.de/

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