Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:30 - 20:45 Dienstag 17:00 - 20:30 Mittwoch 08:30 - 10:00 12:30 - 19:30 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 19:00 Samstag 10:00 - 14:00

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Yoga, Pilates, FlowYoga Academy Yogalehrerausbildung, Personaltraining, Workshops, Präventionskurse, Bewegungscoaching, Retreats, Workout, Massage

24/02/2026

Workshops bei FlowYoga.Hamburg
🦴
Ich biete regelmäßig Workshops & Intensivformate an –
für alle, die Bewegung nicht nur üben, sondern verstehen und erleben möchten.
🦴
Meine Workshops sind keine Zusatzstunden zum Monatsbeitrag.
Sie sind fokussierte Formate mit Zeit, Raum und Tiefe.
🦴
Ob Aerial FlowYoga, anatomische Schwerpunkte oder Bewegungssysteme:
Es geht um klare Prinzipien, Körperwahrnehmung und sinnvoll organisierte Bewegung.
🦴
👉 Aktuelle Termine & Anmeldung über Eversports: Link in der Bio.
🦴

21/02/2026

In den letzten Tagen ging es viel um Awards.
Heute geht es um etwas Bodenständigeres.
·
Was verändert sich konkret, wenn ich Yoga professionell denke?
·
Teilnehmende müssen weniger raten.
Sie verstehen Zusammenhänge.
Sie wissen, warum etwas so aufgebaut ist.
·
Belastung entsteht nicht zufällig,
sondern nachvollziehbar.
·
Angehende Lehrende lernen nicht nur Sequenzen,
sondern Strukturen.
Das macht unabhängiger.
Und langfristig sicherer.
·
Das ist nicht der einzige Weg im Yoga.
Aber es ist mein Weg.
·
Ich glaube daran,
dass Professionalität kein Gegensatz zu Herz ist –
sondern seine Grundlage.
·
Und genau dafür steht FlowYoga.Hamburg.
·
Let it Flow – but make it strong.
·

20/02/2026

✨ Lift off! ✨
Aerial FlowYoga Workshop
🚀
Am 28.03.26 heißt es:
👉 Füße vom Boden. Kopf frei. Körper im Flow.
🚀
Im Aerial FlowYoga trägt dich das Tuch durch fließende Sequenzen, kraftvolle Haltungen und spielerische Umkehrpositionen.
Du erlebst Leichtigkeit, Stabilität und neue Bewegungsräume – getragen von der Schwerkraft, geführt durch den Flow.
🚀
Der Workshop richtet sich an neugierige Praktizierende, ambitionierte Vielübende und Menschen, die Bewegung fundiert verstehen möchten – ganz gleich, ob du schon mal im Tuch warst oder einfach tiefer eintauchen möchtest.
🚀
🕒 13:00 – 16:00 Uhr
📍 FlowYoga.Hamburg
🚀
💥 Frühbucher-Special:
69 € statt 79 €
(gültig bis 4 Wochen vor dem Termin)
🚀
✔️ Für Einsteiger & Fortgeschrittene
✔️ Keine Vorerfahrung nötig – nur Lust, abzuheben
🚀
👉 Anmeldung über Eversports: Link in der Bio.
🚀

17/02/2026

Meine nächsten Hatha Yoga Präventionskurse starten im März.
·
Sie sind als Präventionsangebot anerkannt
und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
·
Bewegung und Atmung stehen im Mittelpunkt –
klar organisiert, ruhig aufgebaut
und so gestaltet,
dass sie Entspannung und Stressreduktion
über den Körper ermöglichen.
·
Mir ist wichtig,
dass Bewegung für viele Menschen zugänglich ist –
ohne Druck
und ohne besondere Voraussetzungen.
·
📅 Termine:
16.03.26 und 19.03.26
·
👉 Alle Infos findest du über den Link in Bio
·

13/02/2026

Nach der Preisverleihung möchte ich etwas einordnen.
·
Der Business Innovator Award wurde mir nicht verliehen,
weil ich Yoga neu erfunden habe.
·
Sondern weil ich es ernst nehme.
·
Business Innovation im Yoga bedeutet für mich:
·
Nicht lauter zu werden.
Nicht mehr zu versprechen.
Nicht spiritueller aufzutreten.
·
Sondern Bewegung
verständlich, strukturiert
und verantwortungsvoll zu vermitteln.
·
Es bedeutet, Menschen nicht zu überfordern,
sondern zu befähigen.
·
Nicht zu inszenieren,
sondern zu erklären.
·
Nicht Trends zu kopieren,
sondern Systeme zu bauen, die tragen.
·
Das ist die Haltung,
aus der FlowYoga.Hamburg entstanden ist.
Und aus der auch die FlowYoga Academy arbeitet.
·
Business Innovation beginnt dort,
wo Klarheit wichtiger ist als Wirkung.
·
Let it Flow – but make it strong.
·
📸 /Marc
·

10/02/2026

Warum es heute so viele Kopien gibt.
·
Nicht wegen KI.
Nicht wegen fehlender Leidenschaft.
·
Sondern weil viele Yogaausbildungen genau so aufgebaut sind.
·
Es wird vermittelt:
– wie etwas aussieht
– wie es klingen soll
– wie man es „richtig“ macht
·
Was oft fehlt:
– echtes Verstehen
– körperliche Zusammenhänge
– Raum für eigene Haltung
·
So entstehen Ausbildungen,
die korrekt sind –
aber austauschbar.
·
Das ist kein Vorwurf an einzelne Lehrer.
Das ist ein System, das auf Reproduktion setzt.
·
Und genau deshalb stehen wir heute an diesem Punkt.
·
Genau deshalb habe ich meine Academy anders aufgebaut.
Nicht als System zum Nachmachen,
sondern als Raum für Verständnis, Präsenz und eigene Haltung.
·
Mehr dazu folgt.
·

09/02/2026

Heute wird mir der Business Innovator Award verliehen.
⚡️
Und ich möchte einen Fakt klar benennen:
⚡️
👉 Kein Yoga-Studio in Deutschland
hat jemals auch nur einen dieser Business-Preise erhalten.
Nur FlowYoga.Hamburg.
⚡️
Diese Auszeichnung steht nicht allein.
Sie folgt auf
🏆 Unternehmerin der Zukunft
🏆 Service Champion
⚡️
Drei Preise.
Nicht für Lautstärke.
Nicht für Trends.
Sondern für Klarheit, Konsequenz
und unternehmerische Verantwortung.
⚡️
Die FlowYoga Academy ist am 01.01.26 gestartet.
Sie ist das Ergebnis genau dieser Haltung.
⚡️
Heute wird nicht gefeiert.
Heute wird eingeordnet.
⚡️
Let it Flow – but make it strong.
⚡️

06/02/2026

Die Yogaszene atmet sich gerade selbst ins Bein.
Und genau dort wird es spannend.
·
Zwischen
Come as you are
und
aber bitte nicht so
liegt ein Widerspruch,
den wir uns ruhig mal anschauen dürfen.
·
Wir ehren die Tradition des Yoga.
Aber wir halten uns nicht an sie –
und dazu stehen wir.
·
Nicht, weil sie wertlos ist.
Sondern weil Yoga kein Museum ist.
·
Yoga war nie Stillstand.
Yoga war immer Entwicklung, Übersetzung, Bewegung.
·
Yoga braucht keine Polizei.
Yoga braucht keine moralische Aufsicht.
Yoga braucht Klarheit, Haltung
und die Ehrlichkeit, zu sagen:
👉 Das ist unser Weg.
·
Nicht der einzig wahre.
Aber einer, zu dem wir stehen.
·

03/02/2026

Guter Yogaunterricht entsteht nicht durch Zufall.
Er entsteht durch klare Struktur, bewusste Didaktik
und ein Sequencing, das Wirkung erzeugt.
·
In dieser Fortbildung der FlowYoga Academy geht es nicht um mehr Inhalte –
sondern um bessere Vermittlung im Yogaunterricht.
·
✨ Methodik · Didaktik · Sequencing
für Yogalehrende, die
• Stunden logisch aufbauen wollen
• Übergänge sinnvoll gestalten möchten
• ihre Zielgruppen besser lesen wollen
• Unterricht klar und bewusst führen möchten
·
Methodik ist kein Korsett.
Sie ist das Fundament für Freiheit im Unterrichten.
·
📅 06.–08.02.2026
🎓 FlowYoga Academy
·
👉 Schreib mir MDS für alle Infos. Du findest den Link zur FlowYoga Academy auch in der Bio.
·

30/01/2026

Yoga zu unterrichten heißt, Verantwortung zu übernehmen.
Für Körper. Für Bewegung. Für Menschen.
🎓
In der FlowYoga Academy geht es nicht um mehr Asanas –
sondern um mehr Verständnis.
🎓
Wir verbinden:
Anatomie · Spiraldynamik® · Didaktik · Haltung
🎓
Damit du weißt,
warum Bewegung wirkt
und wie du sie sinnvoll vermittelst.
🎓
🎓 Ausbildungsstart: 04. September 2026
👉 Alle Infos findest du über den Link in der Bio.
🎓

27/01/2026

Viele Yogastunden sehen gut aus.
Aber nicht viele sind logisch gedacht.
·
Die KOHLERschen Prinzipien
sind über Jahre entstanden –
aus Unterricht, Ausbildung, Beobachtung.
·
Vor der Asana ist nach der Asana
ist eines dieser Prinzipien.
·
In dieser Fortbildung geht es nicht um neue Asanas.
Sondern um:
– Struktur
– Übergänge
– Entscheidungen
– Wirkung
·
📅 06.–08.02.2026
⏱ 22 Stunden
📍 FlowYoga.Hamburg
·
👉 Teil der 300-Stunden-Yogalehrerausbildung
👉 auch einzeln buchbar
·
🔗 Mehr Infos & Buchung: Link in Bio
·

24/01/2026

Be-WEG-ung entsteht,
wenn du WEG vom Stillstand gehst.
·
Bewegung ist mein Prinzip.
Nicht mein Trend.
·

Adresse

Fuhlsbüttler Straße 269
Hamburg
22307

Öffnungszeiten

Montag	12:30 - 20:45
Dienstag	17:00 - 20:30
Mittwoch	08:30 - 10:00
	12:30 - 19:30
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 19:00
Samstag	10:00 - 14:00

Telefon

+494055635468

Webseite

https://flowyoga.hamburg/

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