Pa Kua im Atelier Lebenszeit

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Pa Kua im Atelier Lebenszeit

Wir bieten mit Pa Kua traditionelles Wissen für moderne Zeiten.

In unseren Kursen Yoga, Tai Chi und Pa Kua Chi habt ihr den Raum, euch selbst zu entdecken & weiter zu entwickeln, den Körper zu trainieren & das eigene Leben besser zu gestalten.

19/12/2025

Ein ereignisreiches Jahr im Atelier Lebenszeit geht zu Ende. ✨ Ich sage von Herzen DANKE an alle Schüler, die diesen Ort mit Leben und Energie gefüllt haben.
Wir verabschieden uns ab morgen in die Winterpause, um die Akkus aufzuladen. Ab Januar sind wir mit voller Kraft und den neuen Kursen (erinnert ihr euch an den Post von Mittwoch? 😉) wieder für euch da.
Kommt gut zur Ruhe und bis bald im Training! 🎄🕯️

17/12/2025

Frischer Wind im Viertel! 🥋✨ Unser neuer Plan für Januar steht schon. Besonders im Fokus: Die neue Kampfkunst-Einheit für Erwachsene (mittwochs 17 Uhr). Wir schärfen den Fokus und starten mit neuer Energie durch. Wer sich für das neue Jahr einen Platz sichern möchte, trägt sich einfach hier zur Probestunde ein: https://www.atelier-lebenszeit.de/pa-kua/jetzt-probestunde-vereinbaren/

19/09/2025

"„Pa-Kua-Tai-Chi war eine großartige Entdeckung in meinem Leben. Ich habe Praktiken wie Meditation schon immer gemocht, hatte aber manchmal Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren und im Hier und Jetzt zu sein. Durch die fließenden und leichten Bewegungen des Tai Chi kann ich mich auf die Bewegungen konzentrieren, mein Gleichgewicht und meine Atmung trainieren. Es ist eine großartige Ergänzung zu meinem Kampfkunsttraining. Es hat mir auch sehr dabei geholfen, meine Angst zu bewältigen. Ich kann es nur empfehlen!“
— Gustavo Amorin

13/09/2025

Im Pa-Kua werden Muskelaufbau und Geschmeidigkeit ausgewogen und schrittweise trainiert.🔄✨ Im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem der Fokus nur auf Kraftzuwachs liegt, fördert Pa-Kua einen starken, agilen und funktionellen Körper, beugt Verletzungen vor und verbessert die Beweglichkeit.🔹 Komplette Trainingseinheiten, die Folgendes kombinieren: ✅ Ausdauerübungen 💪✅ Fließende Bewegungen 🌀✅ Dynamische Dehnübungen 🤸

12/09/2025

"PaKua ist ein umfassendes System orientalischer Kenntnisse, das auf das moderne Leben angewendet wird. In acht Disziplinen entwickelt der Schüler Körper, Geist und Seele: Kampfkunst, Akrobatik, Schwertkampf, Bogenschießen, Pa-Kua Chi, Tai Chi – Kosmodynamik, Chinesisches Yoga Syntony sowie Rhythmus. Ein Weg zu Ausgeglichenheit und persönlichem Wachstum für alle Altersgruppen.

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11/09/2025

"„In den Intensivkursen steigen Sie nicht nur in den Ausbildungslevel auf, sondern vertiefen auch Ihre Praxis, erweitern Ihr Wissen und machen die ersten Schritte in Richtung einer professionellen Pa-Kua-Ausbildung. Unter direkter Anleitung von Meistern wird sich Ihre Praxis innerhalb weniger Tage verändern. Die Plätze sind begrenzt. Sichern Sie sich Ihren Platz und kommen Sie auf Ihrem Weg voran.

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10/09/2025

"„Bevor ich mit Pa-Kua angefangen habe, war ich ausgesprochen bewegungsarm und hatte immer Probleme mit meinem Selbstwertgefühl. Da ich schon als Kind aufgehört hatte, Sport zu treiben, entwickelte ich Angst vor Stürzen und Sprüngen und hatte eine sehr geringe körperliche Ausdauer. Pa-Kua hat mir all diese Ängste genommen, Selbstvertrauen gegeben und meine Gesundheit radikal verbessert. Pa-Kua hat mir auch dabei geholfen, mich selbst besser kennenzulernen, angefangen bei Erkenntnissen über meinen eigenen Körper bis hin zum Verständnis meiner psychischen Verfassung. Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt der Einbindung von Pa-Kua in mein Leben war, dass ich meine Eltern dazu bringen konnte, ebenfalls mit dem Training anzufangen. Nach anfänglichem Zureden meinerseits haben sie schnell festgestellt, dass durch Pa-Kua ihr Leben sich erheblich verbessert hat.“— Bruno Benetti

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09/09/2025

"Die Kombination aus Kraft und Beweglichkeit ist das Geheimnis für einen fitten und gesunden Körper. 💪
🔥 Bei Pa-Kua trainieren wir den Körper auf ausgewogene Weise und fördern Ausdauer, Flexibilität und Wohlbefinden.

🚀 Vorteile des Trainings:
✅ Vorbeugung von Verletzungen und Verbesserung der Körperhaltung ⚖️

✅ Entwicklung der Koordination und Bewegungsflüssigkeit 🌀
✅ Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit 🧠
✅ Steigerung der Ausdauer ohne übermäßige Ermüdung 💥

📌 Es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen, sondern einen starken Körper zu haben, der für den Alltag gerüstet ist!

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08/09/2025

"Im Pa-Kua ist jede Übung eine Reise zu sich selbst. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre innere Kraft und die kollektive Energie zu erforschen. Verwandeln Sie sich mit alten Techniken, die Gleichgewicht und Wachstum bringen.

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07/09/2025

"Das Training mit Hieb- und Stichwaffen in Pa-Kua ist eine Reise, die Tradition und Strategie verbindet. Entdecke, wie diese Praxis hilft, Präzision, Disziplin und Konzentration in jeder Handlung zu entwickeln.

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06/09/2025

"Pa-Kua Selbstverteidigung fördert Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstbeherrschung. Entdecken Sie, wie diese Techniken Ihren Alltag verändern und Ihren Körper und Geist stärken.

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05/09/2025

"Pa-Kua ist ein uraltes Wissen, das der Menschheit von der Antike bis heute gedient hat, um Veränderungen zu verstehen, sich ihnen anzupassen und einen Zustand größerer Harmonie zu erreichen. In der Internationalen Pa-Kua Liga nähern wir uns diesem uralten Wissen durch das Praktizieren einer oder mehreren unseren acht Disziplinen: Akrobatik, Schwertkunst, Bogenschießen, Kampfkunst, Pa-Kua-Chi, Rhythmus, Tai-Chi Cosmodynamic und Chinesisches Yoga Sintonie. Wählen Sie Ihre Disziplin und kommen Sie zu einer Trainingsstunde!

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Adresse

Mozartstrasse 41
Hamburg
22083

Telefon

+4917621934643

Webseite

http://www.atelier-lebenszeit.de/

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