Sporteve

Sporteve ist eine Sportclub - Marke von Frauen für Frauen und steht für Ladyfitness pur! Sporteve ist eine Sportclub-Marke von Frauen für Frauen.

SPORTEVE VON A - Z
Wir bieten Dir alle Komponenten eines modernen, effektiven Fitnesstrainings von A wie AKTIVITÄT UNTER FRAUEN über G wie GESUNDE ERNÄHRUNG bis Z wie ZIRKELTRAINING in bereits 30 Sporteve Fitnessclub deutschlandweit. Egal ob Du 25 bist oder 78, ob Du XXL trägst oder XS, ob Du Kinder hast oder keine – wir finden, dass jede Frau Spaß am Sport haben darf. Im Mittelpunkt steht bei uns das Zirkeltraining mit 30-minütigen Sporteinheiten. Die sind hoch effektiv und passen in jeden Terminkalender. Komm gerne einfach bei uns vorbei und teste uns unverbindlich. Du wirst begeistert sein. Bei Sporteve sind wir begeisterte Befürworterinnen eines Zirkeltrainings für Frauen, wie es bereits seit mehr als 10 Jahren in Deutschland am Markt ist. Uns ist eine freundschaftliche Trainingsatmosphäre wichtig, deshalb setzen wir auf persönliche Betreuung statt. Unsere ersten Sporteve-Clubs haben wir im Januar 2017 eröffnet. Bundesweit stehen schon viele weitere in den Startlöchern. Unser Trainingskonzept basiert auf einem 30-minütigem Zirkeltraining, das Du am besten zwei- bis dreimal pro Woche absolvierst. Das Zirkeltraining haben wir um zusätzliche Trainingsgeräte und ein Kursangebot erweitert. Des Weiteren können wir Euch mit Sporteve endlich ein Ernährungsprogramm anbieten, dass sich an den neuesten Erkenntnissen zur Reduzierung der Kohlenhydratmengen orientiert. Das Programm wurde von einer Diplom-Oecotrophologin erstellt und basiert auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

24/02/2026

KRAFT AUFBAUEN, ENERGIE BEHALTEN

Kraft entsteht Schritt für Schritt. Sie unterstützt den Körper im Alltag und sorgt für ein stabiles, energiegeladenes Gefühl.

Training wirkt über die Einheit hinaus – und genau das macht den Unterschied. Du bringst deinen Kreislauf in Schwung und schaffst Wärme von innen. Sport aktiviert den Körper, steigert die Durchblutung und sorgt für ein kraftvolles, lebendiges Gefühl – gerade an kalten Tagen.

Klare Bewegungen bringen klare Gedanken. Training ordnet den Kopf, stärkt die Konzentration und schafft einen ruhigen, fokussierten Start in den Tag.

Zudem verbessert Sport unsere Stimmung und Schlaf erhöht unsere Erholung!

„Auf was wartest du noch?“ Mache den ersten Schritt, wir helfen dir dabei, jede Menge Spaß bei deiner Fitness zu haben und dranzubleiben!

Deine SPORTeves 🤍

Hier findest du deinen SPORTeve-Club: https://www.sporteve.de/clubs/

17/02/2026

🐟 FINE FISH DISH 🐟

Ein ausgewogenes Essen darf unkompliziert sein und trotzdem richtig gut schmecken. Dieses Gericht kombiniert feinen Fisch mit frischem Gemüse und sättigenden Kartoffeln – ideal für eine bewusste, alltagstaugliche Mahlzeit.

Pro Portion liefert das Gericht etwa 614 kcal sowie 48 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate, 17 g Fett und 15 g Ballaststoffe.

Zutaten
🐟 250 g Pangasiusfilet
🥔 300 g Kartoffeln
❤️ je halbe Paprika, rot und gelb
🫛 50 g Zuckerschoten
🤍 0,5 TL Dinkelmehl, Type 630
🫒 3 TL Öl
🍲 40 ml Gemüsebrühe
🌿 0,5 TL Dill, gehackt
🥬 10 g Salatblätter nach Wahl
🍋 0,25 Zitrone
🧂 Salz, Pfeffer
🌶️ optional Chiliflocken

Die Kartoffeln werden in Salzwasser gegart. Währenddessen Gemüse und Fisch vorbereiten. Das Pangasiusfilet wird gewürzt, leicht bemehlt und in etwas Öl goldbraun angebraten. Anschließend kommen Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten in die Pfanne, werden kurz angebraten und mit Gemüsebrühe abgelöscht. Alles darf kurz köcheln, bis das Gemüse bissfest ist.

Zum Servieren mit Dill, Salat und Zitrone ergänzen.

Ein leichtes, ausgewogenes Gericht, das Energie gibt, satt macht und sich mühelos in einen aktiven Alltag integrieren lässt.

Viel Spaß beim Zubereiten!

Deine SPORTeves 🤍

https://www.sporteve.de/ernaehrung/

14/02/2026

ZUM TAG DER LIEBE …

Liebe beginnt bei dir.
Mit jedem Schritt.
Mit jedem Atemzug.
Mit jedem Training.

Happy Valentinstag von deinen SPORTeve Teams 😍

10/02/2026

BEWEGUNG ALS ME-TIME

Bewegung ist Zeit für dich. Abschalten, durchatmen, Kraft sammeln. Training bringt Fokus, Ruhe und neue Energie. Ein Moment nur für dich – und genau deshalb so wertvoll.

Ein gutes Gefühl, das bleibt.

Mach dich stark und trainiere mit uns!
Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

Hier erfährst du mehr über unsere deutschlandweiten Clubs -> https://www.sporteve.de/konzept/

03/02/2026

🤍 BLEIB DRAN! 🤍

Nicht jeder Tag ist gleich. Nicht jedes Training fühlt sich mega an. Und genau deshalb zählt das Dranbleiben.

Bei SPORTeve geht es um Bewegung, die in dein Leben passt – ehrlich, machbar und wirksam. Regelmäßigkeit bringt Kraft, Energie und ein gutes Körpergefühl. Nicht perfekt. Sondern konsequent. Genau das macht den Unterschied.

Du wirst sehen, deine Kraft durchs Training beeinflusst deine Bewegung und dein Selbstbewusstsein!

Leg los! Wir sind für dich da und hier findest du deinen SPORTeve-Club: https://www.sporteve.de/clubs/

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

27/01/2026

💛🧡 POWER BOWL CURRY 🧡💛

Dieses Power Bowl Curry ist genau das Richtige, wenn dein Körper nach Wärme, Energie und echter Sättigung verlangt.

Die Kombination aus Kichererbsen, Blumenkohl und cremigem Tomaten-Curry liefert pflanzliche Power, ohne zu beschweren – ideal für aktive Tage oder als wohltuendes Essen nach dem Training.

Zwei Portionen liefern pro Portion etwa 528 Kalorien mit viel Eiweiß, wertvollen Kohlenhydraten und sättigenden Ballaststoffen – für langanhaltende Energie und ein gutes Körpergefühl.

Zutaten:
500 g Kichererbsen, Dose
500 g Blumenkohl
400 g Tomaten, Dose
6 EL Soja Cuisine
2 TL Öl
200 ml Gemüsebrühe
2 Knoblauchzehen

Gewürze: Salz und Pfeffer, Curry, gehackte Petersilie

Die Zubereitung ist unkompliziert: Die Kichererbsen werden abgespült, Knoblauch gewürfelt und der Blumenkohl kurz angebraten. Anschließend werden Tomaten und Gemüsebrühe zugegeben, gewürzt und alles köchelt, bis der Blumenkohl gar ist. Zum Schluss werden Kichererbsen und Soja Cuisine untergerührt, kurz ziehen lassen, anrichten, mit etwas Petersilie verfeinern.

Ein Gericht für alle, die sich bewusst ernähren wollen, ohne auf Genuss zu verzichten – wärmend, stärkend und perfekt für die kalte Jahreszeit.

Viel Spass beim Zubereiten!

Eure SPORTeves 🤍

20/01/2026

ROUTINE UND MOTIVATION

Routinen schaffen Klarheit. Feste Zeiten, regelmäßige Bewegung und einfache Abläufe helfen dir dabei, dein Training ganz selbstverständlich in den Alltag einzubringen. Wer Bewegung zur Gewohnheit macht, bleibt aktiv und fühlt sich dauerhaft gut.

Du hast noch keinen Plan wie das gehen kann?
Das ist kein Problem und wirklich einfach!
Melde dich zum Probetraining bei uns an und los geh´s!

Einfach auf den Link klicken
→ https://www.sporteve.de/probetraining/

Wir freuen uns auf dich!

Eure SPORTeves 🤍

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13/01/2026

NEUES JAHR. NEUE ENERGIE.

Das Zirkeltraining bei SPORTeve bringt dich in Bewegung, pusht deine Kraft und gibt dir genau den Schub, den du jetzt im Winter brauchst. Kurze, effektive Einheiten, die den Kopf freimachen, die Stimmung heben und auch deinen Schlaf positiv beeinflussen.

Schon 30 Minuten reichen, um dich stärker, wacher und ausgeglichener zu fühlen, mit einem Training, das wirkt.

Worauf wartest du noch?
Reinkommen, mitmachen und Energie mitnehmen!

Hier findest du deinen SPORTeve-Club: https://www.sporteve.de/clubs/

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

09/01/2026

🤍 DAS FÜHLT SICH GUT AN 🤍

Kraft zeigt sich im Gefühl: ein stabiler Körper, sichere Bewegungen, ein starkes Auftreten.

Das Training bei SPORTeve stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch das Vertrauen in deinen eigenen Körper… und genau das fühlt sich so gut an.

Wo du direkt mit deinem Probetraining durchstarten kannst findest du hier → https://www.sporteve.de/probetraining/

Wir freuen uns auf dich!

Eure SPORTeve-Teams 🤍

01/01/2026

🎉 WILLKOMMEN IN 2026! 🎉

Ein neues Jahr bedeutet neue Chancen, neue Stärke und neue Wege, die du gehen kannst. Nutze jeden Moment, um an dir zu wachsen, mutig zu bleiben und dein sportliches Ziel klar vor Augen zu behalten.

Dieses Jahr gehört dir – mach es stark, lebendig und selbstbestimmt.

Wir freuen uns darauf, euch 2026 weiter begleiten zu dürfen.

Auf ein kraftvolles neues Jahr!

Deine SPORTeves 🤍

http://www.sporteve.de

24/12/2025

❤️🎄✨ FRÖHLICHE WEIHNACHTEN 🎄✨❤️

Wir lieben Weihnachten und wünschen euch ein wunderschönes, entspanntes, leckeres und tolles Fest der Liebe 🥰 Mit vielen herzlichen Gedanken, schönen Geschenken und ganz viel guter Energie fürs Training zwischendurch 😉

Genießt die freien Tage mit euren Liebsten ❤️

Mit festlichen Grüßen

Eure SPORTeves 🤍

21/12/2025

❤️🎄 𝗔𝗗𝗩𝗘𝗡𝗧, 𝗔𝗗𝗩𝗘𝗡𝗧 🎄❤️

Frohen 4. Advent!

Wir wünschen euch, dass dieser letzte Adventssonntag euch Inspiration und Freude bringt, während ihr mit Elan ins neue Jahr startet!

Eure SPORTeves 🤍

Adresse

Tarpenbekstraße 78
Hamburg
20251

Webseite

http://www.sporteve.de/impressum

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