20/11/2025
Kalt draußen und du merkst sofort, wie die Energie nachlässt? ❄️
Trockene Heizungsluft, wenig Schlaf und Stress machen es deinem Immunsystem gerade unnötig schwer.
Schon kleine Gewohnheiten helfen: kurz an die frische Luft, warm anziehen, etwas Bewegung, genug Schlaf und ein Teller mit viel Gemüse und Obst. Auch regelmäßiges Lüften hält die Schleimhäute feucht und Viren haben es schwerer.
Wenn du zusätzlich etwas für deine Abwehr tun willst: Wir zeigen dir, welche Hausmittel, pflanzlichen Präparate oder Nasen- und Rachenpflege für dich sinnvoll sind. Komm einfach vorbei – wir sind da. 365 Tage im Jahr von 8 bis 24 Uhr. 💚