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Praxis Johannes Fetzer

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Praxis Johannes Fetzer

Praxis für Osteopathie und Physiotherapie Ein Blick auf die Website lohnt sich. Wir freuen uns auf euch.

Sie haben akute Probleme oder seit längerem gesundheitliche Beschwerden und sind auf der Suche nach einem Weg, um wieder gesund zu werden? Unser Team aus verschiedenen Therapeuten mit unterschiedlichen Schwerpunkten bietet Ihnen die besten Voraussetzungen, um die Ursachen Ihrer Beschwerden herauszufinden. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir einen Therapieplan, um Sie schnellstmöglich zurück zu Gesu

ndheit, Wohlbefinden und schmerzfreier Bewegung zu bringen. Unser Therapieangebot umfasst:
Osteopathie, Kinder-Osteopathie, Physiotherapie und Trainingstherapie sowie Alternative Medizin und Psychosomatik.

29/04/2026

Du willst wieder joggen – aber dein Knie macht nicht mit? 🏃‍♂️

Gerade jetzt starten viele nach der Winterpause wieder ins Training.
Das Problem: Der Körper ist oft noch nicht bereit für die Belastung.

Das Knie ist dabei häufig nur der Ort, an dem der Schmerz entsteht – nicht die eigentliche Ursache.

👉 Oft spielen Hüfte, Fuß oder Bewegungsmuster eine entscheidende Rolle.

Wenn du wieder schmerzfrei laufen willst, lohnt sich ein genauer Blick auf deinen Körper.

23/04/2026

Kaum liegst du im Bett – und deine Beine kommen nicht zur Ruhe? 😴

Ein nächtlicher Bewegungsdrang kann den Schlaf massiv beeinträchtigen und sorgt dafür, dass dein Körper nicht richtig regeneriert.

Viele Betroffene merken:
👉 Es wird schlimmer in Ruhe
👉 Bewegung bringt kurzfristig Erleichterung

Oft hängt das mit dem Nervensystem, Spannungen im Gewebe oder Durchblutung zusammen.

👉 Wichtig ist: Nicht nur die Symptome anschauen – sondern die Ursache verstehen.

17/04/2026

Der Haspa Marathon in Hamburg steht vor der Tür 🏃‍♂️

Gerade jetzt zeigt sich, ob dein Training wirklich zu deinem Körper passt. Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich – sondern durch zu schnelle Steigerung, fehlende Regeneration oder ein falsches Tempo.

Wenn du frühzeitig gegensteuerst, kannst du Verletzungen vermeiden und deutlich entspannter an den Start gehen. 🌟

👉 Einen Blogeintrag zu dem Thema findest du in unserer Bio oder auf unserer Website!

16/04/2026

Wandern boomt – gerade jetzt, wo es wieder wärmer wird. 🥾☀️

Doch viele unterschätzen, wie anspruchsvoll längere Strecken für den Körper sind. Vor allem Knie, Hüfte und Achillessehne werden stark belastet – besonders bergab.

Wenn dein Körper nicht optimal vorbereitet ist oder bereits kleine Dysbalancen bestehen, machen sich diese schnell bemerkbar.

👉 Die gute Nachricht: Mit der richtigen Vorbereitung und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper kannst du Beschwerden oft vermeiden. 🌟

10/04/2026

Du steigst vom Fahrrad – und dein Rücken meldet sich direkt? 🚴‍♂️

Was viele nicht wissen: Oft liegt es nicht an deinem Rücken selbst, sondern an deiner Sitzposition.

Schon kleine Veränderungen am Sattel oder Lenker können deine Haltung komplett verändern – und damit auch die Belastung auf Wirbelsäule, Nacken und Becken.

Gerade bei längeren Fahrten summieren sich diese Faktoren schnell.

👉 Wenn du solche Beschwerden kennst, lohnt sich ein genauer Blick auf deine Haltung.

09/04/2026

Schon wieder ist ein Monat rum - und damit stehen unsere 3 Gewinner der Monats-Verlosung für den März fest!

Jeden Monat verlosen wir kleine Überraschungen unter unseren Patientinnen und Patienten.
Warum? Weil Empfehlungen für uns das größte Kompliment sind. 🌟

Du möchtest auch etwas gewinnen? So landest du im Lostopf:
👉 Du empfiehlst unsere Praxis weiter
👉 Die empfohlene Person kommt zu einem Termin
👉 Du kommst in den Lostopf

Also: Weitersagen lohnt sich! 😉
Vielleicht bist du beim nächsten Mal schon dabei!

03/04/2026

Wusstest du, dass Marcel früher Profifußballer war? ⚽️

Er kennt die Anforderungen, Belastungen – und auch die typischen Beschwerden im Sport aus eigener Erfahrung. Genau dieses Wissen bringt er heute in seine Arbeit als Osteopath ein und unterstützt vor allem Sportler dabei, wieder zurück zu ihrer Leistungsfähigkeit zu finden.

Und auch privat bleibt er in Bewegung: am liebsten aktiv mit der Familie oder beim Kitesurfen. 🌊

👉 Du willst wieder schmerzfrei trainieren, zurück in deinen Sport oder bist neugierig geworden und willst Marcel mal persönlich kennenlernen? Dann melde dich bei uns.

27/03/2026

Schmerzen im Gesäß, die bis ins Bein ziehen? 😮

Oft wird dabei direkt an einen Bandscheibenvorfall gedacht – doch dahinter kann auch das Piriformis-Syndrom stecken.

Ein kleiner Muskel im Gesäß kann dabei den Ischiasnerv reizen und genau solche Beschwerden auslösen.

Gerade langes Sitzen oder einseitige Belastungen im Alltag spielen dabei häufig eine Rolle.

👉 Entscheidend ist, die Ursache zu erkennen – nicht nur den Schmerz zu behandeln.

26/03/2026

Muskelkater gehört für viele zum Training dazu – aber was passiert dabei eigentlich im Körper? 💪

Anders als oft gedacht, hat Muskelkater nichts mit „Übersäuerung“ zu tun, sondern mit kleinen Mikroverletzungen in der Muskulatur.

Gerade nach neuen oder intensiven Belastungen reagiert dein Körper so – und passt sich anschließend an. 🌟

👉 Wichtig ist die richtige Balance: Reiz setzen, aber auch regenerieren.

Wenn Schmerzen ungewöhnlich stark sind oder lange anhalten, lohnt sich ein genauer Blick. 👀

20/03/2026

Die ersten warmen Tage sind da – und dein Körper muss sich erstmal umstellen. ☀️

Mehr Durchblutung, ein aktiverer Kreislauf und veränderte Spannungsverhältnisse im Gewebe sorgen dafür, dass sich Beschwerden jetzt anders zeigen können als im Winter.

Manche fühlen sich plötzlich besser – andere merken:
👉 müde Beine
👉 schneller erschöpft
👉 Kreislaufprobleme

Das ist ganz normal – aber nicht etwas, das du einfach ignorieren musst. 🌟

👉 Hör auf deinen Körper – er zeigt dir, was er gerade braucht.

14/03/2026

Schwindel beim Aufstehen?
Manchmal kurz „schwarz vor Augen“?

Kreislaufprobleme sind sehr verbreitet – werden aber oft unterschätzt. Der Körper versucht damit häufig zu zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist: Stress, Verspannungen, zu wenig Bewegung oder eine eingeschränkte Atmung können dabei eine Rolle spielen.

Gerade Bereiche wie Nacken, Brustkorb oder Zwerchfell stehen in enger Verbindung mit unserem Nervensystem und können Einfluss auf den Kreislauf haben.

Wenn solche Beschwerden häufiger auftreten, lohnt es sich genauer hinzuschauen.

👉 Mehr dazu im Beitrag.

12/03/2026

Danke für 5 tolle Jahre, Josh! 🙌

In dieser Zeit hat Josh unzählige Patientinnen und Patienten dabei unterstützt, wieder gesünder, beweglicher oder sportlich leistungsfähiger zu werden. Mit seinem Engagement, seinem Fachwissen und seiner Art war er nicht nur für viele Menschen eine große Hilfe, sondern auch eine echte Bereicherung für unser Team.

Jetzt wartet eine besondere Chance auf ihn: Josh wird künftig mit dem deutschen Rugby-Nationalteam arbeiten und die Spieler physiotherapeutisch begleiten. 🏉

Unser Lieblingsschotte wird uns hier definitiv fehlen – aber wir freuen uns sehr für diesen nächsten Schritt und wünschen ihm nur das Beste für seinen weiteren Weg!

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