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Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis! Und trotzdem ist die Krankheit kaum bekannt. Das möchten wir ändern!

Jede 5. Frau und immer mehr Männer in Deutschland leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Ich auch! Es hat Jahre gedauert, bis ich selber (!) rausgefunden habe, warum ich immer dicker wurde, kaum mehr aus dem Bett kam, immer depressiver wurde - einfach nicht mehr ich selbst war. Seitdem musste ich mir von zig Ärzten anhören, dass es mit ein paar Schilddrüsenhormonen getan sei. Und wenn es mir damit nicht besser gehe, wüssten sie auch nicht weiter....

Aber damit wollte ich micht nicht zufrieden geben! Ich habe recherchiert, Bücher über Bücher gelesen, mit (vor allem amerikanischen) Experten gesprochen - und alle möglichen Tipps ausprobiert. Einige haben geholfen, andere nicht. Aber: Ganz langsam geht es bergauf. Und diese Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen. Hier auf Facebook und im Netz auf der Website www.hashimoto-deutschland.de. Teilen Sie mit anderen hier auf FB Ihre Hashimoto-Geschichten:

Haben Sie einen tollen Arzt - lassen Sie andere dran teilhaben. Kriegen Sie den Nebel nicht aus dem Kopf, tun die Muskeln weh - vielleicht haben andere Facebook-User tolle Tipps...

Lassen Sie uns gegenseitig helfen. Nur so gibt es Hoffnung auf ein normales Leben MIT Hashimoto. Ich bin auf einem guten Weg. Sie können das auch! DISCLAIMER
Ich bin kein Arzt und habe keinerlei medizinische Ausbildung! Auf dieser Seite geht es um den Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Befolgung der hier gegebenen Ratschläge erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keinerlei Haftung übernommen. IMPRESSUM
HASHIMOTO DEUTSCHLAND
Vanessa Blumhagen
c/o Artist Management
Dempwolfstraße 20
21339 Lüneburg
kontakt@hashimoto-deutschland.de

23/02/2026

💕 Hashimoto & Deine Kinder

💕 Hashimoto wird meist vererbt. Von der Mutter auf die Tochter. So hieß es immer. Ich habe Hashimoto von meinem Vater vererbt bekommen. Und ich sehe auch immer mehr Jungs, die Hashimoto haben.

💕 Mit dem Wissen um die eigene Erkrankung ist es wichtig, die eigenen Kinder genau zu beobachten. Zeigen sich Symptome wie unerklärliche Gewichtszunahme, Sehstörungen, heisere Stimme, Konzentrationsprobleme, ständige Infekte, Angststörungen usw. ist es wichtig, beim Arzt auf die Bestimmung der Schilddrüsenwerte zu bestehen: TSH, fT3, fT4, TPO und Tg-Antikörper. Ein Ultraschall der Schilddrüse sollte bei auffälligen Werten gemacht werden.

💕 Die hormonelle Umstellung in der Pubertät ist oft der Moment, in dem Hashimoto ausbricht.

💕 Wenn man in jungen Jahre mit der richtigen Ernährung, Entgiftung, Mikronährstoffen und Stressmanagement beginnt, kann man dafür sorgen, dass Hashimoto nicht weiter um sich greift. Und wenn man seine Kinder früh für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinde sensibilisiert, verringert man das Risiko, dass sie im Erwachsenenalter in ein tiefes Loch fallen.

💕 Stelle Deine Fragen gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir dieser Post gefällt, folge uns

💕 Quellen:
• https://www.kinderarzt-gilching.de/hashimoto-thyreoditis/ #:~:text=Die%20Veranlagung%20für%20eine%20Hashimoto,Prozent%20eine%20Hashimoto%20Thyreoiditis%20entwickeln.
• https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1321/umfrage/anzahl-der-schueler-an-allgemeinbildenden-schulen/ #:~:text=Schüler%3Ainnen%20nach%20Bundesländern%20im%20Schuljahr%202023%2F2024&text=Die%20Gesamtzahl%20aller%20Schülerinnen%20und,hatte%20Bremen%20mit%20rund%2097.000.
• https://www.kinderzentrum-am-johannisplatz.de/kinderzentrum/ratgeber/schilddruesenstoerungen #:~:text=Eine%20Überfunktion%20der%20Schilddrüse%20äußert,einer%20Überfunktion%20der%20Schilddrüse%20haben.

20/02/2026

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19/02/2026

💕 Hashimoto & leaky gut

💕Die meisten Hashimoto Patienten leiden unter einem leaky gut, einer undichten Darmbarriere. Das Problem: Durch die undichte Darmschleimhaut gelangen u.a. Endotoxine (Lipopolysaccharid, abgekürzt LPS) ins Blut und damit in den Körper, wo sie großes Unheil anrichten.

💕So diagnostiziert man einen leaky gut:
Zonulin im Stuhl
I-FABP im Blut

💕Wie verhindert/heilt man einen leaky gut:

- Gluten meiden!
- Stress reduzieren!
- Milchprodukte meiden
- 3g Glutamin einnehmen (auf leeren Magen morgens)
- keine Darmbakterien/Probiotika bei einem akuten leaky gut
- Glyphosat meiden -> Bio essen
- abends Glycin einnehmen
- Weichmacher, Lösungsmittel, Schwermetalle, Industriegifte usw. meiden
- Kollagen einnehmen
- Wasserfilter einbauen
- tote Zähne behandeln
- Östrogenmangel beheben
- Progesteronmangel beheben
- Schilddrüsenunterfunktion behandeln uvm.

💕Mehr Infos zu Hashimoto, Leaky gut uvm. findest Du auf unserer Seite & in meinem Buch „Jeden Tag wurde ich dicker & müder“ (gibts im Shop auf www.hashimoto-deutschland.de - auch mit persönlicher Widmung).

16/02/2026

💕 Hashimoto & die Ernährung

💕 Wir müssen verstehen, dass unser Lebensstil einen immensen Anteil daran hat, dass wir krank geworden sind. Hashimoto fällt nicht vom Himmel. Jahrelange falsche Entscheidungen führen dazu, dass eine Autoimmunerkrankung ausbricht. Umweltgifte, Mikronährstoffmängel, Stress und eben die falsche Ernährung sind dabei mit die größten Faktoren.

💕 Um nach der Diagnose das Fortschreiten der Erkrankung zu stoppen, sind die richtigen Lebensmittel ein wichtiges Tool.

💕 Neben dem Weglassen von Gluten & Co. ist es wichtig, den Körper mit echter Nahrung zu versorgen: Fleisch, Fisch aus Wildfang, Eier, Obst, Gemüse, Samen, Nüsse, glutenfreie Pseudogetreide, Hülsenfrüchte - möglichst unverarbeitet und am besten frisch zubereitet liefern sie Makronährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate ohne künstliche Zusätze.

💕 Wenn Du Fragen zur Hashimoto Ernährung hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

💕 Oder komm ins Hashimoto Einzelcoaching. Da besprechen wir alle Deine Fragen und erarbeiten einen Fahrplan für Dein Wohlbefinden. Bei Interesse, schreib Coaching in die Kommentare.

18/01/2026

💕 Hashimoto & unbekannte Symptome

💕 Hashimoto bedeutet nicht nur Müdigkeit und ein paar Pfunde mehr. Diese Erkrankung kann den ganzen Körper betreffen.

💕 Warum ist das so?
👉 Weil alle Zellen, Gewebe, Organe im Körper mit der Schilddrüse verbunden sind und Schilddrüsenhormone brauchen.
👉 Weil der Hormonkreislauf sehr leicht gestört werden kann. Fällt ein Glied aus der Kette, bricht das ganze Gebilde zusammen.
👉 Weil ein Großteil des Immunsystems im Darm sitzt. Der spielt bei Autoimmunerkrankungen eine große Rolle und hat gleichzeitig einen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
👉 Weil Hashimoto eine systemische Erkrankung ist und nicht nur ein Organ betrifft.

💕 Viele Ärzten wissen das nicht und behandeln die Symptome ihrer Patienten als „psychisch“. Dabei sind die Beschwerden da, und es gibt ein Erklärung für alles.

💕 Ein ganzheitlicher Ansatz bringt Dich schneller zurück zu Deinem Wohlbefinden, Deinem Wunschgewicht und Dir selbst, als nur morgens eine Tablette zu schlucken und auf ein Wunder zu hoffen.

💕 Wenn Du eine ganzheitliche Unterstützung auf dem Weg zurück zu Deinem Wohlbefinden suchst, dann komm in mein Hashimoto Coaching. Schreib das Wort Coaching in die Kommentare. Ich schicke Dir dann alle Infos als persönliche Nachricht.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir der Post gefallen hat, like und teile ihn mit Deinen Freunden und folge uns .

08/01/2026

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💕Hashimoto Deutschland meets Medumio!

💕26 großartige Experten teilen ihr Wissen mit Dir! Alles, was Du wissen musst, damit es Dir mit Hashimoto endlich wieder besser geht: Leber, Nebennieren, HPU/KPU, Jod, guter Schlaf, die richtige Ernährung, Stress, weibliche Hormone, Darm, Elektrosmog, sauberes Wasser, Mikronährstoffe und vieles mehr!

💕Ich durfte mit all diesen großartigen Menschen Interviews führen und auch selbst über die Schilddrüse sprechen…

💕 Ab Freitag, den 09. Januar kannst Du jeden Tag drei Videos kostenfrei anschauen:
https://www.digistore24.com/content/527625/46123/HashimotoD

💕 Wenn Du lebenslangen Zugang zu allen Interviews & Infos haben möchtest, dann buche Dir den Premiumzugang:
https://www.digistore24.com/content/527625/46124/HashimotoD

💕Viel Spaß beim Anschauen! ✨

07/01/2026

💕 Hashimoto & Dein Wunschgewicht

💕 Zunehmen oder nicht abnehmen können ist eines der am meisten auftretenden Symptome bei Hashimoto. Das hat etwas mit dem verlangsamten Stoffwechsel zu tun. Aber da Hashimoto eine systemische Erkrankung ist, sprich der ganze Körper betroffen ist, kann es noch viele andere Ursachen geben.

💕 Bei mir war zusätzlich die Perimenopause Schuld daran, dass ich in den letzten zwei Jahren Stück für Stück immer ein bisschen mehr zugenommen habe. Wie ich die ungewünschten Pfunde wieder losgeworden bin – und was Du tun kannst, damit das bei Dir auch endlich klappt, erkläre ich Dir in meinem Onlinevortrag „Endlich abnehmen mit/trotz Hashimoto“:

👉 Datum: Montag, 12. Januar
👉 Uhrzeit: 19 Uhr
👉Alle Infos & die Anmeldung:
👉 https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/endlich-abnehmen-trotz-hashimoto?referral=service_list_widget

19/12/2025

💕 Hashimoto & Milchalternativen

💕 Milchprodukte sind hoch entzündlich, was bei Hashimoto zur Zerstörung des Schilddrüsengewebes beiträgt und zu Darm- und Verdauungsproblemen führt.

💕 Die Auswahl an Alternativen ist groß. Leider ist auch hier nicht alles gesund, was man im Supermarktregal findet.

👉 Hafermilch enthält Beta-Glucane, die die Schilddrüsenhormone im Darm binden und an der Aufnahme hindern. Für über 20 Stunden...
👉 Hafer hat eine ähnliche Struktur wie Gluten mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen in Bezug auf die Schilddrüse.
👉 Außerdem sind Hafermilch und auch Reismilch ein Problem für den Blutzuckerspiegel.
👉 Sojamlich blockiert die Aufnahme von Jod in der Schilddrüse, aus dem die Schilddrüsenhormone zum größten Teil bestehen.
👉 In vielen Produkten sind Zucker, Stabilisatoren und andere künstliche Zusätze enthalten, die unseren Darm schädigen.
👉 Und: hochentzündliche Öle wie Raps- oder Sonnenblumenöl.

💕 Die besten Alternativen sind Nuss- oder Mandelmilch ohne Zusätze aus Bioanbau und selbstgemachte Bio Hanfmilch. Das Rezept vom 13. April 2024 findest Du auf meiner Seite.

💕 Wenn Du Fragen zu dem Thema hast, stell sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir dieses Video gefallen hat, like es und teile es mit Deinen Freunden und folge uns .

16/12/2025

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🎅🏼 Schickt dieses Reel Euren Liebsten, die noch nicht wissen, was Sie Euch schenken sollen.

11/12/2025

💕 Hashimoto & Blutwerte „im Normbereich“

💕 Wenn Dein Arzt nur auf den TSH Wert schaut oder die freien Werte nicht richtig einordnen kann, kann er Dir leider bei der optimalen Einstellung der Schilddrüsenhormone nicht helfen.

💕 Meist fällt dann der Satz: „Ihre Symptome haben nichts mit der Schilddrüse zu tun.“ Oder: „Das bilden Sie sich nur ein!“

💕 Im Körper ist alles über die Schilddrüsenhormone mit der Schilddrüse verbunden. Deshalb sind die Symptome auch so vielfältig. Und nein: Du bildest sie Dir nicht ein!

💕 Lass Dich nicht abwimmeln, wenn es Dir schlecht geht. Informiere Dich selbst und versorge Dich und Deinen Körper mit dem, was er braucht.

💕 Nutze den Werterechner auf unserer Website www.hashimoto-deutschland.de.

💕 Wenn ich Dich bei Deinem Weg zurück zum Wohlbefinden unterstützen soll, schreib mir eine PN.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir der Post gefallen hat, like und teile ihn mit Deinen Freunden.

10/12/2025

💕 Hashimoto & 10 Dinge, die Deiner Schilddrüse & Deinem Wohlbefinden schaden können

1. Mahlzeiten auslassen, vor allem das Frühstück – schlecht für die Nebennieren & für die Umwandlung von T4 in T3
2. High Intensity Training – lässt Cortisol ansteigen, sorgt für Gewichtszunahme & Wassereinlagerungen
3. Morgens zuerst aufs Handy schauen – bringt den zirkadianen Rhythmus durcheinander & damit Hormone, Verdauung & Stimmung
4. Nur auf den TSH schauen – ist nicht aussagekräftig & Du weißt nicht, wo Du wirklich stehst. Immer auch fT3 und fT4 bestimmen lassen!
5. Wenig Eiweiß, dafür viele Kohlenhydrate essen – lässt das Risiko für eine Insulinresistenz steigen, macht erschöpft & hungrig
6. Blähungen & Verstopfungen ignorieren – Darm & Schilddrüse hängen eng zusammen
7. Konzentrationsstörungen & Brain Fog hinnehmen – Schilddrüsenunterfunktion & Gluten sind die Auslöser
8. Keine Pausen machen – Stress sorgt für eine selbstgemachte Unterfunktion & die Nebennieren leiden
9. Den Blutzuckerspiegel nicht im Auge haben – ein Auf und Ab macht müde, unglücklich, alt & sorgt für Hormonchaos
10. Schilddrüsenhormone mit Kaffee, NEM oder Frühstück einnehmen – so können sie nicht aufgenommen werden

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren und folge uns

Adresse

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Webseite

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