Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 14:00 Dienstag 08:30 - 14:00 Mittwoch 08:30 - 17:00 Donnerstag 08:30 - 18:00 Freitag 08:30 - 12:30

Physiotherapie Hartje

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Hameln
Physiotherapie Hartje

Die Physiotherapiepraxis Hartje liegt zentral in Hameln, im ersten Obergeschoss des Bellevue-Centers und ist problemlos mit dem Fahrstuhl zu erreichen!

Parkplätze befinden sich direkt vor dem Haus (Ringstrasse), in der Sedanstraße, den umliegenden Nachbarstraßen, dem Steigerturm-Parkplatz und in der Rathaustiefgarage. In modernen eingerichteten Therapieräumen erwartet Sie eine ruhige und freundliche Atmosphäre. Wir legen großen Wert auf auf schnelle Terminvergaben, auf Qualität in der Therapie, guten Service und eine genaue Untersuchung. So können wir optimal die Ziele definieren und diese mit Ihnen gemeinsam umsetzen. Persönlich auf Sie abgestimmte Therapie- und Trainingspläne garantieren Ihnen eine individuelle Betreuung. Informieren Sie sich auf diesen Seiten, wie Sie als Kunde oder Patient den Weg zu uns finden können und welche Leistungen wir im Angebot haben. Wenn Sie einen Behandlungs- oder Trainingstermin benötigen oder sich für einen unserer Aquakurse anmelden möchten, rufen Sie einfach kurz an, schreiben uns eine email oder kommen direkt persönlich vorbei - unsere Rezeption ist jeden Morgen in der Zeit von 8.30-12.30 Uhr besetzt. Tel.: 05151 / 95 99 52

Wir freuen uns auf Sie! Fühlen Sie sich bei uns wohl!

13/04/2026

Kurze Dehnpause im Alltag 🧘‍♀️

Schon wenige Minuten Bewegung zwischendurch können Verspannungen lösen und den Körper wieder in Balance bringen.
Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen – egal ob im Büro oder zu Hause 🙂

Wichtig: ruhig atmen, ohne Druck dehnen und auf das eigene Körpergefühl hören.

10/04/2026

Mythos oder Wahrheit? 💡

Muskelkater ist kein Qualitätssiegel für gutes Training ❌
Er zeigt vor allem, dass der Körper ungewohnte Reize bekommen hat – nicht, dass das Training automatisch effektiv war ✅

Wichtig sind saubere Ausführung, passende Intensität und ausreichend Regeneration.
Schmerz ist kein Ziel. Fortschritt schon 🙂

06/04/2026

Schon gewusst? 💡

Schon wenige Minuten Dehnen pro Tag können deine Haltung verbessern und Schmerzen vorbeugen.
Entscheidend ist nicht die Dauer, sondern die Regelmäßigkeit 🙂

Wenn du unsicher bist, welche Übungen für dich sinnvoll sind, lass dich gezielt anleiten.

03/04/2026

Kleiner Reminder für den Tag 🧠

Schultern locker lassen, kurz durchatmen und Spannung bewusst loslassen.
Oft reichen ein paar Sekunden, um Nacken und Schultern zu entlasten 🙂

Jetzt einmal entspannen und dann weiter 👍

30/03/2026

Mythos oder Wahrheit? Wieder kurz eingeordnet 💡

Gelenke knacken oft – und das ist in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge ❌
Das Geräusch entsteht durch kleine Gasbläschen im Gelenk und ist harmlos, solange kein Schmerz oder Instabilität auftritt ✅

Wenn Knacken allerdings mit Schmerzen verbunden ist, sollte man genauer hinschauen.

27/03/2026

Gut vorbereitet zur ersten Behandlung 🧾

Mit ein paar kleinen Vorbereitungen startest du entspannter in deine Therapie.
Bequeme Kleidung, wichtige Unterlagen, etwas Zeitpuffer und offene Fragen helfen, das Beste aus dem Termin mitzunehmen 🙂

So bleibt der Kopf frei für das Wesentliche: deine Behandlung.

23/03/2026

Nackenschmerzen kommen oft schleichend – und lassen sich mit einfachen Maßnahmen gut beeinflussen 💡

Wärme, Bewegung, bewusste Haltung und kurze Entspannungsmomente können viel bewirken.
Schon kleine Routinen im Alltag entlasten den Nacken spürbar 🙂

Wenn Beschwerden häufiger auftreten, lohnt sich eine gezielte Abklärung.

20/03/2026

Personal Training 💪

Individuelles 1:1-Training, abgestimmt auf deine Ziele und dein aktuelles Leistungsniveau.
Ideal zur
✔️ Leistungssteigerung
✔️ Prävention von Beschwerden
✔️ sicheren Rückkehr ins Training nach Verletzungen

Betreut, strukturiert und sinnvoll aufgebaut.

📍 Physio Hartje

16/03/2026

Kurzer Reminder für zwischendurch 👀

Kopf hoch, Schultern locker, Haltung kurz checken.
Ein kleiner Moment Aufmerksamkeit kann Nacken und Rücken viel Stress ersparen 🙂

Jetzt kurz richten und dann weiter 👍

13/03/2026

Ich bin Kerstin 👋

Physiotherapeutin und Praxisinhaberin.
Mir ist wichtig, Menschen nicht nur kurzfristig schmerzfrei zu bekommen, sondern sie nachhaltig in Bewegung zu bringen. Mit Zeit, Verständnis und einem klaren Blick auf das, was im Alltag wirklich hilft.

Therapie heißt für mich begleiten, erklären und stärken 🤝

09/03/2026

Wertschätzung aus dem Team spricht für sich 🤍

Arbeiten auf Augenhöhe, gegenseitige Unterstützung und ein Umfeld, in dem man sich wohlfühlt.
Genau das macht den Alltag nicht nur professionell, sondern auch menschlich.

Danke für dieses ehrliche Feedback 💬

06/03/2026

Mythos oder Wahrheit? Kurz erklärt 💡

Schonen klingt logisch, ist aber oft der falsche Weg ❌
In vielen Fällen unterstützt gezielte, angepasste Bewegung die Heilung deutlich besser als komplette Ruhe ✅

Wichtig ist das richtige Maß und eine fachliche Begleitung.

Adresse

164er Ring 9
Hameln
31785

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 14:00
Dienstag	08:30 - 14:00
Mittwoch	08:30 - 17:00
Donnerstag	08:30 - 18:00
Freitag	08:30 - 12:30

Telefon

+495151959952

Webseite

http://www.physio-hartje.de/

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