Hashimoto Deutschland

Hashimoto Deutschland Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis! Und trotzdem ist die Krankheit kaum bekannt. Das möchten wir ändern!

Jede 5. Frau und immer mehr Männer in Deutschland leiden an der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Ich auch! Es hat Jahre gedauert, bis ich selber (!) rausgefunden habe, warum ich immer dicker wurde, kaum mehr aus dem Bett kam, immer depressiver wurde - einfach nicht mehr ich selbst war. Seitdem musste ich mir von zig Ärzten anhören, dass es mit ein paar Schilddrüsenhormonen getan sei. Und wenn es mir damit nicht besser gehe, wüssten sie auch nicht weiter....

Aber damit wollte ich micht nicht zufrieden geben! Ich habe recherchiert, Bücher über Bücher gelesen, mit (vor allem amerikanischen) Experten gesprochen - und alle möglichen Tipps ausprobiert. Einige haben geholfen, andere nicht. Aber: Ganz langsam geht es bergauf. Und diese Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen. Hier auf Facebook und im Netz auf der Website www.hashimoto-deutschland.de. Teilen Sie mit anderen hier auf FB Ihre Hashimoto-Geschichten:

Haben Sie einen tollen Arzt - lassen Sie andere dran teilhaben. Kriegen Sie den Nebel nicht aus dem Kopf, tun die Muskeln weh - vielleicht haben andere Facebook-User tolle Tipps...

Lassen Sie uns gegenseitig helfen. Nur so gibt es Hoffnung auf ein normales Leben MIT Hashimoto. Ich bin auf einem guten Weg. Sie können das auch! DISCLAIMER
Ich bin kein Arzt und habe keinerlei medizinische Ausbildung! Auf dieser Seite geht es um den Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Befolgung der hier gegebenen Ratschläge erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keinerlei Haftung übernommen. IMPRESSUM
HASHIMOTO DEUTSCHLAND
Vanessa Blumhagen
c/o Artist Management
Dempwolfstraße 20
21339 Lüneburg
kontakt@hashimoto-deutschland.de

08/01/2026

Anzeige
💕Hashimoto Deutschland meets Medumio!

💕26 großartige Experten teilen ihr Wissen mit Dir! Alles, was Du wissen musst, damit es Dir mit Hashimoto endlich wieder besser geht: Leber, Nebennieren, HPU/KPU, Jod, guter Schlaf, die richtige Ernährung, Stress, weibliche Hormone, Darm, Elektrosmog, sauberes Wasser, Mikronährstoffe und vieles mehr!

💕Ich durfte mit all diesen großartigen Menschen Interviews führen und auch selbst über die Schilddrüse sprechen…

💕 Ab Freitag, den 09. Januar kannst Du jeden Tag drei Videos kostenfrei anschauen:
https://www.digistore24.com/content/527625/46123/HashimotoD

💕 Wenn Du lebenslangen Zugang zu allen Interviews & Infos haben möchtest, dann buche Dir den Premiumzugang:
https://www.digistore24.com/content/527625/46124/HashimotoD

💕Viel Spaß beim Anschauen! ✨

07/01/2026

💕 Hashimoto & Dein Wunschgewicht

💕 Zunehmen oder nicht abnehmen können ist eines der am meisten auftretenden Symptome bei Hashimoto. Das hat etwas mit dem verlangsamten Stoffwechsel zu tun. Aber da Hashimoto eine systemische Erkrankung ist, sprich der ganze Körper betroffen ist, kann es noch viele andere Ursachen geben.

💕 Bei mir war zusätzlich die Perimenopause Schuld daran, dass ich in den letzten zwei Jahren Stück für Stück immer ein bisschen mehr zugenommen habe. Wie ich die ungewünschten Pfunde wieder losgeworden bin – und was Du tun kannst, damit das bei Dir auch endlich klappt, erkläre ich Dir in meinem Onlinevortrag „Endlich abnehmen mit/trotz Hashimoto“:

👉 Datum: Montag, 12. Januar
👉 Uhrzeit: 19 Uhr
👉Alle Infos & die Anmeldung:
👉 https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/endlich-abnehmen-trotz-hashimoto?referral=service_list_widget

19/12/2025

💕 Hashimoto & Milchalternativen

💕 Milchprodukte sind hoch entzündlich, was bei Hashimoto zur Zerstörung des Schilddrüsengewebes beiträgt und zu Darm- und Verdauungsproblemen führt.

💕 Die Auswahl an Alternativen ist groß. Leider ist auch hier nicht alles gesund, was man im Supermarktregal findet.

👉 Hafermilch enthält Beta-Glucane, die die Schilddrüsenhormone im Darm binden und an der Aufnahme hindern. Für über 20 Stunden...
👉 Hafer hat eine ähnliche Struktur wie Gluten mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen in Bezug auf die Schilddrüse.
👉 Außerdem sind Hafermilch und auch Reismilch ein Problem für den Blutzuckerspiegel.
👉 Sojamlich blockiert die Aufnahme von Jod in der Schilddrüse, aus dem die Schilddrüsenhormone zum größten Teil bestehen.
👉 In vielen Produkten sind Zucker, Stabilisatoren und andere künstliche Zusätze enthalten, die unseren Darm schädigen.
👉 Und: hochentzündliche Öle wie Raps- oder Sonnenblumenöl.

💕 Die besten Alternativen sind Nuss- oder Mandelmilch ohne Zusätze aus Bioanbau und selbstgemachte Bio Hanfmilch. Das Rezept vom 13. April 2024 findest Du auf meiner Seite.

💕 Wenn Du Fragen zu dem Thema hast, stell sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir dieses Video gefallen hat, like es und teile es mit Deinen Freunden und folge uns .

16/12/2025

🎅🏼 Die perfekten Weihnachtsgeschenke!

🎄 Das Hashimoto Buch, das alle Fragen beantwortet: „Jeden Tag wurde ich dicker & müder“ bekommst Du auch mit persönlicher Widmung im Shop auf www.hashimoto-deutschland.de
🎄 Anzeige/Das Frauengesundheits-Starterset von .official vereint Bio Inhaltsstoffe, die Deine Kollagenbildung anregen und so das Bindegewebe stärken, den Stoffwechsel normalisieren, den Darm unterstützen und das Immunsystem. Mit Vanessa20 bekommst Du (oder der Schenkende) 20% Rabatt auf das komplette Sortiment.
🎄 Das Hashimoto Tagebuch – Dein Weg zurück zum Wohlbefinden. Platz für all Deine Aufzeichnungen für über ein Jahr. Das tägliche Datum kannst Du selbst eintragen. Das war mein Gamechanger zurück zum Wohlbefinden!

🎅🏼 Schickt dieses Reel Euren Liebsten, die noch nicht wissen, was Sie Euch schenken sollen.

💕 Hashimoto & Blutwerte „im Normbereich“  💕 Wenn Dein Arzt nur auf den TSH Wert schaut oder die freien Werte nicht richt...
11/12/2025

💕 Hashimoto & Blutwerte „im Normbereich“

💕 Wenn Dein Arzt nur auf den TSH Wert schaut oder die freien Werte nicht richtig einordnen kann, kann er Dir leider bei der optimalen Einstellung der Schilddrüsenhormone nicht helfen.

💕 Meist fällt dann der Satz: „Ihre Symptome haben nichts mit der Schilddrüse zu tun.“ Oder: „Das bilden Sie sich nur ein!“

💕 Im Körper ist alles über die Schilddrüsenhormone mit der Schilddrüse verbunden. Deshalb sind die Symptome auch so vielfältig. Und nein: Du bildest sie Dir nicht ein!

💕 Lass Dich nicht abwimmeln, wenn es Dir schlecht geht. Informiere Dich selbst und versorge Dich und Deinen Körper mit dem, was er braucht.

💕 Nutze den Werterechner auf unserer Website www.hashimoto-deutschland.de.

💕 Wenn ich Dich bei Deinem Weg zurück zum Wohlbefinden unterstützen soll, schreib mir eine PN.

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren.

💕 Und wenn Dir der Post gefallen hat, like und teile ihn mit Deinen Freunden.

10/12/2025

💕 Hashimoto & 10 Dinge, die Deiner Schilddrüse & Deinem Wohlbefinden schaden können

1. Mahlzeiten auslassen, vor allem das Frühstück – schlecht für die Nebennieren & für die Umwandlung von T4 in T3
2. High Intensity Training – lässt Cortisol ansteigen, sorgt für Gewichtszunahme & Wassereinlagerungen
3. Morgens zuerst aufs Handy schauen – bringt den zirkadianen Rhythmus durcheinander & damit Hormone, Verdauung & Stimmung
4. Nur auf den TSH schauen – ist nicht aussagekräftig & Du weißt nicht, wo Du wirklich stehst. Immer auch fT3 und fT4 bestimmen lassen!
5. Wenig Eiweiß, dafür viele Kohlenhydrate essen – lässt das Risiko für eine Insulinresistenz steigen, macht erschöpft & hungrig
6. Blähungen & Verstopfungen ignorieren – Darm & Schilddrüse hängen eng zusammen
7. Konzentrationsstörungen & Brain Fog hinnehmen – Schilddrüsenunterfunktion & Gluten sind die Auslöser
8. Keine Pausen machen – Stress sorgt für eine selbstgemachte Unterfunktion & die Nebennieren leiden
9. Den Blutzuckerspiegel nicht im Auge haben – ein Auf und Ab macht müde, unglücklich, alt & sorgt für Hormonchaos
10. Schilddrüsenhormone mit Kaffee, NEM oder Frühstück einnehmen – so können sie nicht aufgenommen werden

💕 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren und folge uns

08/12/2025

💕Hashimoto & ihre Symptome

💕Wenn Menschen nichts selbst an Hashimoto erkrankt sind, können sie sich kaum vorstellen, welche Auswirkungen eine Schilddrüsenunterfunktion haben kann. Selbst Betroffene können manche Symptome nicht zuordnen.

💕Weil die unbehandelte oder nicht richtig behandelte Schilddrüsenunterfunktion so viel Schaden im Körper anrichten kann, ist es wichtig, schnell aus dieser Mangelsituation raus zu kommen.

💕Im Onlinevortrag „Schilddrüsenhormone optimieren“ am Mittwoch, den 10.12. um 19 Uhr erkläre ich Dir, wie man die Blutwerte selbst richtig liest und daraus die richtigen Schlüsse für Mikronährstoffe, Stressreduktion und Anpassung der Dosierung der Schilddrüsenhormone zieht. Ganz egal, ob L-Thyroxin, Thybon, NDT – am Ende des Vortrags kannst Du Dich und Deinen Körper optimal versorgen. Damit die oben genannten Symptome bald der Vergangenheit angehören!

💕Die Anmeldung zum Onlinevortrag findest Du hier: https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/vortrag-schilddr%C3%BCsenhormone-optimieren?referral=service_list_widget

💕Fragen kannst Du gerne in den Kommentaren stellen.

💕Für mehr Infos zum Thema Hashimoto folge uns auf Instagram

06/12/2025

💕 Hashimoto & ein neues glutenfreies Brotrezept

💕 Rezept zum Abspeichern:

👉 Zutaten:
20 g Flohsamenschalen
450 g Buchweizenmehl
100 g Hirse/Hirsemehl
60 g frisch geschrotete Leinsamen
40 g gemahlene Mandeln
80 g gehackte Walnüsse
1 TL Weinsteinbackpulver
2 TL Natronpulver
2 TL Salz
650 ml warmes Wasser
3 EL Apfelessig
1 EL Yaconsirup für einen lockeren Teig (Anzeige/von Lebenskraftpur, 5% Rabatt mit vanessa-5, https://www.lebenskraftpur.de/products/yacon-sirup-bio?sProdukt=10348)

👉 Zubereitung:
Alle Zutaten bereitstellen. Die Flohsamenschalen mit 200 ml Wasser schnell vermischen und circa sieben Minuten quellen lassen. Alle trockenen Zutaten mischen. Und danach das restliche Wasser, den Apfelessig und den Yaconsirup untergeben. Den Teig gut kneten und dann 25 Minuten gehen lassen. Den Backofen vorheizen. Einen Brotlaib formen und auf ein Backblech geben.

👉 Backzeit: 10 Minuten bei 200 Grad, danach 70 Minuten bei 180 Grad – zwischendurch mit einem Stäbchen Garstufe testen.

👉 Das Brot komplett auskühlen lassen.

👉 Wichtig: Die Flohsamenschalen sollten wirklich puderfein gemahlen sein. Deshalb mahle ich sie im Mixer immer noch einmal nach. Und Leinsamen niemals geschrotet kaufen. Das enthaltene Öl wird sonst schneller ranzig. Direkt vor dem Gebrauch kurz im Mixer „anschroten“. Nüsse und Leinsamen immer im Kühlschrank lagern.

💕 Deine Fragen kannst Du gerne in den Kommentaren stellen.

💕 Gutes Gelingen!

04/12/2025

👉 Schilddrüsenhormone sind essenziell für...

- Steuerung des Stoffwechsels
- Energieproduktion
- Körpertemperatur
- Appetitkontrolle & Körpergewicht
- Zucker-, Fett- & Eiweißstoffwechsel
- Cholesterinwerte
- Herzgesundheit
- Durchblutung
- Versorgung der Organe mit Sauerstoff & Nährstoffen
- Wachstum & (geistige) Entwicklung
- Konzentration
- Reaktionsgeschwindigkeit
- Knochenwachstum
- Muskelaufbau
- Sehvermögen
- Funktion des zentr. Nervensystems
- Durchblutung der Haut
- Haar- & Nagelwachstum
- Regulierung der Talgproduktion (trockene Haut)
- Darmbewegung
- Nährstoffverwertung
- Eierstockfunktion
- Menstruationszyklus
- Progesteronwirkung in den Zellen
- Abbau von Östrogen (Leber)
- Testosteronproduktion (Mann)
- Empfindlichkeit auf Stresshormone
- Stressanpassung
- Stabilisierung des Cortisolspiegels (indirekt über Hypothalamus)
- Zuckeraufnahme in Zellen
- Insulinbedarf
- Wachstumshormone
- Prolaktinregulation (Milchproduktion, Zyklussteuerung)
- Melatonin-Rhythmus (Tag-Nacht-Steuerung, Schlafqualität)
- Stimmungslage
- Antrieb & Motivation
- innere Balance…

👉 Deshalb geht es Dir so schlecht, wenn Deine Schilddrüsenhormone NICHT im Optimum sind! Damit sich das ändert, hör Dir meinen Onlinevortrag „Schilddrüsenhormone optimieren“ an:

👉 10.12.
👉 19 Uhr
👉 Anmeldung:
👉 https://www.hashimoto-deutschland.de/service-page/vortrag-schilddr%C3%BCsenhormone-optimieren?referral=service_list_widget

01/12/2025

💕 Hashimoto & 6 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

👉 Der TSH ist nicht aussagekräftig! Du brauchst immer fT3 und fT4, um zu wissen, wo Du mit Deinen Schilddrüsenhormonen stehst. Bitte den Arzt, diese Werte zu bestimmen, auch wenn die gesetzliche KV sie nicht übernimmt.
👉 „Normale“ Blutwerte sind keine optimalen Werte! fT3 und fT4 dürfen nicht im unteren Referenzbereich sein, wenn du noch immer nicht abnehmen kannst, Haarausfall hast, immer müde bist, die Muskeln schmerzen, dein Zyklus unregelmäßig ist, ängstlich bist, Schlafprobleme hast…
👉 L-Thyroxin ist nicht das einzige Medikament, um fehlende Schilddrüsenhormone zu ersetzen. Viele haben eine Umwandlungsstörung & brauchen zusätzlich ein T3-Präparat (Thybon). Manchen geht es mit natürlichen Hormonen vom Schwein oder Rind (NDT) gut.
👉 Hashimoto ist eine systemische Erkrankung & nicht nur ein Problem der Schilddrüse. Deshalb müssen Ernährung, Entgiftung, Mikronährstoffe, Schlafhygiene, Darm, Leber und Nebennieren auch immer mit einbezogen werden.
👉 Du bist nicht verrückt, weil Du so viele unterschiedliche Symptome hast – Du bist einfach nur bei einem Arzt, der Dich nicht ganzheitlich behandelt! Endokrinologen haben selten Ahnung von Hashimoto. Ganzheitliche Ärzte & Heilpraktiker sind die besseren Ansprechpartner.
👉 Du kannst Dein Wohlbefinden, Dein Wunschgewicht, Deine innere Balance zurückerlangen! Hab ich auch geschafft & viele meiner Klienten in den letzten 13 Jahren. Eigenverantwortung, die Bereitschaft sich selbst zu informieren & etwas an Deinem Lebensstil zu ändern, sind die wichtigsten Voraussetzungen.

💕 Wenn Du Interesse an einem Coaching bei mir hast, schreibe mir eine PN mit dem Stichwort „Coaching“.

💕 Und folge uns für mehr Infos zu den Themen Hashimoto, Schilddrüse & Frauengesundheit.

30/11/2025

Anzeige ✨ Bis zu 40% sparen bei Hansegrün! ✨

👉 mit dem Code vanessa
👉 z.B. auf meinen Bio Beauty, den Ingwer oder Grünen Darm Shot
👉 oder das Frauengesundheitsset
👉 oder alle anderen Produkte im Onlineshop
👉 www.hansegruen.de

✨ Als gesundes Geschenk an Dich selbst oder für andere liebe Menschen zu Nikolaus oder Weihnachten! 🎅🏼🎄🎁

Adresse

Hamburg

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hashimoto Deutschland erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram