wingwave

14/02/2026

Spread the Love 🦋

Wingwave wishes you
a Happy Valentine’s Day ❤️

Oxytocin included. 🧡

25/01/2026

🦋 Feeling healthy makes you fly high.

Deine Psyche hört nicht am Kopf auf – sie wirkt im ganzen Körper.
Mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden gehören zusammen.

Stress betrifft selten nur einen Bereich.
Mentale Belastung kann sich körperlich zeigen –
und körperlicher Stress wirkt oft auch auf die Seele zurück.

wingwave® Gesundheitscoaching unterstützt die Stressregulation im Nervensystem
und kann helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Stabilität und Wohlbefinden zu erleben.

👉 Finde deinen wingwave®-Coach auf wingwave.com im Coach-Finder

https://wingwave.com/coachfinder

20/01/2026

Veränderung scheitert selten am Wissen.
Viel häufiger stehen emotionale Blockaden, Stress oder innere Widerstände im Weg – besonders im Erwachsenen-Gehirn, das Sicherheit, Gewohnheit und bekannte Denkpfade bevorzugt.

💡 Live-Coaching-Infoabend: Mindset Coaching mit wingwave

An diesem Abend erfährst du:
✔ warum Emotionen der Schlüssel für gelingende Veränderung sind
✔ wie das Erwachsenen-Gehirn auf Neues, Entscheidungen und Unsicherheit reagiert
✔ weshalb Willenskraft allein oft nicht ausreicht
✔ wie wingwave hilft, innere Widerstände, Zweifel und Stress aufzulösen
✔ und wie aus Wollen tatsächlich Machen wird

Der Abend verbindet fundierten Input, konkrete Praxisimpulse und ein wingwave Live-Coaching, das du direkt miterleben kannst.
So bekommst du nicht nur Wissen – sondern ein echtes Gefühl dafür, wie modernes Emotions- und Veränderungscoaching wirkt.

⭐ Für wen eignet sich der Abend?
Für Menschen, die:
• ihr Mindset stärken und Veränderungsfreude entwickeln möchten
• live erleben möchten, wie wingwave Coaching wirkt
• sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln wollen
• Interesse an der Ausbildung zum Systemischen MentalCoach oder wingwave Coach haben
• neugierig auf modernes Emotions- und Veränderungscoaching sind

📅 Heute um 18:30 Uhr live dabei sein

🎥 Oder ganze Folgen unserer wingwave Live-Coaching-Reihe auf YouTube ansehen

👉 Sei live dabei und hole dir den Link bei der Anmeldung:

https://besser-siegmund.de/ausbildungen/ueber-unsere-angebote/alle-ausbildungstermine-auf-einen-blick/anmeldung.html?event_id=670

07/01/2026

🍯 Glück im Glas?
Auch wenn’s draufsteht: Glück lässt sich nicht abfüllen. Und schon gar nicht kaufen. 🍀✨

Was wir aber haben, sind Glücksbringer – und oft ist ihr größter Effekt nicht „Magie“, sondern Fokus:
🧠 Unsere selektive Wahrnehmung filtert, was wir sehen.
Wenn du innerlich davon ausgehst:
„Ich bin ein glücklicher Mensch.“
„Ich darf Glück haben.“
…dann entdeckst du plötzlich mehr von dem, was sich nach Glück anfühlt. Nicht, weil es plötzlich neu da ist – sondern weil dein Blick dafür offen ist.

💪 Und jetzt kommt der spannende Teil:
Im Coaching nutzen wir den Myostatik-Test (Muskeltest) als körperliches Feedback:
Testet der Satz „stark“, erleben viele ihn als stimmig/kongruent – wie „im Körper angekommen“.
(Hinweis: Coaching-Tool, keine medizinische Diagnose.)

🎥 Dazu passt unser YouTube-Video aus der Reihe
„Mindset, wingwave & Mindset Coaching“ – Thema Glücklichsein:

👉 https://youtu.be/tuePbRivsOI?si=P801pdmTm7ynbNiK

❓ Welche Aussage würdest du gern wirklich glauben – und zwar nicht nur im Kopf?

05/01/2026

🦋 Live-Coaching Infoabend: „Mindset & Ziele“ (mit wingwave) 🦋

Du möchtest dein Mindset stärken, Ziele klarer setzen – und live erleben, wie wingwave-Coaching wirkt?
Dann sei dabei: online oder vor Ort im Besser-Siegmund Institut.

✅ Input & praktische Impulse
✅ wingwave Live-Coaching-Demo
✅ Infoabend zur Ausbildung: Systemischer MentalCoach & wingwave-Coach

🕡 18:30–20:00 Uhr

👉 Anmeldung:

https://besser-siegmund.de/ausbildungen/ueber-unsere-angebote/alle-ausbildungstermine-auf-einen-blick/anmeldung.html?event_id=671

01/01/2026

31/12/2025

Flattert gut ins neue Jahr 2026!

Möge es euch viele Ressourcen schenken – Kraftquellen, Menschen und Momente, die euch gut tun 🦋

24/12/2025

Wir sind Wing & Wave, die kleinen Maskottchen von wingwave®,
und flattern heute durch die Weihnachtszeit,
um euch
✨ gute Gedanken
✨ sanfte Pausen
✨ und ganz viel Herz
zu schicken.

Genießt die Feiertage –
Frohe Weihnachten! 💫

21/12/2025

🕯️ 4. Advent – Weihnachtsstress? Nimm dir Zeit für dich. 🕯️

Gewusst? 🧠
Jeden Tag gehen uns rund 50.000–60.000 Gedanken durch den Kopf – in Form von innerer Sprache.

Mit keinem anderen Menschen verbringst du so viel Zeit wie mit dir selbst.
Und doch merken wir oft gar nicht, wie wir innerlich mit uns sprechen.

❗️Gerade deshalb lohnt es sich, dieses enorme Potenzial bewusst und ressourcevoll zu nutzen.❗️

✨ Selbstcoaching-Tipp zum 4. Advent: Freundliche Selbstbeachtung ✨
Wann immer du dich im Spiegel siehst, wechsle innerlich ein paar freundliche Worte mit deinem Gegenüber.
Ganz leicht, wie Small Talk:
– eine nette Begrüßung
– ein Kommentar zum Wetter
– ein paar wohlwollende Worte zu dem, woran du gerade arbeitest

Das hebt die Stimmung – im wahrsten Sinne des Wortes 🎄🧠

In einer Zeit, in der es oft laut, voll und hektisch wird, darf dein innerer Dialog ein Ort von Wärme, Wertschätzung und Ruhe sein.

✨ Wir wünschen euch einen besinnlichen, kraftvollen 4. Advent –
mit freundlichen Gedanken, guten Worten und einem liebevollen Blick auf euch selbst.

🕯️💛

14/12/2025

🕯️🕯️🕯️ 3. Advent – Gemeinsam sind wir stark 🦋

Ein sanfter Hautkontakt.
Ein ehrliches Gespräch.
Ein Moment echter Nähe.

❤️ Intensive Gespräche mit der besten Freundin
❤️ Die Geburt eines Kindes
❤️ Eine lange Umarmung mit einem geliebten Menschen

In all diesen Momenten schüttet unser Körper Oxytocin aus – das Hormon für Vertrauen, Bindung und emotionale Sicherheit.

Auch im Myostatiktest, den wingwave-Coaches als feinen Kompass im Coaching einsetzen, spielt dieser zwischenmenschliche Kontakt eine zentrale Rolle:
👉 Berührung schafft Verbindung.
👉 Verbindung stärkt Ressourcen.
👉 Ressourcen bringen uns zurück in unsere Balance.

Gerade in stressigen Zeiten ziehen wir uns oft zurück – dabei gilt jetzt mehr denn je:
Soziale Nähe nährt uns. Sie stärkt unser Wohlbefinden – und sogar unser Immunsystem.

✨ Vielleicht ist dieser 3. Advent genau der richtige Moment für
eine Umarmung,
ein Telefonat,
oder einen ehrlichen Blick von Mensch zu Mensch.

In diesem Sinne wünscht wingwave euch einen warmen, verbindenden 3. Advent und einen guten Start in die neue Woche 💫

🦋

06/12/2025

🎀 Mental-Übung zum Nikolaustag:
Schenken und positive „Spiegel-Gefühle“🎀

Der Nikolaustag geht auf den Heiligen Bischof Nikolaus aus Myra zurück, welchem viele großzügige Taten der Nächstenliebe nachgesagt werden. So wird der 6. Dezember international zur Feier seines Todestages mit unterschiedlichen Bräuchen zelebriert.

Ob groß oder klein- eine Aufmerksamkeit anderer tut gut- das kann auch ein Lächeln oder ein liebes Wort sein. Geschenk“ meint in diesem Sinne: „Es ist schön, zu erleben, dass sich ein Mensch einfach über eine „Gabe“ freut.“

Die Forschung hat gezeigt, dass allein das Erlebnis, einem anderen Menschen ein Freude zu machen, auch den Schenkenden beglückt: dazu muss der Beschenkte nicht zusätzlich vorturnen, vorsingen oder fleißig sein: das positive Berührt-Sein ist schon „Gegenleistung“ genug. Der Geschenke-Zauber entsteht durch den Ausspruch: „Ich dachte an Dich – und dabei fiel mir ein das könnte passen…“.
Der anteilnehmende, liebevolle, aufmerksame Mitmensch ist das schönste Geschenk beim Schenken – einfach so!

🦋 Höre die wingwave-Musik, während du diese kleine Übung durchläufst. Sie verstärkt noch den positiven Effekt im subjektiven Wohlgefühl.

🦋 Denke an einen Moment, in dem Du einem andern Menschen etwas geschenkt hast und diese Person sich sehr gefreut hat.

🦋 Wenn diese Freude der anderen Person ausstrahlt und bei Dir im Körper eine spürbare Resonanz macht, wo ist das? Im Herzen, ein Prickeln im Nacken, ein schönes Gefühl im Bauch?

🦋 Spüre in das „gespiegelte“ Gefühl hinein und fühle wie sich Dein Wohlbefinden dadurch steigert.

🦋 Auf diese Weise hat das Geschenk zwei Menschen gut getan: Deinem Gegenüber und auch Dir selbst.

30/11/2025

✨Selbstcoaching-Tipps zum 1. Advent✨

Der erste Advent ist die perfekte Gelegenheit, kurz innezuhalten, tief durchzuatmen und deinem Inneren etwas Gutes zu tun. Hier kommt mein kleines Glücksrezept – ein Wingwave®-Selbstcoaching-Moment nur für dich. ✨⭐️✨