Que es la fibromialgia?

26/10/2025

Holi ❤️ soy Jenniffer,aquí te enseñó un ejercicio con mucho amor .

Ejercicios para una mejor movilidad:

Busca una silla o un banco
Levantate y siéntate
Empieza con 5👋🏾
Luego sigue con 20 minimo 💪🏾

Este movimiento te ayudará con las rodillas y a tener más fuerza en tus piernas 🦵🏾

Si lo haces durante 2 días a la semana diez minutos
Tendrás resultados en un mes 💯

Si lo pruebas, escríbeme!

MAMASTÉ 🫶🏾
Dios te Bendiga 💌🧘🏾🤝

03/10/2025

Libro mágico 🌱

Aquí lo tienes.
Cómpralo no lo dudes .
Algo de historia...
neurociencia..
Síndromes....
Que es la fibromialgia?
Aquí encontrarás muchas respuestas que buscas ,sobre esta enfermedad. Este libro te explica todo lo que buscas.
Saludos familia bonita ☺️

15/08/2025

Amén 🙏

20/07/2025

“Me abrazo donde antes solo me juzgaba”
Antes me miraba al espejo con lupa y señalaba cada imperfección como si pasara revista; era un tribunal interno que siempre dictaba sentencia. Ahora cierro los ojos, abro los brazos y dejo que el abrazo cubra esos lugares donde las críticas hacían eco. El silencio de un juicio cancelado se siente como un suspiro de alivio.
En lugar de contar defectos, cuento latidos: uno por la valentía de seguir, otro por la ternura que recién aprendí a darme. Cada latido empuja fuera las viejas acusaciones y me recuerda que mi piel merece caricias en vez de veredictos. Así, donde antes veía fallas, ahora veo terreno fértil para sembrar calma.
Y cuando la duda quiere regresar disfrazada de juez severo, le ofrezco asiento y le sirvo té: “Aquí abrazamos, no condenamos”. Con cada sorbo, la duda se disuelve y el abrazo se hace más ancho. Me abrazo donde antes solo me juzgaba, y ese gesto convierte el pasado rígido en un presente mucho más suave.

08/07/2025

Triste pero cierto 🥲

Hola hermosas y hermosos 👋 Aquí se representa muchas veces como se siente por dentro la Fibromialgia.

No es fácil ,nada de lo que digas ayudará.
Solo tu apoyo ,cercanía , paciencia hará un poco que todo mejore.

No dudes en informarte más ➕
Como se viera la fibromialgia si se pudiera ver por fuera!
Increíble cierto 🥲 pues esto es lo que os digo.

Cuidate mucho y no dudes que no estás sola 💛
Juntas somos más fuertes 💪
Dios nos Bendiga siempre ♾️ 🫂🙏

08/07/2025

"Hay un cansancio que nadie ve. No se nota en el cuerpo ni en la voz. Es el desgaste de estar atrapado dentro de uno mismo, de saberse lleno de posibilidades… pero sin ganas. De mirar tus propias ruinas y pensar que reconstruirte es un lujo para quien aún cree que vale la pena. Y entonces llegan las frases: “tú puedes”, “todo pasa”, “levántate, eres fuerte”.
Nadie es fuerte veinticuatro horas al día. Nadie puede con todo, todo el tiempo. A veces, lo más humano es no poder. No levantarse. No responder. Solo quedarse ahí, quieto, respirando como se pueda. Porque el mayor fracaso no siempre es caer… a veces es tener que fingir que uno sigue en pie cuando por dentro ya no queda nada."

Autor: Francisco J. Zárate

08/07/2025

Así es🙏🌸♥️

04/07/2025

16K me gusta, 461 comentarios. " "

07/06/2025

27/05/2025

27/05/2025

25/05/2025

Declaró que hoy en adelante todo irá a mejor ❤️‍🩹 ❤️‍🔥🫂🕊️
Todo empieza con nuestra alimentación🫀
El deporte ,pilates , estiramientos,ejercicios que ayudan tu día a día
Arrodillarse para agradecer a Dios ( tarea de amor @ él)🧘🧎

Dios es AMOR 😍 ,el nos complace si nosotros lo podemos en el primer lugar que el se merece, explicándole detalladamente los deseos de nuestro corazón. A el le encanta oírnos y que le barremos uestros dolores ,amores ,deseos ,miedos , frustraciones, faltas de dinero ,amor ,etc y lo demás vendrá por añadidura.

Posdata : acaba tus oraciones siempre diciendo en el nombre de tu hijo Jesucristo de Nazaret. Amén 👏🍀🧘💛🫂