Priv. Adler Apotheke

02/11/2024

🌙 Schlafen Sie besser! 😴

Schlechter Schlaf ist für viele ein alltägliches Problem. Ob Stress, die falsche Schlafumgebung oder abendliches Scrollen auf dem Handy – es gibt viele Ursachen, die Ihren Schlaf rauben. Auf unserem Blog teilen wir einfache Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.

✨ Lesen Sie jetzt, wie Sie sich mit kleinen Veränderungen wieder zu erholsamen Nächten verhelfen können: [Link in Bio] 💻

18/06/2024

In Bernadettes Workshop bist du genau richtig, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft!

- So langsam wird dein Baby dir vorn in der Trage zu schwer oder zu groß doch auf das Tragen zu verzichten steht nicht zur Debatte.

- Du hast ein weiteres Baby bekommen und bestreitest den häuslichen Alltag mit „großen“ Kind/ern meist allein und brauchst beide Hände.

- Dein kleiner Laufling benötigt zwischendurch einfach eine Pause und du möchtest diese gern für dich rückenschonend gewähren.

- Ein Urlaub steht an und der Kinderwagen soll daheim bleiben.

Der befindet sich im EKZ Quarree 1, im 1. OG gleich gegenüber vom Kreativmarkt.

Wir freuen uns auf dich!

15/02/2024

Der Darm ist tatkräftiger Unterstützer bei körperlichen Entgiftungsprozessen. Tu etwas für ihn, damit er gut arbeiten kann. Im März ist übrigens Darmkrebsmonat - am besten gleich einen Vorsorgetermin buchen.

08/02/2024

Heute möchten wir ein paar erstaunliche Fakten rund um unseren Darm teilen. Er ist schließlich ein Hauptdarsteller unserer Verdauung und Entgiftung

Der Darm ist 8 Meter lang.

Durch seine vielen Falten und Zotten hat er eine größere Oberfläche als ein Basketballfeld,

er beherbergt 70% unserer Abwehrzellen, ist also wesentlich für unser Immunsystem

und verarbeitet rund 30 Tonnen Nahrung im Laufe des Lebens.

Übrigens ist im März Darmkrebsmonat. Die Krebsart ist früh erkannt in nahezu allen Fällen heilbar. Ab 50 Jahren haben alle gesetzlich Krankenversicherten Anspruch auf Darmkrebsvorsorge. Viele nutzen die wichtige Untersuchung aus Angst davor nicht. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihren Darm – gehen Sie hin!

01/02/2024

Neuer Monat, neue gesunde Gewohnheit: Im Februar geht es bei uns um Entgiften und Energie tanken. Unser Körper leistet täglich viel Arbeit, um schädliche Stoffe loszuwerden. Du kannst ihn durch kleine Lebensstilveränderungen dabei unterstützen. Vielleicht verschwinden so unangenehme Beschwerden wie Müdigkeit und Erschöpfung. Mehr Infos auf www.adler-apotheke-hh.de

01/02/2024

Willkommen zu unserer Gesunden Gewohnheit im Februar: Entgiften und Energie tanken! Viele möchten sich jetzt leichter und frischer fühlen - wir zeigen, wie ihr eure Entgiftungsorgane unterstützt und den Stoffwechsel aktiviert. In der Apotheke stellen wir hilfreiche Produkte dazu aus, kommt vorbei!

Schön, dass ihr mitmacht. Mehr Infos und Tipps auf www.adler-apotheke-hh.de

05/01/2023

Der Latte Macchiato am Morgen, das Käsebrot am Abend: Wie gesund ist das eigentlich für mich? Im Ernährungs-Check mit unserer Fachapothekerin für Ernährungsfragen können Sie das eigene Essverhalten unter die Lupe nehmen! Ungesunde Gewohnheiten werden aufgedeckt und individuelle Ernährungs-Tipps entwickelt. Für einen gesünderen Start ins Neue Jahr! 🍜🍚🍴

https://adler-apotheke-hh.de/schwerpunkte/intensiv-beratungen/ernaehrungs-check/

16/12/2022

Wir wünschen euch gesunde und besinnliche Feiertage! Und falls doch ein unerwünschter Infekt bei euch anklopft oder ihr ansonsten ein Medikament oder gesundheitlichen Rat benötigt: Wir sind auch Weihnachten und Silvester bis Mitternacht für euch da.

21/11/2022

Brrr, ganz schön kalt in Hamburg! Wir haben ein paar Tipps gesammelt, wie sich das kindliche Immunsystem fit für das Schmuddelwetter machen lässt. So macht das Toben auch im Winter draußen Freude!

https://adler-apotheke-hh.de/so-staerken-sie-kindliche-abwehrkraefte/

25/10/2022

Im Babykurs ab Freitag sind noch Plätze frei - gönn dir und einem Baby diese wunderschöne Zeit!

Genau das Richtige für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr: Unter liebevoller Leitung von Bernadette bekommst du Tipps und Spielanregungen, hast Raum für deine Fragen und stärkst die Bindung zu deinem Baby. Im Mittelpunkt stehen das Verstehen der Babys, das Stärken der Bindung, soziale Kontakte knüpfen, frühe Babykontakte, Babymassagen, Singen und Spielen. Eine wunderschöne Zeit für dich und dein Baby!

Anmelden für Babys im Altern von 2-6 Monaten:
https://kikudoo.com/fraulein-wombat-trageberatung-und-familienbegleitung/courses/QlqxOW/26379?priceOption=KVEQop

Anmelden für Babys im Altern von 6-12 Monaten:
https://kikudoo.com/fraulein-wombat-trageberatung-und-familienbegleitung/courses/QlqxOW/26378?priceOption=pd0Q6p

21/10/2022

An alle Mamas und Papas im Hamburger Osten: Montagvormittag gibt es freie Plätze in unserem Beikost-Workshop! Zwei Stunden bekommt ihr Tipps & Rezepte unserer Expertin und könnt alle eure Fragen stellen - nutzt die Chance und meldet euch an!

Wo: GesundheitsCampus im Quarree (1. OG)
Wann: Montag, 24. Oktober, 10-12 Uhr
Preis: nur 35€

Noch Restplätze frei:

www.adler-familienbande.de

Wir freuen uns auf euch 😃

04/10/2022

Startet entspannt mit eurem Baby in die nächste Phase: Ran an die Löffel! Es geht los mit der Beikost. Was dürfen, mögen und können Babys essen, wie essen sie sicher, wie beugt ihr Allergien vor? Diese und hundert andere Fragen rund um die Familienbeikost beantwortet unser Workshop!

www.adler-familienbande.de

Lernt und tauscht euch in netter Runde aus. Es sind noch Plätze frei - wir freuen uns auf euch 😊🥄

Stillen, Beikost, Schlafen - unsere Babykurse in Wandsbek geben Eltern hilfreiches Wissen für einen entspannten Familienalltag.