MBSR Hamburg Corinna Schöps, Stressbewältigung mit Achtsamkeit

20/08/2021

Mein neuer achtwöchiger MBSR-Kurs beginnt bald: endlich wieder im schönen Herrensaal, im Kirchturm von St. Nikolai am Klosterstern. Start ist Mittwoch der 22.9. um 19 Uhr.
Alle weiteren Infos hier: http://www.mbsr-schoeps.de/ und hier: https://www.hauptkirche-stnikolai.de/bildungwissen/kolleg/achtsamkeit-mbsr

Corinna Schöps bietet Ihnen Achtsamkeitstraining in MBSR-Kursen nach J. Kabat-Zinn. Informieren Sie sich über das Angebot in Hamburg Harvestehude/Eppendorf.

24/10/2020

Hauptkirche St. Nikolai am Klosterstern - lebendige Kirche mit einem vielfältigen Gemeindeleben. Gelebtes Christentum in einer toleranten, tragenden Gemeinschaft.

26/09/2020

Bald startet mein neuer MBSR-Kurs, dieses Mal als Online-Kurs: acht Wochen Achtsamkeitstraining gegen den Stress; mit Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen und mit sanften Bewegungsübungen.
Weitere Infos auf meiner Website www.mbsr-schoeps.de oder über die Seite des Kolleg St. Nikolai am Klosterstern, Hamburg Harvestehude.

11/09/2020

MBSR Online-Kurs: Im Oktober 2020 startet mein neuer Achtwochenkurs "Stressbewältigung mit Achtsamkeit", mit acht meditativen, gemeinsamen Abenden, immer donnerstags von 19-21.30 Uhr; plus einem Achtsamkeitstag. Weitere Infos auf meiner Seite: www.mbsr-schoeps.de oder per Telefon: 0173 370 57 45 🧘‍♀️🙏

12/01/2020

Bald geht's wieder los: Am 5.2.2020 startet mein nächster MBSR-Kurs - acht Wochen Achtsamkeitstraining mit Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen und mit sanften Bewegungsübungen.

Weitere Infos auf meiner Website www.mbsr-schoeps.de (die derzeit rätselhafterweise nur mit Firefox vollständig funktioniert) oder über die Seite des Kolleg St. Nikolai am Klosterstern, Hamburg Harvestehude.

Corinna Schöps bietet Ihnen Achtsamkeitstraining in MBSR-Kursen nach J. Kabat-Zinn. Informieren Sie sich über das Angebot in Hamburg Harvestehude/Eppendorf.

22/12/2019

Ein SWR-Beitrag zur Mitgefühlsforschung.
Frohe Weihnachten allerseits! ⭐️

Mitgefühl hat messbare Effekte auf das Gehirn, die körperliche und die psychische Gesundheit. Mit Meditationen kann Jeder Mitgefühl trainieren und damit sogar sein Leben verlängern.

09/08/2019

Wie wirkt Meditation aufs Wohlbefinden? Der amerikanische Neurowissenschaflter und Psychologe Richard Davidson erklärt das hier

Vortrag am Abend: Richard Davidson, einer der bekanntesten Neurowissenschaftler unserer Zeit, belegt durch seine Forschung die Wirksamkeit von Meditation auf das…

09/03/2019

Warum auch die Achtsamkeit eine ethische Fundierung braucht: Ein sehr guter Beitrag über potentielle Risiken und Nebenwirkungen von Meditation

Achtsamkeit gilt als sanfte Möglichkeit, den Widrigkeiten des Alltags zu trotzen. Doch die Meditations-Technik kann auch moralische Hemmschwellen senken und das Gewissen kaltstellen.

11/01/2019

Ab jetzt mit einem Zuschuss von der Krankenkasse: Meine MBSR-Kurse sind nun zertifiziert worden von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Endlich Zeit gehabt, mich darum zu kümmern...

Schönes Wochenende allerseits!

28/12/2018

Achtsamkeit schnuppern, sich besinnen am Jahresbeginn: Am Mittwoch den 23.1.2019 biete ich einen Abend zum Kennenlernen für alle Neugierigen an! In St. Nikolai am Klosterstern, 19 bis 20.30 Uhr.
Herzlich Willkommen!

Und unterdessen: guten Rutsch bis dahin!

Sie suchen einen MBSR-Kurs in Hamburg? Corinna Schöps bietet Ihnen regelmäßig Kurse in "Stressbewältigung mit Achtsamkeit" in Hamburg Harvestehude / Eppendorf

21/12/2018

Das Jahr neigt sich dem Ende zu: Frohe Weihnachtstage wünsche ich!

13/12/2018

Einen klaren Kopf behalten, trotz unseres steigenden Lebenstempos:

Zwei Stunden Zeit zum Meditieren am Tag investiert der Bestsellerautor Yuval Noah Harari ("Eine kurze Geschichte der Zeit", "Homo Deus"), um das hinzubekommen!

Und er findet, das sei kein spiritueller Luxus, sondern eine "politische und ökonomische Notwendigkeit".

Diese und weitere interessante Einsichten in der aktuellen Titelgeschichte der ZEIT, Thema "Beschleunigung".