Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 17:00

Praxis Johannes Fetzer

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Praxis Johannes Fetzer

Praxis für Osteopathie und Physiotherapie Ein Blick auf die Website lohnt sich. Wir freuen uns auf euch.

Sie haben akute Probleme oder seit längerem gesundheitliche Beschwerden und sind auf der Suche nach einem Weg, um wieder gesund zu werden? Unser Team aus verschiedenen Therapeuten mit unterschiedlichen Schwerpunkten bietet Ihnen die besten Voraussetzungen, um die Ursachen Ihrer Beschwerden herauszufinden. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir einen Therapieplan, um Sie schnellstmöglich zurück zu Gesundheit, Wohlbefinden und schmerzfreier Bewegung zu bringen. Unser Therapieangebot umfasst:
Osteopathie, Kinder-Osteopathie, Physiotherapie und Trainingstherapie sowie Alternative Medizin und Psychosomatik.

23/01/2026

Was sind eigentlich Ischiasschmerzen?

Ischiasschmerzen können sich anfühlen wie ein Ziehen, Brennen oder durch kribbeln – vom unteren Rücken übers Gesäß bis ins Bein.
Oft steckt dahinter nicht nur der Rücken, sondern eine Reizung des Ischiasnervs durch Spannung, Bewegungseinschränkungen oder Überlastung.

In unserer Praxis schauen wir nicht nur auf die Stelle, die weh tut – sondern auf das Zusammenspiel aus Lendenwirbelsäule, Becken, Muskulatur und Nervensystem, damit du im Alltag wieder besser sitzen, gehen und schlafen kannst.

📍 Osteopathie & Physiotherapie in Hamburg (Winterhude/Uhlenhorst)
➡️ Termin über den Link in der Bio oder unter: www.johannes-fetzer.com

22/01/2026

Du hattest gute Vorsätze – aber der Alltag war schneller?
Kein Stress: Veränderung beginnt oft mit kleinen Schritten.
Schon ein kleiner (osteopathischer) Impuls kann dir helfen, wieder in Bewegung zu kommen – ganz ohne Druck.

🌿 Weniger „Muss“, mehr Körpergefühl.
Wir unterstützen dich gern dabei!

👉 Jetzt Termin vereinbaren: www.johannes-fetzer.com

16/01/2026

Sanfte Energie, große Wirkung - das ist Winback. 🌟
Die TECAR-Therapie mit Winback regt durch Tiefenwärme gezielt die körpereigene Regeneration an - Ganz ohne Nadeln, Medikamente oder Nebenwirkungen.
Viele unserer Patienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen echte Erleichterung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Neugierig geworden?
Jetzt ausprobieren - Vereinbare dir deinen Termin über unsere Profilbeschreibung oder Website! 🌟

15/01/2026

🎿 Ab auf die Piste – aber bitte ohne Schmerzen!
Wenn Rücken, Knie oder Nacken im Alltag schon zwicken,
dann ist der Skiurlaub oft schneller vorbei als geplant.

➡️ Komm vorher zu uns in die Praxis –
damit du den Urlaub auch wirklich genießen kannst.
Ganz ohne Einschränkungen, dafür mit voller Bewegungsfreiheit!

Jetzt Termin vereinbaren in unserer Profilbeschreibung oder über www.Johannes-Fetzer.com & sorgenfrei in den Schnee starten! ❄️⛷️

11/01/2026

Wusstest du, dass Fingerknacken gar nicht schädlich ist? 🤓☝🏼
Das laute Geräusch entsteht nicht durch „Knochen auf Knochen“, sondern durch Gasbläschen, die sich im Gelenk lösen.
⠀
Kein Grund zur Sorge – solange es schmerzfrei bleibt, ist es meist völlig harmlos. Übertreiben sollte man es dennoch nicht.

Kennst du mehr Mythen über den Körper, bei denen du dir unsicher bist ob sie wahr sind? Schreib es uns in die Kommentare! 🌟

08/01/2026

Verspannter Nacken, unbewegliche Schulter?

—> Vielleicht liegt das Problem tiefer – nämlich beim Schulterblatt. ℹ️
Als zentrales Bindeglied zwischen Arm, Rumpf und Wirbelsäule ist es enorm wichtig für Haltung, Beweglichkeit und Muskelspannung.

Wenn dein Schulterblatt blockiert ist, kann sich das im ganzen Oberkörper bemerkbar machen – besonders im Nacken. Osteopathie hilft, diese funktionellen Zusammenhänge zu erkennen und gezielt zu lösen. 🌟

Jetzt Termin vereinbaren in unserer Profilbeschreibung oder unter: www.johannes-fetzer.com

02/01/2026

Fällt dir das Atmen manchmal schwer – ohne dass organisch etwas gefunden wird?
Ein blockiertes Zwerchfell bleibt oft unentdeckt, kann aber große Auswirkungen haben: auf Atmung, Verdauung, Haltung und Stressregulation.

🌬️ In der osteopathischen Behandlung lösen wir Spannungen im Zwerchfell, verbessern die Sauerstoffversorgung und bringen dein Nervensystem zur Ruhe.

👉 Mehr Luft. Mehr Ruhe. Mehr du.
Jetzt Termin vereinbaren unter www.johannes-fetzer.com

31/12/2025

✨ Neues Jahr, neues Körpergefühl ✨
Starte 2026 nicht nur mit guten Vorsätzen – sondern mit echter Veränderung.
Alte Spannungen loslassen, Raum für neue Energie schaffen, mehr Leichtigkeit spüren.
Denn dein Körper ist der Schlüssel, um mental und emotional frei ins neue Jahr zu gehen.

🌟 Buche dir jetzt deinen Termin – über unsere Profilbeschreibung oder auf www.johannes-fetzer.com

26/12/2025

Das vegetative Nervensystem ist unsichtbar – aber entscheidend für dein Wohlbefinden.

Sympathikus (Stress, Aktivierung) und Parasympathikus (Ruhe, Regeneration) arbeiten wie Gas und Bremse im Hintergrund. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen:

😴 Erschöpfung trotz Schlaf
😵 Nervöse Unruhe
🥴 Muskelverspannungen ohne Grund
🌬️ Flache Atmung
🤯 Verdauungsprobleme

Mit osteopathischen Techniken können wir dein Nervensystem gezielt regulieren – ganz ohne Medikamente, dafür mit viel Körpergefühl.

📅 Jetzt Termin buchen – über den Link in der Bio oder auf
www.johannes-fetzer.com

24/12/2025

Wenn draußen alles lauter wird, ist Weihnachten vielleicht der beste Moment, nach innen zu lauschen. ✨🎄
Dein Körper atmet auf, wenn du es tust: weniger Anspannung, mehr Ruhe. 🌬️🧘‍♂️
Ein gelöster Kiefer, ein entspannter Atemraum, ein bewusstes Spüren – das ist keine Esoterik, sondern echte Regeneration. 💆‍♀️💫

Gerade zwischen den Jahren kann Osteopathie dir helfen, im Körper wieder anzukommen – und aus dieser Ruhe neue Kraft zu schöpfen. 🌟

21/12/2025

Wusstest du, dass dein Gangbild einen großen Einfluss auf deine Rückenschmerzen haben kann?

Fehlstellungen im Fuß oder Knie können sich unbemerkt bis ins Becken und den Rücken fortsetzen – und dort langfristig Beschwerden verursachen. Ein schiefer Gang belastet das gesamte System.

👞 Einseitig abgelaufene Schuhe?
🏃 Rückenschmerzen nach dem Laufen?
🦵 Knieschmerzen beim Gehen?

Dann lohnt sich ein genauerer Blick. In der Osteopathie analysieren wir dein Gangbild ganzheitlich – und finden oft den entscheidenden Auslöser für deine Beschwerden.

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19/12/2025

Ein verspannter Beckenboden bleibt selten ohne Folgen – aber oft wird er übersehen.

Hast du Rückenschmerzen, Druckgefühl im Becken oder Probleme beim Sitzen, ohne dass die Ursache klar ist?
Dann lohnt sich ein genauer Blick. Ein verspannter Beckenboden kann sich auf viele Bereiche deines Körpers auswirken – und wird dabei oft unterschätzt.

Osteopathie kann helfen, die Zusammenhänge zu erkennen und gezielt zu lösen.

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Webseite

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