Terapia en Miyana

Terapia en Miyana 💗Psicológa Rubi Fuerte.
✨Un espacio comodo para hablar de cosas incomodas✨

A veces no se trata de cambiar por completo, sino de volver a ti con más conciencia, con más suavidad y con más verdad.E...
06/08/2025

A veces no se trata de cambiar por completo, sino de volver a ti con más conciencia, con más suavidad y con más verdad.
El autoconocimiento no es un destino, es una práctica que transforma cómo te hablas, cómo decides, cómo te habitas.

Y sí… a veces duele mirar hacia adentro, pero también puede ser profundamente reparador.
Eso es lo que muchas veces pasa en terapia: no te vuelves otra, te vuelves más tú.

✨ Si estás lista para empezar a mirar hacia adentro con más amor y claridad, la terapia puede ser un buen lugar para comenzar

(Compártelo con la bestie con la que prometiste empezar terapia y no han ido🙊)

Cada quien tiene su ritmo, su historia, su forma de sentir y de vivir.Compararte no te ayuda, abrazarte sí.Todos somos d...
01/08/2025

Cada quien tiene su ritmo, su historia, su forma de sentir y de vivir.
Compararte no te ayuda, abrazarte sí.
Todos somos diferentes y es justo lo hermoso💓

✨ Comparte esto con alguien que necesite recordarlo hoy.✨

(Si te está costando integrar esto a tu vida, no estás sola agenda una sesión conmigo y empecemos a trabajar juntas lo que te separa de vivir plena) 📱 —-> https://wa.me/message/LJ5HLBKYDXBPA1

Terapiaenlinea

A veces se nos olvida, pero siempre estás a tiempo:elige lo que te haga bien, lo que te dé calma,lo que te devuelva a ti...
28/07/2025

A veces se nos olvida, pero siempre estás a tiempo:
elige lo que te haga bien, lo que te dé calma,
lo que te devuelva a ti ♡

Si quieres acompañamiento en ese proceso,
puedes agendar terapia conmigo.
Estoy aquí para ti.
Agenda tu sesiones desde mi bio 📲

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¿ Que pasa cuando la calma te parece muy sospechosa? 😮‍💨Te quiero platicar algo, el 28 de julio cumplo 5 meses desde que...
13/07/2025

¿ Que pasa cuando la calma te parece muy sospechosa? 😮‍💨
Te quiero platicar algo, el 28 de julio cumplo 5 meses desde que llegué a Alemania, vivo en una ciudad chiquita llamada Flensburgo y a decir verdad, desde el primer día me gustó vivir aquí. La ciudad tiene todo lo que necesito: plazas, parques, gimnasio, mercado, un puerto y hasta un malecón que me recuerda a Ciudad del Carmen 💓🌊 y todo esto me hizo sentir feliz, segura y muy tranquila.

Perooooo… algo dentro de mí siempre estaba en modo alerta.
Como si una parte de mí estuviera esperando el momento en que todo cambiara y eso tan bonito se acabara…
que la calma se rompiera,
y que por fin apareciera “el problema” 😬 la verdad, sentía que era demasiado bueno para ser verdad 🥺
¿Te ha pasado algo así?
Bueno, hoy fui a la playa, y entre el precioso paisaje del mar y el bosque, me puse a recapacitar…
En casi 5 meses, nada ha cambiado.
Todo sigue siendo tranquilo, estable y seguro ✨
Y entonces pude ver que esta…
💫 es mi nueva realidad.
Y claro que la recibo con el corazón abierto.

Escribo estas líneas porque quiero que sepas, desde mi experiencia,
que a veces no es que no podamos disfrutar…
es que nuestro cuerpo todavía está aprendiendo a confiar.

🧠 Venimos de historias donde el amor dolía,
donde lo nuevo se rompía rápido,
donde lo seguro no duraba.
Entonces, cuando llega algo estable —una nueva relación, un trabajo bonito, una etapa de paz—
nuestra primera reacción no siempre es alegría…
a veces es sospecha.

Pero eso no significa que algo esté mal contigo.
Solo significa que estás aprendiendo a vivir diferente.
🌱 Estás empezando a creerle a lo bueno.
Y está bien es válido y es parte del proceso ❤️‍🩹


Si te identificas y estás atravesando una etapa nueva (una relación, un cambio, una oportunidad…)
y no sabes cómo bajar la guardia sin perderte,
✨ podemos hablarlo en sesión.
En MIYANA hay un espacio para ti 💭
Escríbeme por DM o agenda directamente desde el link en mi bio, estaré honrada de acompañarte.

-con cariño Rubí.



Vuelve a lo que sí☀️Ahí está tu fuerza♡ Compártelo con alguien que quieres mucho💞
09/07/2025

Vuelve a lo que sí☀️
Ahí está tu fuerza♡
Compártelo con alguien que quieres mucho💞

Me gustan las cosas reeee caras! Como la salud mental, que se paga con tiempo, valentía y compromiso.La paz, que cuesta ...
04/07/2025

Me gustan las cosas reeee caras!
Como la salud mental, que se paga con tiempo, valentía y compromiso.
La paz, que cuesta límites, renuncias y mucha conciencia.
Y la lealtad, que no se compra, se elige y se cuida.💓
Porque hay cosas que tienen precio y otras que valen oro. ✨
¿Y tú, por qué cosas “caras” estás dispuesta a invertir hoy?

02/07/2025

La terapia no es solo para cuando todo se rompe. También es para cuidar lo que todavía puede crecer🌱

Si estás sintiendo que algo podría mejorar en tu vida, este puede ser un buen momento para empezar.

Agenda tu primera sesión conmigo y empieza a conocerte desde otro lugar.
Escríbeme por mensaje directo o entra al link de mi perfil ♡

A veces esperamos que la vida cambie con grandes logros o momentos extraordinarios…pero el verdadero cambio empieza cuan...
29/06/2025

A veces esperamos que la vida cambie con grandes logros o momentos extraordinarios…
pero el verdadero cambio empieza cuando te permites estar presente.

Una caminata sin prisa.
Una carcajada espontánea.
Un café que sabe a calma.

Cuando te das permiso de disfrutar lo pequeño, tu mente se relaja, tu cuerpo descansa… y tu corazón empieza a sanar.

Cuéntame, ¿qué detalle pequeño te hizo bien esta semana?
Compartirlo puede recordarle a alguien más que lo pequeño también vale. ✨

El amor propio no es una fórmula única. 💞Cambia con nuestro estado de ánimo, y está bien que no siempre se vea igual. ✨E...
10/06/2025

El amor propio no es una fórmula única.
💞Cambia con nuestro estado de ánimo, y está bien que no siempre se vea igual.

✨Este carrusel explora formas de practicar amor propio según cómo te sientas. A veces el amor propio es un “esto hoy sí”, otras veces es un “esto hoy no” 🤷‍♀️

Lo importante es reconocer cómo te sientes y darte lo que necesitas 🤍💆‍♀️💆

Guarda este carrusel para volver a él cada vez que no sepas por dónde empezar.

☺️Cuéntame en los comentarios:
¿Qué mood te representa hoy y qué vas a hacer por ti?

09/06/2025

Decía Freud “Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino.” Y cuando lo haces consciente… duele.
Porque implica ver patrones, heridas y decisiones que tal vez ya no quieres seguir repitiendo.
Implica reconocer dónde necesitas poner un límite, aunque te tiemble la voz.
Implica responsabilizarte de tu paz.💖

23/05/2025

A veces el primer paso es simplemente darte el permiso de recibir apoyo. ✨

Suena muy linda esta frase pero en la práctica a veces es lo complicado 😮‍💨Lo bueno de esto es que no hay necesidad de h...
15/05/2023

Suena muy linda esta frase pero en la práctica a veces es lo complicado 😮‍💨Lo bueno de esto es que no hay necesidad de hacerlo solx, que si necesitamos una ayudadita también habemos personas que estamos dispuestas a acompañarte en un cálido ambiente de seguridad, confianza, respeto, empatía y con la gana de estar ahí genuinamente presente para sostenerte en este proceso de exploración lleno de incertidumbre para un autoconocimiento.

Mándale este mensaje a la Persona que crees que necesita leerlo hoy🤎

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