28/07/2025
Unser Herz pumpt mit jedem Schlag Blut durch den Körper, um Organe und Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Dabei entsteht ein Druck in den Blutgefäßen – der sogenannte Blutdruck🫀
Der optimale Blutdruckwert bei Erwachsenen liegt bei etwa 120 zu 80 mmHg. Abweichungen davon sind individuell möglich und sollten ärztlich abgeklärt werden. Eine medizinische Untersuchung hilft dabei, den persönlichen Idealwert zu bestimmen.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Blutgefäße ab – das kann zu Bluthochdruck führen. Dieser bleibt oft lange unbemerkt, kann aber schwerwiegende Folgen haben: Herzinfarkt, Herzschwäche, Schlaganfall, Demenz oder Nierenerkrankungen zählen zu den möglichen Folgeerkrankungen.
Je früher ein erhöhter Blutdruck erkannt wird, desto besser lassen sich Risiken und Krankheiten vermeiden. Deshalb gilt: Bei Auffälligkeiten unbedingt einen Vorsorgetermin vereinbaren!
Du hast Bluthochdruck und nimmst bereits mindestens ein blutdrucksenkendes Medikament ein? Dann kannst Du einmal jährlich kostenlos in deiner Apotheke überprüfen lassen, wie gut deine medikamentöse Einstellung wirkt – die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Nicht zu vergessen: Hypotonie, darunter versteht man einen dauerhaft zu niedrigen Blutdruck. Meist ist das harmlos, solange keine Grunderkrankung vorliegt. Kritisch wird es, wenn Beschwerden wie Schwindel oder Ohnmacht auftreten. Oft helfen schon einfache Maßnahmen: ausreichend trinken und schlafen, sich regelmäßig bewegen, Wechselduschen, Kompressionsstrümpfe.
Und Du? Misst Du regelmäßig Deinen Blutdruck? 🩸
