Jula McDonough - Psychotherapie & Massage

Jula McDonough - Psychotherapie & Massage Jula McDonough, Körperorientierte & Systemische Psychotherapie & Massage - ganzheitlich & lebendig

Atem - Raum - BewegungAtem ist LebenAtem ist BewegungAtem ist VerbindungAls Körpertherapeutin stelle ich fest, dass wir ...
19/02/2024

Atem - Raum - Bewegung
Atem ist Leben
Atem ist Bewegung
Atem ist Verbindung
Als Körpertherapeutin stelle ich fest, dass wir oft getrennt sind von unserem Atem, der uns auf ganz besondere Weise mit unserem inneren Erleben, unserem Körper und dem Außen verbindet.
Ich lade Dich zu einer Entdeckungsreise ein, Deinen Atem bewusst zu erfahren, und damit die Verbindung zu Deinem Körper, Deiner Stimme,
Deinen Gefühlen - und damit zu Dir.
Mit Körperreisen, Atemübungen, Tönen, Tanz und Bewegung entdeckst Du Deinen ganz individuellen Ausdruck, lebendig, sanft, neugierig - und still.
1x monatlich montags 19 - 21.30
Beginn 11.3., 8.4., 6.5., 3.6., 1.7.24
Ort: Psychotherapeutische Praxengemeinschaft
Hamburg-Ottensen,
Susettestr.11
Honorar: 30,- pro Abend oder
5 Abende für 120,- € bei Anmeldung
Jula McDonough info@psychotherapie-massage.de
oder 0152 5952 1614

19/02/2024
Newsletter MAI 2023 Hallo du, verzaubert dich die Blütenpracht des Früghlings ebenso wie mich jedes Jahr aufs Neue? Wie ...
05/05/2023

Newsletter MAI 2023

Hallo du,

verzaubert dich die Blütenpracht des Früghlings ebenso wie mich jedes Jahr aufs Neue? Wie sie sich zuerst ganz zart entfaltet und dann so plötzlich aufbricht als hätte sie den ganzen Winter nur auf diesen einen Moment gewartet? Das zarte Grün der Buchenblätter, das satte Gelb des Löwenzahns, erste Hummeln und Zitronenfalter, der Duft von Maiglöckchen? Und - schon verliert die Magnolie ihre Blüten, wird aus dem Löwenzahn die Pusteblume...
Es ist diese natürliche Pulsation, die mich fasziniert und mir immer wieder die Magie des Lebens offenbart, das Geheimnis vom Entstehen und Vergehen, Einatmen und Ausatmen - und dem Moment daziwschen: Innehalten, Lauschen…

Unser Frauenseminar “Ankommen - Innehalten - Losgehen” im Hof Kranichmoor im April war diesem Erleben gewidmet, der Verbindung mit sich selbst, mit der Natur, mit anderen Frauen. Es war ein Wochenende getragen von zauberhaftem Frühlingswetter, Leichtigkeit und nähernden, inspirierenden Begegnungen. *(s.u.)
Meine Kollegin und Freundin Barbara Warning und ich haben diese erste gemeinsame CoCreation sehr genossen und planen weitere Projekte mit und für Frauen in Hamburg und Umgebung.

Mein Integrales Coaching u.a. im Rahmen des Hamburger Coachingprogramms sowie die wachsende Nachfrage nach körperorientierter therapeutischer Begleitung bringen neuen Wind in meine therapeutische Praxis, was mir unglaublich gefällt und meiner Arbeit abwechslungsreiche und kreative Impulse gibt. Ich bilde mich kontinierlich fort zu spezifischen Aspekten der Traumatherapie, wachse durch die spezifischen Lebensthemen meiner Klient:innen und lerne so viel durch sie. Dafür bin ich sehr dankbar.

Am 24.Juni biete ich wieder ein systemisches Aufstellungsseminar an, Anmeldungen sind ab sofort möglich, Stellvertreter:innen werden immergebraucht.
Ich freue mich, wenn du kommst!
Am 26.6.23 geht es weiter in meiner Reihe “Leben Lieben” - Offener Abend mit Tanz, Bewegung und Begegnung - tanze mit uns den Sommer, Freude und Leichtigkeit!
Die Visionssuche für Frauen im Tessin startet am 12.August, ich verspreche dir: Natur pur und spannende Erfahrungen auf dem Berg in D'Oro, CH.

Heute verabschiede ich mich allerdings erst einmal für ein paar Wochen - ich nehme meine verdiente Auszeit nach einem intensiven, arbeitsreichen Frühjahr und besuche meine “alte Heimat” Ashland / Oregon - nach 5 Jahren zum ersten Mal wieder. Ich werde damit einen Kreis schließen - die Phase des Abschieds, der Trauer und des Neubeginns. …
Denn jetzt bin ich wirklich mit ganzem Herzen an meinem neuen Platz im Leben gelandet.

Ich danke jedem/r, der/die mir dabei geholfen hat und freue mich auf ein Wiedersehen im Juni.

Von Herzen

Jula McDonough

* Feedback einer Teilnehmerin:
Das Wochenende in Kranichmoor war eine Reise zu mir selbst, zu meinem Herzen und meinen tiefsten Wünschen. Jula und Barbara verdanke ich, dass sie mich und die anderen Frauen bei dieser Reise begleitet haben. Durch ihre Präsenz, ihr Mitgefühl, ihre Leichtigkeit und ihr Geerdet-Sein. Die Gruppe von Frauen erlebte ich als einen geschützten Raum, in dem ich mich so zeigen konnte, wie ich bin und in dem ich viel Geborgenheit erfahren habe.
Es war für mich die erste Körpertherapie-Erfahrung und auch diese Art der Natur zu begegnen, war für mich neu. Ich bin immer noch erstaunt darüber, dass ich so viel für mich mitnehmen konnte:Ich ging zurück, gut genährt (großartige Köchin!) und habe eine Richtung in mir, eine neue Stärke und Vertrauen. TL

23/04/2023

Aufstellungsseminar Juni ankündigen

Liebe Frauen,am 21.4.23 beginnt unser Frauenwochenende "ANKOMMEN - INNEHALTEN - LOSGEHEN". Meine Kollegin und Freundin B...
16/04/2023

Liebe Frauen,
am 21.4.23 beginnt unser Frauenwochenende "ANKOMMEN - INNEHALTEN - LOSGEHEN". Meine Kollegin und Freundin Barbara ist schon vor Ort im Hof Kranichmoor. Dieses Foto hat sie mir vor einigen Tagen geschickt - als Einstimmung für dich, und dich, und mich und uns. Die Natur erwartet uns!
An unserem Vorbereitungsgtreffen Ostern habe ich brütende Kraniche auf den Wiesen gesehen und ihrem bezaubernden Ruf gelauscht, der rote Milan zog seine Kreise über uns am blauen Himmel, die Wildgänse kehrten aus ihrem Winterquartier zurück. Im Wald blühen die Buschwindröschen, alles scheint hier zu erwachen.
Was für ein Geschenk, dass wir uns hier am kommenden Freitag im Kreis der Frauen verbinden, uns für dieses Wochenende eine Auszeit nehmen, ganz bei uns selbst anzukommen, jenseits von der Hektik des Alltags. Und sich mit Schwestern zu verbinden, sanft, leicht, den Moment atmen, nichts müssen... -
... die Frauen-Energie in uns wirken lassen, in erwachender Natur, getragen von Mutter Erde.
Wir freuen uns auf dich!
Jula und Barbara

Mehr Infos findest du hier: www.psychotherapie-massage/de/seminare
oder hier:

VOM ANKOMMEN
INNEHALTEN
UND LOSGEHEN

Du sehnst dich nach Zeit und Raum für dich?
Du spürst Bereitschaft etwas zu bewegen, zu verändern?
Du wünschst Dir Austausch mit anderen?

Wir möchten Dich einladen, Dir an diesem Wochenende den Raum zu schenken, Dich mit Dir und Deiner inneren Spur zu verbinden, wagen zu träumen, zu wünschen, die Magie der Natur zu spüren, Dich inspirieren lassen, Mut fassen und vielleicht erfrischt neue erste Schritte wagen.

Der Ort, Hof Kranichmoor, umgeben von Wald und Wiesen und seiner kraftvollen Energie und Schönheit, bietet Dir Heimat an diesem Wochenende.

21. - 23. April 2023

Wir, Barbara Warning und Jula McDonough bieten Dir einen Rahmen in dem Du Dich sicher begleitet und mit anderen Frauen verbunden fühlen kannst.

Körperübungen, Trancereisen, Musik, Tanz und Stille unterstützen Dich. Du wirst Zeit draußen in der Natur verbringen - hierfür bringe bitte wettergemäße Kleidung mit.

Gisela Krömer wird uns lecker bekochen und es gibt immer Kaffee, Tee, Gebäck und Obst..

Honorar neu: 250 €
Unterbringung/Verpflegung ca. 150 €

Infos bzgl. Haus, Zimmer bitte unter:Seminarhauskranichmoor.de
Das Tagungshaus hat nur eine begrenzte Anzahl Betten, deshalb melde Dich zeitnah an.
Deine Anmeldung ist verbindlich mit einer Anzahlung von 100 €

Anmeldung und Infos:
Barbara: info@barbara-warning.de
Telefon : 040-38089504
Heilpraktikerin für Körperorientierte Psychotherapie
E-Mail: info@barbara-warning.de
https://barbara-warning.de

Jula: info@psychotherapie-massage
Telefon: 0152 5952 1614
HP für Körperorientierte & Systemische Psychotherapie
www.psychotherapie-massage.de

Update - Veranstaltungen im Frühjahr 2023https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminareEs geht los: Co-Creation...
14/02/2023

Update - Veranstaltungen im Frühjahr 2023

https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare

Es geht los: Co-Creation, lebendig, mit neuer Energie!
Ich bin glücklich, dass ich in dieser Zeit mit zwei Kolleg:Innen neue gemeinsame Projekte beginnen werde und auch wieder mit Johanna im Sommer Frauen im Tessin zur Visoonssuche begleite. Immer wieder geht es um Verbindung, Beziehung, zu mir selbst, zum anderen, zum Leben, in meinem Leben, meiner Arbeit, meinen Seminaren.
Mit inspirierenden Menschen gemeinsam neue Wege gehen ist schon lange meine Vision. Schritt für Schritt werden Träume wahr!
Neue Energie ist fühlbar, auch die Natur brignt uns diese Botschaft jeden Frühling, Immer wieder, so selbstverständlich, ohne Fragen...
Die Schneeglöckchen und Knospen der Magnolien und natürlich das Gezwitscher der Vögel erinnert uns an den Schöpfungskreislauf, von der Ruhe in die Bewegung...
Ich staune und fühle diese kostbaren Momente des Erwachens mit allen Sinnen.

Gutes Gelingen Deiner Projekte, deiner Ideen und deiner Beziehungen wünsche ich dir von Herzen,

Jula McDonough

Am 25.2.23 ist es wieder so weit: Ein Aufstellungsseminar für Singles und Paare. Was bewegt dich? Was sind die Themen, d...
01/02/2023

Am 25.2.23 ist es wieder so weit:
Ein Aufstellungsseminar für Singles und Paare.
Was bewegt dich? Was sind die Themen, die immer wieder dein Leben beeinflussen? Welche Themen kennst du aus deinem Familiensystem? Was von deiner Trauer, deiner Sehnsucht, deinen inneren Schranken gehört zu deinen Vorfahren? Wie kannst du dich mit der Stärke, dem JA zum Leben verbinden und dich der Kraft der Ahnen öffnen? Was möchtest du hinter dir lassen, wohin führt dein einzigartiger Lebensweg, wenn du Klarheit gewinnst, wo Verwirrung war?
Eine Aufstellung bietet viele Möglichkeiten, mit neuen Augen auf dich und dein Familiensystem zu schauen.
Bitte melde dich schriftlich an: https://www.psychotherapie-massage.de/kontakt
„Danke liebe Jula, für deine Stärke, Sicherheit gebende und mitfühlende Art während meiner Aufstellung, es war gut und heilend für mich." A.H.
Termin Samstag 25.2.23 9h - ca.18h Details s. Flyer unten oder besuche meine Website! https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/
Stellvertreter sind immer sehr willkommen!
Ich freue mich auf dich!

Aktuelle Veranstaltungen und Termine:Aufstellungsseminar25.Februar 2023 in Hamburg Ottensen (s.Flyer unten)Ich brauche i...
01/02/2023

Aktuelle Veranstaltungen und Termine:

Aufstellungsseminar
25.Februar 2023 in Hamburg Ottensen (s.Flyer unten)
Ich brauche immer Stellvertreter:innen, fühl dich willkommen!
Bitte nur mit schriftlicher Anmeldung! https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/

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Neue Projekte
Ich freue mich, dir 2 neue Projekte vorzustellen, die ich im Frühjahr in Kooperation mit meinen Kolleg:innen Barbara Warning und Lars Traben anbieten werde.

Lars Traben und ich locken Singles und Paare zu einem Erforschen und neu Erleben am 25. März in Hamburg: “Reconnection: Verbunden - Sein” . Wir planen ab Sommer ein kontinuierliches Seminarangebot für Paare und solche, die es werden wollen

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Mit Barbara Warning lade ich vom 21.-23. April Frauen zu einem Wochenende im Seminarhaus Kranichmoor/Mölln ein: "VOM ANKOMMEN, INNEHALTEN UND LOSGEHEN". Bei Interesse melde dich gerne bald, die Pläze im Kranichmoor sind bregrenzt. (Genaue Informationen, Preise s Flyer. unten oder https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/

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Als Coachin im Hamburger Coaching Programm (KWB) begleite ich seit Dezember Frauen und Männer - ein kostenfreies Angebot der Stadt Hamburg für Menschen, die durch Corona in persönliche und /oder berufliche Krisen geraten sind. Du findest mich unter der Rubrik: Persönliche Herausforderungen.

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Leben Lieben
ein offener Abend einmal im Monat in meiner Praxis in Ottensen:
Bewegung, aktive Meditationen, zusammen kreativ, lebendig und auch still SEIN
nächster Termin: Montag 27.2. (Meditation der 4 Himmelsrichtungen) und 27.3.2023 (In Bewegung – fließen – Stille – genießen)

Infos und Anmeldung: https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/

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Visionssuche für Frauen im Tessin
Neuer Termin: 12.-19. August 23

Mit Johanna Tiefenbeck und Jula McDonough
Fasten, Innehalten, mir dir alleine sein - in Verbindung mit Weggefährtinnen
für jede Frau eine tiefe, bewegende Erfahrung, die unvergesslich dein Leben markieren wird.
Die ersten Anmeldungen sind schon da!
Frühbucherrabatt bis März 23
> Info und Anmeldung: https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/

Newsletter Januar 2023 Du Liebe*r,ein neues Jahr.Aufbruch? Neue Pläne? Es ist noch früh, das Jahr gerade 22 Tage alt, vo...
01/02/2023

Newsletter Januar 2023

Du Liebe*r,

ein neues Jahr.
Aufbruch? Neue Pläne?

Es ist noch früh, das Jahr gerade 22 Tage alt, vorsichtig strecken die Tulpen ihre ersten Blattspitzen aus der Erde, und es schneit gleichzeitig im Land - Zeit des Übergangs.
Meine Auszeit wirkt nach, erholt, genährt vom NICHTS TUN. Wie erholsam ist die medien- und aufgabenfreie Zeit, umgeben von lieben Menschen - Stille, Natur, Seelenbalsam...

Für mich hat auch ein neues Lebensjahr begonnen, wandernd, im Siebengebirge, zum Berg meiner Kindheit am Rhein (s.Foto unten). Was für ein Geschenk: dankbar, still und erfüllt schaue ich auf ein volles, lebendiges Leben: 3 wunderbare Enkel, meine Familie, meine Freund:innen, meine therapeutische Arbeit, meine Schüler:innen, mein Zuhause.

Ein volles Leben braucht BALANCE. Darum ist meine Absicht für diese Lebensjahr: Ich widme mich diesem tiefen Bedürfnis nach Ausgleich und schenke mir Auszeiten in einer schnelllebigen, überfluteten Zeit: Innehalten, meine Seele nähren, den Computer ausstellen.
Einen Wunsch habe ich mir schon erfüllt: es ist ein Ticket in die USA, nach Oregon, wo ich ein geliebtes, weites Land und meine Freunde besuche!
Zur BALANCE gehört für mich auch der fließende Ausgleich von Körper, Geist und Seele, Stille und Verbundenheit, Ausdehnung und Innehalten, Kreativität und Ruhe, eintauchen und schauen….
Was bedeutet Balance für dich? Wie findest du sie? Wie bewegst du dich in und auf den Wellen deines Lebens?
Ich wünsche dir Offenheit für ein lebendiges, erfüllendes Jahr in Balance,
mit Dankbarkeit und Freude

Jula McDonough

Frauen 60+Wir treffen uns wieder am 7.11.22 um 19h in der Psychotherapeutischen Gemeinschaftspraxis Susettestr.11,22763 ...
30/10/2022

Frauen 60+
Wir treffen uns wieder am 7.11.22 um 19h in der Psychotherapeutischen Gemeinschaftspraxis Susettestr.11,22763 HH-Ottensen.
Das ist keine therapeutische Gruppe, ich bin hier nur Initiatorin, die aktive Gestaltung liegt in der Hand der Frauen! Wir sind in der Kennenlerphase und offen für jede interessierte Frau.

Das Aufstellungsseminar am Samstag war berührend und hat für alle Teilnehmer:innen viel bewegt. Mich fasziniert immer wi...
30/10/2022

Das Aufstellungsseminar am Samstag war berührend und hat für alle Teilnehmer:innen viel bewegt. Mich fasziniert immer wieder, wie wir miteinander ein Feld kreieren, in dem sich auch komplexe Systeme entfalten können und uns einen neuen Blick erlauben und damit alte, festgefahrene innere Bilder unserer Familiensysteme und Beziehungen hinterfragt und vielleicht sogar verändert.
Dankbar und erfüllt freue ich mich auf den nächsten Termin am 10.12.22. Meinen Anmeldebogen schicke ich dir gerne zu. Mehr Infos findest du hier: https://www.psychotherapie-massage.de/coaching/seminare/

22/10/2022

Seit kurzem bin ich als Coachin bei der KWB Hamburg anerkannt. Das ist ein Coachingprogramm für Menschen, die bei beruflichen /privaten Krisen durch Corona aus Mitteln der Hansestadt Hamburg mit max.6 Coachingstunden gefördert werden. Melde dich bei der KWB Hamburg, da bekommst du alle Infos und Gutscheine f.d.Coacing.

Adresse

SusetteStr. 11
Hamburg
22763

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 13:00

Telefon

+4915259521614

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