Wie sind die Öffnungszeiten?

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Aktiwell Zentrum für Fitness und Therapie

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Aktiwell Zentrum für Fitness und Therapie

Aktiwell - Zentrum für Fitness und Therapie – Physiotherapie, Osteopathie, Fitness in Hamburg-Ber

21/05/2026

Finde deine Balance im Alltag🧘‍♀️✨ Unser Yoga Kurs verbindet Bewegung, Entspannung und neue Energie. ⚡️Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten - komm vorbei und tanke Kraft für Körper und Geist. Jetzt anmelden und deinen Flow starten! 🌿

19/05/2026

Jede Bewegung zählt. 🙌

Der THERA-Trainer unterstützt dabei, aktiv zu bleiben, die Mobilität zu fördern und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper und den Alltag zu gewinnen. 💪✨

12/05/2026

Höhentraining verändert deinen Körper auf Zellebene.
Unter Sauerstoffmangel aktiviert dein Körper bestimmte Signalwege, die die Mitochondriendichte in deinen Muskeln erhöhen – mehr Kraftwerke pro Zelle, effizientere Energiegewinnung, mehr Ausdauerleistung.
Die Anpassung passiert unsichtbar. Die Ergebnisse nicht. ⚡🏔️

Probiere es jetzt aus im Aktiwell💪

07/05/2026

Roll dich fit 🌀
3 effektive Faszienrollen-Übungen für mehr Beweglichkeit, Regeneration & Wohlbefinden 💥
Speichern & später testen!

05/05/2026

💪 Functional Training mit Mariola 💪

Du willst deinen Körper ganzheitlich stärken, beweglicher werden und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser Functional Kurs genau das Richtige für dich! 🙌

Unter der Anleitung von Mariola trainierst du alltagsnahe Bewegungsabläufe, verbesserst deine Stabilität und bringst deine Fitness auf ein neues Level – egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten.

Als Teil unseres ganzheitlichen Konzepts verbinden wir Training, Reha und Krankengymnastik, damit du dich rundum wohlfühlst und nachhaltig fit bleibst.

📍 Komm vorbei und probiere es aus – wir freuen uns auf dich!

30/04/2026

Straffere Arme beginnen mit den richtigen Bewegungen 💪

Gezieltes Training für Bizeps & Trizeps
– für mehr Kraft, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl.

👉 kontrolliert trainieren
👉 bewusst bewegen
👉 langfristig stärker werden

Kleine Schritte, die einen Unterschied machen.

Wenn du das nicht alleine machen willst:
Komm ins Aktiwell 🤝

bewegungtutgut fitnessfüralle alltagskraft

28/04/2026

Jeder Schritt zählt. ❤️
Der Lyra Gangtrainer gibt dir Halt, wenn du ihn brauchst – und Selbstvertrauen, wenn du es am meisten brauchst.
Gemeinsam zurück in ein aktives Leben.

24/04/2026

IHHT-Höhentraining bei Aktiwell Bergedorf – jetzt exklusiv sichern!

Heute hatten unsere Mitglieder die besondere Gelegenheit, das innovative IHHT-Höhentraining (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) bei uns im Reha Gym Aktiwell Bergedorf unverbindlich zu testen – und das Feedback war durchweg positiv!

Diese moderne Trainingsmethode kann dabei helfen, die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Regeneration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zusätzlich wird das IHHT-Training häufig mit positiven Effekten auf die Zellregeneration in Verbindung gebracht und kann stressreduzierend wirken – ideal für alle, die Körper und Geist gezielt unterstützen möchten.

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir im Anschluss ein exklusives, limitiertes Angebot für unsere Mitglieder an. Die verfügbaren Plätze bzw. Pakete sind jedoch streng begrenzt.

👉 Wenn du dir deinen Zugang zum IHHT-Höhentraining sichern möchtest, melde dich jetzt direkt bei unserem Team vor Ort. Gesundheit Zellregeneration Stressabbau Regeneration Leistungssteigerung Wellness GesundLeben Biohacking Fitness Therapie Entspannung GesundBleiben Mitgliederangebot LimitedOffer JetztSichern

23/04/2026

Starke Schultern = gesunder Körper 💪 Hier zeige ich dir meine Top 3 Kurzhantel Übungen, die deine Schultergesundheit verbessern. Stabilität aufbauen und Verletzungen vorbeugen. Perfekt für jedes Trainingslevel - egal ob Einsteiger oder Profi. ✨ Regelmäßig integriert, sorgen diese Übungen für mehr Kraft und eine bessere Haltung im Alltag und Training. 👉Du willst mehr aus deinem Training herausholen und dabei auf deine Gesundheit achten? Dann komm bei uns vorbei - wir unterstützen dich mit professioneller Betreuung, individuellen Trainingsplänen und der richtigen Technik! ❤️‍🔥 📍Starte jetzt deine Fitnessreise mit uns - AktiWell Bergedorf

23/04/2026

Seitheben ein kleiner Schritt für mehr Leichtigkeit im Alltag 🤍

Es geht nicht darum, immer stärker zu werden.
Sondern darum, sich wieder freier zu bewegen.
Ohne Ziehen im Nacken. Ohne Einschränkungen.

Jede saubere Wiederholung ist ein Stück mehr Wohlbefinden.
Mehr Aufrichtung. Mehr Lebensqualität.

Nimm dir die Zeit für deinen Körper er trägt dich jeden Tag.

Und wenn du das nicht alleine machen möchtest:
Im Aktiwell trainieren wir genau dafür.

Starte jetzt und lass uns an deinen Zielen arbeiten. Gemeinsam💪🤍

21/04/2026

Schulterdrücken mit Kurzhanteln – für mehr Kraft im Alltag 💪

Starke Schultern bedeuten nicht nur Training, sondern vor allem:
✔️ besseres Heben
✔️ mehr Stabilität
✔️ weniger Beschwerden im Nacken

Wichtig ist dabei nicht das Gewicht, sondern die saubere Ausführung:
👉 ruhig drücken
👉 kontrolliert absenken
👉 Rücken ist durchgestreckt und Brust raus

Bewegung, die sich gut anfühlt und langfristig wirkt.

Adresse

Brookkehre 21
Hamburg
21029

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Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 14:00

Telefon

+49407217064

Webseite

https://aktiwell.com/

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