Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 18:00

Therapiezentrum Elphöhe

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Therapiezentrum Elphöhe

Das Therapiezentrum "elphöhe" auf der Anscharhöhe bietet e= Ergotherapie, l= Logopädie, p= Physio Oder braucht dein Kleiner oder deine Kleine Hilfe?

Wir behandeln Säuglinge, Kinder und Erwachsene bei uns in der Praxis und zuhause. Wir sind ein interdisziplinär arbeitendes, motiviertes Team, das sich gerne mit dir an dein Problem wagt oder ein wenig Entspannung in Form von einer Massage bringt. Training unter professioneller Anleitung auf unserer Trainingsfläche bringt deinen Körper in Schwung. Wir haben auch ausgebildete Kinder-Bobath-Therapeu

ten in unserem Team. Für Hilfen im Alltag, Konzentrationstraining und Therapie gegen Sprachstörungen bist du bei uns richtig.

25/11/2024

Schon gewusst? 🤔💡

Wusstest du, dass Ärzte jetzt für über 100 Diagnosen rund um die Schulter Blankoverordnungen für Physiotherapeuten ausstellen können?
Das bedeutet: Wir Physiotherapeuten können die Behandlung individuell und optimal an deine Bedürfnisse anpassen!

👉Erst- und Bedarfsbefundungen werden dabei vergütet, und bei Bedarf können wir sogar Doppelbehandlungen durchführen – für eine noch effektivere Therapie!
Übrigens: Für Ärzte geht es nicht auf das Budget– ein weiterer Vorteil!

So langsam wird immer mehr gesehen, dass wir Physios viel auf dem Kasten haben.

19/03/2024

🚑 Unser Team von der elphöhe hat sich wieder für einen Erste-Hilfe-Kurs beim Deutschen Roten Kreuz zusammengetan! Es war eine intensive Erfahrung, bei der wir viel gelernt haben. Zum Beispiel, dass bei weniger als 3 Atemzügen in 15 Sekunden sofort mit der Wiederbelebung begonnen werden sollte und dass der Motorradhelm im Notfall abgenommen werden muss. Und natürlich noch vieles mehr aufgefrischt. Danke an Karo. Hoffentlich müssen wir weiterhin nur Pflaster und kleben.

30/01/2024

- hier hat ein riesen Jazz-Fan aus seinen alten Fotos, Bildern, Postern und Covern einen Kalender für das Jahr 2024 kreiert. Jetzt erfreut er sich jeden Tag an seinem Werk. Die Arbeit während der Therapieeinheiten an dem Kalender war intensiv und hat viele Erinnerungen geweckt. Werbung selbst bezahlt

14/12/2023

Gemeinsam überwinden wir Hindernisse! Nach , , OP und mehr sind wir hier, um euch auf dem Weg zu unterstützen. Unser Ziel? Mit euch zusammen wieder Gipfel erklimmen – Schritt für Schritt, gemeinsam wollen wir mit euch an euren Zielen arbeiten

10/10/2023

Zum Welttag des Hundes zeigen wir euch den Herabschauenden Hund und seine Vorteile:

Der Herabschauende Hund, oder Adho Mukha Svanasana, ist nicht nur eine ikonische Yoga-Übung, sondern auch eine, die uns eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet:

Ganzkörper-Dehnung: Diese Pose dehnt und stärkt jeden Muskel, vom Nacken bis zu den Zehen.

Stärkung des Rückens: Der Herabschauende Hund fördert eine gesunde Wirbelsäule und kann bei Rückenschmerzen helfen.

Stressabbau: Das tiefe Atmen und die Entspannung in dieser Pose können Stress und Anspannung reduzieren.

Verbesserung der Körperhaltung: Regelmäßiges Üben kann die Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen.

Steigerung der Beweglichkeit: Diese Übung erhöht die Beweglichkeit in Schultern, Beinen und Wirbelsäule.

Stärkung der Arme und Schultern: Während du dein Körpergewicht trägst, baust du Oberkörperkraft auf.

Mentaler Fokus: Der Herabschauende Hund erfordert Konzentration, was deinen mentalen Fokus schärfen kann.

27/09/2023

🧣 Heute ist der “Tag des Schals”, und wir möchten die vielseitige Rolle von Schals in unserer Therapiearbeit betonen!

Schals können mehr sein als nur Modeaccessoires. Für einige unserer Patienten spielen Schals eine wichtige Rolle:

1. Stimmtherapie: Schals können verwendet werden, um Stimmübungen durchzuführen und die Resonanz beim Sprechen zu verbessern.

2. Schlucktherapie: Bei Schluckstörungen kann das Tragen eines Schals dazu beitragen, die Halsmuskulatur zu stärken und das Schluckverhalten zu optimieren.

3. Sensorische Integration: In der Ergotherapie können Schals für sensorische Übungen verwendet werden, um die taktile Wahrnehmung zu fördern.

4. Muskelentspannung: Unsere Physiotherapeuten nutzen Schals, um eine entspannende Wärme auf die Muskeln zu übertragen und Muskelverspannungen zu lösen.

Schals sind ein einfaches, aber wirksames Werkzeug, das Teil unserer ganzheitlichen Therapieansätze ist. Wir schätzen ihre vielfältige Anwendung und die positive Wirkung auf die Gesundheit unserer Patienten.

20/09/2023

🌟 Zum Weltkindertag feiern wir die kleinen Helden von morgen im Therapiezentrum Elphöhe! 🌍👦👧

Unsere jüngsten Patienten inspirieren uns jeden Tag mit ihrer Stärke und ihrem Lächeln. Wir sind stolz darauf, ein Ort zu sein, an dem sie unterstützt, geliebt und ermutigt werden. 💕🤗

Heute erinnern wir daran, wie wichtig es ist, die Rechte und Bedürfnisse aller Kinder zu respektieren und zu fördern. 🌈✨

In unserem Therapiezentrum sind wir bestrebt, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder in unserer Gemeinschaft zu verbessern. 🌞🌸

Lasst uns heute und jeden Tag daran erinnern, dass Kinder die Zukunft gestalten, und wir sind hier, um ihnen auf ihrem Weg zu helfen. 🚀💖

19/09/2023

🎉 Herzlichen Glückwunsch an unsere liebe Kollegin für ihren beeindruckenden Erfolg! Sie hat am Samstag das Zertifikat für PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) bei der erhalten📚💪

PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation, aber für uns steht es heute für "Professionell, Neugierig und Fleißig". Wir freuen uns sehr. 🏆👏

Herzlichen Glückwunsch 🍾

08/09/2023

🔥☀️ September und Hitze sind da! Aber wusstest du, dass Hitze auch Auswirkungen auf deine Muskeln und Gelenke haben kann? 💪💦

In der elphöhe wissen wir, wie wichtig es ist, auch bei hohen Temperaturen auf unsere körperliche Gesundheit zu achten. Deshalb haben wir einige Tipps für dich:

1️⃣ Trinken Sie ausreichend Wasser, um dehydrierte Muskeln zu vermeiden.
2️⃣ Leichte Dehnübungen können Steifheit lindern.
3️⃣ Kühlende Therapien wie Eispackungen können Schwellungen reduzieren.

Unsere Therapeuten sind hier, um dich das ganze Jahr über zu unterstützen. Kontaktiere uns, wenn du Hilfe benötigst ☎️💬

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Fühlen Sie sich frei, diesen Beitrag nach Ihren Vorstellungen anzupassen und mit relevanten Bildern oder Grafiken zu versehen.

07/09/2023

Ein Ausfahrt die ist lustig, eine Ausfahrt, die ist schön…. Aber nicht mehr für jeden möglich. Einige unserer Patienten kommen fast gar nicht mehr aus ihrem Zuhause raus. Im Rahmen der Ergotherapie hat eine Kollegin Kontakt zu aufgenommen und mit einem Patienten eine Rikschafahrt organisiert. So wurden Erinnerungen geweckt, neue Eindrücke gesammelt und gute Laune verbreitet. Die Ausfahrt wird von Ehrenamtlern kostenfrei für bewegungseingeschränkte SeniorInnen aus Eppendorf gemacht - was für eine tolle Aktion - für Patient und Ergotherapeutin.

23/03/2020

Wir sind weiter für euch da!

30/01/2020

Weihnachtsnachfeier mit Es war sehr interessant und lustig ...

Adresse

Tarpenbekstraße 107
Hamburg
20251

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Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+494028789731

Webseite

http://www.elphoehe.de/

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