Rena Beeg • Hypnose, Therapie, Psychoonkologie in Hamburg

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Rena Beeg • Hypnose, Therapie, Psychoonkologie in Hamburg

Rena Beeg
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hypnose • Therapie • Psychoonkologie
Psychoonkologin

04/02/2026

Heute am 4. Februar ist Weltkrebstag.

Heute geht es nicht um Zahlen, heute geht es um Menschen. 🧡

„Gemeinsam einzigartig“ oder international „United by Unique“ lautet das Motto in diesem Jahr.

Denn Menschen mit Krebs sind durch ihre medizinische Diagnose zwar miteinander verbunden, doch jede Patientin und jeder Patient hat eine ganz eigene Geschichte, eigene Erfahrungen und eigene Bedürfnisse - auch viele Jahre nach einer Krebserkrankung.

In meiner Praxis begleite ich an Krebs Erkrankte und auch ihre Angehörigen. Ganz individuell, mit allem, was gebraucht wird.

Jeder Mensch ist einzigartig.
Heute, am Weltkrebstag, erinnern wir daran. 🧡

Dir von Herzen alles Gute! Du bist nicht allein.

17/11/2025

📣Auf dem Hamburger Kiez über Männergesundheit sprechen ? 💙 YES, läuft! Beim HALLO DOC! Prostatakrebs, einem Abend voller Offenheit, Mut und Expertise, veranstaltet von .

💪Das St. Pauli Klubhaus war bis auf den letzten Platz besetzt, als Expertinnen und Experten aus Medizin und Gesundheit sowie ein von Prostatakrebs Betroffener über die häufigste Krebsart bei Männern sprachen. Es ging um:

🔹Personalisierte Therapien
🔹Fortschritte in der medikamentösen Therapie
🔹Nuklearmedizin - und was sie leisten kann
🔹Ernährung und Sport bei Prostatakrebs
🔹die Wichtigkeit von Früherkennung
🔹das Leben mit Prostatakrebs

Sachlich, verständlich, ohne Tabus - und immer mal mit ner Prise Humor, wenn‘s passte.

🎤 Ich selbst durfte als Psychoonkologin meinen Beitrag leisten zu:
🔹dem Umgang mit der Prostatakrebsdiagnose im Alltag
🔹Gefühlen wie Angst, Trauer und Wut
🔹dem ständigen Grübeln - was dagegen tun?

Beim anschließenden MEET THE EXPERTS hatte jeder Besucher die Gelegenheit, seine ganz persönlichen Fragen zu stellen. Ganz in Ruhe, ohne Scham. 👀 Für mich waren das sehr berührende Begegnungen.

🚀 Dieser Abend hat Mut gemacht, Wissen vermittelt, Gespräche angestoßen und den Prostatakrebs aus der Tabu-Ecke geholt. Danke an alle, die das möglich gemacht haben. Und: Lasst uns weitermachen und reden - damit der Krebs nicht das letzte Wort hat.

Das komplette Video zu dem Abend findest du auf der Seite von https://yescon.org/hd/prostatakrebs/ Mich ab 1:13 😊

27/10/2025

Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern in Deutschland, dennoch bleiben bei Betroffenen und Angehörigen oftmals viele Fragen offen, zum Beispiel:

🔹Welche Therapie passt zu mir?
🔹Wie finde ich einen Umgang mit Angst und Hoffnungslosigkeit?
🔹Welchen Einfluss hat die Erkrankung auf Intimität und Partnerschaft?

Gemeinsam mit Expertinnen und Experten wollen wir Antworten auf diese und viele andere Fragen finden.

📣Am 5. November 2025 treffen wir uns von 17:30 bis 20:00 Uhr zum HALLO DOC! Prostatakrebs im St. Pauli Klubhaus in Hamburg (Spielbudenplatz 21-22, 20259 Hamburg).

Das Panel bringt Fachleute aus unterschiedlichen Bereichen zusammen: Prof. Dr. Gunhild von Amsberg vom UKE Hamburg, Prof. Dr. Thorsten Schlomm von der Charité Berlin und Dr. Imke Thederan von der Martini-Klinik Hamburg berichten über Diagnose, personalisierte Therapien, medikamentöse Fortschritte, Ernährungsmedizin, Digitalisierung in der Versorgung und Nuklearmedizin. Rainer Janz wird als Patient seine Erfahrungen teilen, die Moderation übernimmt Tanja Bülter. 🎤

💁‍♀️Ich selbst bin als Psychoonkologin beim anschließenden MEET THE EXPERTS dabei, so dass Du die Möglichkeit hast, Deine ganz persönlichen Fragen zu stellen.

Ich freue mich auf Dich! 🧡 Du bist nicht allein.

10/10/2025

Mentale Gesundheit ist die Basis für ein erfülltes Leben. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und mit anderen in Verbindung treten.

Stress, Krankheit oder persönliche Belastungen können unser psychisches Gleichgewicht ins Wanken bringen. Umso wichtiger ist es, hinzusehen und für sich zu sorgen.

Heute, am Mental Heath Day, möchte ich 5 Impulse teilen, die Dir helfen können, Deine mentale Gesundheit im Alltag zu stärken. Viel Freude dabei! 🧡

Was tut Deiner mentalen Gesundheit gut? Hinterlasse Deinen Tipp gern in den Kommentaren. 🌱

12/05/2025

YES!CON - Du haust mich jedes Mal um! 🩷

Herz und Kopf sind voll von Emotionen, Wissen, Begegnungen. Das fühlt sich richtig gut an!

Zum 6. Mal fand vom 9. bis 10. Mai 2025 die YES!CON statt, Deutschlands größter Krebs-Convention. 🚀

Ein Treffen, ein Movement und inzwischen eine große Familie im Kampf gegen den Krebs.

FÜR und MIT Patient:innen!

Gemeinsam mit Ärzt:innen, Forschenden und mehr als 30 Enablern, Vereinen, Initiativen und NGOs teilten sie sich auf den beiden Bühnen im Gasometer und dem „Markt der Möglichkeit“ mit. Free Hugs inklusive. 💪

Auch ich durfte als Psychoonkologin auf einem Panel sprechen zu dem Thema: „Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge: von der Herausforderung, angehörig zu sein.“

Ganz lieben Dank an die tolle Runde: , , Dawid Modrzejewski und für die einfühlsame Moderation . 🩷

Krebs braucht Kommunikation - und genau dafür ist die YES!CON da. 📢

So ging es um spannende Themen und Highlights wie:

🔹Wie Studien und klinische Forschung Leben retten können

🔹Wie KI und digitale Lösungen Patient:innen auf ihrem Gesundheitsweg begleiten

🔹 Interaktive Workshops wie „Stark durch Sport“ oder „Stark durch Atmung“

🔹 Der Ring of Courage ging an Elena Semechin, Paralympics-Schwimmerin und Goldmedaillen-Gewinnerin, die sich trotz Hirntumor nicht aufhalten ließ. 💪

🔹 Gänsehaut auch bei Lebensheldin und Brustkrebs-Survivor Patricia Kelly, die mit dem Publikum „An Angel“ sang: „Gebt nicht auf, ihr seid stark!“
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„Die YES!CON und sind größer als wir alle“, brachte es Julia Becker, Verlegerin der zum Auftakt der YES!CON auf den Punkt.

🙌 YES! Genau so. Ich freue mich auf die YES!CON 7.0! 🩷

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07/05/2025

Endspurt zur YES!CON 6.0! 💓

Du bis an Krebs erkrankt, oder ein Dir naher Mensch ist von der Erkrankung betroffen?

Dann melde Dich jetzt noch schnell an und komm zur YES!CON 6.0, Deutschlands größter Krebs-Convention in Berlin.

🚀 Am 9. und 10. Mai im Gasometer in Berlin.
Die Tickets sind kostenfrei.

🔹Lass Dich inspirieren und informieren rund um das Thema Krebs.

🔹Triff Betroffene, Angehörige, Mediziner, Forschende, Therapeuten, NGOs, Vereine, Interessierte und Mutmacher!

🔹Verbinde Dich und werde Teil dieser einzigartigen Bewegung, denn: 💓 Du bist nicht allein!

🔹Mich erlebst Du am Samstag, den 10. Mai 2025, als Psychoonkologin auf dem Panel: „Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge: von der Herausforderung, angehörig zu sein“. 🎤

Es gibt auch einen Live-Stream.
Infos: www.yescon.org

Sehen wir uns in Berlin? Ich freue mich auf Dich! 💕

29/04/2025

🩷 YES!CON 6.0 - Ich bin dabei!

Dein liebster Mensch ist an Krebs erkrankt, und es zerreißt Dich? Wie kann Angehörigen die Balance zwischen Sorge und Selbstfürsorge gelingen?

Darüber spreche ich als Psychoonkologin am 10. Mai 2025 um 14 Uhr auf dem Panel „Zwischen Sorge und Selbstfürsorge; von der Herausforderung, angehörig zu sein“. Denn: Krebs braucht Kommunikation. 📣

🔹 Wir wollen Angehörigen zuhören und ihnen Raum für ihre Stimme geben
🔹 Wir wollen darüber reden, warum es Angehörigen - gerade auch von Krebserkrankten - häufig noch so schwer fällt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und vor allem auch anzusprechen.
🔹 Wir wollen Lösungen und Best Practices diskutieren
🔹…und wir wollen uns verbinden, gemeinsam stärken, lachen, vielleicht auch mal ein Tränchen verdrücken, weil alles manchmal zu viel erscheint. Zu viel an Sorge, Ku**er, Endlichkeit. Alles darf da sein an Gefühlen.
Du bist nicht allein. 🩷

Komm vorbei und lass uns reden - damit der Krebs nicht das letzte Wort hat!

📍Gasometer in Berlin-Schönenerg
📅 9. bis 10. Mai 2025
ℹ️ www.yescon.org

31/10/2024

Ich lade Dich herzlich ein zu meinem Impulsvortrag „Hypnose - die Kraft des Unbewussten“, den ich am 11. November 2024, 18:30h, in Hamburg auf Einladung des Kulturkreises Walddörfer e.V. in der wunderschönen Ohlendorff´schen Villa halte. 🤩

Du erfährst, wie Hypnose funktioniert und wie Du Dein kluges Unbewusstes für Dich nutzen kannst.

Die Hypnotherapie hat als anerkanntes Verfahren längst ihren Platz, z.B. bei der Behandlung von Ängsten, mentalen Blockaden, dem Reizdarm, aber auch bei der Gewichtsreduktion, der Rauchentwöhnung und vielem mehr.

In der Begleitung von Krebspatient:innen wende ich gern die Hypnose an, damit Nebenwirkungen der Therapie (z.B. Chemo oder Bestrahlung) gelindert werden können. Aber auch, um Ressourcen zu aktivieren und Etappenziele zu manifestieren.

Bist Du am 11. November dabei? Dann sehen wir uns um 18:30 Uhr in die Ohlendorff´sche Villa, Im Alten Dorfe 28, in Hamburg.

Ich freue mich auf Dich! 🧡

Herzlich
Rena

06/09/2024

Mach mit!
Nationale Krebspräventionswoche vom 9. bis 15. September 2024

Ob Schwimmen, Laufen, Tanzen - oder Fensterputzen: Körperliche Bewegung hilft Dir nachweislich, Dein Krebsrisiko zu senken. Es müssen nicht mal anstrengende oder lange Sportprogramme sein, auch kleine Bewegungseinheiten im Alltag wie Treppensteigen oder Spazierengehen tun Gutes gegen .

Das World Cancer Research Fund (WCRF) empfiehlt zur Senkung des so genannte Bewegungs-Häppchen („exercise snacking“). Das sind kurze Einheiten von etwa 3 bis 4 Minuten pro Tag, die den Herzschlag erhöhen und bei denen man leicht außer Atem oder ins Schwitzen kommt.

Studien belegen längst, dass körperliche Aktivität helfen kann, das Risiko für und zu reduzieren. Auch Frauen nach den Wechseljahren können so ihr Brustkrebsrisiko senken. Weitere Studien zeigen, dass jüngere Frauen durch intensive körperliche Aktivität, wie etwa Kraftsport, Joggen, Schwimmen, schnelles Radfahren oder Teamsport, das Erkrankungsrisiko für Brustkrebs minimieren können.

Auch Krebspatient*innen sollten regelmäßig Bewegung in den Alltag integrieren oder gezielt Sport treiben. Laut der S3-Leitlinie wir empfohlen, mindestens 150 Minuten mäßig oder 75 Minuten körperlich-anstrengend aktiv pro Woche sein. Und das so früh wie möglich nach der Diagnose.

Viele Patient*innen leiden während und nach der Krebstherapie an – einer chronischen körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfung. Studien konnten zeigen, dass gezieltes körperliches Training zur Stärkung von Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer die Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs steigern und Fatigue-Symptome abmildern kann. Schmerzen und Kurzatmigkeit nehmen ab und das allgemeine Fitnesslevel steigt.

Aber auch sanfte Bewegung kann positive Effekte haben. Laut der S3-Leitlinie Komplementärmedizin kann Yoga nach der Brustkrebstherapie zur Verbesserung Lebensqualität eingesetzt werden. Zudem gibt es Hinweise darauf, dass , , Schlafprobleme und kognitive Beeinträchtigungen bei dieser Patientinnengruppe gemindert werden kann.

Also, mach mit, wenn Du magst, und lass uns unter dem Hashtag wissen, wie Du gegen den Krebs in Bewegung kommst.

Bist du an Krebs erkrankt und wünschst Du Dir psychoonkologische Unterstützung?
Melde Dich gern bei mir.

Herzlichst
Rena

Rena Beeg
Psychoonkologin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
In Hamburg und online
www.praxis-renabeeg.de

04/05/2024

So ein toller Auftakt an Tag 1 der YES!CON, Deutschlands größter Krebs-Convention in Berlin. 🩷

Meldet euch noch schnell an, es gibt auch einen Livestream.

YESWECAN-CER

22/03/2024

Was für eine starke Frau: Prinzessin Kate veröffentlicht heute in einem Video ihre Krebs-Diagnose - und ermutigt in berührenden Worten andere Betroffene, die Hoffnung nie aufzugeben.

🧡 Von Herzen alles Gute für die Prinzessin und alle Menschen, die selbst oder deren Liebsten an Krebs erkrankt sind.

🧡Du bist nicht allein!
*

16/03/2024

Sehen wir uns in Berlin?
🧡 Ich freue mich auf die YES!CON 5.0

Adresse

Uppenhof 5
Hamburg
22395

Telefon

+494022612728

Webseite

http://www.hypnosepraxis-renabeeg.de/

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