Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 17:00

Praxis Johannes Fetzer

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Praxis Johannes Fetzer

Praxis für Osteopathie und Physiotherapie Ein Blick auf die Website lohnt sich. Wir freuen uns auf euch.

Sie haben akute Probleme oder seit längerem gesundheitliche Beschwerden und sind auf der Suche nach einem Weg, um wieder gesund zu werden? Unser Team aus verschiedenen Therapeuten mit unterschiedlichen Schwerpunkten bietet Ihnen die besten Voraussetzungen, um die Ursachen Ihrer Beschwerden herauszufinden. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir einen Therapieplan, um Sie schnellstmöglich zurück zu Gesundheit, Wohlbefinden und schmerzfreier Bewegung zu bringen. Unser Therapieangebot umfasst:
Osteopathie, Kinder-Osteopathie, Physiotherapie und Trainingstherapie sowie Alternative Medizin und Psychosomatik.

05/03/2026

Willkommen im Team, Hanno! 👋

Hanno unterstützt unser Team ab sofort als Physiotherapeut und bringt viel Erfahrung aus der Behandlung von Rücken-, Gelenk- und muskulären Beschwerden mit. Parallel dazu bildet er sich aktuell zum Osteopathen weiter.

Ob Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Beschwerden an Hüfte oder Knie – Hanno arbeitet mit einem klaren Blick für funktionelle Zusammenhänge im Körper und begleitet Patientinnen und Patienten auf dem Weg zurück zu mehr Beweglichkeit.

Und wenn er gerade nicht in der Praxis ist, verbringt der gebürtige Kieler seine Zeit gern aktiv – oder auf der Suche nach richtig gutem Kaffee. ☕️

👉 Jetzt Termine bei Hanno buchen - in unserer Profilbeschreibung oder auf www.johannes-fetzer.com! 🌟

27/02/2026

💨 Raucherpause? Klar.
🚶‍♂️ Bewegungspause? „Wofür denn?“

In einem Gespräch mit einem Unternehmer kam genau diese Frage auf:
Warum ist es selbstverständlich, 2–3 Mal am Tag rauszugehen, um zu rauchen –
aber nicht, um sich kurz zu bewegen, durchzuatmen oder den Rücken zu entlasten?

Unser Körper ist nicht für stundenlanges Sitzen gemacht.
Kurze Bewegungsimpulse verbessern Durchblutung, Konzentration und langfristig auch die Leistungsfähigkeit.

Wir brauchen statt „Raucherpausen“ mehr Bewegungspausen für alle.

Wie siehst du das? 💬

Wenn dein Arbeitsalltag Spuren hinterlässt, unterstützen wir dich gern dabei, wieder mehr Beweglichkeit in dein System zu bringen.
👉 Termine unter www.johannes-fetzer.com

26/02/2026

Herzlich willkommen auf dem Profil der Praxis Johannes Fetzer! 👋🌟

Hier werden in Zukunft regelmäßig Inhalte geteilt, rund um:
🦴 Osteopathie
💪 Physiotherapie
🧠 funktionelle Zusammenhänge im Körper
📍 Funfacts
… Und mehr!

Wenn du Beschwerden hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, findest du alle Infos auf
👉 www.johannes-fetzer.com oder in der Profilbeschreibung.

Wir freuen uns, dass du hier bist 🙌

20/02/2026

Hallo Liebe Nachbarinnen und Nachbarn 👋

Vielleicht habt ihr es schon im Briefkasten entdeckt: Wir wollten uns einmal persönlich vorstellen und euch wissen lassen, dass unsere Praxis hier in der Straße für euch da ist.

Bei uns sind Menschen jeden Alters willkommen – vom Kind bis ins hohe Alter.
Wir bieten sowohl Osteopathie als auch Physiotherapie an und begleiten euch bei Beschwerden, Prävention, bei Verletzungen oder einfach dabei, euch wieder freier zu bewegen und wohler zu fühlen.

Wenn ihr Fragen habt oder uns kennenlernen möchtet, kommt gerne vorbei – wir freuen uns auf euch! 🌟

19/02/2026

Empfiehl uns weiter – und bekomme jeden Monat die Chance, etwas zu gewinnen! 🎁🌟

Wenn du mit deiner Behandlung zufrieden bist, freuen wir uns riesig, wenn du unsere Praxis weiterempfiehlst.
Als kleines Dankeschön nimmst du und die Person, die durch dich zu uns kommt, automatisch an unserer monatlichen Verlosung teil.

Wir danken allen bisherigen Patientinnen und Patienten vom ganzen Herzen und freuen uns über jedes neue Gesicht bei uns in der Praxis Johannes Fetzer in Hamburg. Danke für dein Vertrauen 🌟

13/02/2026

Die Darm-Hirn-Achse beschreibt den ständigen Austausch zwischen Verdauung und Nervensystem. Wenn du unter Stress stehst, reagiert oft nicht nur der Kopf – sondern auch der Bauch: Unruhe, Druckgefühl, schwankender Appetit, unruhiger Schlaf oder das Gefühl, nicht richtig „runterfahren“ zu können. 😣

In unserer Praxis für Osteopathie & Physiotherapie in Hamburg betrachten wir Stress nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel aus Atmung, Spannungsketten, Zwerchfell, Haltung und Regulation – damit dein Körper wieder besser in die Ruhe findet.🌟

➡️ www.johannes-fetzer.com

12/02/2026

Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen in der Hand – besonders nachts – können Hinweise auf ein Karpaltunnelsyndrom sein. Dabei wird der Medianusnerv am Handgelenk eingeengt. Typisch ist, dass Daumen, Zeige- und Mittelfinger (manchmal auch der Ringfinger) betroffen sind und die Hand bei bestimmten Positionen „einschläft“. 💤

In unserer Praxis für Osteopathie & Physiotherapie in Hamburg schauen wir ganzheitlich auf Spannungsmuster von Handgelenk bis Schulter und darauf, was im Alltag den Druck verstärkt – damit du wieder besser greifen, schlafen und arbeiten kannst. 🌟

➡️ Termin über den Link in der Bio oder unter www.johannes-fetzer.com

07/02/2026

Gleichgewicht ist nicht nur Training – es ist Körperwahrnehmung.
Die Propriozeption ist dein „Navigationssystem“: Sie meldet deinem Gehirn, wo Gelenke und Körperteile gerade stehen – und sorgt dafür, dass du automatisch stabil bleibst. Nach Verletzungen (z. B. am Sprunggelenk) oder bei anhaltender Spannung kann diese feine Steuerung gestört sein. Dann fühlt sich der Körper schnell wackelig, unsicher oder „nicht richtig verbunden“ an – im Alltag und beim Sport. 🤕

In unserer Praxis für Osteopathie & Physiotherapie in Hamburg (Winterhude/Uhlenhorst) schauen wir ganzheitlich auf Beweglichkeit, Spannungsketten und Stabilität – damit du dich wieder sicher bewegen kannst. 🌟

➡️ www.johannes-fetzer.com

04/02/2026

Wintersport ist genial – aber körperlich anspruchsvoll: Tempo, Kälte, wechselnde Untergründe und schnelle Richtungswechsel fordern Gelenke, Muskeln, Faszien und das Nervensystem gleichzeitig. Viele Beschwerden entstehen dabei nicht „plötzlich“, sondern auf Basis von vorbestehenden Spannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder fehlender Anpassungsfähigkeit.

Wenn du dich auf Ski/Snowboard optimal vorbereiten willst – oder nach einer Verletzung wieder sauber in Bewegung kommen möchtest – schauen wir in unserer Praxis ganzheitlich auf Knie, Becken, Wirbelsäule und Spannungsketten. 🌟

Einen Artikel zu dem Thema findest du in dem Link in unserer Bio oder unter:
www.johannes-fetzer.com

29/01/2026

Muskeltonus beschreibt die Grundspannung deiner Muskeln – selbst wenn du gerade gar nichts machst. Ist der Tonus zu hoch, fühlt sich der Körper oft dauerhaft „fest“ an: Nacken und Kiefer verspannen, der Rücken wird steif, Bewegungen wirken eingeschränkt. Ist er zu niedrig, fehlt manchmal Stabilität. ⚖️

In unserer Praxis für Osteopathie und Physiotherapie in Hamburg schauen wir auf das Zusammenspiel aus Haltung, Atmung, Nervensystem und muskulären Spannungsmustern – damit dein Körper wieder leichter in Bewegung kommt. 🌟

➡️ Termin über den Link in der Bio oder unter www.johannes-fetzer.com

23/01/2026

Was sind eigentlich Ischiasschmerzen?

Ischiasschmerzen können sich anfühlen wie ein Ziehen, Brennen oder durch kribbeln – vom unteren Rücken übers Gesäß bis ins Bein.
Oft steckt dahinter nicht nur der Rücken, sondern eine Reizung des Ischiasnervs durch Spannung, Bewegungseinschränkungen oder Überlastung.

In unserer Praxis schauen wir nicht nur auf die Stelle, die weh tut – sondern auf das Zusammenspiel aus Lendenwirbelsäule, Becken, Muskulatur und Nervensystem, damit du im Alltag wieder besser sitzen, gehen und schlafen kannst.

📍 Osteopathie & Physiotherapie in Hamburg (Winterhude/Uhlenhorst)
➡️ Termin über den Link in der Bio oder unter: www.johannes-fetzer.com

22/01/2026

Du hattest gute Vorsätze – aber der Alltag war schneller?
Kein Stress: Veränderung beginnt oft mit kleinen Schritten.
Schon ein kleiner (osteopathischer) Impuls kann dir helfen, wieder in Bewegung zu kommen – ganz ohne Druck.

🌿 Weniger „Muss“, mehr Körpergefühl.
Wir unterstützen dich gern dabei!

👉 Jetzt Termin vereinbaren: www.johannes-fetzer.com

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Karlstraße 37
Hamburg
22301

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+494027809457

Webseite

http://www.johannes-fetzer.com/

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