YogaOase

24/07/2025

Ich genieße es gerade sehr, mich unterrichten zu lassen. Mal nicht diejenige zu sein, die vorne sitzt und den Raum halten muss. Sondern verschiedene Yogastunden bei unterschiedlichen Lehrenden mitzumachen, Neues zu lernen, offen zu sein für andere Ansätze.
Der abendliche Satsang mit einer halben Stunde stiller Meditation in einer offenen Gruppe, danach Chanten von Kirtans, deren Texte mir nicht geläufig sind, neugierig sein auf andere Wege und Menschen. Spirituellen Geschichten am Kamin zu lauschen.
Und heute scheint sogar die Sonne, so dass ich in einer Pause ans Meer gerufen wurde.
Was braucht es mehr? Vielleicht einem Kaffee. Und den hole ich mir jetzt. 😎

09/07/2025

Möchtest du dabei sein? Ich freu mich auf dich! 💙

02/07/2025

17/06/2025

Noch Einzelzimmer frei! Bist du dabei? 😘

25/05/2025

https://yogaoase.net/yogareise

25/05/2025

Möchtest du in deinem ganzen Potenzial leuchten? Deine Strahlkraft (wieder) finden? Deine Glückshormone zum Tanzen bringen? Dann bist du richtig beim als Bildungsurlaub anerkannten Yogaretreat „Reise ins Licht – Shine your Light!“

15/05/2025

06/05/2025

Gesucht wird eine Vertretung in Poppenbüttel, YogaOase
- für Yin Yoga am 27.5. und 3.6. von 19.30 bis 21 Uhr
- für Kundalini Yoga am 26.5. und 2.6. von 9 bis 10.30 Uhr
- für YogaPilates 26.4. und 2.6. von 10.45 bis 12.15 Uhr
Honorar jeweils 45 Euro pro Einheit, es kann Umsatzsteuer berechnet werden.
Bitte PN an mich oder Mail an info@yogaoase.net.

24/04/2025

Katzen sind geborene Yogis.
Sie lassen jegliche Ablenkung an sich vorüberziehen - zum Beispiel entwickeln sie eine Meisterschaft darin, ihren Namen zu ignorieren.

22/04/2025

Warum Bildungsurlaub?
Meine Yogareisen können dich in deinem Beruf unterstützen, nämlich dabei:
• spezifische und stressabhängige Beschwerden im Körper zu reduzieren, v. a. in den Bereichen:
Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie, Verdauungsbeschwerden und bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung
• spezifische Stresssymptome des Körpers schneller zu erkennen
• ausgewählte Yoga-Übungen und Tiefenentspannungsverfahren am Arbeitsplatz eigenständig anzuwenden und praktisch als Multiplikator*in im Betrieb weiterzugeben
• das persönliche Stresserleben und die Reaktion auf Trigger besser zu verstehen
• einen bewussteren Umgang und alternative Verhaltensweisen mit Stress und Belastungen zu entwickeln
• einen motivierenden und freundlicheren Umgang mit dir selbst bei Arbeitsstress zu erlernen
• sanftes und kraftvolles Selbstmitgefühl am Arbeitsplatz anwenden zu erlernen