Katharina Kuhn

10/02/2023

Mikronährstoffexperte 2023 💊💪🏼
kuhn
Auch in diesem Jahr berate und behandel’ ich euch wieder gerne. Fortbildung, und auf dem neuesten Stand in dem Bereich zu sein, ist so wichtig .
Nahrungsergänzungsmittel können unterstützen bei :











Usw.

10/08/2020

Es liegt ein wundervolles,lehrreiches und sehr interessantes Wochenende hinter mir. Ich verarbeite die Erlebnisse jetzt erst so richtig im Garten meiner Eltern, mit meinem neuen Lehrbuch auf dem Schoß.
Selten habe ich eine so beeindruckende, berührende und auch tiefgründige Behandlungsmethode kennengelernt, die mich einfach gepackt hat.
Ich spüre schon jetzt, dass die Craniosacrale-Therapie mein Ding wird und freu mich unheimlich auf die kommenden Ausbildungsmonate.
In voller Dankbarkeit .... 🙏

28/02/2020

🅸🅽🅵🆄🆂🅸🅾🅽🆂🆃🅷🅴🆁🅰🅿🅸🅴
🆅🅸🆃🅰🅼🅸🅽 🅲
...gelangt direkt in die Blutbahn und versorgt dich umgehend,
somit deutlich schnellere Verfügbarkeit als mit Tabletten.

Ein starker Vitamin-C-Mangel kann vorliegen bei:

•akuten und chronischen Infektionen
•chronisch entzündlichen Erkrankungen, z. B. Arthritis
•Aufnahmestörungen im Darm
•nach Operationen

Die wohl wichtigste Erkenntnis im Bereich der Onkologie: Hohe Vitamin-C-Konzentrationen wirken selektiv toxisch auf Tumorzellen. Das chemotherapeutische Potential der Hochdosis-Infusionstherapie wird zurzeit in klinischen Studien intensiv erforscht.
Kann Fatique und Lebensqualität von Krebspatienten verbessern.

Studien haben bisher ergeben, dass signifikante Verbesserung der physischen, emotionalen und kognitiven Funktionen beobachtet wurden. Unter anderem verbesserten sich Symptome wie Depressionen, Schlafstörungen, Schmerzen und gastrointestinale Symptome. (Quelle :Ärzteblatt 35/36 2019)

In Zeiten von Corona und Influenza kann man nicht genug für sein Immunsystem tun. Deshalb gebe ich mir möglichst 1x pro Woche selbst eine Infusion mit hochdosiertem Vitamin C.
Möchtest du auch etwas für dich tun ?
☎️0175 2021294

13/02/2020

🅳🅸🅴 🅷🅰🆂🅴🅻🅽🆄🆂🆂

Die Hasel ist ein Symbol für Lebens- und Liebesfruchtbarkeit, für Unsterblichkeit, für den Frühling und glückhaften Beginn. (Wikipedia)

Der Verzehr von 50-100g Haselnüssen trägt zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bei. Die in den Haselnüssen enthaltenden Fette, Vitamine, Polyphenole und Ballaststoffe können sich positiv auf Gesunderhaltung im Allgemeinen, auf Herz, Nerven und Darm im Speziellen auswirken:

Ungesättigte Fettsäuren können schützen vor koronarer Herzkrankheit:
Ergebnisse verschiedener epidemiologischer Studien zeigen, dass der Verzehr von Nüssen das LDL-Cholesterin senkt, dafür ist der hohe Gehalt an ungesättigten Fettsäuren (92 %) sowie der Gehalt an Phytosterinen wie β-Sitosterol ausschlaggebend. Bereits die Zufuhr von 1 g Haselnuss/ kg Körpergewicht über vier Wochen zeigt deutliche positive Veränderungen der Blutfette.

Polyphenole – die Wunderwaffe der Pflanzen:
Polyphenole sind Bestandteile von Pflanzen denen vorbeugende Wirkung auf Darmkrebs, koronare Herzkrankheit, Typ 2 Diabetes, entzündliche Erkrankungen sowie antimikrobielle und antioxidative Funktionen zugesagt werden.
Die Untergruppe der Flavanole ist in Haselnüssen untersucht worden. Sie sollen die Nerven und das Herz schützen.

Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit und können schützen vor Dickdarmkrebs.
Eine Ballaststoffzufuhr von 30 g am Tag kann vorbeugend gegen Dickdarm und Prostatakrebs wirken, gegen negativ verändertes Blutfette, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit. Das Stuhlgewicht wird erhöht und somit die Darmgesundheit und das Wohlbefinden insgesamt.

Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe können schützen vor Krebs, Atherosklerose und mehr.
Neben Vitamin E enthalten Haselnüsse auch hohe Mengen an den Vitaminen B1, B6, Folat und Biotin. In geringeren Mengen sind auch Vitamin C, Panthothensäure, B2 und Niacin in Haselnüssen enthalten. Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidanz, das heißt es senkt die Konzentration an freien Radikalen im Körper, welche Proteine, Fette und DNA schädigen können.

Also greift zu .... allerdings Vorsicht ist bei Allergien geboten.

07/02/2020

🅼🅴-🆃🅸🅼🅴: Ein Spaziergang am rauschendem Meer, ist wie Balsam für die Seele.
Die Gedanken werden frei, sortiert und klar. Die frische Brise an der Nordseeküste fordert den Organismus:
Der Körper muss sich dem Kältereiz anpassen und muss mehr Wärme bilden.
Sie wirkt aber auch schonend, denn sie kühlt die Haut und kann Juckreiz mindern.

Das Immunsystem wird stimuliert und der Wärmehaushalt trainiert.
Der Organismus wird abgehärtet.
Die Atmung wird stimuliert und wird tiefer, dadurch werden die Lungen besser belüftet.
Durch die Kältereize wird vermehrt körpereigenes Kortisol ausgeschüttet.
Der reinen Luft der Nordsee,mit seinem hohen Salzgehalt wird ein chemischer Wirkkomplex zugerechnet.

Das maritime Aerosol: der Salzgehalt der Nordseeluft, ist ein Reizfaktor, der Schleim aus den Atemwegen kann sich lösen und man hat das Gefühl tiefer Luft holen zu können.
Es kann u.a antientzündlich , beruhigend und abschwellend auf die Schleimhäute wirken.
Die Nordseeluft ist schadstoff- pollenarm und keimfreier, als jede andere Meeresluft.
Das Salz schlägt sich auf der Haut nieder, löst so kleine Hautschüppchen und kann gleichzeitig auch dort entzündungshemmend wirken.
Ein Strandspaziergang in der Brandungszone ist besonders gesund. Hier ist der Salzgehalt am höchsten und die Aerosole werden in starker Konzentration eingeatmet.

Reizklima kann positive Auswirkungen bei:
Erkrankungen der Bronchien und Lunge
Allergische Erkrankung der Atemwege
Hauterkrankungen, wie zum Beispiel Ekzemen, Lichtdermatosen, Psoriasis und Neurodermitis haben. 🅽🅸🅼🅼 🅳🅸🆁 🆉🅴🅸🆃 🅵🆄🅴🆁 🅳🅸🅲🅷

04/02/2020

🆆🅾🆁🅻🅳 🅲🅰🅽🅲🅴🆁 🅳🅰🆈 Mir ist es ein besonderes Anliegen , diesen Tag zu Gedenken.
Dieses Jahr unter dem Motto „ ich bin und ich werde ...“ Trotz verbesserter Heilungschancen ist Krebs nach wie vor die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. Etwa jeder Zweite erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs.

Leider ist diese grausame Krankheit immer wieder ein großes Thema und jeder kennt Jemanden , der schon einmal an Krebs erkrankt ist.
Erstaunlich ist es doch , dass wir zum Mond fliegen können , aber diese furchtbare Krankheit nicht im Griff haben ?! Experten meinen , dass 40 Prozent aller Krebsfälle durch einen gesunden Lebensstil vermeidbar wären.
Zwar gibt es keine Garantie , aber Jeder kann etwas für sich und seine Gesundheit tun – zum Beispiel : • nicht rauchen •regelmäßig sich bewegen •auf sein Körpergewicht achten
•UV Strahlung -nur für die vit d Synthese :) nutzen
Und nun noch meine Tipps: 💛Leben - und nicht aufschieben
💛Lieben - umgebe dich mit Menschen , die Dein Herz erwärmen und 💛Lachen ist bekanntlich die beste Medizin .... 💙

02/02/2020

🆆🆄🆂🆂🆃🅴🆂🆃 🅳🆄... ☀️... dass Vitamin D gar kein Vitamin ist , sondern ein (Prä)Hormon ??? ☀️Dass wir, wenn wir Sonnencreme mit LSF 15 verwenden gar kein Vit.D tanken können ??? ☀️...dass wir nur bei einem UV-B Index über 3 von April bis September und in der Mittagssonne von 10.30-16.30 Uhr in unseren nördlichen Hemisphären über die Haut Vitamin D umwandeln können? ☀️...dass wir auch über die Nahrung ( z.B. Pilze, Eier, Butter, Leber und Fisch) nicht ausreichend Vitamin D zu uns nehmen können? ☀️...dass die DGE mit ihrer Empfehlung -eine tägliche Aufnahme von 800IE ,sehr niedrig angesetzt hat ? 🌤Moderne Wissenschaftler raten 3000-8000IE und diese unbedingt täglich einzunehmen, da es viel besser vom Organismus aufgenommen und verwertet wird. 🌤Vitamin D ist an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und steht im Verdacht multiple Sklerose , Diabetes Typ 1 , Brust- und Darmkrebs verhindern zu können. 🌤Soll das Risiko an Atemwegserkrankungen zu erkranken minimieren. 🌤Es gibt Studien , dass es einen positiven Einfluss auf den Blutdruck und Serotoninstoffwechsel hat und somit vor Depressionen schützen kann. 💉Ein Anhalt wo sich dein Vitamin D Spiegel momentan befindet, bekommst du über eine Blutanalyse , die Du gerne in meiner Praxis machen kannst. 💊Diese ist auch unbedingt zu empfehlen, bevor du ein Präparat einnimmst .
☎️0175 2021294
















naturalproducts

01/06/2019

Macht lieber mal eine Pause 🌴

31/05/2019

25/04/2019

Auch im Urlaub muss man gute Lektüre dabei haben 💉☀️🐚😷

04/04/2019

Schon Omi wusste , dass bei einer Erkältung, eine selbstgemachte Hühnersuppe die beste Medizin ist. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sie Entzündungsprozesse im Körper mindern kann.
Außerdem enthält Hühnersuppe die Aminosäure Cystein , die abschwellend von Schleimhäuten und entgiftend wirkt.
Auch Zink ist enthalten , was nachweislich einen viralen Infekt um 3 Tage verkürzen kann .