Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 20:45 Dienstag 07:30 - 08:30 18:00 - 20:45 Mittwoch 07:30 - 08:30 17:30 - 21:00 Donnerstag 07:30 - 08:30 18:00 - 20:45 Freitag 16:00 - 18:45 Samstag 09:30 - 10:45 Sonntag 17:30 - 19:00

Urban Yoga Hamburg

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Urban Yoga Hamburg

Urban Yoga sind unsere beiden Hamburger Yogaschulen in St.Georg und Poppenbüttel

02/01/2026

Januar bei URBAN YOGA – Intention vs. Attention ✨
Der Januar lädt uns ein, bewusst neu auszurichten.

Intention vs. Attention fragt:
Was ist deine innere Absicht – und wohin fließt deine Aufmerksamkeit im Alltag?
Yoga wird dabei zum Werkzeug, um Klarheit zu schaffen und Präsenz wirklich zu leben – auf der Matte und darüber hinaus.

✨ Ein paar besondere Highlights im Januar:

St. Georg:
· Practice and Learn with (02.–04.01.)
· The Urban Flow Journey – 15 Days of Conscious Movement (ab 05.01., Online)

Altona:
· 16-25.01. REST & Renewal 2026 - Yoga & Fasten nach Buchungen für einen klaren und kraftvollen Jahresbeginn (Online)

🌿 Zusätzlich erwarten dich in allen Studios neue Kurse und frische Zeiten im Stundenplan.

Lass den Januar dein Anker sein: bewusst wählen, klar ausrichten und mit Intention bewegen.

See you on the mat – in Altona, Nord oder St. Georg.

#2026

31/12/2025

We are SO excited to welcome to the studio in Hamburg this weekend from January 2-4th! For that little push you need in the new year 🤍

From Nuero- Splits to Assists, Inversions, and Never Fall Again, we can’t wait for these amazing, science backed workshops that explore the body and mind, that will expand your yoga practice in new ways.

Book individually or all together- you’ll find all of the information on our website or via Eversports.

30/12/2025

THE URBAN FLOW JOURNEY

15 Days of Conscious Movement ab dem 05.01. 2026! 💫

Letztes Jahr haben wir auf Grund der Bauphase im Urban Yoga Altona pausiert - jetzt sind wir zurück mit tollen Videos! Find your balance between City Energy & Inner Peace. Eine Einladung, jeden Tag Raum zu schaffen: für Bewegung, Atmung, Bewusstsein. Mitten im urbanen Leben, ganz bei dir selbst.

In 15 Tagen erlebst du dich neu:
 • achtsam in der Bewegung • fließend in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative, Pilates & Shake the Dust • bequem von Zuhause aus für 20-40 Minuten

Bist du bereit für deine Urban Flow Journey? 🩶

Preis: 49,00€

🧘🏾‍♂️

24/12/2025

TAKE A BREAK

Be present. Be mindful. Be you.

Wir wünschen euch entspannte Weihnachtstage voller Ruhe, Zeit mit euren Liebsten, gutem Essen, ausreichend Schlaf und genau so viel Erleuchtung, wie Familientreffen eben zulassen. 😅🎄

Ab dem 27.12. sind unsere Studios wieder für euch geöffnet – wir freuen uns, euch vor Ort oder online wiederzusehen. ✨

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19/12/2025

🦴 25 h Medical Yoga Anatomie - Yoga Anatomie nach den Prinzipien der Spiraldynamik mit Christiane Wolff

Spiraldynamik ist ein anatomisch fundiertes Bewegungskonzept, das die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers nutzt, um das Potenzial für Gesundheit und Wohlbefinden zu maximieren. In diesem Modul verbinden sich moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie. Durch das Verständnis der spiraligen Strukturen im Körper lernst du Āsanas organisch auszurichten und sinnvoll zu modifizieren. Mit dem Wissen der Spiraldynamik kannst du die Yogapraxis verfeinern und an die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen anpassen.

In dieser Fortbildung tauchst du ein:
🩻 Ausrichtung der Wirbelsäule in Längsspannung und Rotation
🩻Spiralprinzip des Beckens
🩻 Kraftvolle Beinachse für eine gute Erdung
🩻Das weite Bewegungsspiel der Arme
🩻 Der bewegliche Brustkorb

Für wen?
Für Yogalehrende, Therapeut:innen & 200h Trainees die während der Ausbildung ihr Anatomie Wissen vertiefen möchten.

Mit Zertifikat (25 UE, anrechenbar bei YACEP/Yoga Alliance)

📅06.02.-08.02. | Urban Yoga Hamburg
🎓 Dozentin: Christiane Wolff

Anmeldung über Eversports oder per Mail an nell@urbanyoga.hamburg.

05/12/2025

Mindful gifts for mindful people 🧘‍♀️

Von Räucherwerk über cozy Hoodies bis hin zu Yoga-Gutscheinen – kleine Aufmerksamkeiten, die lange nachwirken. Erhältlich bei uns im Studio oder online via Eversports ✨

02/12/2025

Dezember bei URBAN YOGA – Mindfulness over Matter 🌙

Der Dezember lädt uns ein, langsamer zu werden. Mindfulness over Matter bedeutet, bewusst zu spüren, statt einfach weiterzumachen – in der Praxis, im Alltag, im Übergang zum neuen Jahr.

Wir haben auch ein ganz besonderes Angebot für euch passend dazu: Ab heute kannst du unsere Xmas Balance 10er Karte für 140€ statt 175€ kaufen!

✨ Es gibt viele Highlights im Dezember, unter anderem:

St. Georg:
· Learn from Mark Stephens (02.–06.12.)
· Let Go of 2025: Restorative Special (27.12.)

Altona:
· Flow, Strength & Stillness mit Alena (12.12.)
· Winterfest am 14.12.

Nord:
· Christmas Yin Yoga & Soundbath (20.12.)
· Releasing & Receiving: Yin Journey (30.12.)

🕊 In allen Studios erwarten dich angepasste Stundenpläne zwischen den Jahren.

Lass den Dezember deine Einladung sein, bewusst, weich und präsent zu bleiben.

See you on the mat – in Altona, Nord oder St. Georg.

28/11/2025

Starting Tuesday next week will be taking over Urban in St. Georg!

We cannot wait for this week full of open classes, workshops, trainings, knowledge, & community in Hamburg.

If you haven’t booked all of your classes yet, now is the time! Here’s an overview of each day so you can select the offerings that serve you best ✨

Book via Eversports, limited Wellpass spots available.

26/11/2025

Sie ist zurück... unsere 30-Tage-Challenge zum Jahresbeginn 2026! 💫

THE URBAN FLOW JOURNEY

30 Days of Conscious Movement!

Letztes Jahr haben wir auf Grund der Bauphase im Urban Yoga Altona pausiert - jetzt sind wir zurück mit tollen Videos! Find your balance between City Energy & Inner Peace. Eine Einladung, jeden Tag Raum zu schaffen: für Bewegung, Atmung, Bewusstsein. Mitten im urbanen Leben, ganz bei dir selbst.

In 30 Tagen erlebst du dich neu:
• achtsam in der Bewegung
• fließend in Yoga, Pranayama, Meditation, Pilates &
Shake the Dust
• bequem von Zuhause aus für 20-40 Minuten

Jede Praxis schenkt dir, was du brauchst: Kraft.
Klarheit. Ruhe. Freude.

Bist du bereit für deine Urban Flow Journey? 🩶

🧘🏾‍♂️

23/11/2025

Wir lieben Fortbildungen! ✨

Und 2026 wird richtig spannend: Von Yoga Props in Action, Yoga Roots und Embodied Philosophy bis hin zu Selbstbild & Sprache – Authentisch lehren ist alles dabei.

Wenn du Lust hast, dein Wissen zu vertiefen, neue Perspektiven zu entdecken und deine Teaching-Skills weiterzuentwickeln, dann plane jetzt dein nächstes Jahr mit uns.

Melde dich frühzeitig an – wir freuen uns auf dich! 💛🧘‍♀️

19/11/2025

25h Fortbildung: Asana Intensive, Pranayama & Therapeutic Assists mit Mark Stephens 🧘‍♂️

Präzise. Transformativ. Ganzheitlich – die Essenz des Yoga erleben.

Diese 25-stündige Weiterbildung vereint die wesentlichen Säulen einer fundierten Yogapraxis:

🧘‍♂️ Asana Intensives – Standing Asanas, Core Work, Arm Balances & Inversions

🌬️ Pranayama – Atemschule in zwei Teilen: bewusst, wissenschaftlich fundiert & praxisnah

🤲 Therapeutic Assists – sichere, funktionale Hands-On-Techniken für mehr Klarheit & Support

Für wen?
Für Yogalehrende, fortgeschrittene Praktizierende & alle, die ihre Praxis mit fundiertem Wissen vertiefen wollen.

Mit Zertifikat (25 UE, anrechenbar bei YACEP/Yoga Alliance).

ist ein international renommierter Yogalehrer, Wissenschaftler & Bestsellerautor. Bekannt als “the teacher’s teacher”, verbindet er alte Traditionen mit moderner Forschung – zugänglich, präzise und tiefgründig.

03.12-06.12
📍Urban Yoga City
*Diese Fortbildung findet auf Englisch statt*

📩 Anmeldung wie gewohnt über Eversports oder per Mail an nell@urbanyoga.hamburg

Adresse

Rostocker Strasse 4
Hamburg
20099

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 20:45
Dienstag	07:30 - 08:30
	18:00 - 20:45
Mittwoch	07:30 - 08:30
	17:30 - 21:00
Donnerstag	07:30 - 08:30
	18:00 - 20:45
Freitag	16:00 - 18:45
Samstag	09:30 - 10:45
Sonntag	17:30 - 19:00

Telefon

+494030710430

Webseite

http://www.urbanyoga-hamburg.com/

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Kategorie

Yoga-Studio

Our Story

Urban Yoga ist unser Yogastudio mitten in Hamburg St. Georg.

Hier trifft Yoga auf Herz, Hamburg auf Asana und Großstadt auf norddeutsche Gelassenheit. Hier leben wir modernes Yoga im urbanen Stil mit ganz viel heart & soul – für Yoganeulinge und fortgeschrittene Yogis.

Neben unseren regulären Kursen bieten wir regelmäßig Workshops zu Themen wie Alignment, Medical Yoga, Hormon Yoga, Inside Flow, Einsteiger-Kurse für Neulinge, Mantra Konzerte und Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer an.

Wir möchten Hamburg auch aus yogischer Sicht zum Tor der Welt werden lassen und freuen uns über Events mit Mark Stephens, Hie Kim, David Lurey, Lalla Turske, Christiane Wolff, James Higgins, Jeremy Lim, Tanja Seehofer & Yann Kuhlmann und und und...