YogaEasy

Komm bei dir selbst an – mit YogaEasy. Als Online-Yogastudio begleiten wir dich mit Yoga, Meditation und Pilates. Teste uns 7 Tage: https://bit.ly/46flIXz
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Erfahrene Lehrer:innen unterstützen dich in jeder Lebensphase, Körper, Geist und Seele zu stärken.

13/01/2026

Props machen deinen Spagat nicht leichter, sondern smarter. ✨

Blöcke geben dir Stabilität und Sicherheit. Ein Gurt hilft dir, beispielsweise an deiner Rückbeuge im Spagat zu arbeiten.

So übst du nachhaltig und achtsam, ohne Überlastung.

Jeder Spagat sieht anders aus und jeder Weg dorthin ist einzigartig.

Lerne mit Lucie in 10 Tagen, wie du deinen individuellen Spagat verbessern kannst!

Zum Programm: https://bit.ly/4aAqtz1

09/01/2026

Diese Dinge bringen dich im Spagat wirklich weiter! 🔥

Vertraue auf die Erfahrung von Menschen, die den Weg selbst gegangen sind, und profitiere von ihren Learnings.

Speichere das Reel und wende die Do’s in deiner nächsten Session direkt an!

08/01/2026

✨ Du wünschst dir mehr Ruhe, Bewegung und bewusste Momente in 2026? Dann haben wir ein kleines Neujahrspaket für dich geschnürt, das dich dabei begleitet. 🧘‍♀️💛

Du kannst gewinnen:
💻 6 Monate YogaEasy Gutschein
🌱 50 € Avocadostore Gutschein
🧘‍♀️ Jade Yoga Travel Mat
🗓️ Achtsamkeitskalender als Begleiter durchs Jahr

So machst du mit:
📱Folge , .de, .de und auf Instagram
♥️ Like diesen Beitrag
🗣️ Schreib in die Kommentare, wieso du achtsam ins neue Jahr starten möchtest

Wir wünschen dir viel Erfolg! 🍀
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Diese Aktion wird in keinem Fall gesponsert, verwaltet oder mit Instagram Inc. in Verbindung gebracht. Die Teilnehmer:innen müssen über 18 Jahre alt sein, und durch die Teilnahme bestätigen sie, dass sie über 18 Jahre alt sind, befreien Instagram von der Verantwortung und stimmen den Nutzungsbedingungen von Instagram zu.

Start des Gewinnspiels ist der 8. Januar 2026, Ende ist der 15. Januar um 10:00 Uhr. Eine Teilnahme pro Person ist erlaubt. Ein:e Gewinner:in wird per Zufallsprinzip ausgewählt und wird per privater Nachricht kontaktiert.

Die persönlichen Informationen der Teilnehmer:innen werden ausschließlich verwendet, um den/die Gewinner:in zu bestimmen und zu kontaktieren

Durch Teilnahme geben die Teilnehmer:innen hierfür ihr Einverständnis.

06/01/2026

Spagat fühlt sich noch weit weg an?
Diese vier Übungen bringen können dir helfen:

Scheibenwischer für Hüftmobilität.
Low Lunge to Runner’s Lunge für Länge.
Knee Lifts im Low Lunge für eine Öffnung der Bein-Vorderseite.
Down Dog Leg Lifts für die Aktivierung des Gluteus Maximus.

Kennst du schon unser neues Spagat-Programm?

Hier geht’s zum Programm: https://bit.ly/4aAqtz1

01/01/2026

Wir starten das Jahr mit Energie, Fokus und einem neuen Ziel: Der Spagat!

Unser Neujahrsprogramm „Challenge Yourself: In 10 Tagen zu DEINEM Spagat“ begleitet dich Lucie mit klaren Sequenzen, smarten Drills und achtsamer Guidance, um deinem Ziel nachhaltig näher zu kommen.

Freue dich auf diese einzigartige Reise!
Hier geht’s zum Programm: https://bit.ly/4aAqtz1

24/12/2025

Ab heute begleiten wir dich täglich durch die Rauhnächte.

Rauhnacht 1 ✨ 24. auf den 25. Dezember

In der 1. Rauhnacht geht es um Klarheit und Bewusstheit.

Nimm dir ein Notizbuch, schreibe deine Träume auf und beobachte, welche Zeichen sich dir zeigen. 🌙

Kleine Impulse für dein tägliches Rauhnacht-Tagebuch:
😴 Notiere morgens deine Träume.
📙 Notiere, was dir an den jeweiligen Tagen widerfahren ist.
🌟 Notiere dir besondere Momente/kleine Zeichen.
✍️ Beantworte deine Reflexionsfrage

23/12/2025

Die Rauhnächte sind eine magische Zeit zwischen den Jahren. ✨

Wenn die Welt stiller wird, öffnet sich ein Raum für Klarheit, Reflexion und Neubeginn.

⭐ Wir begleiten dich in den kommenden Tagen mit täglichen Beiträgen, Inspirationen und Mini-Ritualen zur Vorbereitung auf die Rauhnächte. Also folge uns, um nichts zu verpassen!

In unserem Artikel „Rauhnächte: Die schönsten Rituale“ erfährst du, wie du die Energie dieser besonderen Nächte für dich nutzt. Du lernst, wie du räucherst, vergibst, loslässt und mit deinen Wünschen das neue Jahr begrüßt.

Hier findest du den Artikel: https://bit.ly/487WGMM

22/12/2025

Neujahr schon was vor? ✨💫
Wenn du dein Jahr im Herzen beginnen willst, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Am 1. Januar von 11 bis 12:30 Uhr führt dich Nina Heitmann durch einen Premium-Workshop, der dich klar, warm und zentriert ins neue Jahr begleitet.

Du verbindest Herz und Verstand, setzt eine klare Intention und erfährst, wie Manifestation auf wissenschaftlicher Ebene wirkt.
Dazu übst du eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die dich stärkt, öffnet und neu ausrichtet. Für einen Jahresbeginn, der sich leicht, liebevoll und vollkommen stimmig anfühlt. ✨🧘‍♀️

Melde dich hier über Eversports an: https://www.eversports.de/org/activity/a6eb7dc9-34f9-4ba6-9f4d-32c28db449de

19/12/2025

Wer kennt’s? 😅
Meditieren scheint immer so leicht. Einfach hinsetzen, Augen schließen, atmen …
Aber wenn’s dann wirklich still wird, wird’s plötzlich gar nicht mehr so einfach.

Wenn du das kennst und endlich wirklich Meditation lernen möchtest, dann ist unser Programm „Meditation lernen“ mit Timo Wahl genau das Richtige für dich: https://bit.ly/3Yjye53

18/12/2025

Wie oft bist du wirklich da, wenn das Leben passiert? 🤔

Präsenz ist mehr als ein spirituelles Konzept. Sie ist die Fähigkeit, den Moment zu fühlen, ohne Bewertung oder Ablenkung.

Wenn du präsent bist, spürst du das Leben in seiner ganzen Tiefe. Du nimmst Geräusche, Düfte und Gefühle wahr, ohne sie zu verändern. Du erlaubst dir, einfach zu sein, mit allem, was da ist. ⭐

📖 In unserem neuen Artikel „Es gibt nur das Jetzt: Was spirituelle Präsenz wirklich bedeutet“ erfährst du, warum das Jetzt der einzige Ort ist, an dem das Leben geschieht.

Hier findest du den Artikel: https://bit.ly/4oU70ga

17/12/2025

Während wir in die Stille eintauchen und den Geist beruhigen, treten wir in Verbindung mit der unendlichen Weisheit und dem universellen Bewusstsein, das durch das Kronenchakra fließt.

✨ Durch regelmäßige Meditation können wir eine tiefere spirituelle Verbindung erfahren. Das Kronenchakra öffnet sich für die höchste Form des Seins, indem es uns hilft, loszulassen und das Gefühl der Einheit mit dem gesamten Universum zu erleben.

Doch was ist Meditation eigentlich? Welche Arten und Techniken gibt es? Welche positiven körperlichen und psychischen Wirkungen von Meditation sind wissenschaftlich bewiesen? All das verraten wir dir in unserem kostenfreien Artikel: https://bit.ly/47Sr9gm

15/12/2025

Wolltest du schon immer mal wissen, wie man den Spagat richtig lernen kann?

Falls du schon länger damit haderst, kann dir unsere Spagat-Expertin .beyer helfen!

Am 1. Januar geht’s los!
In 10 Tagen kommst du mit diesem Programm deiner eigenen Version des Spagats näher. Lucie führt dich durch Warm ups, Workouts mit Gewichten, Core-Sessions und eine wohltuende Yin-Pause.

Bist du ready? 🔥
Hier geht’s zur Voranmeldung: https://bit.ly/4aAqtz1

Adresse

Hoheluftchaussee 95a
Hamburg
20253

Webseite

http://www.yogaeasy.de/, https://academy.yogaeasy.de/, https://www.yogaeasy.de/impressum

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