Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:30 Dienstag 06:30 - 22:30 Mittwoch 06:30 - 22:30 Donnerstag 06:30 - 22:30 Freitag 10:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Yogaloft Hamburg

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Yogaloft Hamburg

Hatha Yoga, Aerial Yoga, Yin Yoga, Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Pre- und Postnatal Yoga, Kakao & Kirtan, Gongbaths, Mantra Circle

Im Yogaloft Hamburg bieten wir dir ein vielfältiges Programm aus der Welt des Yoga und Pilates an. In unseren Kursen lernst du diverse Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. An ausgesuchten Wochenenden bieten wir dir Events & Workshops rund um das Thema Yoga und Gesundheit an.

24/02/2026

Der Intensive Workshop mit startet diesen Freitag 🤩

FR 17:00-19:15
SA 17:00-19:15
SO 12:00-14:15 & 15:30-17:45

Was dich erwartet:

🌟verständliche Impulse zu menschlichem Leid und seinen Ursachen, aus buddhistischer Sicht und im Dialog mit moderner Neurowissenschaft & Psychologie
🌟geführte Meditationen zu Mettā, Karunā, Muditā & Upekkhā
🌟Raum für Integration, Verkörperung und innere Transformation
🌟jede Session beinhaltet einen Dhamma-Talk & eine Meditationspraxis

🙏🏽27.2.-1.3.2026 (4x 2,5h Workshops)
🙏🏽149€
🙏🏽Anmeldung über Homepage/ link in bio!

19/01/2026

Boomer Pilates 💪🏽

ab 5.2.26 immer donnerstags 11:15-12:15
mit Caro

Effektives , das Kraft aufbaut, die Körpermitte stärkt und die Mobilität erhält – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse eines reifen Körpers.

In dieser Stunde trainieren wir sanft, aber wirkungsvoll: für mehr Stabilität, bessere Balance und ein sicheres Gefühl in jeder Bewegung. Das Ergebnis ist ein aufrechter, beweglicher Körper, der dich im Alltag unterstützt und trägt.

Ideal für alle, die aktiv bleiben, ihre Lebensqualität steigern und sich bewusst etwas Gutes tun möchten.

13/01/2026

N E U : Pilates für Beginner mit .morina ✨

Ab nächster Woche immer M O N T A G S von 8:00-9:00 💪🏽

Diese Pilates-Stunde richtet sich an alle, die Pilates von Grund auf kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. In ruhigem Tempo erarbeiten wir die Basisprinzipien des Pilates: bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Stabilität aus der Körpermitte und kontrollierte, fließende Bewegungen.

Der Fokus liegt auf einer gesunden Ausrichtung, der Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Mobilisation der Wirbelsäule. Die Übungen werden klar angeleitet und individuell angepasst, sodass du dich sicher und gut begleitet fühlst.

Diese Stunde ist ideal, um Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl aufzubauen – und eine stabile Grundlage für alle weiteren Pilates- oder Bewegungsformen zu schaffen.

04/01/2026

✨ Hatha Yoga Präventionskurs – für mehr Entspannung & weniger Stress ✨

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Stress bewusst zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
• Effektive Entspannungstechniken wie
– Progressive Muskelentspannung
– Autosuggestion
– Bodyscan
→ zur Beruhigung der Gedanken und zum nachhaltigen Stressabbau

• Kräftigende & dehnende Asanas, die
– Verspannungen lösen
– deine Beweglichkeit verbessern
– Körper und Geist in Balance bringen

📚 Wissen für den Alltag
In jeder Einheit gibt es einen kurzen Impuls zu den Themen Stress & Entspannung.
Das Gelernte wird direkt während des Haltens der Asanas vertieft – damit du es wirklich verstehst und im Alltag anwenden kannst.

✅ Krankenkassenzertifiziert
→ Die Kosten können von deiner Krankenkasse bezuschusst oder erstattet werden.

🌿 Gönn dir bewusste Entspannung und nachhaltige Stressprävention.

Anmeldung über Homepage/ link in bio 👌🏼

03/01/2026

INTENSIV WORKSHOP mit

Was genau passiert eigentlich in dieser Workshop-Reihe?

In diesem Workshop tauchen wir in die zentralen Qualitäten des buddhistischen Herzens ein - die Brahmavihāras:

❣️liebende Güte (Mettā)
❣️Mitgefühl (Karunā)
❣️Mitfreude (Mudita)
❣️Gleichmut (Upekkhā)

Der Buddha erkannte diese Herzensqualitäten als essentiell für einen Weg jenseits von Leid - im Hier und Jetzt.

Was dich erwartet:

🌟verständliche Impulse zu menschlichem Leid und seinen Ursachen, aus buddhistischer Sicht und im Dialog mit moderner Neurowissenschaft & Psychologie
🌟geführte Meditationen zu Mettā, Karunā, Muditā & Upekkhā
🌟Raum für Integration, Verkörperung und innere Transformation
🌟jede Session beinhaltet einen Dhamma-Talk & eine Meditationspraxis

Für wen ist dieser Intensiv-Workshop?

🌿für alle Erfahrungsstufen (auch ohne Meditationserfahrung)
🌿für alle, die das volle Potenzial ihres Herzens erfahren wollen
🌿für Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten

Wenn du spürst, dass dein Herz mehr Raum, Tiefe und Weite sucht - dann ist dieser Workshop für dich ❤️

🙏🏽27.2.-1.3.2026 (4x 2,5h Workshops)
🙏🏽149€
🙏🏽Anmeldung über Homepage/ link in bio!

24/12/2025

✨ HAPPY HOLIDAYS ✨

In dieser stillen, leuchtenden Zeit möchten wir innehalten und von Herzen Danke sagen. ❤️

Danke für all die gemeinsamen Atemzüge, Bewegungen, Begegnungen und Momente der Verbundenheit, die 2025 so besonders gemacht haben.

Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Präsenz auf und neben der Matte.

Mit sanfter Dankbarkeit blicken wir zurück –
und mit Freude, Neugier und offenem Herzen nach vorn auf 2026. ✨

Möge das neue Jahr uns allen Leichtigkeit, Tiefe, Wachstum und viele gemeinsame Yogamomente schenken.

Wir wünschen euch und euren Liebsten friedvolle Festtage✨🕯️

Von Herzen
Eure Lynn und das Yogaloft Team 💛

07/12/2025

Der Dezember hat es in sich und lädt uns vor allem dazu ein, innezuhalten und durchzuatmen um das Jahr mit sanfter Kraft abzurunden ✨

Lasst uns das Jahr gemeinsam ausklingen lassen - strahlend, dankbar und verbunden ❤️

Hier sind unsere Dezember Highlights - besondere Stunden und kleine Lichtblicke für Körper & Seele 🌟

💫 12.12., 20-21 Uhr Crystal Sound Bath mit

✨ 13.12., 17:30-19:00 Flying through Sound mit .buschmeyer

🫁 14.12., 13-16 Uhr Deep Breathwork mit

💞 14.12., 19-20 Uhr Mantra Circle mit Lynn

🪄19.12., 19:30-21:30 Yin x Raunächte mit .yoga (Warteliste)

🌞 21.12., 12:30-14:30 108 Sonnengrüsse mit

❤️ 21.12., 19-20 Uhr Sunday Gong mit Lynn

🗓️ 22.-28.12. Feiertagsstundenplan mit tollen Klassen

✨31.12., 8:30-9:30 New Years Eve Pilates - Stärke & Balance mit .morina

⭐️ 31.12., 10:30-12:00 Silvester Yoga mit .drakeford

🎉 1.1.2026, 17:30-18:45 Welcome 2026 Restorative Yoga & Sound mit .yoga

Melde dich bitte über yogaloft-hamburg.de oder unsere App an 🙏🏽❤️

We cannot wait to see you ✨

26/11/2025

✨YIN DEEP TOUCH✨

Die tiefe Ruhe des Yin trifft auf die achtsame Berührung aus der Thai Yoga Massage. In kleiner Runde, bei sanften Klängen und gedämmtem Licht kannst du zur Ruhe kommen.
In dieser Stunde lässt du dich in Matte sinken, du darfst loslassen, was dich durch das Jahr getrieben hat und genießen. Svenja begleitet dich mit wenigen Worten und viel Metta. Die Yin-Haltungen werden lang gehalten, wie du es kennst. Dazu nimmt sich Svenja die Zeit und geht von Mensch zu Mensch, um euch in den Haltungen sicher zu unterstützen. Das kann z.B. eine achtsame Streckung des Rückens sein, ein Öffnen der Schultern oder der Herzlinien. Ganz langsam und im Einklang mit der Haltung. Dabei ist die Berührung ein Angebot an dich. Wenn du lieber alleine in deinem Space weilst, sagst du ihr vorher Bescheid.

Es ist ein wirklich exklusives Treat für dich in der Adventszeit.

Ab 2.12.25, dienstags 19:15-20:30
Safe this exclusive spot for yourself at www.yogaloft-hamburg.de 🫶🏼
mit Yogalehrerin und Bodyworkerin

25/11/2025

Ready für deinen Yoga-Start? 🧘🏻‍♀️

Unser Kompakt Workshop für Einsteiger*Innen bringt dir in kurzer Zeit alles bei, was du für einen sicheren & entspannten Yoga-Einstieg brauchst!
Perfekt auch zum Auffrischen der Basics. 💫

In unserem kompakten Einsteiger-Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen:

📘 Ausrichtung
🌬️ Atemtechnik
🧘‍♀️ Grund-Asanas
🤍 Kleine Gruppe für individuelle Betreuung

10.1.26
14:00-17:30
Preis: 49€
Inkl. Handout, Tee & Snacks

Let’s flow! Anmeldung über link in bio✨

10/11/2025

🌙 Winter Yin & Chai – Ein Nachmittag der Ruhe und Verbindung

Wenn das Jahr sich neigt und die Welt stiller wird,
laden wir dich ein, innezuhalten – zu atmen, zu spüren und loszulassen.

Gemeinsam tauchen wir in eine sanfte Yin Yogapraxis ein – ruhig, erdend, herzöffnend.
Wir öffnen Raum für das, was kommen darf - im Licht von Kerzen, eingehüllt in Wärme und Achtsamkeit, finden wir zurück in die Stille.

Im Anschluss genießen wir gemeinsam eine Tasse duftenden Chai – wärmend, würzig, verbindend – und lassen den Abend in Gemeinschaft ausklingen.

🕯️ Wann: 6.12.25, 17:30-19:30
📍 Wo: Yogaloft Hamburg
🧘‍♀️ Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Journal oder Notizbuch

Ein Abend, um einfach da zu sein.
In Stille. In Gemeinschaft. Im Herzen.

Ich freue mich auf euch,
Eure Lynn

04/11/2025

🔥SHAKE THE DUST🔥
15.11.25 17:30-18:45 mit
Anmeldung über unsere Website, Yogaloft App, Wellpass & USC

Shake the Dust ist eine somatische Praxis, eine Mischung aus Elementen aus dem Yoga, Pilates, Bodywork, Cardio, HIIT und freier Bewegung.

Wir pendeln zwischen Bewegung, bewusster Ruhe und freiem Ausdruck. Wir schütteln, springen, tanzen und bewegen uns intuitiv.

Du entscheidest jeder Zeit wie intensiv zu praktizieren möchtest.

Wir stärken dabei nicht nur unseren Körper, sondern erweitern gleichzeitig unsere Kapazität mit Stress umzugehen.

Ideal um mehr Raum für Präsenz zu schaffen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder selbst zu spüren.

Lets shake together!!

01/09/2025

✨Cacao & Yin✨

Nach intensiven, sonnenreichen Monaten laden wir dich ein, in die nährende Qualität des Spätsommers einzutauchen. Eine Einladung, dich durch die Kraft des Yin zu erden, deinen Körper zu nähren und deiner Seele Raum zur Ruhe zu schenken.

Wir öffnen den Abend mit einer nährenden Cacao-Zeremonie. Der zeremonielle Cacao trägt dich in dein Herz, verbindet dich mit deiner inneren Stimme und lädt dich ein, dich ganz dem Moment hinzugeben.

Gemeinsam singen wir Mantras, die Schwingungen von Frieden, Liebe und Verbundenheit in uns und im Raum entstehen lassen. Klang und Stille verweben sich zu einem heilsamen Feld, das dich trägt.

In einer ruhigen Yin-Yogapraxis darf dein Körper tiefer sinken, Spannungen dürfen sich lösen, und du wirst eingeladen, dich zu erden und deine innere Balance wiederzufinden.

Ein Abend, der dich sanft zurückführt – in dein Herz, in deine Mitte, in die Kraft des Seins.

🤎Freitag, 26.09.25
🤎20:00-21:30
🤎mit .buschmeyer
🤎Kosten 35€

Adresse

Sillemstraße 76a (Hinterhof)
Hamburg
20257

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:30
Dienstag	06:30 - 22:30
Mittwoch	06:30 - 22:30
Donnerstag	06:30 - 22:30
Freitag	10:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

+4915159120331

Webseite

http://www.yogaloft-hamburg.de/

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