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Swantje Tholund - Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Swantje Tholund - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich biete einen neuen Blickwinkel, eröffne ein kreatives und bewegendes Feld. Dann, wenn Gefühle und Gedanken in einen chaotischen Strudel geraten.

In Lebenssituationen, die sich festgefahren haben oder sich keine klare Richtung zeigt. Zeit für den nächsten Schritt

Klarheit für Körper, Geist und Seele! Ich biete einen neuen Blickwinkel, eröffne ein kreatives und bewegendes Feld, in dem neue Standpunkte experimentell eingenommen und dann ins Leben gebracht werden dürfen. Sie wissen am besten, was Sie brauchen, auch wenn Ihnen dieses Wissen vielleicht gerade nicht zugänglich ist. Wäre es nicht wunderbar, wieder in Kontakt mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu kommen? Gemeinsam lassen wir Selbstwert, Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Zuversicht entstehen. Im Kleinen und im Großen.

20/01/2026

EFT Klopftechnik ist eine Selbsthilfetechnik mit der du dein angespanntes Nervensystem zur Ruhe bringen kannst.
Du beklopft mit deinen Fingerspitzen bestimmte Körperpunkte bei dir.
EFT - emotional Freedom Techniques unterstützt dich auch bei Ängsten und Sorgen, damit du wieder klar denken und handeln kannst.
Falls du gerade eine Krankheit erlebst oder begleitest, nutze auch da das Klopfen für dich.
Mehr Informationen in meiner Bio.

14/01/2026

Angst kennt jeder Mensch. Dieses Gefühl ist wichtig, um uns vor Gefahren zu schützen und unser Überleben zu sichern.
Allerdings, wenn die Angst zu häufig und dauerhaft auftaucht, besonders in Lebensmomenten, in denen das Leben gar nicht in Gefahr ist, dann braucht es Unterstützung.
In diesem Buch findest du eine Sammlung rund um das Thema Angst. Mit viel Liebe von mir und meinen Kolleginnen geschrieben, beleuchten wir die Angst und wie du ihr begegnen kannst von allen Seiten.
Danke an und .emotionscoach, dass ihr diesen ganzheitlichen Zugang rund um das Tabuthema Angst ermöglicht.

Das Buch erhältst du über Buchhandlungen und Online.

13/01/2026

Für Betroffene und Angehörige bringt eine Krebsdiagnose, die Behandlungen und die Zeit danach eine riesige Ladung Gefühle mit sich.
Gefühle wie Angst, Überforderung, Sorgen, Traurigkeit, Anspannung und viele mehr.

😨Das Nervensystem ist angespannt.
⭕️Die Gedanken kreisen im Kopf.
🤯Klares Denken, Entscheidungen treffen und Handeln ist nur eingeschränkt möglich.

Jetzt kannst du die EFT Klopftechnik zur Hand nehmen. Bestimmte Körperpunkte sanft beklopfen und somit die Produktion entspannter Botenstoffe in deinem Körper anstupsen.

In diesem Videokurs zeige ich in kurzen Sequenzen, wie du EFT Klopftechnik für dich in unterschiedlichen Lebensmomenten für dich nutzten kannst, um dein Nervensystem zu entlasten.

Klopf, Klopf für Krebserfahrene Menschen, Angehörige und Freunde.
Link zum Kurs in meiner Bio.

11/01/2026

Eine Woche Workation in Dänemark liegt hinter mir.
Eine Workation ist eine Kombination aus Arbeit und Urlaub.
Wir fahren mit selbstständigen Frauen für eine bestimmte Zeit gemeinsam an einen Ort.
Dort folgt jede Frau ihren Bedürfnissen. Entweder die Seele baumeln lassen, konzentriert und still ein Jobprojekt bearbeiten, die Gruppe um ein Brainstorming bitten, persönliche Anliegen klären, gemeinsam kochen, lachen, weinen, singen, trommeln….. die Möglichkeiten in der Gemeinschaft sind unbegrenzt!
Ich bin voller Dankbarkeit für diese inspirierende und nährende Zeit .klangdasein Susanne Schwarz Therapie am Deich Psychotherapie & Raum für weibliche Entfaltung

Ich komme mit neuen Ideen für weitere EFT Videokurse nach Hause und habe eine verändernde Entscheidung getroffen.

08/01/2026

Hast du Ziele? Oder gute Vorsätze?
🤔 Nein? Wie kannst du sie finden? Was hält dich ab?
🏁 Ja! Aber du kommst immer wieder vom Weg ab oder du gehst gar nicht erst los?

Die ersten Schritte der Veränderung können ganz schön schwer sein. Auch dann, wenn wir die Veränderung wirklich möchten.

Du bist mit diesem Erleben nicht allein und solltest damit auch nicht allein bleiben.
Melde dich bei mir. Ich begleite und unterstütze dich.

05/01/2026

Gerade sitze ich in Dänemark und schreibe einen Artikel für eine Fachzeitschrift .
EFT - Klopfen gegen Panikattacken.

Es bewährt sich und es ist absolut zu empfehlen, die EFT Klopftechnik rund um Panikattacken anzuwenden. Du kannst es für dich alleine anwenden, wenn du von Panikattacken betroffen bist, oder holst dir Unterstützung , falls es dir zu unbehaglich ist, diesem Erleben alleine zu begegnen. Melde dich gerne bei mir.

In meinem Kurs Isolde Richter Naturheilschuler kannst du EFT ebenfalls passend für Panikattacken erlernen.

Ach so, in Dänemark bin ich übrigens mit 4 wunderbaren Frauen. Wir gestalten eine Woche gemeinsam den Jahresbeginn mit einer Workation (Work & Vacation).

30/12/2025

Ich habe gerade eine wunderbare Rückmeldung von einer Käuferin meines EFT Videokurses bekommen.

Meiner krebserfahrenen Kundin stand ein Arztgespräch bevor. Sie hatte Angst, nicht die richtigen Worte zu finden, die Hälfte zu vergessen und sich nicht mitteilen zu können.
Mit Hilfe meines Videokurses hat sie das Arztgespräch und ihre Befürchtungen im Vorfeld beklopft. Und „juhu“ sie war selbst überrascht, denn sie war ganz ruhig im Gespräch, hat all ihre Fragen und Sorgen besprechen können und der Arzt hat sich sehr zugewandt Zeit für sie genommen.

Bist du oder kennst du jemanden, die gerade an Krebs erkrankt ist? Ich empfehle dir von Herzen die EFT Klopftechnik zur Regulation deiner Ängste, Sorgen und unschönen Gefühle.
Mein Kurs (Link im Kommentar ) ist für Patienten und Angehörige. Enthält kurze und verständliche Videos, die EFT erklären und zur sofortigen Anwendung einladen.

In diesem Sinne: Gutes Klopfen.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.

23/12/2025

Richtig, es sind 15 Wünsche statt 13 Wünsche, mit denen ich in die Rauhnächte gehe.
Erst zeigten sich gar keine Wünsche bei mir für dieses geliebte Ritual während der Rauhnächte. Aber nachdem ich meinen Jahresrückblick geschrieben hatte, kamen die Wünsche für 2026.
Und so erlaube ich mir, aus der Reihe zu tanzen und mit 15 Wünschen in diese Zeit zwischen den Jahren zu starten.
Jeder Wunsch ist so formuliert, als wäre er bereits Realität. Ich werde jede Rauhnacht 1-2 Wünsche verbrennen und dem Universum zur Erfüllung übergeben. Am Ende wird 1 Wunsch übrig bleiben, für die Erfüllung bin ich 2026 selbst verantwortlich.

Hast du deine 13 Wünsche auch schon aufgeschrieben?

21/12/2025

Ich starte heute mit meinem Jahresrückblick.
Dafür verbinde ich mich mit meinem Bild und meiner Intention, mit der ich in das Jahr 2025 gestartet bin. Zusätzlich habe ich Fragen zusammengestellt, die mich bei meinem persönlichen Rückblick begleiten.

Möchtest du deinen Jahresrückblick auch mit meinen Fragen vertiefen und in alle Ecken leuchten? Ich schicke dir das PDF gerne per Mail. Schreibe mir eine Nachricht mit deiner Mailadresse, dann geht es auf die Reise.

15/12/2025

✨ Türchen 15 — EFT + Podcast ✨
Heute geht es um Emotionen, Nervensystem, Regulation — und darum, wie wir uns selbst Halt geben können.
Swantje zeigt dir eine EFT-Klopfsequenz und begleitet dich sanft durch diesen Prozess. 🕯️

Und: Unsere Podcastfolge zur Übung ist heute live.
🎧 Link im Kommentar

06/12/2025

Heute zum Nikolaus bekommst du auf alle Kurse Isolde Richter Naturheilschuler 5% Nachlass auf jede Kursbuchung.
Dieses Angebot gilt auch für meine EFT Klopftechnik Kurse:

EFT Basiskurs: Klopfen lernen
EFT bei Panikattacken
EFT und negative Glaubenssätze
EFT für deine Praxis
EFT, um konzentriert zu lernen und Prüfungsangst zu minimieren
EFT für Kinder

(Im Kommentar findest du den Link zum EFT Bereich der Schule dann alle weiteren Kurse finden)

In diesem Sinne: Gutes Klopfen

02/12/2025

Innere Ruhe finden in belastenden Zeiten.
Mein Videokurs steht in den Startlöchern und ist bis zum 6.12.2025 zum Vorzugspreis buchbar.
Verwende den Code: Vormerken

Link im Kommentar.
Bei Fragen schreibe mir.
Gutes Klopfen.

Adresse

Hamburg
22761

Webseite

http://www.SwantjeTholund.de/

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