Rena Beeg • Hypnose, Therapie, Psychoonkologie in Hamburg

12/05/2025

YES!CON - Du haust mich jedes Mal um! 🩷

Herz und Kopf sind voll von Emotionen, Wissen, Begegnungen. Das fühlt sich richtig gut an!

Zum 6. Mal fand vom 9. bis 10. Mai 2025 die YES!CON statt, Deutschlands größter Krebs-Convention. 🚀

Ein Treffen, ein Movement und inzwischen eine große Familie im Kampf gegen den Krebs.

FÜR und MIT Patient:innen!

Gemeinsam mit Ärzt:innen, Forschenden und mehr als 30 Enablern, Vereinen, Initiativen und NGOs teilten sie sich auf den beiden Bühnen im Gasometer und dem „Markt der Möglichkeit“ mit. Free Hugs inklusive. 💪

Auch ich durfte als Psychoonkologin auf einem Panel sprechen zu dem Thema: „Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge: von der Herausforderung, angehörig zu sein.“

Ganz lieben Dank an die tolle Runde: , , Dawid Modrzejewski und für die einfühlsame Moderation . 🩷

Krebs braucht Kommunikation - und genau dafür ist die YES!CON da. 📢

So ging es um spannende Themen und Highlights wie:

🔹Wie Studien und klinische Forschung Leben retten können

🔹Wie KI und digitale Lösungen Patient:innen auf ihrem Gesundheitsweg begleiten

🔹 Interaktive Workshops wie „Stark durch Sport“ oder „Stark durch Atmung“

🔹 Der Ring of Courage ging an Elena Semechin, Paralympics-Schwimmerin und Goldmedaillen-Gewinnerin, die sich trotz Hirntumor nicht aufhalten ließ. 💪

🔹 Gänsehaut auch bei Lebensheldin und Brustkrebs-Survivor Patricia Kelly, die mit dem Publikum „An Angel“ sang: „Gebt nicht auf, ihr seid stark!“
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„Die YES!CON und sind größer als wir alle“, brachte es Julia Becker, Verlegerin der zum Auftakt der YES!CON auf den Punkt.

🙌 YES! Genau so. Ich freue mich auf die YES!CON 7.0! 🩷

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07/05/2025

Endspurt zur YES!CON 6.0! 💓

Du bis an Krebs erkrankt, oder ein Dir naher Mensch ist von der Erkrankung betroffen?

Dann melde Dich jetzt noch schnell an und komm zur YES!CON 6.0, Deutschlands größter Krebs-Convention in Berlin.

🚀 Am 9. und 10. Mai im Gasometer in Berlin.
Die Tickets sind kostenfrei.

🔹Lass Dich inspirieren und informieren rund um das Thema Krebs.

🔹Triff Betroffene, Angehörige, Mediziner, Forschende, Therapeuten, NGOs, Vereine, Interessierte und Mutmacher!

🔹Verbinde Dich und werde Teil dieser einzigartigen Bewegung, denn: 💓 Du bist nicht allein!

🔹Mich erlebst Du am Samstag, den 10. Mai 2025, als Psychoonkologin auf dem Panel: „Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge: von der Herausforderung, angehörig zu sein“. 🎤

Es gibt auch einen Live-Stream.
Infos: www.yescon.org

Sehen wir uns in Berlin? Ich freue mich auf Dich! 💕

29/04/2025

🩷 YES!CON 6.0 - Ich bin dabei!

Dein liebster Mensch ist an Krebs erkrankt, und es zerreißt Dich? Wie kann Angehörigen die Balance zwischen Sorge und Selbstfürsorge gelingen?

Darüber spreche ich als Psychoonkologin am 10. Mai 2025 um 14 Uhr auf dem Panel „Zwischen Sorge und Selbstfürsorge; von der Herausforderung, angehörig zu sein“. Denn: Krebs braucht Kommunikation. 📣

🔹 Wir wollen Angehörigen zuhören und ihnen Raum für ihre Stimme geben
🔹 Wir wollen darüber reden, warum es Angehörigen - gerade auch von Krebserkrankten - häufig noch so schwer fällt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und vor allem auch anzusprechen.
🔹 Wir wollen Lösungen und Best Practices diskutieren
🔹…und wir wollen uns verbinden, gemeinsam stärken, lachen, vielleicht auch mal ein Tränchen verdrücken, weil alles manchmal zu viel erscheint. Zu viel an Sorge, Ku**er, Endlichkeit. Alles darf da sein an Gefühlen.
Du bist nicht allein. 🩷

Komm vorbei und lass uns reden - damit der Krebs nicht das letzte Wort hat!

📍Gasometer in Berlin-Schönenerg
📅 9. bis 10. Mai 2025
ℹ️ www.yescon.org

31/10/2024

Ich lade Dich herzlich ein zu meinem Impulsvortrag „Hypnose - die Kraft des Unbewussten“, den ich am 11. November 2024, 18:30h, in Hamburg auf Einladung des Kulturkreises Walddörfer e.V. in der wunderschönen Ohlendorff´schen Villa halte. 🤩

Du erfährst, wie Hypnose funktioniert und wie Du Dein kluges Unbewusstes für Dich nutzen kannst.

Die Hypnotherapie hat als anerkanntes Verfahren längst ihren Platz, z.B. bei der Behandlung von Ängsten, mentalen Blockaden, dem Reizdarm, aber auch bei der Gewichtsreduktion, der Rauchentwöhnung und vielem mehr.

In der Begleitung von Krebspatient:innen wende ich gern die Hypnose an, damit Nebenwirkungen der Therapie (z.B. Chemo oder Bestrahlung) gelindert werden können. Aber auch, um Ressourcen zu aktivieren und Etappenziele zu manifestieren.

Bist Du am 11. November dabei? Dann sehen wir uns um 18:30 Uhr in die Ohlendorff´sche Villa, Im Alten Dorfe 28, in Hamburg.

Ich freue mich auf Dich! 🧡

Herzlich
Rena

06/09/2024

Mach mit!
Nationale Krebspräventionswoche vom 9. bis 15. September 2024

Ob Schwimmen, Laufen, Tanzen - oder Fensterputzen: Körperliche Bewegung hilft Dir nachweislich, Dein Krebsrisiko zu senken. Es müssen nicht mal anstrengende oder lange Sportprogramme sein, auch kleine Bewegungseinheiten im Alltag wie Treppensteigen oder Spazierengehen tun Gutes gegen .

Das World Cancer Research Fund (WCRF) empfiehlt zur Senkung des so genannte Bewegungs-Häppchen („exercise snacking“). Das sind kurze Einheiten von etwa 3 bis 4 Minuten pro Tag, die den Herzschlag erhöhen und bei denen man leicht außer Atem oder ins Schwitzen kommt.

Studien belegen längst, dass körperliche Aktivität helfen kann, das Risiko für und zu reduzieren. Auch Frauen nach den Wechseljahren können so ihr Brustkrebsrisiko senken. Weitere Studien zeigen, dass jüngere Frauen durch intensive körperliche Aktivität, wie etwa Kraftsport, Joggen, Schwimmen, schnelles Radfahren oder Teamsport, das Erkrankungsrisiko für Brustkrebs minimieren können.

Auch Krebspatient*innen sollten regelmäßig Bewegung in den Alltag integrieren oder gezielt Sport treiben. Laut der S3-Leitlinie wir empfohlen, mindestens 150 Minuten mäßig oder 75 Minuten körperlich-anstrengend aktiv pro Woche sein. Und das so früh wie möglich nach der Diagnose.

Viele Patient*innen leiden während und nach der Krebstherapie an – einer chronischen körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfung. Studien konnten zeigen, dass gezieltes körperliches Training zur Stärkung von Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer die Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs steigern und Fatigue-Symptome abmildern kann. Schmerzen und Kurzatmigkeit nehmen ab und das allgemeine Fitnesslevel steigt.

Aber auch sanfte Bewegung kann positive Effekte haben. Laut der S3-Leitlinie Komplementärmedizin kann Yoga nach der Brustkrebstherapie zur Verbesserung Lebensqualität eingesetzt werden. Zudem gibt es Hinweise darauf, dass , , Schlafprobleme und kognitive Beeinträchtigungen bei dieser Patientinnengruppe gemindert werden kann.

Also, mach mit, wenn Du magst, und lass uns unter dem Hashtag wissen, wie Du gegen den Krebs in Bewegung kommst.



Bist du an Krebs erkrankt und wünschst Du Dir psychoonkologische Unterstützung?
Melde Dich gern bei mir.

Herzlichst
Rena

Rena Beeg
Psychoonkologin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
In Hamburg und online
www.praxis-renabeeg.de

04/05/2024

So ein toller Auftakt an Tag 1 der YES!CON, Deutschlands größter Krebs-Convention in Berlin. 🩷

Meldet euch noch schnell an, es gibt auch einen Livestream.

YESWECAN-CER

22/03/2024

Was für eine starke Frau: Prinzessin Kate veröffentlicht heute in einem Video ihre Krebs-Diagnose - und ermutigt in berührenden Worten andere Betroffene, die Hoffnung nie aufzugeben.

🧡 Von Herzen alles Gute für die Prinzessin und alle Menschen, die selbst oder deren Liebsten an Krebs erkrankt sind.

🧡Du bist nicht allein!
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16/03/2024

Sehen wir uns in Berlin?
🧡 Ich freue mich auf die YES!CON 5.0

11/03/2024

Dankbar und glücklich nach vier Tagen Hypnose-Input auf der Jahrestagung der Milton Erickson Gesellschaft für Klinische in Kassel. 😇
In mehr als 100 Workshops, Symposien und Vorträgen konnte ich wieder ganz viel Wissen und praktische Erfahrung für meine Klientinnen und Klienten sammeln. 🙏
👉 Hypnotherapie bei - und Panikstörungen war das Thema von Dr. Christian Schwegler, der eindrücklich demonstrierte, welche Rolle das kluge Unbewusste bei der Bewältigung von Angststörungen spielt.
👉 Über den hypnotherapeutischen Umgang mit Ängsten am Lebensende berichtete Dr. Wolfgang Schulze und erläuterte u.a., wie Hypnose bei Übelkeit, Schmerzen und Ängsten helfen kann.
👉 Hypnotherapie zur Operationsvorbereitung- und Bewältigung trug Dr. Katharina Tigges-Limmer vor und veranschaulichte in einer Live-Demo, wie Hypnose traumatische OP-Erfahrungen oder Ängste lindern kann.
👉 mittels Hypnose bearbeiten - in einer Live-Demo zeigte Dr. Alexander von Delhaes wie es geht.
👉 Dass Hypnose auch in der längst ihren Platz hat, trug Dr. Michael Harrer vor.
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Kurzum: kann in so vielen Bereichen der Medizin und Psychologie hilfreich sein. In meiner Praxis wende ich sie regelmäßig an, z.B. bei Ängsten, in der Psychoonkologie, aber auch bei kognitiven Blockaden, emotionalem Essen (Abnehmen) oder der Rauchentwöhnung.
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Wenn auf der MEG-Jahrestagung dann noch so viel Expertise, Erfahrung und auch Begeisterung für die Hypnose zusammenkommen, macht die „Arbeit“ bzw. Berufung besonders viel Freude. 🧡

25/02/2024

Krebs braucht Kommunikation: Am 4. und 5. Mai 2024 findet in Deutschlands größte -Convention statt: die YES!CON 5.0. 💕
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Es ist ein Wochenende unter . 💪 Gemeinsam mit Betroffenen, Ärzten und Ärztinnen sowie anderen Experten geht es in Vorträgen, Workshops und Publikumsaktionen um Innovationen, Informationen, Inspiration, Austausch und Motivation rund um das Thema .
Live und kostenlos. 💕
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Notiere Dir schon jetzt das Datum im Kalender.
Weitere Infos und das Programm gibt es demnächst unter: www.yescon.org und hier bei mir.
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13/02/2024

Warum habe ich mich mit einer Praxis für Hypnose, Therapie und Psychoonkologie selbstständig gemacht? Was ist mein Warum, dem ich nun schon seit über sechs Jahren folge?
🧡
In diesem Artikel erfährst Du meine Antwort. Gemeinsam mit vielen anderen tollen Erfolgsfrauen, die sich ihrem Herzens-Business selbständig gemacht haben, berichte ich, warum ich diesen Schritt gehe, und was mich antreibt.
🧡
Du spürst auch eine tiefe Sehnsucht, Dich beruflich zu verändern, oder sogar mit Deiner Herzens-Idee in die Selbstständigkeit zu starten - traust Dich aber nicht?
Oder: Andere reden Dich und Deine Job-Pläne klein, so dass Dir Mut und Rückendeckung fehlen?
🧡
Gern unterstütze ich Dich dabei, Dein Warum zu stärken und Deinen Weg zu gehen - beruflich, aber auch privat.
Hier geht's zu meiner Website: www.hypnosepraxis-renabeeg.de
🧡
Herzlichst
Rena

⭐ NEUER BLOGBEITRAG: "Herzenswarum: Warum selbstständig machen?" ⭐ https://super-sabine.de/warum-selbststaendig/
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Lies diesen berührenden Blogbeitrag mit lauter kleinen Herzenswarum-Geschichten von selbstständigen Frauen aus meinem Feld! 🙏🏼🧡💫
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Was für tolle Motivationen und innere Seelen-Calls, die diese Frauen dazu geführt haben, ihr heutiges Business zu machen.💃🏼 Ich freue mich sehr, dir das zeigen zu dürfen.
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Danke an alle grandiosen Erfolgsfrauen, die hier mitgemacht haben. 🙏🏼
Lies! Das ist pure Inspiration 😊 und beflügelt.
💫
Super Sabine
Sichtbarkeitsmentorin | Wortmagierin | Expertin für weibliche Selbstständigkeit