Yoga Elements Schanzenviertel

Ziel ist immer die Wirksamkeit der Yogapraxis:
das gute Gefühl von mehr Verbundenheit zwischen Körper,
Geist und Atem im Hier und Jetzt. harmonisierend. Hormonyoga ist eine spezielle Zusammenstellung von dynamischen Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken, die die Hormonproduktion intensiv aktivieren und harmonisieren, die Stimmung und den Energie-Level anheben und so u.a. Beschwerden gelindert werden können. Aber auch ohne Beschwerden tut Hormonyoga gut, intensiviert die Beweglichkeit und hebt den Energie-Level und das Wohlbefinden deutlich. Angelehnt an Dinah Rodrigues haben wir Hormon-Balance Yoga und Zyklus Yoga Flows entwickelt, die u.a. auch sanfte Sonnengrüße und viele Übungen aus der Pawanmuktasana Serie mit in die Praxis einbeziehen.
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Empfehlenswert für alle Frauen
ab ca. 30 Jahren zur Prävention / bei Menstruationsbeschwerden / PMS / bei Kinderwunsch / während der Menopause oder bei verfrühter Menopause / alle Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen möchten /
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Hormonyoga bitte nicht praktizieren:
in der Schwangerschaft / bei Krebserkrankungen / bei akuter Endometriose / bei großen Myomen in der Gebärmutter / bei akuten Entzündungen im Bauchraum / bei Bluthochdruck / bei starker Osteoporose / bei akuten Herzkrankheiten sowie nach Operationen / bei Asthma. Hormonyoga, Dynamisches Yoga, Yin Yoga, Gruppenkurse und Personal Training


Termine nach Vereinbarung:

Studio Yoga Elements, Falkenried 42, 20251 Hamburg