Yogazentrum Hoheluft

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Yogazentrum Hoheluft

Im Hamburger Yogazentrum Hoheluft können auf vielfältige Weise sowohl Anfänger Kundalini Yoga kennenlernen als auch Fortgeschrittene ihr Wissen vertiefen.

15/05/2026

Der Neumond im Stier lädt dich ein, langsamer zu werden, dich mit deinem inneren Wert zu verbinden und alte Geschichten von Mangel loszulassen. Er erinnert dich daran, dass wahre Fülle nicht im Außen beginnt, sondern in dem Vertrauen, dass du bereits genug bist.🌑✨

07/05/2026

Community-Abende 2026✨
Einmal im Monat, am Freitagabend nach Sandys Kurs, wollen wir als Yoga-Community im Yoga-Zentrum live zusammenkommen und unsere Gemeinschaft feiern. Mit Tee, ein paar Snacks, Geschichten, Austausch, Liedern, Kreistänzen, Kakao-Zeremomie, Meditation usw. – jedes Mal wird es einen anderen Schwerpunkt geben. Jemand vom unserem Yogahoheluft-Team wird immer dabei sein. Alle sind herzlich eingeladen!

Jeweils freitags um 19:45 – 21:15 Uhr
Der Eintritt ist kostenfrei, eine Spende ist willkommen Info & Kontakt: info@yogahoheluft.de

30/04/2026

Der Vollmond im Skorpion öffnet einen intensiven Raum der Erkenntnis, in dem verborgene Gefühle, alte Muster und unbewusste Themen an die Oberfläche kommen dürfen. Es ist eine Zeit der Tiefe, in der du eingeladen bist, nicht wegzuschauen, sondern wirklich zu fühlen – auch das, was unbequem ist. Denn genau hier liegt die Kraft der Transformation: im ehrlichen Hinsehen und Annehmen dessen, was in dir wirkt.

Dieser Mond erinnert dich daran, dass nichts in dir fest ist. Alles darf sich wandeln, lösen und neu ordnen. Alte Geschichten, die dich klein gehalten haben, können jetzt bewusst verabschiedet werden, damit mehr Wahrheit und Lebendigkeit Raum finden.

Es ist ein Moment des inneren Loslassens und der Rückverbindung mit deiner eigenen Kraft. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen in den natürlichen Wandel deines inneren Prozesses. Was sich zeigt, will dich nicht überfordern – es will dich befreien.🌀

16/04/2026

Der Neumond im Widder am 17. April 2026 markiert einen kraftvollen Neubeginn und eröffnet den ersten Zyklus des astrologischen Jahres. Er lädt dich ein, Altes loszulassen und bewusst zu wählen, wer du wirklich sein möchtest – jenseits von Erwartungen und vergangenen Identitäten. In der Stille dieses Neumondes kannst du erkennen, welche inneren Muster, Zweifel oder Ängste dich bisher zurückgehalten haben. Gleichzeitig stärkt dich die feurige Widder-Energie darin, mutig zu handeln, deiner Intuition zu vertrauen und neue Wege zu gehen. Dieser Moment erinnert dich daran, dass du nicht warten musst – dein Neubeginn beginnt genau jetzt.✨

02/04/2026

Der Vollmond in der Waage lädt dich ein, deine Beziehungen ehrlich zu betrachten – zwischen Nähe und Selbsttreue.
 Wo gibst du zu viel, wo hältst du dich zurück?

Wahre Verbindung entsteht, wenn du deine Grenzen achtest und deinem Herzen treu bleibst. Du darfst deinen Weg gehen – und ihn gleichzeitig teilen.

Swipe durch die Slides für die ganze Botschaft →

20/03/2026

Anfänger:innen-Kurs✨ Do. 07. Mai – 25. Juni | 18.00 - 19.30 Uhr [8 Termine]

Die Kurse finden jeweils 8 Wochen lang immer an diesem Wochentag und zu dieser Zeit statt.
Der Anfänger:innenkurs wird Dir eine gute Basis geben für Entspannung, Haltungsverbesserung, besseres Atmen und Meditation. Diese Techniken kannst Du Dein ganzes Leben lang nutzen. Sie bieten eine große Unterstützung im Alltag. Der Kurs bereitet auch darauf vor, sich in den weiterführenden Kursen tiefer mit dem Yoga zu beschäftigen.

Melde dich an und schreibe mir eine E-Mail an dagmar.puchalla@freenet.de

Dagmar freut sich darauf, dich kennenzulernen.

19/03/2026

Der Neumond in den Fischen am 19. März 2026
öffnet einen stillen, magischen Raum am Ende des astrologischen Jahres – ein Moment zwischen Abschied und Neubeginn.✨

Nach der intensiven Zeit der Eklipsen eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und all das zu integrieren, was sich gezeigt und verändert hat. Es ist eine Zeit des Loslassens und zugleich eine sanfte Frage: Was möchtest du wirklich mit in den nächsten Zyklus nehmen?
Die Energie der Fische führt dich weg vom Tun und hinein ins Fühlen, in Vertrauen, Intuition und die leise Weisheit unter der Oberfläche. Sie erinnert dich daran, dass unendliche Möglichkeiten bereits existieren – jenseits von Kontrolle und Begrenzung. Anstatt zu planen oder zu erzwingen, darfst du dich öffnen, empfangen und dich von deinem inneren Wissen leiten lassen.
Dieser Neumond lädt dich ein, dich selbst wieder tiefer zu spüren und dem Fluss des Lebens zu vertrauen. In der Stille, im Fühlen und im Sein zeigt sich der nächste Schritt oft ganz von selbst.

Was bin ich bereit, liebevoll loszulassen?
Was möchte ich wirklich in den neuen Zyklus mitnehmen?
Wie möchte ich mich in meinem Leben fühlen?
Wo darf ich mehr vertrauen statt kontrollieren?
Was flüstert mir meine Intuition gerade leise zu?

04/03/2026

Unser Wochenplan🪷
Wir freuen uns darauf, dich bei uns im
Yogazentrum zu begrüßen.

03/03/2026

Mondfinsternis in der Jungfrau🌒
03. März 2026 · 12:38 Uhr (mez)
Ein Zyklus schließt sich.

Diese Finsternis ist kein sanfter Vollmond.
Sie bringt ans Licht, was du nicht länger übersehen kannst.

Seit 2024 arbeitest du an Themen wie:
Heilung.
Selbstwert.
Loslassen.
Jetzt erreicht es seinen Höhepunkt.

Was darf gehen?
Perfektionismus.
Selbstkritik.
Das Gefühl, nicht genug zu sein.

Jungfrau will ordnen.
Fische wollen vertrauen.
Zwischen Kontrolle und Hingabe entsteht Heilung.

Wo hältst du dich noch klein?
Wo wartest du darauf, „bereit“ zu sein?

Dein Wert ist nicht verhandelbar.
Du musst ihn dir nicht verdienen.

Diese Finsternis ist ein Befreiungsschritt.
Kontrolle gegen Vertrauen.
Härte gegen Mitgefühl.

Du bist nicht hier, um perfekt zu sein.
Du bist hier, um ganz zu sein.

Was bist du bereit loszulassen?✨

02/03/2026

NEU ab 08. März
YIN YOGA mit Stefan
Sonntags, 19:00-20:30 Uhr

Neu ab 17. März
YIN YOGA mit Stefan
Dienstags, 18:00-19:30 Uhr

Adresse

Breitenfelder Straße 8
Hamburg
20251

Telefon

+4940475883

Webseite

http://www.yogahoheluft.de/

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