Sabine Wenck, auflösende Hypnose, Gesprächstherapie, Reinkarnationstherapie

15/02/2026

✨ Manchmal ist es schmerzhaft zu erkennen, wo man Täuschungen erlegen ist und das ist genau das, was gerade vielen (und auch mir) passiert.
Aber immer ist es heilsam und gehört zu dem individuellen Prozess dazu.
Hier macht es keinen Sinn zu trauern oder zu klagen; es gilt nun, die ganze Energie auf das auszurichten, was echt und passend ist. Die eigene authentische Wahrheit zu leben und ausschließlich sich selber damit zu hinterfragen. Dann trennt sich ganz automatisch alles, was nicht mehr passt und es kommt, was passt.

✨ In welchen Bereichen fühlst Du gerade, dass etwas nicht mehr passt? Durch die Konjunktion von Neptun und Saturn in der kosmischen Spalte, die am 20.02.2026 konkret ist, beginnt eine neue Ära von Struktur, Wahrhaftigkeit und Entschleierung. Das unechte wird deutlich und fliegt auf. Es geht gar nicht anders.

✨ Wie gesagt, manche Ent-Täuschung ist schmerzhaft, klar. Aber sie ist der Beginn von neuer innerer Klarheit und Wahrhaftigkeit. Eine wichtige Erfahrung halt.
So sehe ich das. Wie geht es Dir damit? 🫶🏼💖

04/02/2026

✨ Der Schnee fällt, es ist ruhig.

✨ Alles um mich herum ist so, wie es sein soll, und das reicht. Ich merke, dass nichts fehlt, nichts ergänzt werden muss.

✨ Gleichzeitig spüre ich, dass etwas in mir in Bewegung ist, etwas Neues sich vorbereitet, auch wenn es noch unsichtbar ist. Ich muss nichts erzwingen, ich bleibe im Moment und lasse zu, dass Stille und Veränderung nebeneinander existieren. Und spüre auch, wie sich Emotionen in alle Richtungen öffnen, die ich noch nicht greifen kann. Hier muss nichts verstanden werden, sondern nur gefühlt.

✨ Wahrnehmen, was ist. Nicht analysieren, nicht „wegmachen“, nicht weglaufen. Still werden. Versuchen, den Prozessen zu vertrauen.💖

01/02/2026

✨Was ist holotropes Atmen, bzw der Verbundene Atem:

✨ Der verbundene Atem ist eine sanfte und zugleich tief wirksame Form der Selbsterfahrung. Durch bewusstes, verbundenes Atmen richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen. Der Atem wird dabei zum Zugang zu inneren Räumen, die im Alltag oft übergangen werden.

✨ Unser Atem verbindet Körper, Geist und Gefühl. Er wirkt regulierend, klärend und öffnend – ohne etwas erzwingen zu müssen. In der bewussten Atemführung entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse sich zeigen dürfen und Integration möglich wird.
Der Atem trägt, verbindet und verankert im gegenwärtigen Moment.

🌿 Verbundener Atem – ein Abend für dich

✨ An diesem Abend lade ich dich ein, über den bewussten Atem bei dir selbst anzukommen.
Der verbundene Atem führt dich aus dem Außen nach innen – dorthin, wo Klarheit, Empfinden und innere Verbundenheit entstehen.

✨ In einem geschützten, ruhigen Rahmen darfst du dich vom Atem tragen lassen. Er verbindet Körper und Bewusstsein, bringt dich in Kontakt mit dem, was in dir lebendig ist, und schenkt Erdung sowie innere Weite.
Alles darf sein – nichts muss.

Der Abend ist geeignet für dich, wenn du dir mehr Verbindung, Präsenz und innere Ausrichtung wünschst.

🗓️ 06.02.2026

📌 Hamburg- Bramfeld

⏰ 19:00 Uhr, plane bitte 2 Stunden ein

💶 40,00€, bitte passend an dem Abend mitbringen

Anmeldung : praxis@sabine-wenck.de

Oder per WhatsApp: 0163 3809842

ℹ️: Leider ist das holotrope Atmen nicht für jeden geeignet. Um eventuelle Gesundheitsbedenken zu besprechen, ist es wichtig, dass wir uns vor deinem ersten Atemtermin miteinander austauschen und ich dir diese Technik erkläre und Kontraindikationen ausschließe.

29/01/2026

✨ Ein stiller Moment. Alles ist präsent in seinem Stillstand.

29/01/2026

26/01/2026

✨Ich werde nicht müde, darüber zu sprechen. Es ist zu spüren, zu fühlen und es manifestiert sich im Körper- gerade öffnet sich eine neue Zeit, und ich merke, wie subtil Bewusstsein sich ausdehnt und Fähigkeiten erwachen.

✨ Jetzt ist der Moment, deine Perspektive zu verändern, den Blick nach innen zu richten und zu entdecken, wer du wirklich bist. Schau auf dich, spüre, was in dir liegt, und lass dich von deiner eigenen Kraft leiten.

✨ Die Energien sind sooo stark – es ist eine Einladung, bewusst zu sein, bei dir anzukommen und Klarheit zu spüren. Wage den Perspektivenwechsel und erlebe, wie reich dein inneres Feld ist.

✨ Vielleicht spürst du das auch? Schreib es gerne in die Kommentare. Für mich, für Dich und für alle, die auf der Suche sind. 🫶🏼♥️

25/01/2026

✨ Universelle Zwangspause.

✨ Ein Geschenk, das ich mir wahrscheinlich nie freiwillig genommen hätte – und doch ist es genau richtig.

✨ Manchmal hält uns das Leben an, selbst wenn wir weitermachen wollen. Diese Pausen sind Angebote des Universums: Einladungen, innezuhalten, zu spüren, anzukommen und bewusst das Hier zu erleben. Sie schenken Klarheit, Ruhe und die Möglichkeit, bei sich selbst zu sein.

✨ Ich darf einfach sein, durchatmen, spüren und genießen – das Hier und Jetzt. Es fiel mir schwer dieses Geschenk als solches anzunehmen, aber dann habe ich es verstanden. Es ist eine dringend notwendige Pause. Jetzt genieße ich es und schiebe alles andere zur Seite. 😊💖

✨ Vielleicht ist es auch für dich ein Angebot, die Pausen anzunehmen, die das Leben dir schenkt, egal, wie sie erscheinen.

✨ Ich bin so dankbar für diesen Moment, für mich, für alles, was er trägt.

24/01/2026

✨ Der Zeitenwandel liegt in der Luft und ist nicht mehr zu ignorieren. Ich spüre ihn; körperlich und seelisch. Altes löst sich mehr und mehr, uralte Schichten kommen in Bewegung und vieles darf gehen. Ich befinde mich auf diesem Weg, Schritt für Schritt, mitten im Übergang.

✨ Ich beobachte, was sich in mir auftut. Und nehme mir gerade viel Zeit und Raum, genau das wahrzunehmen. Es fühlt sich gut an. Meistens. Aber immer ist es genau jetzt einfach dran. Immer richtig, auch, wenn es mal weh tut.

✨ Ich erlaube mir, alles wahrzunehmen und wertzuschätzen, was sich zeigt. In diesem Prozess entscheide ich mich immer wieder für Präsenz, für Ehrlichkeit und für das einfache Sein. Das bedeutet, Entscheidungen zu treffen. Sich zu trennen, von dem, was nicht mehr passt. Sich von Menschen zu distanzieren, die meine Werte nicht teilen.

✨ Dieser Zeiten- Wandel ist eine Einladung an uns alle. Eine Einladung zu Dankbarkeit, zu Mut und zu einem bewussten Weitergehen.

✨ Nimm Dir Zeit. Für Dich, Deine Ziele und Deine Überzeugungen. Und dann geh los. Nie war es leichter, Träume zu realisieren, als jetzt.

13/01/2026

✨✨✨

Nebel über dem See.
Stille.
Raum zum Innehalten.
Zauber im Augenblick.
Einkehr. Gegenwart.

11/01/2026

Was mich immer wieder berührt:

Wenn Menschen ohne große Vorerfahrungen in meditativer Arbeit plötzlich mitten in ihren eigenen Prozessen stehen.

Nicht verkopft,
Nicht analysierend,
Sondern GESPÜRT.

Kakao öffnet, Meditation hält den Raum-
die innere Bereitschaft, sich zu öffnen-

und dann darf sich alles zeigen, was bereit ist.

Und an solchen Abenden ist da auch Dankbarkeit in mir.
Dafür, diesen Raum gewählt zu haben.
Dafür, aus dem Hamsterrad ausgestiegen zu sein.
Und dafür, genau diese Räume öffnen zu dürfen.

21/12/2025

✨ Die letzten 4 Wochen haben mein Leben ganz neu und auf besondere Weise geprägt. Mit meiner Hündin Marla kam nicht nur Struktur, Verantwortung und ein verlässliches Vertrauen in meinen Alltag, sondern auch Momente, in denen mir die Weite des Lebens plötzlich sehr klein vorkam.

✨ Marla bringt mir so viel Freude, schenkt mir Rhythmus, Vertrauen und diese besondere Leichtigkeit, die nur ein Tier geben kann. Wen wundert es, dass gerade gestern Abend in ihrer Live- Meditation Silke Schäfer davon sprach, dass Hunde inkarnierte Engel sind. 😇

✨ Und trotzdem spürte ich in mir leise Momente von Enge, von Stille, in denen meine eigenen Bedürfnisse kaum Ausdruck fanden. Es entstand ein Tunnelblick, der mich innerlich blockierte.

✨ Wie so oft wand ich mich auch dieses Mal an die geistige Welt und bat um Unterstützung, um Orientierung, um ein kleines Wunder. Und gestern geschah genauso das. Eine Freundin kam zu Besuch, hörte zu, teilte ihre Sicht liebevoll und hatte Vorschläge, die mich sofort spürbar entlasteten.

✨ In diesem Moment veränderte sich alles. Mein Blick wurde klarer, der Raum wieder weiter und fühlbarer. Möglichkeiten wurden deutlich, die ich vorher nicht wahrgenommen hatte. Die Hilfe, um die ich „oben“ gebeten hatte, kam so prompt und dieses Gespräch war so heilsam für mich.

✨ Wie hilfreich die Perspektive und die ehrlich ausgesprochenen Worte eines anderen Menschen sein können, wurde mir wieder bewusst. Wir glauben so oft, selber für alles eine Lösung finden zu müssen- dabei stecken wir so oft fest und merken es gar nicht.

✨Ich bin so dankbar für meine Hündin, die mir Struktur und Freude schenkt. Die mir Wachstum ermöglicht, indem ich lernen darf, meine inneren Begrenzungen zu erkennen und aufzulösen. Ich bin dankbar für die Menschen, die mich halten und für die kleinen Wunder, die mir das Albee’s immer wieder bereithält, wenn ich darum bitte. Dieses Geschenk der Weite, das sich plötzlich öffnet, ist ein Moment der totalen Dankbarkeit, der Erinnerung daran, dass Unterstützung genau dann kommt, wenn wir bereit sind, uns darauf einzulassen. Danke .✨😘

20/12/2025

Heute: Neumond im Schützen
Morgen: Wintersonnenwende

✨Magische Zeit..✨

👉 ein Moment für neue Ausrichtung
Frag Dich: wofür gehe ich los?

Moment folgt die Wintersonnenwende-
Der tiefste Punkt des Jahres.
Und genau dort beginnt die Rückkehr des Lichts.

Leise.
Echt.
Von innen.

Vielleicht kein großer Plan,
aber ein klarer innerer Kompass.

Dein Licht entsteht nicht im Außen.
Es entsteht in Dir. ✨