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Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis! Und trotzdem ist die Krankheit kaum bekannt. Das möchten wir ändern!

Jede 5. Frau und immer mehr Männer in Deutschland leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Ich auch! Es hat Jahre gedauert, bis ich selber (!) rausgefunden habe, warum ich immer dicker wurde, kaum mehr aus dem Bett kam, immer depressiver wurde - einfach nicht mehr ich selbst war. Seitdem musste ich mir von zig Ärzten anhören, dass es mit ein paar Schilddrüsenhormonen getan sei. Und wenn es mir damit nicht besser gehe, wüssten sie auch nicht weiter....

Aber damit wollte ich micht nicht zufrieden geben! Ich habe recherchiert, Bücher über Bücher gelesen, mit (vor allem amerikanischen) Experten gesprochen - und alle möglichen Tipps ausprobiert. Einige haben geholfen, andere nicht. Aber: Ganz langsam geht es bergauf. Und diese Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen. Hier auf Facebook und im Netz auf der Website www.hashimoto-deutschland.de. Teilen Sie mit anderen hier auf FB Ihre Hashimoto-Geschichten:

Haben Sie einen tollen Arzt - lassen Sie andere dran teilhaben. Kriegen Sie den Nebel nicht aus dem Kopf, tun die Muskeln weh - vielleicht haben andere Facebook-User tolle Tipps...

Lassen Sie uns gegenseitig helfen. Nur so gibt es Hoffnung auf ein normales Leben MIT Hashimoto. Ich bin auf einem guten Weg. Sie können das auch! DISCLAIMER
Ich bin kein Arzt und habe keinerlei medizinische Ausbildung! Auf dieser Seite geht es um den Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Befolgung der hier gegebenen Ratschläge erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keinerlei Haftung übernommen. IMPRESSUM
HASHIMOTO DEUTSCHLAND
Vanessa Blumhagen
c/o Artist Management
Dempwolfstraße 20
21339 Lüneburg
kontakt@hashimoto-deutschland.de

24/09/2025

💕 Hashimoto & was uns oft erzählt wird

💕 Welche Behauptungen rund um Hashimoto glaubst Du nicht mehr, seitdem Du Dich mit diesem Thema intensiv beschäftigt?

💕 Folge uns für mehr Infos zu Hashimoto, Schilddrüse & Frauengesundheit!

23/09/2025

💕 Hashimoto & Dein Wunschgewicht

💕 Zunehmen oder nicht abnehmen können ist eines der am meisten auftretenden Symptome bei Hashimoto. Das hat etwas mit dem verlangsamten Stoffwechsel zu tun. Aber da Hashimoto eine systemische Erkrankung ist, sprich der ganze Körper betroffen ist, kann es noch viele andere Ursachen geben.

💕 Bei mir war die Perimenopause Schuld daran, dass ich in den letzten zwei Jahren Stück für Stück immer ein bisschen mehr zugenommen habe. Wie ich die ungewünschten Pfunde wieder losgeworden bin – und was Du tun kannst, damit das bei Dir auch endlich klappt, erkläre ich Dir in meinem Onlinevortrag „Endlich abnehmen mit/trotz Hashimoto“:

👉 Datum: Mittwoch, 24. September
👉 Uhrzeit: 19 Uhr
👉Alle Infos & die Anmeldung:
👉 https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/endlich-abnehmen-trotz-hashimoto?referral=service_list_widget

22/09/2025

💕 Hashimoto & Angststörungen

💕 Wusstest du, dass 50%-60% der Angstpatienten auch mit Schilddrüsenproblemen kämpfen?
Oft liegt die Ursache tiefer, als wir denken. Folgende Faktoren können einen großen Einfluss haben:

👉 ein Schub/erhöhte Antikörper (TPO und Tg-Ak)
👉 eine schlecht eingestellte Schilddrüse (fT3 & fT4 nicht im Optimum)
👉 Darmfehlbesiedlung
👉 Unverträglichkeiten, insbesondere bei Eiern, Milchprodukten & Gluten
👉 Nebennierenschwäche
👉 zu viel Stress oder Koffein
👉 Blutzuckerschwankungen
👉 Mikronährstoffmängel wie Magnesium und Selen

💕 Wenn die Seele leidet, sollten wir immer auch auf unseren Körper schauen.

💕 Wie Du Deinen Körper und damit auch Deine Seele bei Hashimoto wieder in Balance bringst, findest Du in meinem Buch „Jeden Tag wurde ich dicker und müder“. Hol Dir jetzt Dein Exemplar mit persönlicher Widmung über den Link in unserer Bio.

22/09/2025

💕 Hashimoto & Dein Wunschgewicht

💕 Zunehmen oder nicht abnehmen können ist eines der am meisten auftretenden Symptome bei Hashimoto. Das hat etwas mit dem verlangsamten Stoffwechsel zu tun. Aber da Hashimoto eine systemische Erkrankung ist, sprich der ganze Körper betroffen ist, kann es noch viele andere Ursachen geben.

💕 Bei mir war die Perimenopause Schuld daran, dass ich in den letzten zwei Jahren Stück für Stück immer ein bisschen mehr zugenommen habe. Wie ich die ungewünschten Pfunde wieder losgeworden bin – und was Du tun kannst, damit das bei Dir auch endlich klappt, erkläre ich Dir in meinem Onlinevortrag „Endlich abnehmen mit/trotz Hashimoto“:

👉 Datum: 24. September
👉 Uhrzeit: 19 Uhr
👉Alle Infos & die Anmeldung:
👉 https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/endlich-abnehmen-trotz-hashimoto?referral=service_list_widget

21/09/2025

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👉 mit Vanessa25

➡️ Bio Beauty Shots – für eine bessere Kollagenbildung, schönere Haut, Haare, Nägel, ein festes Bindegewebe & einen normalen Stoffwechsel
➡️ Bio Ingwer & Grüne Darm Shots – für ein funktionierendes Immunsystem & den Darm
➡️ Vitamin D3 & K2 – Sonne von innen & wichtig bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto
➡️ Melatonin – für besseren Schlaf
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👉 25% Rabatt
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👉 bis einschließlich 28. September 2025
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21/09/2025

💕Hashimoto & Gifte im Haushalt

💕In unserem Alltag begegnen uns viele Gegenstände, die für unseren Körper problematisch sind.

💕Als Autoimmunpatienten müssen wir besonders aufpassen, das sowieso schon fehlgeleitete Immunsystem nicht noch mehr durcheinander zu bringen. Deshalb lohnt es sich, einiges aus zu sortieren, um wieder Ruhe ins System zu bringen.

💕Diese Dinge habe ich entsorgt:

👉schwarze Küchenutensilien: Sie bestehen aus Polycyclischen aromatischen Kohlenwasserstoffen (PAK), die im Verdacht stehen krebserregend und entzündungsfördernd zu sein. Zudem lösen sich beim Gebrauch Mikro- und Nanoplastikpartikel, die wir aufnehmen und die unsere Fruchtbarkeit negativ beeinflussen und ins Hormonsystem eingreifen. Alternative: Holz
👉beschichtete Pfannen: Teflonpfannen enthalten PFAS (Ewigkeitschemikalien), die die Europäische Umweltagentur (EUA) mit Gesundheitsproblemen in Verbindung bringt, wie Nieren- und Hodenkrebs, Schilddrüsenerkrankungen, Leberschäden uvm. Alternative: Edelstahl oder Gusseisen
👉Mikrowelle: Durch die Zubereitung in der Mikrowelle werden ein Großteil der Antioxidantien zerstört. Alternative: schonendes Garen auf dem Herd
👉Deo mit Aluminium/Alufolie: Das Bundesministerium für Risikobewertung schließt einen Zusammenhang von Aluminium mit Alzheimer, Nervenschäden und Brustkrebserkrankungen nicht aus. Alternative: Deo ohne Aluminium/Aufbewahrungsdose aus Glas
👉Duftkerzen: Phthalate, Schwermetalle und Aluminium in synthetischen Duftstoffen wirken als endokrine Disruptoren, das bedeutet, sie greifen in unser Hormonsystem ein. Alternative: Bienenwachskerze/Palo Santo oder weißer Salbei

💕 Wie Du Deinen Körper bei Hashimoto richtig entgiftest, findest Du in meinem Buch „Jeden Tag wurde ich dicker und müder“: https://www.hashimoto-deutschland.de/product-page/jeden-tag-wurde-ich-dicker-und-m%C3%BCde

👉 Teile dieses Video mit jemandem, der von diesem Wissen profitieren könnte

27/08/2025

💕 Hashimoto & ein Schub

💕 Die chronische Entzündung, die durch die Attacken des fehlgeleiteten Immunsystems, in der Schilddrüse entstehen, ist die eigentliche Definition von Hashimoto.

💕 Anders als viele Ärzte behaupten, kann und muss man etwas gegen den Schub tun. Denn durch die Vernarbung des Schilddrüsengewebes rutscht man immer tiefer in die Schilddrüsenunterfunktion. Die Dosis der Schilddrüsenhormone, die man lebenslang einnehmen muss, werden dadurch immer höher.

💕 Auch die Entzündung selbst hat negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden:

👉 innere Unruhe
👉 Schlafstörungen
👉 Druckgefühl im Hals
👉 Schluckbeschwerden
👉 Probleme, schwanger zu werden
👉 Gewichtszunahme oder -verlust uvm.

💕 Man kann auch ohne spürbare Symptome in einem Schub sein.

➡️ Wie man Schritt für Schritt aus dem Schub rauskommt, habe ich im gleichnamigen Kapitel in meinem Buch „Jeden Tag wurde ich dicker & müder“ beschrieben.

➡️ Das Buch bekommst Du in unserem Shop auf www.hashimoto-deutschland.de je nach Wunsch auch mit persönlicher Widmung.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir der Post gefallen hat, like und teile ihn mit Deinen Freunden und folge uns .

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25/08/2025

💕 Hashimoto & die Perimenopause

💕 Für viele Frauen fängt in den 30ern oder mit Anfang 40 ein Karussell der Symptomen an, die schwer zuzuordnen sind. Ist es Hashimoto oder die Perimenopause?

• Schlafstörungen
• Gewichtszunahme
• Stimmungsschwankungen
• PMS Symptome
• Brustspannen
• Müdigkeit
• Verdauungsprobleme
• keinen Alkohol mehr vertragen können
• Konzentrationsprobleme
• Haarausfall
• Wassereinlagerungen uvm.

💕 Viele dieser Symptome können auch mit Hashimoto in Zusammenhang stehen. Deshalb ist es gerade in dieser Phase des Lebens so wichtig, die richtige Diagnostik durch zu führen, um die Ursachen zu bestimmen und daraufhin die richtigen Dinge zu ändern.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und folge uns für mehr Infos zu Hashimoto, Schilddrüse und Frauengesundheit

21/08/2025

💕 Hashimoto & Schilddrüsenhormone

💕 Bei Hashimoto ist die optimale Einstellung der Schilddrüsenhormone der erste Schritt, um sich wieder wohl zu fühlen.

💕 Typische Symptome schlecht eingestellter Schilddrüsenhormone:

👉 Gewichtszunahme
👉 Müdigkeit/Erschöpfung
👉 trockene Haut
👉 Haarausfall (auch an den Augenbrauen)
👉 Sehstörungen
👉 Muskelschmerzen
👉 depressive Verstimmung
👉 Schlafstörungen
👉 Erschöpfung nach Sport/Belastung
👉 unregelmäßiger Zyklus
👉 Verstopfung
👉 Verdauungsprobleme
👉 Leberprobleme
👉 Magensäuremangel
👉 Wassereinlagerungen v.a. morgens...

💕 Um zu wissen, welche Art von Präparat das richtige für Dich ist, musst Du zuerst Deine freien Werte kennen - und sie auch richtig interpretieren können. Wie man das macht, erkläre ich im Onlinevortrag „Schilddrüsenhormone optimieren“ am 17. September.

➡️ Alle infos dazu und die Anmeldung findest Du auf www.hashimoto-deutschland.de im Shop. Den Link findest Du auch in unserer Bio.

09/08/2025

💕 Hashimoto & was passiert, wenn man die Erkrankung nicht richtig behandelt (und die Schilddrüsenhormone absetzt!)

💕 Die Schilddrüse ist mit allem im Körper verbunden. Deshalb haben Hashimoto Betroffene auch so viele unterschiedliche Symptome. Dazu kommt ein Entzündungsherd, der das System zusätzlich schwächt.

💕 Um die Erkrankung in den Griff zu bekommen, reicht es nicht, nur morgens eine Tablette zu nehmen. Meist auch noch in einer falschen Dosierung.

💕 Man muss sich den ganzen Körper anschauen und zurück in Balance bringen.

💕 Wie das geht, an welchen Stellen Du angreifen kannst, wie Du Deine Baustellen herausfindest und behebst - dazu findest Du hier auf der Seite viele Tipps und Informationen.

💕 Ausführlich das steht alles gebündelt in meinem Buch „Jeden Tag wurde ich dicker & müder“. Das bekommst Du in unserem Onlineshop auf www.hashimoto-deutschland.de, auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung von mir. Den Link findest Du auch in der Bio hier auf der Seite.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

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05/08/2025

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💕 Hashimoto & die 40er

💕 Neben den hormonellen Veränderungen, die Hashimoto mit sich bringt, beginnt bei den meisten Frauen spätestens in ihren 40ern (manchmal schon mit Anfang/Mitte 30) die Perimenopause. Progesteron rutscht in Richtung Mangel, Östrogen in ein Zuviel. Wir können mit unserem Lebensstil dafür sorgen, dass diese Ungleichgewicht nicht zu früh kommt & wir entspannt, fit & zufrieden durch diese Zeit kommen.

👉 Keine Mahlzeiten auslassen! Das Frühstück ist für die Hormone im weiblichen Körper wichtig! Der Blutzuckerspiegel & die Nebennieren freuen sich über ein eiweißreiches, salziges Frühstück. 4 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten ohne Snacks bringt den Blutzuckerspiegel in Balance. Das Abendessen sollte klein ausfallen & früh genug gegessen werden, um den Schlaf nicht zu stören.

👉 Koffein bringt Stress in den Körper. Das führt zu Problemen mit den Nebennieren, Progesteron, Blutzucker & Schilddrüsenhormonen. Die gesunde Alternative: mit Wasserdampf entkoffeinierter Bio Kaffee, z.B. von – 15% Rabatt mit hashimoto15

👉 Schlaf ist heilig! Der weibliche Körper braucht 8-10 Stunden Schlaf, um in Balance zu bleiben. Wer Probleme hat einzuschlafen, kann Melatonin probieren. 1-3 Sprühstöße Melatonin von .official können das Ein- und Durchschlafen verbessern: 20% Rabatt mit Vanessa20

👉 Wer nachts zwischen 3 & 5 Uhr aufwacht & nicht wieder einschlafen kann, hat oft ein Unterzuckerungsproblem. Ein kleiner, proteinreicher Snack vorm Einschlafen mit komplexen Kohlenhydraten kann helfen.

👉 Stress darf nicht unterschätzt werden. Unser Hormonsystem reagiert extrem sensibel auf diesen Zustand. Deshalb regelmäßig Pausen einlegen, in die Natur, Handy & TV aus und herausfinden, was für einen entspannend wirkt. CBD Öl kann unterstützend wirken. Die Tropfen aus Hanf (nicht berauschend) beruhigen das Nervensystem & helfen, runterzufahren & los zu lassen. Ich nehme schon lange die CBD Tropfen von . Mit Vanessa50 50% Rabatt.

👉 Karotten für den Östrogenabbau: Am 02. Oktober 2024 habe ich dazu ein Rezept für einen Karottensalat hier auf der Seite gepostet.

31/07/2025

💕 Hashimoto & warum Dein Immunsystem Deine Schilddrüse attackiert

💕 Unser Immunsystem zerstört unser Schilddrüsengewebe ja nicht mutwillig. Es muss schon einiges zusammen kommen, damit unser Körper ein lebenswichtiges Organ attackiert. Die Hashimoto Trigger, die Auslöser dieser Erkrankung zu kennen ist wichtig, um der Krankheit die Wurzeln zu kappen und wirklich zurück zum Wohlbefinden zu kommen. Und: Um nicht noch weitere Autoimmunerkrankungen zu bekommen. Alles andere ist Symptombehandlung, die langfristig nichts verbessert.

💕 Stelle Deine Fragen gerne in den Kommentaren.

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Adresse

Hamburg

Webseite

http://www.hashimoto-deutschland.de/

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Medizin und Gesundheit