Bettina Graf / Yoga & Massage

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Bettina Graf / Yoga & Massage

Yoga & Massage Wir bieten für alle Asanas (Körperhaltungen) einfache und komplexe Varianten an, was einem sicheren Üben auf unterschiedlichen Levels dient.

Wir unterrichten Vinyasa-Flow-Yoga, eine dynamisch fließende Yogaform – die einzelnen Übungen sind sinnvoll und harmonisch angeordnet und werden in Verbindung mit der Atmung zu einer Art “Meditation in Bewegung”. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen), Bandhas (Energieschleusen) und Meditation in den Unterricht ein. Die Kurse sind für alle geeignet, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit in tiefere Schichten, was uns über eine rein körperliche Übungspraxis hinaus führt. Mehr dazu und alle weiteren Kursangebote, einen aktuellen Stundenplan, Infos über Workshops + Retreats, InTouch® Massage + Shiatsu, Preise + Gutscheine findet ihr auf www.bettinagraf-yoga.de

Schaut gern mal vorbei. Wir freuen uns auf euch. Namasté, Bettina + ihr Team

02/08/2025

19/04/2025

Im September gönnen wir uns eine Yoga Auszeit im schönen Österreich am Wörthersee. Kommt mit und meldet euch bis 30. Mai 2025 bei Sanja per Mail sanjabu@smarttravelling.com an!
Freuen uns auf Euch 🧘🏼‍♀️

19/04/2025

Im September nehmen wir uns eine schöne Yogaauszeit in Österreich am Wörthersee und laden Euch ein, dabei zu sein! Freuen uns auf Eure Anmeldung bis zum 30. Mai 2025

24/12/2024

Frohes Fest, besinnliche Weihnachten, entspannte Feiertage🎄💫🫶

06/12/2024

Ho Ho Ho ...es weihnachtet sehr🎄❄️
Kommt am Sonntag vorbei!
Postkarten, Atelierhaus23 Buch, Gutscheine, Socken findet ihr bei mir in der Galerie 🎁

09/11/2024

Frühling im Wendland - wir freuen uns drauf.
Kommt mit und nutzt den Frühbucherpreis!
Anmeldung per Email an
sanjabu@smarttravelling.com

30/05/2024

Danke für den Spirit und die wunderschöne Woche mit euch🙏

31/03/2024

Frohe Ostern

19/01/2024

Endlich geht's wieder nach Ibiza☀️ Freut Euch auf tägliche Yoga Sessions, vegetarische Köstlichkeiten und die wundervolle Energie dieser außergewöhnlichen Insel 🏝️

13/01/2024

Open Call!
FREIRAUM / FREE SPACE

BEWERBUNG BITTE NUR PER EMAIL AN:
freiraum@atelierhaus23.de

– Kostenloser Raum zu vergeben
– Im Atelierhaus23 am Veringkanal
– Für ein Jahr ab April 2024
– Atelier/Werkstatt für kreatives Arbeiten
– Für 1–2 Personen aus Wilhelmsburg

Das Atelierhaus23 vergibt für 1 Jahr ein kostenloses kleines Atelier und du kannst dich bewerben – allein oder als 2er-Team. Im Atelierhaus arbeiten 80 Menschen verschiedener kreativer Berufe, Kunstbereiche und Handwerke. Es gibt eine Galerie für Ausstellungen und monatliche Treffen.

Das Angebot eines kostenlosen Ateliers richtet sich an kreativ arbeitende Personen aus dem Stadtteil, die sich bisher keinen Raum leisten konnten oder denen der Zugang zu Räumen erschwert oder verwehrt wird. Nach einem Jahr wird der Raum neu vergeben.

Du arbeitest kreativ, künstlerisch oder handwerklich?
Du wohnst schon länger in Wilhelmsburg?
Du suchst einen Atelierraum oder kleine Werkstatt, aber kannst dir die Miete nicht leisten?
Dann kannst du dich bewerben bis zum 15.02.2024!
Du hast Interesse oder Fragen?
Du willst dich bewerben?

Schreib uns eine Mail an
freiraum@atelierhaus23.de
bis zum 15. Februar 2024:

– Was du machst, seit wann du in Wilhelmsburg lebst und wofür du den Raum brauchst (maximal 1 Seite)
– Bilder/Beispiele deiner Arbeiten

Adresse

Am Veringhof 23 B
Hamburg
21107

Telefon

+491702153989

Webseite

http://bettinagraf-yoga.de/

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