Qigong und Pilates in Hamburg Eimsbüttel

Qigong und Pilates in Hamburg Eimsbüttel Herzlich Willkommen! Vereinbaren Sie mit mir eine unverbindliche Probestunde Qigong und / oder Pilat Der Geist und der Körper liegen mir am Herzen.
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Daher unterrichte ich Qigong und Pilates. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-

, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wird von Ortho­päden und Physiotherapeuten empfohlen. Vereinbaren Sie mit mir eine unverbindliche Probestunde Qigong und / oder Pilates. Ich freue mich auf Sie!

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20253

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