26/06/2021
Im Rahmen der ENDLICH ICH-bewusst mal nur ich Kampagne von zeige ich euch heute meine 3 Top-Yogastellungen um besser Schlafen zu können. Außerdem erfahrt ihr am Ende des Videos mit welchen Routinen ihr am Abend gut zur Ruhe kommen könnt. Eine davon ist das Trinken einer Moonmilk mit Ashwaganda (die Schlafbeere) vor dem Schlafengehen. Das Rezept dazu und wie ich die Moonmilk zubereite, seht ihr heute noch in meiner Story ❤️
// 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨
