Kraftort Therapiezentrum

Kraftort Therapiezentrum Kraftort- Ihr Therapiezentrum für Massage, Physiotherapie und KG-Gerät für Sasel und Wellingsbüttel KG, KGG, MT, MLD

Kraftort: ein Ort an dem Körper, Geist und Seele zu Kräften kommen und wieder gesund werden können, wo der Alltag entschleunigt wird. In unserem Therapiezentrum in Hamburg Sasel nimmt sich unser freundliches Team aus klassisch und ganzheitlich ausgebildeten Fachtherapeuten professionell Ihrer Beschwerden an. Wir erbringen spezialisierte und individuelle Anwendungen aus dem Bereich der Massagethera

pie, Physiotherapie und der medizinischen Trainingstherapie. Die liebevoll nach Feng Shui eingerichteten Praxisräume wirken dabei unterstützend und wohltuend auf die Patienten und die Behandlungen. Auch aus den Stadtteilen Volksdorf, Poppenbüttel, Wellingsbüttel und dem Alstertal sind wir sehr gut zu erreichen.

Verspannungen durch Klimaanlagen: So löst du sie ❄️❄️ Klimaanlagen können Nackenverspannungen verursachen. Diese Tipps h...
06/08/2025

Verspannungen durch Klimaanlagen: So löst du sie ❄️

❄️ Klimaanlagen können Nackenverspannungen verursachen. Diese Tipps helfen:

Direkten Luftstrom vermeiden: Sitz nicht direkt vor der Klimaanlage.
Regelmäßige Bewegung: Steh auf und dehne dich alle 30 Minuten.
Schulterkreisen: Lockert die Muskulatur und fördert die Durchblutung.
💡 Tipp: Ein Schal kann vor Zugluft schützen. Achte auf deinen Körper!

Freie Termine für Krankengymnastik!
04/08/2025

Freie Termine für Krankengymnastik!

Warum deine Füße mehr Aufmerksamkeit verdienen 👣👣 Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Pflege sie mit:Fußgymnastik: Förd...
04/08/2025

Warum deine Füße mehr Aufmerksamkeit verdienen 👣

👣 Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Pflege sie mit:

Fußgymnastik: Fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur.
Passendes Schuhwerk: Vermeidet Fehlstellungen und Schmerzen.
Regelmäßige Fußbäder: Entspannen und fördern die Durchblutung.
💡 Tipp: Barfußlaufen auf verschiedenen Untergründen trainiert die Fußmuskulatur.

Elithera – Dein Gesundheitsnetzwerk🏥 Elithera steht für ganzheitliche Physiotherapie, moderne Trainingskonzepte und echt...
01/08/2025

Elithera – Dein Gesundheitsnetzwerk
🏥 Elithera steht für ganzheitliche Physiotherapie, moderne Trainingskonzepte und echte Gesundheitsbegleitung.

An über 80 Standorten in ganz Deutschland verbinden wir Therapie mit innovativen Trainingslösungen – individuell, menschlich und wirkungsvoll.
🤝 Ob akute Beschwerden, chronische Schmerzen oder Prävention: Wir sind für dich da – mit Herz, Know-how und Konzept.

🔍 Finde deine Elithera-Praxis in deiner Nähe!

👫 Bewegung macht gemeinsam mehr Spaß!Heute am Tag der Freundschaft: Schnapp dir deine Lieblingsmenschen und bewegt euch ...
30/07/2025

👫 Bewegung macht gemeinsam mehr Spaß!

Heute am Tag der Freundschaft: Schnapp dir deine Lieblingsmenschen und bewegt euch gemeinsam!

💡 Ideen für mehr Aktivität zu zweit:
✔ Spaziergang oder Fahrradtour
✔ Partner-Dehnübungen
✔ Gemeinsame Plank-Challenge

👉 Markiere jemanden, mit dem du heute aktiv wirst!

😣 Bandscheibenvorfall? Bewegung ist die beste Medizin!❌ Nur Bettruhe hilft nicht – sanfte Bewegung unterstützt ✅ Gezielt...
28/07/2025

😣 Bandscheibenvorfall? Bewegung ist die beste Medizin!

❌ Nur Bettruhe hilft nicht – sanfte Bewegung unterstützt
✅ Gezielte Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule
✅ Lockeres Gehen oder Radfahren zur Mobilisierung

💡 Tipp: Wer regelmäßig die Rückenmuskulatur stärkt, kann Probleme vorbeugen!

🌬 Atme dich entspannt! Eine bewusste Atmung hilft gegen Stress & Verspannungen.👉 Übung: 1️. Setz dich bequem hin, schlie...
25/07/2025

🌬 Atme dich entspannt! Eine bewusste Atmung hilft gegen Stress & Verspannungen.

👉 Übung:
1️. Setz dich bequem hin, schließe die Augen
2️. Tief in den Bauch einatmen, langsam durch den Mund ausatmen
3️. 5 Minuten wiederholen

💡 Tipp: Ideal nach einem langen Tag oder vor dem Einschlafen!

Muskelkater: Dehnen oder nicht? 🤔✔ Leichte Bewegung fördert die Durchblutung & hilft bei der Regeneration ✔ Sanfte Dehnü...
23/07/2025

Muskelkater: Dehnen oder nicht? 🤔

✔ Leichte Bewegung fördert die Durchblutung & hilft bei der Regeneration
✔ Sanfte Dehnübungen können angenehm sein, aber keine Wunder bewirken
❌ Intensive Massagen oder starkes Dehnen können die Beschwerden verstärken

💡 Tipp: Wärmeanwendungen wie ein warmes Bad entspannen die Muskulatur!

Muskelverspannungen durch Stress? 🚦😫 Stress schlägt sich oft in Verspannungen nieder – besonders im Nacken & Rücken! So ...
21/07/2025

Muskelverspannungen durch Stress? 🚦

😫 Stress schlägt sich oft in Verspannungen nieder – besonders im Nacken & Rücken! So entspannst du deine Muskeln:
✔ Wärme nutzen – z. B. mit einer Wärmflasche oder warmem Bad
✔ Lockere Bewegung – ein Spaziergang hilft schon!
✔ Atemübungen – bewusst tief durchatmen & Schultern lockern

💡 Tipp: Achte auf regelmäßige Pausen & kleine Auszeiten im Alltag!

🌊 Wusstest du, dass Training im Wasser deine Gelenke schont?🏊‍♂️ Warum Wassersport so gut für dich ist: ✔ Gelenkschonend...
18/07/2025

🌊 Wusstest du, dass Training im Wasser deine Gelenke schont?

🏊‍♂️ Warum Wassersport so gut für dich ist:
✔ Gelenkschonend, da das Wasser das Körpergewicht trägt
✔ Fördert Muskelkraft & Koordination
✔ Reduziert Schmerzen & hilft bei Reha

💡 Tipp: Aquajogging ist perfekt für sanfte Bewegung & mehr Ausdauer!

Sommerhitze & Sport: Darauf solltest du achten ☀️🏃‍♂️🔥 Sport im Sommer? So schützt du dich vor Überhitzung: ✔ Früh morge...
14/07/2025

Sommerhitze & Sport: Darauf solltest du achten ☀️🏃‍♂️

🔥 Sport im Sommer? So schützt du dich vor Überhitzung:
✔ Früh morgens oder abends trainieren
✔ Genug trinken – mindestens 2 Liter täglich!
✔ Leichte Kleidung tragen & auf Schatten achten

💡 Tipp: Wasserreiche Snacks wie Melone oder Gurke helfen, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen!

🤔 Muskelkater nach dem Training? Das kannst du tun!❌ Keine absolute Ruhe – leichte Bewegung hilft ✅ Sanftes Dehnen & Mob...
11/07/2025

🤔 Muskelkater nach dem Training? Das kannst du tun!

❌ Keine absolute Ruhe – leichte Bewegung hilft
✅ Sanftes Dehnen & Mobilisieren
✅ Wechselduschen oder warme Bäder zur Entspannung

💡 Tipp: Nimm dir nach jedem Training Zeit für eine kurze Dehneinheit – das kann Muskelkater vorbeugen.

Adresse

Stratenbarg 2
Hamburg
22393

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00

Telefon

+494089727084

Webseite

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KRAFTORT - ein Ort an dem Körper, Geist und Seele zu Kräften kommen und wieder gesund werden können, wo der Alltag entschleunigt wird.

In unserem privaten Therapiezentrum nimmt sich unser freundliches Team aus klassisch und ganzheitlich ausgebildeten Fachtherapeuten mit langjähriger Berufserfahrung ausgiebig Zeit für Sie.

Wir erbringen spezialisierte und individuelle Anwendungen aus dem klassischem und energetischem Bereich der Massagetherapie, Physiotherapie und der medizinischen Trainingstherapie.

Die liebevoll nach Feng Shui eingerichteten und großzügigen Praxisräume wirken dabei unterstützend und wohltuend auf die Patienten und die Behandlungen.