Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/110487125272592/

FUNDA Canikli

Startseite
Deutschland
Hamm
FUNDA Canikli

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von FUNDA Canikli, ErnährungsberaterIn, Hamm.

26/07/2025

Fakten zur mentalen Gesundheit 🧠

🐌Das Stresshormon Cortisol wirkt muskelabbauend und verlangsamt den Fettabbau.

🤯Stress, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen führen zu körperlichen Beschwerden.

🍏Mit gesundem Essen fütterst du deine “guten” Darmbakterien, die im Darm dafür sorgen,
dass dein Körper im Gleichgewicht bleibt.

🏊Bewegung hilft der Psyche.
Sport setzt Glückshormone frei (z. B. Serotonin), reduziert Stress und verbessert die Stimmung.

Hast du noch Fragen? Schreib mir gern eine DM 💬

18/06/2025

🪻Lavendel ist der Duft der Stille 🪻 ein Atemzug voller Frieden und Erinnerung🪻

06/11/2024

In 6 Monaten -22 Kg ✨

24/06/2024

"Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung"

19/06/2024

Schnelles, gesundes Brot ohne Mehl und Hefe.

Das müsst ihr unbedingt probieren!!!

Dieses Brot ist besonders reich an Ballaststoffen und gesunden Samen, die eine gute Verdauung unterstützen können.
Das Rezept findet ihr bei auf ihrem Profil.
Viel Spaß beim Backen und guten Appetit 😋

05/06/2024

Jetzt geht es richtig los mit frischem Obst und Gemüse!

🍓🍒🍑🫐🥦🥒🫛🍆

Im Juni bietet der Saisonkalender eine Fülle von frischen Obst- und Gemüsesorten.

====================

Vorteile von saisonalen Produkten

- Geschmack: Saisonale Produkte sind oft geschmackvoller, da sie zur optimalen Reifezeit geerntet werden.
- Nährstoffe: Sie enthalten oft mehr Nährstoffe, da sie in ihrer natürlichen Wachstumsperiode geerntet werden.
- Umweltfreundlichkeit: Der Verzehr saisonaler Produkte reduziert den Bedarf an langen Transportwegen und verringert somit den CO2-Fußabdruck.
- Kosten: Saisonale Produkte sind in der Regel günstiger, da sie in größeren Mengen verfügbar sind.

#2024 #

27/05/2024

✨Die Zeit ist jetzt, worauf wartest du noch? Ergreife die Gelegenheit und mache das Beste aus jedem Moment.✨

26/05/2024

💚💚💚

17/05/2024

Hier sind einige Tipps, um deinen Sommerbody zu erreichen!

1. Gesunde Ernährung: Konzentriere dich auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Eiweiß und Vollkornprodukten.

2. Regelmäßige Bewegung: Integriere regelmäßige Workouts in deine Woche, die Cardio, Krafttraining und Flexibilität umfassen.

3. Hydration: Trinke ausreichend Wasser, um deinen Körper hydratisiert zu halten und den Stoffwechsel anzukurbeln.

4. Schlaf: Achte auf ausreichend Schlaf, um deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben und den Hormonhaushalt zu regulieren.

5. Stressmanagement: Finde Wege, Stress abzubauen, da chronischer Stress die Gewichtszunahme begünstigen kann.

6. Portionskontrolle: Achte auf die Größe deiner Portionen, um übermäßiges Essen zu vermeiden.

7. Snacks: Wähle gesunde Snacks wie Nüsse, Obst oder Gemüsesticks, um Heißhungerattacken zu vermeiden.

8. Spaß an der Bewegung: Wähle Aktivitäten aus, die dir Spaß machen, damit du motiviert bleibst, aktiv zu bleiben.

9. Geduld und Realismus: Sei geduldig und realistisch mit deinen Zielen. Es braucht Zeit, um Ergebnisse zu sehen, und jeder Körper ist einzigartig.

14/05/2024

🌳☁️☀️ Manchmal ist die beste Aussicht diejenige, die uns dazu bringt, innezuhalten und einfach zu atmen ☀️☁️🌳

01/05/2024

Alles neu macht der MAI, macht die Seele frisch und frei.
💚
Mit dem Mai startet endlich die Erdbeersaison 🍓
💚
Genieße die Vielfalt des saisonalen Angebots im Mai.

#

Adresse

Hamm

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von FUNDA Canikli erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.